Es tikai iedomājos, kas būtu, ja katrs no mums kas kaut cik kur trenējas, tagad sāktu sīkumos ikdienas aprakstu te.. vai peldētājs, vai kačuks.. nopeldēju, noskrēju tik un tik, pacēlu tik un tik utt utjp. Hvz, moš arī varētu palasīties, bet pagaidām stipri neinteresanti
Te forumiem nav apakšnodaļu. Tā jau varētu tie, kas nopietni ņemās ar sportu vai fizisko kā tādu, veidot savu topiku, piem, "ML aerobie panākumi" vai "Elvisa salocītais stienis" un tur rakstīt, tad citi var uzdot jautājumus utt. Tagad tāpat viss ir lielā čupā, bet faiti tāpat interesanti
Vakar uzmaucu W trepi līdz 5, pie stieņa, kopā sanāca 124.reizes. līdztekas mocīju kopā kādas 50.reizes "nebija spēka"
pumpīši kopā kādi 170 dažādi, pleciem, grudakam, tricim utt u.c.
presi vispār piedzinu, tā ka aaasšš šodien vēl bedre vēderā un deg.
Puse vingrinājumu ar svaru 10.Kg uz pleciem
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
kāds ir sūtijis no ebay vai arī tepat lv kādā bāzē vai veicī par saprāta ciparu var dabūt atsperveida fiksatoru stieņiem, hantelēm, laikam 25mm vajam diametrā ?
AVI, Tu zālē trenējies vai ārā, kā ielu vingrotājs? Skatos, ka līdz mums laukiem Dobelei arī atnācis ielu ving. bums. Patīkami paskatīties no treniņa loga kā čomi stadionā močī, pat dažreiz iekāriens uznāk pievienoties Bet laikam pa smagu tam pasākumam esmu
19 Jun 2012, 13:07:13 Arcus rakstīja:
AVI, Tu zālē trenējies vai ārā, kā ielu vingrotājs? Skatos, ka līdz mums laukiem Dobelei arī atnācis ielu ving. bums. Patīkami paskatīties no treniņa loga kā čomi stadionā močī, pat dažreiz iekāriens uznāk pievienoties Bet laikam pa smagu tam pasākumam esmu
Jū vecīt. aizej gan, ja vēl laba kompānija tad treniņš ir bauda un daudz vairāk enerģijas ir, ne kā kad viens šuries
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
Kā amerikāņi sauc klasisko futbolu un kā tas tiek izrunāts?
klasisko sauc par soccer
P.S. varbūt kāds ir saskāries ar tajām "saldējošajām" lentēm? Citi viņas par krievu lentēm sauc vai tml.? Ietin kkādā "marlē", nosaldē tur kkādas 30 min un 3cm no apkārtmēra attiecīgajai vietai kur to proceduru taisa, pazūd, vakarā vēl 1 cm
19 Jun 2012, 13:07:13 Arcus rakstīja:
AVI, Tu zālē trenējies vai ārā, kā ielu vingrotājs? Skatos, ka līdz mums laukiem Dobelei arī atnācis ielu ving. bums. Patīkami paskatīties no treniņa loga kā čomi stadionā močī, pat dažreiz iekāriens uznāk pievienoties Bet laikam pa smagu tam pasākumam esmu
Par ielu vingrošanu varu teikt tikai +++
Pats, kopš augusta gāju uz zāli, bišk bija pieriebies, tagad siltā laikā ļoti labs trenniņš. svaigā gaisā. Slodze ahuunā, viss pārsvarā uz spēku. Progress diezgan ātri jūtams.
19 Jun 2012, 13:07:13 Arcus rakstīja:
AVI, Tu zālē trenējies vai ārā, kā ielu vingrotājs? Skatos, ka līdz mums laukiem Dobelei arī atnācis ielu ving. bums. Patīkami paskatīties no treniņa loga kā čomi stadionā močī, pat dažreiz iekāriens uznāk pievienoties Bet laikam pa smagu tam pasākumam esmu
Par ielu vingrošanu varu teikt tikai +++
Pats, kopš augusta gāju uz zāli, bišk bija pieriebies, tagad siltā laikā ļoti labs trenniņš. svaigā gaisā. Slodze ahuunā, viss pārsvarā uz spēku. Progress diezgan ātri jūtams.
BTW nāk arī čaļi kam pāri 100kg
Kur nāk?
Kautkādi treniņi vai vnk paši ložņājat pa stieņiem?
Katrā trenniņā ir kaut kas cits, parasti esam ap 15-20 cilvēkiem. Parasti tiek veikti vairāki apļi ar dažādiem vingrinājumiem. Tipa viens iet visam cauri - pārējie seko.
Daudz dažādi vingrinājumu veidi uz pievilkšanos, atspiešanos, līctekāms, presītēm utt., citreiz arī paskrienam, karoče viskas. pēc trenniņa spēka vairs nav. trenniņi 2x ned 2dien 4dien 18:00 - 20:00.
vieta 21. vsk pagalms
Offline
āašš smieklīgi 
Bet laikam pa smagu tam pasākumam esmu 
