Online
Pašreiz BMWPower skatās 331 viesi un 6 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Christian | | Kopš: 19. Jun 2007
No: Jelgava
Ziņojumi: 972
Braucu ar: Blitzkrieg darba zirgu un Suzuki GSF 600S
| jautājums interneta guru. Vai ir kāda PC programmiņa, kurā varētu bakstīt iekšā dienā apēstās draņķības svaru un programma aprēķina, cik uzņemti tauki, cik olbaltumvielas un ogļhidrāti. Pārtikas produkta rādītājus jau sabakstītu pirms tam. Slinkums vakarā sēdēt ar kalkulatoru vai ekseli. |  Offline | | |
Murphy  | |  Kopš: 28. Nov 2003
No: Sigulda
Ziņojumi: 8516
Braucu ar: Arteon SB R line, F39 M sport
|
16 Jul 2012, 09:39:45 Christian rakstīja:
jautājums interneta guru. Vai ir kāda PC programmiņa, kurā varētu bakstīt iekšā dienā apēstās draņķības svaru un programma aprēķina, cik uzņemti tauki, cik olbaltumvielas un ogļhidrāti. Pārtikas produkta rādītājus jau sabakstītu pirms tam. Slinkums vakarā sēdēt ar kalkulatoru vai ekseli.
Es kādu laiku uz ifoņa izmantoju MyNetDiary.
Skatos ka viņiem arī online versija ir. Daudz ēdienu jau predefined ar visiem rādītājiem. | | Offline | | |
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
16 Jul 2012, 01:10:16 fondrahtenbergs rakstīja:
14 Jul 2012, 18:32:39 Laoshi rakstīja:
Reāli to pulveri vajag tikai uz vilkšanas vingrinājumiem, nu un ja spiež pie 200, lai rokas neaizslīd uz sāniem nafig. Tomēr atrodas "atlēti", kas velk 70kg a magnēziju, turklāt ierīvē plaukstas un tad vēl paklapē. Jo lielāks mākonis, jo krutāks kačoks. Tad vēl bici mauc ar magnēziju un kur tik vēl ne. Šitādu klaunu dēļ arī aizliedz putināties un birdināties ar magnēziju.
Es gan vēlētos, lai aizliedz zāli apmeklēt milzīgiem sieviešķiem, kas rikšo pa tretbānu kā nīlzirgu bars, starp piegājieniem nekad nenolien no trenažiera vai soliņa utt. un vispār, nafigam es maksāju naudu, lai uz to skatītos.
Stieņa rievās dzīvo visāda mikroflora no visādām rokām, magnēzijs ir sīkums.
+1, reāli pats izmantoju krītu kad velku stieni ( stanovuju) jo nu 90kg pa 10 riezēm un 4 piegājieniem rokas beigās ir slapjas
Tas nu gan ir smiekliigi, Tev pilniigi noteikti pie taada svara nav vajadziigs tas pulveris. Nopeerc saites un nekas nekur nesliidees.
Czarm esi gaajis uz Sportimu?[ Šo ziņu laboja JDS, 16 Jul 2012, 10:29:24 ] | | Offline | | |
Czars  | |  Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| Jā, esmu, zāle ir tīri ok, un forši, ka ir baseins ar pirtīm + kārtīgā karstā sauna ģerbtuvēs, tas man patīk, publika ok.
bet nu sālīts pasākums. salidzinoši nesen ari biju, tad tur apkārt čalīši ar treneriem skraidija un 50% spaidīja mobilos pie trenažieriem 
rokija stila zāles man tomēr labāk patīk  | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
| Reaktoraa arii ir gjeerbtuvees saunas, un trenazhieru kudi vairaak par leetaaku cenu. Publika sportimaa ir :veemiens:
16 Jul 2012, 10:36:02 Czar rakstīja:
Jā, esmu, zāle ir tīri ok, un forši, ka ir baseins ar pirtīm + kārtīgā karstā sauna ģerbtuvēs, tas man patīk, publika ok.
bet nu sālīts pasākums. salidzinoši nesen ari biju, tad tur apkārt čalīši ar treneriem skraidija un 50% spaidīja mobilos pie trenažieriem
rokija stila zāles man tomēr labāk patīk
| | Offline | | |
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| nu jā, bet manā gadījumā uz reaktoru braukt, man neizdevīgi, tālu un nav jēgas, zāle pašam mājās, līdz ar to, man jautājums par sporta zālēm un publiku vispār ņi-aļo, tik izņēmum kārtā kāju dienu + basein būtu forši ar saunu.
