| Autors | Ziņojums |
|---|
| divkosigais | | 28. May 2012, 13:53 |
#9161
|
|
 Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6556
Braucu ar:
|
28 May 2012, 13:50:06 jjjjuris rakstīja:
uztraucos, jo gribas nomest kādus kg, lai ceļi nesāp .. da i riepa vasarā nav nepieciešama
man 204 cm un 120 kg patlaban
Vismaz veel kaads ar normaalu, viiriessa cieniigu svaru.
Savaadaak te daudzi paardziivo par riepinnu ,kas ir ar svaru 70kg uz ~1,9m
 |
 Offline | |
|
| jjjjuris | | 28. May 2012, 13:57 |
#9162
|
|
Kopš: 16. Dec 2008
No: Baldone
Ziņojumi: 2529
Braucu ar: vienu pirkstu
| nu es speeleeju hokeju un man bik saap celji
a> no slodzes
b> no liekaa svara, ko vadāju liidzi
bet pie tā tiek strādāts  |
| Offline | |
|
AVI  | | 28. May 2012, 14:12 |
#9163
|
|
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Pie tā lai ceļi nesāpētu? Nesabeidz tik viņus...
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| jjjjuris | | 28. May 2012, 14:14 |
#9164
|
|
Kopš: 16. Dec 2008
No: Baldone
Ziņojumi: 2529
Braucu ar: vienu pirkstu
| garajiem un smagajiem esot tāda problēma ... jā gan
strādāju pie tā, lai samazinātu lieko svaru |
| Offline | |
|
| jjjjuris | | 28. May 2012, 14:15 |
#9165
|
|
Kopš: 16. Dec 2008
No: Baldone
Ziņojumi: 2529
Braucu ar: vienu pirkstu
|
28 May 2012, 14:12:28 AVI rakstīja:
Pie tā lai ceļi nesāpētu? Nesabeidz tik viņus...
labajai kājai ceļa saites jau pačakarēju biš .. kokejs ir traumatisks uknow |
| Offline | |
|
| Araajz | | 28. May 2012, 16:24 |
#9166
|
|
 Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28466
Braucu ar: E39
| Kaut ko puikas ieminējās par kaut kādu L-karnitīnu, tipa palīdzot labāk šķelt taukus slodzē, sākot šancēt pēc +/- 40 min kad esi slodzē.
Ir/nav jēga? 
Jeb tas tāds placebo efekts vairāk un itkā piespiež sevi vnk izdarīt vairāk? 
|
| Offline | |
|
| Laoshi | | 28. May 2012, 16:47 |
#9167
|
|
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
28 May 2012, 16:24:25 Araajz rakstīja:
Kaut ko puikas ieminējās par kaut kādu L-karnitīnu, tipa palīdzot labāk šķelt taukus slodzē, sākot šancēt pēc +/- 40 min kad esi slodzē.
Ir/nav jēga?
Jeb tas tāds placebo efekts vairāk un itkā piespiež sevi vnk izdarīt vairāk?
Viņš vairāk dod enerģiju treniņa laikā, ja vispār kaut kādas sajūtas izraisa. |
| Offline | |
|
| Araajz | | 28. May 2012, 16:53 |
#9168
|
|
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28466
Braucu ar: E39
|
28 May 2012, 16:47:09 Laoshi rakstīja:
Viņš vairāk dod enerģiju treniņa laikā, ja vispār kaut kādas sajūtas izraisa.
hmmm.. nu sajūtas man pie vienas vietas, galvenais, lai svilina vairāk nost
VArbūt tad, kāds varētu padalīties ar info, kas īsti jāmeklē? dzerams, ēdams, rijams, sūkājams, berams?  |
| Offline | |
|
|
|
| detonators | | 28. May 2012, 16:57 |
#9169
|
|
 Kopš: 22. Nov 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1331
Braucu ar: 335i
| ML iemet tā parka koordinātes kur Tu Stokholmā skrien. Rīt ir doma nodoties skriešanai un pamielot acis.  |
| Offline | |
|
| Araajz | | 28. May 2012, 16:58 |
#9170
|
|
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28466
Braucu ar: E39
|
28 May 2012, 16:55:04 ML rakstīja:
normaali sportot vajag nevis suukaat
sportots tiek pietiekami, vnk doma bija ieķert papildus, bet hvz vai tolks ir, jo viens kolēga teica, ka laba štelle, otrs kolēga teica, lai pirmais kolēga mazāk irš |
| Offline | |
|
| Laoshi | | 28. May 2012, 17:02 |
#9171
|
|
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
28 May 2012, 16:53:11 Araajz rakstīja:
28 May 2012, 16:47:09 Laoshi rakstīja:
Viņš vairāk dod enerģiju treniņa laikā, ja vispār kaut kādas sajūtas izraisa.
hmmm.. nu sajūtas man pie vienas vietas, galvenais, lai svilina vairāk nost
VArbūt tad, kāds varētu padalīties ar info, kas īsti jāmeklē? dzerams, ēdams, rijams, sūkājams, berams?
