Online
Pašreiz BMWPower skatās 150 viesi un 3 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
stuntman  | |  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Diez kas jau nav ne viens, ne otrs Tevis nosauktais.. ātrs, bet nenoturīgs rezultāts, pie tam par hormonālu problēmu riska cenu.. var jau būt, ka tas ir mīts, bet es anyway cenšos norobežoties, un pagaidām izdodas.
Štopēju tikai vistiņas un proķi šad tad pa druskai.  |  Offline | | |
| depo | |  Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 21003
Braucu ar: Zirgu
|
28 May 2008, 23:59:23 ozo rakstīja:
28 May 2008, 23:56:07 stuntman rakstīja:
Meklē atbildi metānā 
p.s. ja nopietni, kāpēc nejūties normāli? Masas trūkst?
Nu metaanu es arii meegjinajis esmu, likaas labaaks par naposimu 
metaans ir netiiraaks prieksh aknaam,toksiskaaks. bet no naposima man bija baigaas aknu saapes tomeer arii.
| | Offline | | |
| stuntman | | Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Tas atkarīgs no tā, cik aknas līdz tam bijušas noslogotas.
Ja neesi atteicis sev glāzīti, un nekautrējies to cilāt arī naposim lietošanas laikā, tad jau nav ko brīnīties tad ir dirsā! | | Offline | | |
| depo | | Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 21003
Braucu ar: Zirgu
|
29 May 2008, 00:04:48 stuntman rakstīja:
Tas atkarīgs no tā, cik aknas līdz tam bijušas noslogotas.
Ja neesi atteicis sev glāzīti, un nekautrējies to cilāt arī naposim lietošanas laikā, tad jau nav ko brīnīties tad ir dirsā!
nu es par cik veseliigs frukts - nedzeru,nepiipeeju tad man aknas ir top zustand. bet otrajaa dienaa jau palika slikti no naposim.
kautkaa vinjsh tomeer nav iegaajies kaa citi preparaati. | | Offline | | |
| stuntman | | Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Laikam atkārtošos, bet  dajoš bildi!
a citādi.. Tu te runā par preparātiem riņķī apkārt, bet par rezultātiem spriest nevar! | | Offline | | |
| ozo | |  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
29 May 2008, 00:06:13 depo rakstīja:
29 May 2008, 00:04:48 stuntman rakstīja:
Tas atkarīgs no tā, cik aknas līdz tam bijušas noslogotas.
Ja neesi atteicis sev glāzīti, un nekautrējies to cilāt arī naposim lietošanas laikā, tad jau nav ko brīnīties tad ir dirsā!
nu es par cik veseliigs frukts - nedzeru,nepiipeeju tad man aknas ir top zustand. bet otrajaa dienaa jau palika slikti no naposim.
kautkaa vinjsh tomeer nav iegaajies kaa citi preparaati.
 Nekaadas saapes nejutu, izgaaju 2meen kursu, peec kursa viss nogaaja pa tiiro kopaa ar uudeni, metaanu lietojot labaak jutu rezultaatu, labaak jutos un peec kursa beigaam bikuc veel palika  | | Offline | | |
| depo | | Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 21003
Braucu ar: Zirgu
|
29 May 2008, 00:08:13 stuntman rakstīja:
Laikam atkārtošos, bet dajoš bildi!
a citādi.. Tu te runā par preparātiem riņķī apkārt, bet par rezultātiem spriest nevar!
kur tas laiks kad es treneejos bildes biju te iemetis. bet nu re kur pirms saaku cilaat 77kg un 107kg peec gada. treknuma vieniigi naak liidz ar kiimiju daudz jo nepaspeej uzsuukties viss ko gaaz iekshaa.
