| Autors | Ziņojums |
|---|
Staris  | | 23. May 2011, 15:48 |
#7861
|
|
 Kopš: 24. Apr 2006
No: Ventspils
Ziņojumi: 30586
Braucu ar: ra ucuarB
| man čoms datorists Ventspilī skrēja 5km distanci. Viņš ar sportu un fizisku slodzi ir uz JŪS. Ja jāizvēlas skriet 5km vai neskriet vispār, tad labāk ir 5km. Šaubos vai 21km novilktu.
Nezinu kā Rīgā, bet Ventspilī neviena problēma nebija starp skrējējiem. Pa platām ielām skrēja un nevienu nost negāza |
 Offline | |
|
Czars  | | 23. May 2011, 15:48 |
#7862
|
|
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
|
23 May 2011, 15:25:03 user rakstīja:
23 May 2011, 15:20:44 divkosigais rakstīja:
Šitādi gadījumi ir ļoti veselīgi pārējiem.
Lieliski atgādina,ka visi esam vienkārši mirstīgie.
Un augstāk par savu dirsu neuzleksi.
ai šitas ir stulbi un atkal cilvēki domās neko nesaprotot, ka skriet nav labi utt... idiotisms! es noskrēju 42km... trenējies biju apt. 3 nedēļas.. brīvdienās vienmēr dzēris.. arī 5dien nokodu līdz 12:00 6d rītā.. izgulējos un skrēju. vienkārši vajag skriet savā tempā.. sākumā arī skrēju visi apdzina, pēc 20km es sāku visus apdzīt.. noskrēju precīzi pa vidu - nesagatavotam maatierim reāli labi uzskatu.
ok esmu senāk trenējies vairāk un gatavojies, bet pēdējos gadus konkrēti slinkoju.. normāli trenējos līdz 17-18 gadiem.. tagad 28.. un tā pat nebiju vairāk pa 16km nekad noskrējis.. šajās 3 treniņa nedēļās - 3x pa 15km noskrēju un 3x pa 6km.. 3x ar riteni 50km nominu..
paskatījos, ka varu varbūt mierīgi var patrenēties nākamajam gadam.. noskriet 30min ātrāk piemēram.
KĀĀĀ TAD  
cilvēki, kas 2 nedēļas pirms maratona uzsākt trenēties un tad maratonā izliek visu plaušu uz strīpas nodara sev pāri, nevis gūst kādu fizisku advatage.
Un to, ka pirms 42km maratona trīs nedēļas iepriekš netrenējas zin, katrs kaut cik nopietns skrējējs.
|
| Offline | |
|
| Puuchuks | | 23. May 2011, 15:48 |
#7863
|
|
 Kopš: 03. Jul 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 24359
Braucu ar: BMW
|
23 May 2011, 15:41:59 user rakstīja:
bet man lielākā sķrobe ir par to, ka maratona vēlākie finišētāji finišēja kopā ar 5km skrējējiem un tur ir dirsā - bija sakarīgi večuki, kuri daži pie tam klibodami mauca utt.. un, ka viņš pē'dejos km mauc cauri vecrīgas šaurajam koridorim knapi tipinādams, tad virsū viņam gāžas 5km skrējēji ar ratiem, velosipēdiem, 30m garām trubām, klucīem utt...
+42
5km starts nepareizā brīdī bija ielikts.
es neatceros, kā bija iepriekšējos gados, bet šoreiz dzirdēju, ka Timrots komentēja, ka šogad esot savādāk 
manai maratonistei "paveicās", ka bija lēnāks temps - trubas un ratiņi traucēja tikai uzskriet uz vantinieka, kamēr viņa pa ķīpeni, šie jau bija noskrējuši, finišā nekas netraucēja.
p.s. ausainīti tā kā biš žēl, bet tomēr viņš ir lūzers   |
| Offline | |
|
edzulis  | | 23. May 2011, 16:09 |
#7864
|
|
 Kopš: 13. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 56481
Braucu ar: S212, 911TT, 951, 635csi, NSX, Tillotson t4
|
23 May 2011, 15:27:06 user rakstīja:
23 May 2011, 15:24:14 mcelroy rakstīja:
Par vecumu pilniiga taisniiba, tai pat Berliinee bij tik daudz opju maratonistu un visi tik zhirgti skreeja 
uzvarētāji visos maratonos parasti ir līdz 30 tas ir profesionāļi! citi opji jā - prieks, ka mauc 21 vai 42 km... pārējos es gan nesaprotu - lai iet karnevālā nevis ākstās ar 5km..