nu reāli par publiku, nekur jau viņa nav "laba" ,visur kādi brīnumi, vismaz katrs mēs tā domājam  [ Šo ziņu laboja Czar, 16 Jul 2012, 10:44:37 ] | | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
16 Jul 2012, 10:43:54 Czar rakstīja:
nu jā, bet manā gadījumā uz reaktoru braukt, man neizdevīgi, tālu un nav jēgas, zāle pašam mājās, līdz ar to, man jautājums par sporta zālēm un publiku vispār ņi-aļo, tik izņēmum kārtā kāju dienu + basein būtu forši ar saunu.
nu reāli par publiku, nekur jau viņa nav "laba" ,visur kādi brīnumi, vismaz katrs mēs tā domājam
Rokija stila zāle ir Sporta Akadēmijā. Standarta stieņi, ripas, svarcelšanas grīdas, Vasil gym nesalaužami trenažieri, smagākā hantele 90kg, Tev patiks | | Offline | | |
| Arcus | |  Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Palasot te par mag.krītu, atkal dalās divās frontēs.  Es savus treniņus nemaz nevaru iedomāties bez tā! Jā, svari ir nopietni, nelietoju to lai zīmētos vai plaudētu vai tmldz - must have un viss! Un manā zālē tādu wannaby mazie kačoki, kas to lieto nemaz nav, ir tādi, kas uzvelk cimdiņus un aidā, tas gan.
Bet nu ir pienācis laiks iepirkt nopietnākas hanteles- zālē pieejamie resursi ir izsmelti. Jautājums, kur var izdevīgāk iepirkt tādas lietas?  | | Offline | | |
|
|
| VMR | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
16 Jul 2012, 11:01:20 Laoshi rakstīja:
smagākā hantele 90kg, Tev patiks
Pisec, ar tādu varētu labi piesist bici | | Offline | | |
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
16 Jul 2012, 11:01:20 Laoshi rakstīja:
16 Jul 2012, 10:43:54 Czar rakstīja:
nu jā, bet manā gadījumā uz reaktoru braukt, man neizdevīgi, tālu un nav jēgas, zāle pašam mājās, līdz ar to, man jautājums par sporta zālēm un publiku vispār ņi-aļo, tik izņēmum kārtā kāju dienu + basein būtu forši ar saunu.
nu reāli par publiku, nekur jau viņa nav "laba" ,visur kādi brīnumi, vismaz katrs mēs tā domājam
Rokija stila zāle ir Sporta Akadēmijā. Standarta stieņi, ripas, svarcelšanas grīdas, Vasil gym nesalaužami trenažieri, smagākā hantele 90kg, Tev patiks
man arī patika tur, esmu jau apmeklējis to zāli,
arī boksa rings labs  kā pie rokija, ja ne pat labāk
| | Offline | | |
| Czars | | Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
16 Jul 2012, 11:38:12 Arcus rakstīja:
Palasot te par mag.krītu, atkal dalās divās frontēs. Es savus treniņus nemaz nevaru iedomāties bez tā! Jā, svari ir nopietni, nelietoju to lai zīmētos vai plaudētu vai tmldz - must have un viss! Un manā zālē tādu wannaby mazie kačoki, kas to lieto nemaz nav, ir tādi, kas uzvelk cimdiņus un aidā, tas gan.
Bet nu ir pienācis laiks iepirkt nopietnākas hanteles- zālē pieejamie resursi ir izsmelti. Jautājums, kur var izdevīgāk iepirkt tādas lietas?
Vari prasīt pie lietotāja REAKTORS , viņš te šo to vilka uz LV no svara lietām, no viņa ņēmu stieņus, svar.ripas, krēslu .... aprunājies ar viņu, caur PM varu iedot tel.nr. | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Arcus, Tu negribi vnk nomainīt zāli? Padārgi sanāks citas hanteles. Pats zini, cik ātri viņas paliek par vieglu | | Offline | | |
stuntman  | |  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Pietiek aknu apcelt, no 1.augusta arī atjaunošu VF abonementiņu | | Offline | | |
| schillers | |  Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
16 Jul 2012, 09:17:19 Kalnz rakstīja:
15 Jul 2012, 15:02:20 UVIS rakstīja:
15 Jul 2012, 14:58:05 trotilius rakstīja:
15 Jul 2012, 14:33:39 UVIS rakstīja:
Kad dzivoju Plavniekos gaju uz TITAN loti ok zale,maniju tur ari dazus poweristus!!
kur atrodas un kaa tur ar cenam un kas kaa???
http://titanfit.lv/lv/jaunumi/
maksaju 30ls menesi,tas bija ar kautkadu laika ierobezojumu,kurs man dereja,tipa vakara no 20:00..
