| Autors | Ziņojums |
|---|
| kruumsss | | 12. Jan 2012, 10:59 |
#6581
|
|
 Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
|
12 Jan 2012, 10:57:56 Czar rakstīja:
184cm uz 65 kg, lai nebūtu migla, speķa nav, kripata uz vēdera palikusi 
viss ar laiku  galvenais ir maukt  |
 Offline | |
|
| Arcus | | 12. Jan 2012, 11:01 |
#6582
|
|
 Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| A kā būtu ar vienu kopīgu paraugtreniņu powerpuikām? Noorganizēt un klātienē parādīt čo pa čom? Nav jau tik nereāli laikam.. |
| Offline | |
|
| bepino | | 12. Jan 2012, 11:01 |
#6583
|
|
 Kopš: 01. Nov 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 2213
Braucu ar: Radziņu
| kurš ir garšīgākais proķis? man ir tāds sūds ar zemeņu garšu, kuru dzert ir īstas mocības  |
| Offline | |
|
| Es10 | | 12. Jan 2012, 11:03 |
#6584
|
|
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
| 195/103
Speķis kaut kāds tikai uz vēdera... mērķis ir to nodabūt, bet ne līdz pilnai suškai + klāt biš mugurai, kājām. Pārējais viss iģeaļņikā |
| Offline | |
|
Ekimons  | | 12. Jan 2012, 11:08 |
#6585
|
|
Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
12 Jan 2012, 11:05:01 Elviss rakstīja:
visi tie uztura bagātinātākji pēc sūda garšo.
taisnība, pilnigi visi. degunu ciet un aiziet |
| Offline | |
|
Czars  | | 12. Jan 2012, 11:10 |
#6586
|
|
 Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| sūdi ir kad, piena mājas nav... ar ūdeni ir sķebinoši ne pa jokam..
- proķim leju klāt 100ml smilšērkšķu koncentrātu, gadās arī pie piena spēka piešaut klāt. man garšo, tāds atsvaidzinoš, no citiem, gan neesmu tik labas atsauksmes dzirdējis.
PS: uz poda pa izeju nr.2 nerauj [ Šo ziņu laboja Czar, 12 Jan 2012, 11:11:19 ] |
| Offline | |
|
| Es10 | | 12. Jan 2012, 11:13 |
#6587
|
|
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
| Nu hvz ir arī tādi kuri garšo vnk afigenna piemēram Optimum Nutrition Whey Gold. Tas man liekās sit pušu visus garšas ziņā... |
| Offline | |
|
| Es10 | | 12. Jan 2012, 11:15 |
#6588
|
|
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
| Dzeru visu ar ūdeni un vienmēr, ir trāpijušies arī tādi nedzeramie, bet nu tik traki toč nav. |
| Offline | |
|
|
|
stuntman  | | 12. Jan 2012, 11:15 |
#6589
|
|
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| MHP Up Your Mass - nekāda vaina  |
| Offline | |
|
VMR  | | 12. Jan 2012, 11:17 |
#6590
|
|
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Nūu, tas jau cukurs pa dārgo Kā tāds var būt nergaršīgs...
Šokolādes "Platinum Whey" bija ciešams, pat sīcis dzēra kakao vietā  [ Šo ziņu laboja VMR, 12 Jan 2012, 11:18:42 ] |
| Offline | |
|
| stuntman | | 12. Jan 2012, 11:24 |
#6591
|
|
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
|
12 Jan 2012, 11:17:06 VMR rakstīja:
Nūu, tas jau cukurs pa dārgo Kā tāds var būt nergaršīgs...
Gribi teikt, ka es pārmaksāju? Un uzņemu vairāk cukura, nekā tas skaitītos veselīgi?
Iesaki, lūdzu, geineri tādā gadījumā, kam price/performance būtu atzīstamā līmenī! |
| Offline | |
|
| Arcus | | 12. Jan 2012, 11:27 |
#6592
|
|
Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| Panesās atkal par tiem sūdiem ne/dzeramajiem.. cik var..? Interesantāk ir palasīties par treniņu procesiem, plāniem, sasniegumiem utt |
| Offline | |
|
| stuntman | | 12. Jan 2012, 11:29 |
#6593
|
|
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Par plāniem tin droši atpakaļ - te daudz lapu pierakstīts
Sasniegumus meklē sadaļā, kurā dalās priekos. Bet šeit tagad būs runa par proķi un tikai  |
| Offline | |
|
| Czars | | 12. Jan 2012, 11:29 |
#6594
|
|
Kopš: 13. Aug 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14367
Braucu ar: 3 sek līdz 100
| + par arcus teikto, par to, ka varētu powerpuikām parādīt tehniku, vingrinājumus. Tas mani interesē, negribētos nolohoties un satraumēties.
