16 May 2012, 16:31:47 Arcus rakstīja:
Nu man ar piena produktiem vispār ir sūdīgi- negaršo tie un viss.
"Daugavas" produkcijas sieri garšo gan, bet tie jau laikam neskaitās? .. Nu jogurtus piespiežu sev dzert. Bet tā pa lielam laikam esmu izteikt gaļēdājs
Laktozi nepanes.
Tu vari pameiģināt biezpienu ar ievārījumu, es tā maucu iekšā.
Bet vēl ir soja, pupiņas, brūnie rīsi utt
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
Biezpienu var dabūt iekšā ar visu ko, es ieteiktu blenderēt kaut vai ar piena spēku, vājpienu vai kas tagad ir stilīgi un izdzert. Vieglāk ir izdzert litru, nekā apēst kilogramu
16 May 2012, 11:57:58 ML rakstīja:
principā galvenais mērķis ir sasniegts. ideāli vēl būtu līdz kādiem 76kg nomesties, lai pēdējās tauku paliekas izdedzinātu. par cik sportošana ir sagādājusi prieku nevis soda sajūtu, pretēji ekstrasensu pareģojumiem, malā nekas netiks mests un vēl tiks dots ručkā
16 May 2012, 16:18:16 Arcus rakstīja:
ar ko var aizstāt biezpienu, ja tas nu galīgi neiet iekšā?..
Es vienu brīdi biezpienu ēdu ar žāvētiem augļiem, riektiem un jogurtu. Tad ar redīsiem,dillēm un kādu olīvi.
Tagad ar tirgū pirkto lauksaimniecības (piem., Straupes) jogurtu(nestāv līdzās nevienam veikala jogurtam) un svaigām zemenēm.
16 May 2012, 17:53:16 pljeegurs rakstīja:
Tīri intereses pēc cik reizes nedēļā trenējies?
cik x spēka treniņš, cik kardio?
rezultāts priekš 3 mēnešiem iespaidīgs
patin pāris lapas atpakaļ, katru trešo dienu viņš savus maratona grafikus liek iekšā. Redzēsi visus spēka treniņus arī pie reizes.
----------------- Labākās sporta prognozes!
2009/2010 sezonas peļņa +479%
2010/2011 sezona +101%
2011/2012 sezona +30%
2012/2013 sezonas sākums 2012.vasara vidus.
16 May 2012, 11:57:58 ML rakstīja:
principā galvenais mērķis ir sasniegts. ideāli vēl būtu līdz kādiem 76kg nomesties, lai pēdējās tauku paliekas izdedzinātu. par cik sportošana ir sagādājusi prieku nevis soda sajūtu, pretēji ekstrasensu pareģojumiem, malā nekas netiks mests un vēl tiks dots ručkā
16 May 2012, 11:57:58 ML rakstīja:
principā galvenais mērķis ir sasniegts. ideāli vēl būtu līdz kādiem 76kg nomesties, lai pēdējās tauku paliekas izdedzinātu. par cik sportošana ir sagādājusi prieku nevis soda sajūtu, pretēji ekstrasensu pareģojumiem, malā nekas netiks mests un vēl tiks dots ručkā
16 May 2012, 11:57:58 ML rakstīja:
principā galvenais mērķis ir sasniegts. ideāli vēl būtu līdz kādiem 76kg nomesties, lai pēdējās tauku paliekas izdedzinātu. par cik sportošana ir sagādājusi prieku nevis soda sajūtu, pretēji ekstrasensu pareģojumiem, malā nekas netiks mests un vēl tiks dots ručkā
daudz cukura un ogļhidrātu, tieši tas ko vaig ierobežot ja mērķis ir nodzīt masu.
Būtībā tādas uzkodas der tikai dārzeņi, tā labāk aizvietot ar pilnvērtīgu maltīti kur ir gaļa/zivs/biezpiens.
Vispār traki baklaura rakstīšana ietekmē veselīgo kursu, tas ir gribas ēst visādus sūdus, nesanāk laiks ēst regulāri un kur nu vēl sportot. Pēc nodošanas gan jāatgriežas kaujā ar riepu.
17 May 2012, 15:44:48 fubuz rakstīja:
Laoshi viņi veic tādu pašu funkcijas kā sporta saites?
Jā. Paredzēti vilkt uz elkoņiem, tapēc arī nopirku, jo švungojot stāvus zināmu svaru man sāka sāpēt elkoņi. Viņus uzvelk un tad vēl savelk ar klipšiem. Var lielo izmēru likt uz ceļiem, nav saites jātin virsū un nost, tikai klipši jāatlaiž, tomēr šie elkoņsargi nebūs nekad tik cieti kā šādas pat Inzer vai Titan stiprākās saites (nu ja uz ceļiem viņas velk).
Offline
peec pusdienlaika biju - viss kaa parasti - visi maisaas pa kaajaam 
