15 Feb 2012, 13:32:48 Laoshi rakstīja:
Luci, metānu liec mierā, iesaku anapolonu, trepē līdz 10
Kādi ir tavas karjeras labākie rezultāti 3cīņā, anapolona spicītē - pie 10 tabletēm???
Edit:
Laoshi pa visam nopietns jautājums - kādi ir tavas karjeras labākie rezultāti?
240-150-250 līdz 100kg, no ekipējuma tikai siksna un saites Sen tas bija, vēl vecās kategorijas.
Čalis, kas ņēma anapolonu pa 4 dienā, jau nebija priecīgs par savu izskatu (rezultāts gan bija tur kkāds), tā ka es 10 nemēģināju
ir tieši doma drīzumā pāriet no geinera uz whey un šis piedāvājums ieinteresēja. ir tev tas čalis pazīstams, nav tur kkāds uzmetiens? un kādas te vispār jums ir atsauksmes par to "San 100% pure Platinum Whey", ir kāds mēģinājis?
20 Feb 2012, 18:27:19 e36hadene rakstīja:
Esmu no viņa šo to pircis, tāpat kā daudzi citi.
Nav metiena absolūti nekāda.
+1
Un geineris vai whey ?
Geineris reali ir whey+dekstoze. Skaties pats ko tev vaig uztura papildus OH vai OBV vai abus.
Piemeram pats tgd lietoju tikai piena speku lai savaktu vajadzigas OBV, jo oh pietiek jau no parastas paikas
20 Feb 2012, 18:27:19 e36hadene rakstīja:
Esmu no viņa šo to pircis, tāpat kā daudzi citi.
Nav metiena absolūti nekāda.
+1
Un geineris vai whey ?
Geineris reali ir whey+dekstoze. Skaties pats ko tev vaig uztura papildus OH vai OBV vai abus.
Piemeram pats tgd lietoju tikai piena speku lai savaktu vajadzigas OBV, jo oh pietiek jau no parastas paikas
ok, paldies par info, būs kkad drīzumā jāsazinās ar viņu.
nu principā, cik saprotu, geineris ir OBV + OH un whey ir tīrs OBV ar ļoti niecīgu OH dauzumu. tā kā esmu "uzgeinojis" paralēli muskuļu masai arī nedaudz tauciņu un sezona nav aiz kalniem, esmu nolēmis, ka vajag samazināt OH daudzumu ēdienreizēs (uzņemot tikai dabīgā veidā) un ilgstošāk nodarboties ar kardio trenniņiem, bet negribās zaudēt muskuļu masu, tāpēc likšu cerības uz Whey (papildus OBV dabīgi uzņemtajam).
20 Feb 2012, 20:50:43 Laoshi rakstīja:
Elviss, kad izej uz max rezultātu, imunitāte max krītās. Nākošreiz uz pika padzer imunalu, stimolu un remantadīnu.
Mani aplipināja. Vai nu gripa vai Rota vīruss, nedomāju, ka lielāka imunitāte būtu ko līdzējusi.
240-150-250 līdz 100kg, no ekipējuma tikai siksna un saites Sen tas bija, vēl vecās kategorijas.
Jaunās kategorijas ir tikai no 2011 gada Janvāra. Tāpēc spiešanā diezgan regulāri labo LV rekordus.
Bezekipējuma sačos jau var arī izmantot tikai siksnu un saites.
Tagad 3cīniekiem līdz 93kg spices čaļiem rezultāti + kādi 10-20kg taviem rekordiem!
Un kāpēc tu pameti karjeru???
20 Feb 2012, 21:52:23 ozo rakstīja:
Elvis, 200kg!? Ar/bez maikas, gribu redzēt video. Kad pirms gada Tu LU ganījies likās, ka līdz 200 tur vēl ir ilgais ceļš kāpās.
ozo, ja viņš tagad spieda 180+, tad ar maiku jau tagad būtu jābūt virs "divīša"
Es arī tādos ātrumos no decembra līdz martam nespētu pielikt +20kg pie spiešanas.
Bet ar lielu gribasspēku un labu biezpienu jau var daudz panākt!
[ Šo ziņu laboja schillers, 20 Feb 2012, 22:40:50 ]
240-150-250 līdz 100kg, no ekipējuma tikai siksna un saites Sen tas bija, vēl vecās kategorijas.
Jaunās kategorijas ir tikai no 2011 gada Janvāra. Tāpēc spiešanā diezgan regulāri labo LV rekordus.
Bezekipējuma sačos jau var arī izmantot tikai siksnu un saites.
Tagad 3cīniekiem līdz 93kg spices čaļiem rezultāti + kādi 10-20kg taviem rekordiem!
Un kāpēc tu pameti karjeru???
Par kategoriju maiņu precīzi informēts nebiju, jo nesekoju līdz.
Toreiz svēru apm 98. Pāris sacensībās uzrādīju līdzīgu rezultātu, tomēr visu laiku paliku 5. - 6. vietā. Par cik biju nabadzīgs students, tad nevarēju atļauties ekipējumu, knapi šādam tādam "biezpienam" sanāca, gaļu arī dabūju šausmīgi reti. Ar pliku entuziasmu, režīmu un treniņu vien bija par maz... Tad arī nāca apgaismība, ka nafig skriet ar pieri sienā, tas jāatliek līdz laikam, kad būs laiks un līdzekļi sasniegt kkādas vietas, jo īpaši sporta veidā, kur lielākā balva ir proteīna paka.
Sāku darīt zālē to, kas man patīk, jūtos labi un gluži pats švakākais arī neesmu. Vēl joprojām labāk ceļu kko smagu, nekā skrienu, peldu, kko spēlēju... nu vnk patīk
Vai tad gadus 3/5/7 atpakaļ nebija arī regulāri bezekipējuma sacensības???
Man arī nav ne mazākās vēlēšanās līst ekipējumā, bet tagad vismaz regulāri ir bezekipējuma sači, kur redz kas ir kas!
Offline