| | Offline | | |
| depo | | Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 21003
Braucu ar: Zirgu
|
29 May 2008, 00:09:47 ozo rakstīja:
Nekaadas saapes nejutu, izgaaju 2meen kursu, peec kursa viss nogaaja pa tiiro kopaa ar uudeni, metaanu lietojot labaak jutu rezultaatu, labaak jutos un peec kursa beigaam bikuc veel palika
tas laikam individuaali kaa organisms reagjee. bet man nepatika - aknas uzdeva uzreiz. bet decu shljirceeju kaajaa un taa gaaja labi, vieniigi sirds drusku paatrinaati klapee | | Offline | | |
|
|
marihuans  | |  Kopš: 29. Mar 2005
Ziņojumi: 23186
Braucu ar: 4 x 666
| es agraak savu svaru pacelt vareeju,tagad
zinu,ka e36 pakalju varu pabiidiit viens pats uz saanu
-----------------
T: 203-65-203
| | Offline | | |
| depo | | Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 21003
Braucu ar: Zirgu
|
29 May 2008, 00:13:11 marihuans rakstīja:
es agraak savu svaru pacelt vareeju,tagad
zinu,ka e36 pakalju varu pabiidiit viens pats uz saanu
lielaakai daljai ir taa ka iesit galvaa ka vajag kachaaties, pakachaajies kaadu laiku,tad pamet un viss noiet un atkal esi atpakalj kur saaki.
es fanaatiski 1.5 gadus kachaajos, gaaju uz zaali kaa psihs, lasiiju graamatas, suutiiju pulverus no USA un kiimiju kaajaa duuru, staaveeju pie pliits katru dienu gatavojot.
peec tam kaa pametu,viss aizpeldeeja. vnk padirsts laiks. ja saac treneeties tad reekinies ja vajadzees kusteeties visu atlikusho muuzhu. shite nevar uzkachaaties un staigaat taads | | Offline | | |
| barracuda | |  Kopš: 07. Jun 2007
Ziņojumi: 11777
Braucu ar:
|
29 May 2008, 00:16:28 depo rakstīja:
lielaakai daljai ir taa ka iesit galvaa ka vajag kachaaties, pakachaajies kaadu laiku,tad pamet un viss noiet un atkal esi atpakalj kur saaki.
es fanaatiski 1.5 gadus kachaajos, gaaju uz zaali kaa psihs, lasiiju graamatas, suutiiju pulverus no USA un kiimiju kaajaa duuru, staaveeju pie pliits katru dienu gatavojot.
peec tam kaa pametu,viss aizpeldeeja. vnk padirsts laiks. ja saac treneeties tad reekinies ja vajadzees kusteeties visu atlikusho muuzhu. shite nevar uzkachaaties un staigaat taads
tā ir . ja iet, tad iet  kā sak - muskuļi vairs nejūt stresu un atlaižās . | | Offline | | |
| rucha | |  Kopš: 14. Aug 2005
No: Jēkabpils
Ziņojumi: 5348
Braucu ar: QUATTRO
|
29 May 2008, 00:16:28 depo rakstīja:
29 May 2008, 00:13:11 marihuans rakstīja:
es agraak savu svaru pacelt vareeju,tagad
zinu,ka e36 pakalju varu pabiidiit viens pats uz saanu
lielaakai daljai ir taa ka iesit galvaa ka vajag kachaaties, pakachaajies kaadu laiku,tad pamet un viss noiet un atkal esi atpakalj kur saaki.
es fanaatiski 1.5 gadus kachaajos, gaaju uz zaali kaa psihs, lasiiju graamatas, suutiiju pulverus no USA un kiimiju kaajaa duuru, staaveeju pie pliits katru dienu gatavojot.
peec tam kaa pametu,viss aizpeldeeja. vnk padirsts laiks. ja saac treneeties tad reekinies ja vajadzees kusteeties visu atlikusho muuzhu. shite nevar uzkachaaties un staigaat taads
pilnīgi piekrītu!!pats arī intensīvi staigāju kādi gadi 3-4,bija ok,bet tad slinkums,laika trūkums utt. un nu esmu jauki apvēlies! | | Offline | | |
| depo | | Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 21003
Braucu ar: Zirgu
|
29 May 2008, 00:20:40 barracuda rakstīja:
tā ir . ja iet, tad iet kā sak - muskuļi vairs nejūt stresu un atlaižās .