Dzelzu pietiekami,pirmaja stava skrejeji un parejie  pagraba normala dzelzu zale,nav jastav rindas pie stieniem,patika...
Gadu tur nostaigāju, zāle ok, bet pa maz vietas! Reāli pagramā max 4 cilvēki var normāli trenēties!
var stipri vairāk, ripas pietiek arī ja viens spiež 230 un otrs velk 290 un 3. tupjās vismaz 200.
visas štangas profesionālās, bet 2 ir kas tur 700kg. 
2 spiešanas soli, 2 tupiena statīvi, vilkmi var taisīt arī vairākās vietās. Un parasti jau strādā pa 2-3 cilvēki. | | Offline | | |
| Arcus | | Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
|
16 Jul 2012, 11:55:22 Laoshi rakstīja:
Arcus, Tu negribi vnk nomainīt zāli? Padārgi sanāks citas hanteles. Pats zini, cik ātri viņas paliek par vieglu
Nu tur tie sūdi, ka negribu neko mainīt.. Pierasts. Viss ir labi, pilnībā apmierina, bet nu hanteles gan pa īsu.. Jau ķīmiķoju no ripām kopā, kuras neturas nefiga. Un ikreiz taisot http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/vi...bell-bench-press vai taml. atceros savulaik Ozo piedzīvoto, kad ripas uzmaucās uz sejas.  nu i nah, jāiepērk labas | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
16 Jul 2012, 13:13:24 Arcus rakstīja:
16 Jul 2012, 11:55:22 Laoshi rakstīja:
Arcus, Tu negribi vnk nomainīt zāli? Padārgi sanāks citas hanteles. Pats zini, cik ātri viņas paliek par vieglu
Nu tur tie sūdi, ka negribu neko mainīt.. Pierasts. Viss ir labi, pilnībā apmierina, bet nu hanteles gan pa īsu.. Jau ķīmiķoju no ripām kopā, kuras neturas nefiga. Un ikreiz taisot http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/vi...bell-bench-press vai taml. atceros savulaik Ozo piedzīvoto, kad ripas uzmaucās uz sejas. nu i nah, jāiepērk labas
kapeec sho vingrinaajumu nevar aizvietot ar stieni | | Offline | | |
|
|
| Arcus | | Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
|
kapeec sho vingrinaajumu nevar aizvietot ar stieni
Tu joko ?... Ar stieni var tā izdarīt, lai veidotos tā sauktā "razvodka", kad rokas augšā saiet kopā? Ar stieni diez ko reāli neizklausās. | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
16 Jul 2012, 13:26:02 Arcus rakstīja:
kapeec sho vingrinaajumu nevar aizvietot ar stieni
Tu joko ?... Ar stieni var tā izdarīt, lai veidotos tā sauktā "razvodka", kad rokas augšā saiet kopā? Ar stieni diez ko reāli neizklausās.
Razvodka tak ir razvodka, a te ir spieshana, panjem stieni un spied, peectam panjem hanteles un taisi razvodku. Neredzu nekaadu probleemu
p.s. tajaa pashaa bb linkaa ko iemeti apakshaa ir alternativas shim vingrinajumam.[ Šo ziņu laboja JDS, 16 Jul 2012, 13:31:45 ] | | Offline | | |
| Arcus | | Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Razvodka tak ir razvodka, a te ir spieshana, panjem stieni un spied, peectam panjem hanteles un taisi razvodku. Neredzu nekaadu probleemu
Labi, ne par to iet runa, ne Tu man mācīsi ko/kā darīt Vajag hanteles, par to runa un viss! | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
16 Jul 2012, 13:32:56 Arcus rakstīja:
Razvodka tak ir razvodka, a te ir spieshana, panjem stieni un spied, peectam panjem hanteles un taisi razvodku. Neredzu nekaadu probleemu
Labi, ne par to iet runa, ne Tu man mācīsi ko/kā darīt Vajag hanteles, par to runa un viss!
Taa arii pasaki ka gribeeji papontoties Es Tev ieteicu variantu kas atrisina visas tavas probleemas Un ja Tu spied ar zaalee pieejamaam hanteleem sho vingrinaajumu, tad nav tie nekaadi pieklaajiigie svari un Tev tas pulveris mag. ar nav vajadziigs | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