Tā kā pat skolā neesmu skrējis 5km un man skriešana riebusies visu laiku, pieņēmu izaicinājumu 5km noskriet un izdarīju to ar laiku 36min. Ātrāk bija grūti, jo startējot no otra gala bija viena muļļāšanās un mēģinājumi lavierēt starp bērnu ratiņiem  |
| Offline | |
|
| Czars | | 23. May 2011, 16:22 |
#7865
|
|
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| nu ja tu runā par 20km 3 stundās to var protams, kam nav slinkums un pleijerī mūzikas pietiek 
es atkal par nopietnu gatavošanos utt...
šogad atkal N'cilvēki sev pabojājuši veselību normāli maratonā
|
| Offline | |
|
| mcelroy | | 23. May 2011, 16:58 |
#7866
|
|
 Kopš: 08. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4478
Braucu ar: FQ Wrumm Wrumm & ///M ar norautu jumtu
|
23 May 2011, 16:22:15 Czar rakstīja:
nu ja tu runā par 20km 3 stundās to var protams, kam nav slinkums un pleijerī mūzikas pietiek
es atkal par nopietnu gatavošanos utt...
šogad atkal N'cilvēki sev pabojājuši veselību normāli maratonā
Ja 3 nedeeljas pirms maratona Tu vispaar netreneesies vispaar, tad starta dienaa jau pie 10km Tev buus game over
Un visi tie kas saka ka maratonam var straneeties pa 2-3 meeneshi ieprieksh vispaar nesportojot  Gribeetos redzeet Juus maratona distancee [ Šo ziņu laboja mcelroy, 23 May 2011, 16:59:47 ] |
| Offline | |
|
| daplis | | 23. May 2011, 17:03 |
#7867
|
|
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
23 May 2011, 16:58:48 mcelroy rakstīja:
23 May 2011, 16:22:15 Czar rakstīja:
nu ja tu runā par 20km 3 stundās to var protams, kam nav slinkums un pleijerī mūzikas pietiek
es atkal par nopietnu gatavošanos utt...
šogad atkal N'cilvēki sev pabojājuši veselību normāli maratonā
Ja 3 nedeeljas pirms maratona Tu vispaar netreneesies vispaar, tad starta dienaa jau pie 10km Tev buus game over
Un visi tie kas saka ka maratonam var straneeties pa 2-3 meeneshi ieprieksh vispaar nesportojot Gribeetos redzeet Juus maratona distancee
peec 3 meeneshu treninja maratonu var noskriet! |
| Offline | |
|
| mcelroy | | 23. May 2011, 17:04 |
#7868
|
|
Kopš: 08. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4478
Braucu ar: FQ Wrumm Wrumm & ///M ar norautu jumtu
| ieprieksh nekad nesportojot? |
| Offline | |
|
|
|
| daplis | | 23. May 2011, 17:06 |
#7869
|
|
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
23 May 2011, 17:04:39 mcelroy rakstīja:
ieprieksh nekad nesportojot?
es kad saaku skriet , peec 2 meeneshiem vareeju 30 km briivi!
un tas ir pietiekami, lai skrietu maratonu! |
| Offline | |
|
| mcelroy | | 23. May 2011, 17:07 |
#7870
|
|
Kopš: 08. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4478
Braucu ar: FQ Wrumm Wrumm & ///M ar norautu jumtu
| dapli, ir divas dazhaadas lietas. 1. Cilveeks jauniibaa aktiivi sportojis un tad atsaak 3 meenehsus skriet. 2. nekad neko smagaaku par flautu nav celei sun peekshnji izdomaa ka 3 meeneshos uztrenneesies maratonam |
| Offline | |
|
| stuntman | | 23. May 2011, 17:08 |
#7871
|
|
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Un pirms tam Tev sportošana bija asociējusies vienīgi ar uzkodām dīvānā pie Eurosport?
