Online
Pašreiz BMWPower skatās 185 viesi un 5 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Bokss / Kik-Bokss / Karate / Muay-Thai u.c. tuvcīņas
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Jureks | |  Kopš: 14. May 2007
No: Talsi
Ziņojumi: 3832
Braucu ar: bmw
| ir varbūt kādam kāda laba programma kā špagatu labāk trenēt??
Vai kādi ieteikumi, lai pautus dabūtu pie zemes ātrāk  |  Offline | | |
| Atmars | |  Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
26 Apr 2012, 21:55:35 Jureks rakstīja:
ir varbūt kādam kāda laba programma kā špagatu labāk trenēt??
Vai kādi ieteikumi, lai pautus dabūtu pie zemes ātrāk
2x diena pa ~10 min, ar dažādiem vingrinajumiem, un nepilna menesa laika varesi riekstus pa zemi vazāt..  | | Offline | | |
| fubuz | |  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| nav labi tā mocīt saites. drīzāk jau reizi divās dienās. | | Offline | | |
| Idarto | |  Kopš: 11. Sep 2011
No: Zilupe
Ziņojumi: 341
Braucu ar:
| youtubā bija video - saliek grāmatu kaudzi - tik augstu cik vari tagad uztaisīt,
tad uz tās kaudzes apsēžas un pēc laika izņem vienu grāmatu, tad pēc laika atkal vienu, un tā kamēr vairs nevar
vai tas ir nopietni nezinu | | Offline | | |
| Jureks | | Kopš: 14. May 2007
No: Talsi
Ziņojumi: 3832
Braucu ar: bmw
|
26 Apr 2012, 22:09:09 fubuz rakstīja:
nav labi tā mocīt saites. drīzāk jau reizi divās dienās.
Tagad ari taisu reizi 2x dienas, bet gribas visu paatrināt. Kas ar tām saitēm?? | | Offline | | |
| fubuz | | Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| nepatīk saitēm, ja viņas baigi moka.
bet tas ganjau ir relatīvi. moš paveicas. | | Offline | | |
| Atmars | | Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
| Nu saprotu, ka nav jau ne pirma diena, ne menesis, kad staipi kajas, tantes šur tur runā, ka vaig katru dienu 1-2x pamocīt. Protams, ja neesi sportojis un staipijis, tad tā būs mocīšana.. | | Offline | | |
| spanish | |  Kopš: 28. Oct 2006
No: Jūrmala
Ziņojumi: 120
Braucu ar: X5
|
23 Apr 2012, 07:42:19 Amaru rakstīja:
23 Apr 2012, 00:39:39 Jureks rakstīja:
[youtube]cigas [/ youtube]
ārprāts, ar ko man kopā jādzīvo vienā valstī  
es nāku no Jūrmalas, Kauguriem, bet sāku trenēties Rīgā, jo tur uzsākt no 0 ir pārāk "nepatīkami"  | | Offline | | |
|
|
| Jureks | | Kopš: 14. May 2007
No: Talsi
Ziņojumi: 3832
Braucu ar: bmw
|
26 Apr 2012, 22:27:30 ML rakstīja:
Es kad saaku treneeties arii iespringu uz shpagatu, bet treners pateica, ka tas nafig nav vajadziigs (pa sliktu protams nenaak). Peec meenesha normaali treneejoties taapat virs sava auguma 1.90 vareeju veesi iemaukt. Un svariigi jau arii ir netikai iemaukt, bet arii izdariit to speeciigi, speet atgriezties saakumpoziicija nevis tupa kaaju aizmest.
Es Tev pilnīgi piekrītu.. es ari varu normāli galvas rajonā iemaukt, pats gan esmu 1.92m un treniņos daudzi līdz 1.80m tā kā no problēmo, bet gribas tomēr to špagatu vairāk. Sitienam ar kāju jau tehnika ir gurnā.. špagats pēc tam. Laikam mēģināšu tagad katru dienu pastaipīt. Skatīsimies kā būs pēc mēneša | | Offline | | |
| Jureks | | Kopš: 14. May 2007
No: Talsi
Ziņojumi: 3832
Braucu ar: bmw
|
 Spied "Play", lai skatītos video! | | Offline | | |
| axl | |  Kopš: 27. Sep 2008
No: Saulkrasti
Ziņojumi: 146
Braucu ar: orljonoku
| Driiz saaksies!