piikjis man bija 107kg kursa viduu.
peec kursa nokritaas uz kaadi 100 kad nogaaja uudens. peec tam pastaigaaju uz zaali un pametu. 8 meeneshu laikaa no 100 nokritaas viss uz 84 un shobriid joprojaam arii sveru taapat jau peedeejos 2 gadus. | | Offline | | |
| barracuda | | Kopš: 07. Jun 2007
Ziņojumi: 11777
Braucu ar:
| a ko darīt !?  . tad laikam visu laiku k-kādi noslogojošie sporta veidi jāatrod lai nekad neapnīk un ir formā | | Offline | | |
| marihuans | | Kopš: 29. Mar 2005
Ziņojumi: 23186
Braucu ar: 4 x 666
| man zaali nah nevajag,moska tikai veederu nodziit biku,bet taa svars ir 94kg un muskulji aug
tas tev nav pie datora seezjot stradaat,shroti ir jaaskruuvee
-----------------
T: 203-65-203
| | Offline | | |
| ozo | | Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
29 May 2008, 00:29:07 marihuans rakstīja:
man zaali nah nevajag,moska tikai veederu nodziit biku,bet taa svars ir 94kg un muskulji aug
tas tev nav pie datora seezjot stradaat,shroti ir jaaskruuvee
Darbiniekus nevajag?  | | Offline | | |
|
|
| depo | | Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 21003
Braucu ar: Zirgu
|
29 May 2008, 00:27:06 barracuda rakstīja:
a ko darīt !? . tad laikam visu laiku k-kādi noslogojošie sporta veidi jāatrod lai nekad neapnīk un ir formā
ir jaaiet vismaz 2x nedeeljaa uz zaali pacilaat viegli svari lai muskulji neatrofeejas.formu uztureet ir vieglaak nekaa audzeet.
galvenais uztureet testa izstraadi liimenii - eest pareizo paartiku,kusteeties.[ Šo ziņu laboja depo, 29 May 2008, 00:33:03 ] | | Offline | | |
| marihuans | | Kopš: 29. Mar 2005
Ziņojumi: 23186
Braucu ar: 4 x 666
|
29 May 2008, 00:32:16 ozo rakstīja:
Darbiniekus nevajag?
jau stradaaa divi
-----------------
T: 203-65-203
| | Offline | | |
| depo | | Kopš: 09. Jan 2006
Ziņojumi: 21003
Braucu ar: Zirgu
|
29 May 2008, 00:29:07 marihuans rakstīja:
man zaali nah nevajag,moska tikai veederu nodziit biku,bet taa svars ir 94kg un muskulji aug
tas tev nav pie datora seezjot stradaat,shroti ir jaaskruuvee
cik tev augums? | | Offline | | |
| KarlisZ | | Kopš: 11. Jul 2002
Ziņojumi: 355
Braucu ar: E92 323
| Varu ieteikt http://www.crossfit.com " target="_blank" class="postlink">CrossFit
tur katru dienu poste kas jadara, treninsh apmeram 25 min. Pec stundu ilgas tupeshanas zale liekas maz, bet kad sak darit. Ble man 6 meneshi uz tas programas, velarvien viss suursts.
Princips katru dienu kautkas cits.
Piem vakardien
Run 1 mile
Two minutes of each:
Row
30 pound Dumbbell thrusters
20 pound Medicine ball cleans
Double-unders
Pull-ups
Liekas ka neka nav, bet tiek lidz lecamauklai un mele jau ir 3km garuma.
+ ka principa visu daru majas, tikai uz maks svariem kad vajag eju uz zali.
Tad vel ir tadas izcilas dienas ka
100x pievilkties
100x piepumpeties
100x vederini
100x pietupties
[ Šo ziņu laboja KarlisZ, 29 May 2008, 04:12:38 ] | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