Protams, nē. Jautājums ir par fizisko sagatavotību, kas ir gaužām subjektīvi vērtējama, katram taču ir sava mēraukla, vīri! |
| Offline | |
|
| daplis | | 23. May 2011, 17:10 |
#7872
|
|
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| un par vecumu! ironman piedalaas ap 40 gadiem!
|
| Offline | |
|
| mcelroy | | 23. May 2011, 18:08 |
#7873
|
|
Kopš: 08. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4478
Braucu ar: FQ Wrumm Wrumm & ///M ar norautu jumtu
| vecums nebuut nav noteicoshais, reku tas trakais onka bij kas ntos kilometrus skreeja apkaart daugavas sporta namam |
| Offline | |
|
| Castor | | 23. May 2011, 18:09 |
#7874
|
|
 Kopš: 15. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 2174
Braucu ar: 316i
|
23 May 2011, 16:58:48 mcelroy rakstīja:
23 May 2011, 16:22:15 Czar rakstīja:
nu ja tu runā par 20km 3 stundās to var protams, kam nav slinkums un pleijerī mūzikas pietiek
es atkal par nopietnu gatavošanos utt...
šogad atkal N'cilvēki sev pabojājuši veselību normāli maratonā
Ja 3 nedeeljas pirms maratona Tu vispaar netreneesies vispaar, tad starta dienaa jau pie 10km Tev buus game over
Un visi tie kas saka ka maratonam var straneeties pa 2-3 meeneshi ieprieksh vispaar nesportojot Gribeetos redzeet Juus maratona distancee
3 mēneši ir pietiekoši, lai sagatavotos, ja ir sastādīta pareiza treniņa programma. Mans sīkais brālis 17 gados noskrēja maratonu, onkulis un kolēģis ap 40 noskrēja + vēl pāris tādi "trakie". Neviens no viņiem nebija baigais sportists. Pašam gan besī skriet, labāk to gabalu ar divriteni brauktu |
| Offline | |
|
| mcelroy | | 23. May 2011, 18:13 |
#7875
|
|
Kopš: 08. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4478
Braucu ar: FQ Wrumm Wrumm & ///M ar norautu jumtu
| Ar riteni pa maz.
Nu noskriet var, bet kaa.. Un tas nav iisti praata darbs |
| Offline | |
|
| Castor | | 23. May 2011, 18:18 |
#7876
|
|
Kopš: 15. Jan 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 2174
Braucu ar: 316i
| 4 stundās var iekļauties. Kāpēc nav prāta darbs? Ja pareizi trenējies, tad tas ir taisni veselīgi. |
| Offline | |
|
|
|
| mcelroy | | 23. May 2011, 18:20 |
#7877
|
|
Kopš: 08. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4478
Braucu ar: FQ Wrumm Wrumm & ///M ar norautu jumtu
| Pa triis meeneshiem stranneeties maratonam vesliigi? Parunaa kaadreiz ar kaadu sportistu kas trenneejas maratoniem |
| Offline | |
|
| mcelroy | | 23. May 2011, 18:32 |
#7878
|
|
Kopš: 08. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4478
Braucu ar: FQ Wrumm Wrumm & ///M ar norautu jumtu
| User, esmu vairaakus pievareejis un ilgi gadi pavadiiti vieglatleetikaa un citos sporta veidos. Vieglatleetika no 5 gadu vecuma. Tagat tik pat cik Tev apmeeram [ Šo ziņu laboja mcelroy, 23 May 2011, 18:33:02 ] |
| Offline | |
|
| badmoon | | 23. May 2011, 18:36 |
#7879
|
|
 Kopš: 27. Jun 2005
Ziņojumi: 8775
Braucu ar: Braucu ar
| Es atstieptu pekas pēc kilometriem 3, lai kā pirms tam mēģinātu trenēties Nu labi, ja skriešanu jauktu ar iešanu, tad 10 km izvilktu. Nesaprotu, kur var spriedelēt un vērtēt visus pēc vienas mērauklas. Ir cilvēki, kuri nav paredzēti skriešanai un tādu ir daudz Cik labi, ka powers ir sportistu-amatieru tusiņvieta |
| Offline | |
|
| mcelroy | | 23. May 2011, 18:39 |
#7880
|
|
Kopš: 08. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4478
Braucu ar: FQ Wrumm Wrumm & ///M ar norautu jumtu
| Policistu ar mums te netruukst |
| Offline | |
|