Saul Alvarez - Shane Mosley
Floyd Mayweather Jr - Miguel Angel Cotto | | Offline | | |
| axl | | Kopš: 27. Sep 2008
No: Saulkrasti
Ziņojumi: 146
Braucu ar: orljonoku
| http://livetv.ru/eventinfo/117707_miguel_cotto_...d_mayweather_jr/ | | Offline | | |
| axl | | Kopš: 27. Sep 2008
No: Saulkrasti
Ziņojumi: 146
Braucu ar: orljonoku
| Ne Saul Alvarez nav zaudējis(21gads chalim 29 KO's)ne Floyd Mayweather Jr nav zaudes! Vai šodien tas notiks? Diez vai...
| | Offline | | |
| ramtairidi | |  Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
| Kur Rīgas centrā var trenēties kaut ko no cīņām? Zb uz zāli staigāt, ir doma uz kaut ko pamainīt, tikai pašam vēl nav skaidrības uz ko...  | | Offline | | |
| ramtairidi | | Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
centra ir ljoti plashs jeedziens un kas vairaak interesee - pilns kontakts kaa kikboks, taiboks vai semi-kontakts kaa taekwondo, karate vai maigoshanaas jiu-jitsu, judo?
varētu būt kkāds tipa bokss, vai arī kur arī kājas jācilā. Pa zemi vārtīšanos gan negribu.
Tas tā vairāk lai uzturētu sevi formā, nevis lai būtu višibala ar zilu seju | | Offline | | |
| rumaanis | |  Kopš: 03. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 261
Braucu ar: 9-3 SS
| pabiju kādus 5-6mēn. jiu-jitsu + pilnkontakta sitienu tehnika, es Tev rādīšu maigošanās tb.man jau nu ļoti patika. Ja kāds zin kaut kādu MMA pārdaugavā ar sakarīgu trenneri, cenu, zāli u.t.t., dodat viedokļus.
p.s. Tieši par M.Egles mma kāds varētu apstāstīt, vai der?[ Šo ziņu laboja rumaanis, 12 May 2012, 14:10:49 ] | | Offline | | |
|
|
| Atmars | | Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
12 May 2012, 15:25:52 ML rakstīja:
Man nepatika jiu-jitsu. Ciinjas maaksla kaa taada ljoti interesanta, bet vaartiities pusstundu nav manaa stilaa.
Nepatika noteikti tapec, ka tev pizdulei deva un pēc trenina gerbtuvēs sļifkas taisīja :haha" | | Offline | | |
| Atmars | | Kopš: 01. Mar 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1389
Braucu ar: e100
|
12 May 2012, 16:28:36 ML rakstīja:
Ble cik tu esi aspraatiigs  
 | | Offline | | |
| rumaanis | | Kopš: 03. Oct 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 261
Braucu ar: 9-3 SS
| judo ir sports, BJJ jau neiekļaujas tādos rāmjos, toties dod ļooti lielu skill'u tieši pa to zemi vārtoties, to vēl sakombinēt ar kādu sakarīgu stance stilu, būtu super | | Offline | | |
RS  | |  Kopš: 04. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 793
Braucu ar: Diesel power
| No jūnija veiksmīgi startēsim trešo Power Muay Thai vasaras sezonu, tiks uzņemti 10 jauni cilvēki! 
Pa vasaru iemācīsim basic sitienus ar ceļiem, spēcīgus low-kick, efektīvus sitienus ar rokām, aizsardzības elementus!
Ja Tevi tas interesē tad šeit sīkāka info:
+ Treniņi notiks pludmalē, Lielupē.
+ Otrdienās un ceturtdienās no 19:30 - 21:00! Ja netiec uz šiem laikiem, bet ir interese, tad padod ziņu - ja būs vairāki domubiedri, veidosim vēl vienu grupu citos laikos!
+ Treniņos būs gan uzdevumi jūrā, gan smiltīs, uzlabosi savu fizisko formu, kā arī apgūsi Muay Thai tehnikas pamatus!
+ Samaksa par mēnesi - demokrātiskie 18lvl, uz visu vasaru turbo deal - 45lvl.
+ Pretim nākošs poweristu kolektīvs, ir gan iesācēji, gan pieklājīga līmeņa sporcmeni 
+ Treniņi notiek  valodā
Ja jau kādu laiku esi domājis iet kaut kur mācīties cīnīties, tad ieteiktu Tev nelaist garām šo iespēju, jo apgūt Muay Thai svaigā gaisā, labā atmosfērā = good deal
Ja gribi iemācīties cīnīties un sevi aizstāvēt, nekautrējies un dod ziņu PM
PS: ja kādam problēmas ar transportu - sakooperēsimies 
Kolektīvs koleģiāls, tādēļ varēsiet pēc treniņa iet mājup bez
Thumbs up -  - viena minūte no pirmās vasaras [ Šo ziņu laboja Statement, 17 May 2012, 20:42:36 ]
-----------------
- Power Muay Thai - | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