Jāmeklē pulveri vai tabletes ar kofeīnu, efedrīnu, aspirīnu jeb ECA, tas nav oficiāli atļauts (uzmini, kapēc  ), treneri tirgo pagrīdē. Viena bundža maksā Ls 30 - 40 uz mēnesi. Vēl var mēģināt klenbuterolu, kas principā ir zāles pret bronhītu un pneimoniju dzīvniekiem Ā, nu vēl augšanas hormons  Tikai pieļauju, ka negribēsi čakarēties ar injekcijām.
Šie preparāti strādā. Pārējie ir overpriced ar minimālu efektu.
Ja negribi krāmēties ar prepiem, tad iznes kaimiņam malku no šķūņa, vēlams kādus 4 kubus, rīt atkal sanes atpakaļ. Tas ir visveselīgāk, bet tur arī kkas fiziski jādara |
| Offline | |
|
| SCHNITZEL | | 28. May 2012, 17:05 |
#9172
|
|
 Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Vēl no tādiem, kas strādā ir albuterols un DNP. Neviens nav legāls, protams.
-----------------
|
| Offline | |
|
| Araajz | | 28. May 2012, 17:05 |
#9173
|
|
Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28466
Braucu ar: E39
| ā nu paldies
nafig, iztikšu bez tādiem, tad labāk padaru bik vairāk  |
| Offline | |
|
| detonators | | 28. May 2012, 17:09 |
#9174
|
|
Kopš: 22. Nov 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1331
Braucu ar: 335i
|
28 May 2012, 16:58:29 ML rakstīja:
nu davai skrienam  tiekamies ap seshiem pie centraalaaas stacijas
Tik ātri diez vai sanāks. Es jau 8min. km skrienu, Tev nebūs interesanti |
| Offline | |
|
| e36hadene | | 28. May 2012, 19:21 |
#9175
|
|
Kopš: 12. Feb 2010
Ziņojumi: 531
Braucu ar:
| ML, kad tikko sāki cīņu ar tauciņiem (kad sportot sāki, nevis tikai uzturu pamainīji), cik tev pirmās reizes gāja min/km ? |
| Offline | |
|
| Laoshi | | 29. May 2012, 10:17 |
#9176
|
|
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Varbūt uzreiz pārstādīt savu galvu uz kāda kačoka ķermeņa? |
| Offline | |
|
|
|
Ga4a  | | 29. May 2012, 11:09 |
#9177
|
|
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| jā, man ļoti palīdz basketbolā potītes nemežģīt ārā, jo potītei ir tendence "gāzties", nodzina spalvas vienā pusē un ar pusizmežģītu potīti nobeidzu turnīru pīpējot. Plecs arī ir teipot priekš volejbola, lai nelocas tālāk par punktu no kura sākas duršana un sāpes. Respektīvi - ja svaros iedzīvojos traumā, tad teipojot var rehabilitēties+turpināt sportot aktīvos sportus. |
| Offline | |
|
| stuntman | | 29. May 2012, 12:14 |
#9178
|
|
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
28 May 2012, 17:02:48 Laoshi rakstīja:
28 May 2012, 16:53:11 Araajz rakstīja:
VArbūt tad, kāds varētu padalīties ar info, kas īsti jāmeklē? dzerams, ēdams, rijams, sūkājams, berams?
Jāmeklē pulveri vai tabletes ar kofeīnu, efedrīnu, aspirīnu jeb ECA, tas nav oficiāli atļauts (uzmini, kapēc ), treneri tirgo pagrīdē. Viena bundža maksā Ls 30 - 40 uz mēnesi. Vēl var mēģināt klenbuterolu, kas principā ir zāles pret bronhītu un pneimoniju dzīvniekiem Ā, nu vēl augšanas hormons Tikai pieļauju, ka negribēsi čakarēties ar injekcijām.
[..]
Nav gadienā vienkāršāk iepūst šad tad? |
| Offline | |
|
| stuntman | | 29. May 2012, 13:22 |
#9179
|
|
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Nē, pabriesmīgi viņš izskatītos tad, ja neko nedarītu vispār |
| Offline | |
|
| divkosigais | | 29. May 2012, 13:23 |
#9180
|
|
Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6556
Braucu ar:
|
29 May 2012, 13:20:08 ML rakstīja:
Var taa buut, ka cilveeks kachaajas kachaajas bet vinjam muskulju forma nexuja neveidojas?
Vnk te viens skatos baigi kachaajas, axuunos svarus cilaa jau meeneshiem, masa ir, bet muskulju formas vispaar pilniigi nekaadas. Vienkaarshi taa kaa taads uzbliidis pingviins. Kardio arii nekad nenjem - veeders iet pa priekshu. Izskataas diezgan pabriesmiigi
viss tur vinnam veidojas kaa vajag...tik tauku slaanis pa virssu to nellauj redzeet
Nekas..gan jau vinnss uzdziis normaalu kopeejo masu...un tad saaks dziit nost taukus.
|
| Offline | |
|