Un varētu par uzturu padalīties, ko katrs ēd, ko izvēlās... etc (brokastis,pusdienas ... ub cita dzela)[ Šo ziņu laboja Czar, 12 Jan 2012, 11:30:46 ] |
| Offline | |
|
| VMR | | 12. Jan 2012, 11:35 |
#6595
|
|
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
12 Jan 2012, 11:24:02 stuntman rakstīja:
12 Jan 2012, 11:17:06 VMR rakstīja:
Nūu, tas jau cukurs pa dārgo Kā tāds var būt nergaršīgs...
Gribi teikt, ka es pārmaksāju? Un uzņemu vairāk cukura, nekā tas skaitītos veselīgi?
Iesaki, lūdzu, geineri tādā gadījumā, kam price/performance būtu atzīstamā līmenī!
Ja tev ir 85 kg uz 190, tad, manuprāt, tas ir zbis svars un labāk pieaudzē liesāku muskuli ar whey proķi nevis speķi ar geineri. Bet tas ir tikai manuprāt, jo pašam ar 190, 85 kg ir bijis lielākais masinieks ever |
| Offline | |
|
| Arcus | | 12. Jan 2012, 11:38 |
#6596
|
|
Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
|
12 Jan 2012, 11:29:50 Czar rakstīja:
+ par arcus teikto, par to, ka varētu powerpuikām parādīt tehniku, vingrinājumus. Tas mani interesē, negribētos nolohoties un satraumēties.
Un varētu par uzturu padalīties, ko katrs ēd, ko izvēlās... etc (brokastis,pusdienas ... ub cita dzela)
Es varētu mēģināt noorganizēt pie manis zālē tādu kā kopēju paraugtreniņu- iespējams pat uzsauktu apmeklējumu. Tikai maza nianse- jābrauc uz Dobeli |
| Offline | |
|
|
|
| schillers | | 12. Jan 2012, 11:38 |
#6597
|
|
 Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
12 Jan 2012, 10:47:29 kruumsss rakstīja:
Man augums 178,svars 92kg,spid prese,bet ne mega izteikti,to atstaju uz vasaru,mati bruni,acis brunas,esmu vientuls
ozo? schiller?fubuz?kas vel mums te mauc?
augums 178, svars 100kg, prese trenēta. Mati latvijas blondie, acis gaiši zilas - minčiem patīk! 
Krūmiņ, te tak nav jēga rakstīt un lielīties cik, ko kurš var. Sacensībās vēl no šejienes neesmu ne vienu redzējis! 
Lai liek tikai IPF reģistrētus personīgos rekordus, tad redzēsim mūsu varoņus! |
| Offline | |
|
| stuntman | | 12. Jan 2012, 11:40 |
#6598
|
|
Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Man gan joprojām liekas, ka esmu lielākais skalubunte ever
Bet var gadīties, ka Tev taisnība, un klāt ir tas vēsturiskais brīdis, kad geineris jāaizmirst līdzīgi kā speķa maizes, pārcukurota kafija un putukrējuma kalni 
Tad iesaki labu olbaltumvielu proķi!  |
| Offline | |
|
| Ekimons | | 12. Jan 2012, 11:46 |
#6599
|
|
Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
| Arcus, wtf? Ja Tu esi no Dobeles un esi pret kokteiļiem, tad kaut kas nav tīrs.
Cik zinu, tad visi tur dod normāli ručkā 
Schiller, ne visiem mērķis ir sacenes
Lielākajam vairākumam, kā novēroju, tas būtu - atkratīties no speķa. |
| Offline | |
|
| schillers | | 12. Jan 2012, 11:49 |
#6600
|
|
Kopš: 24. May 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 711
Braucu ar: jauniem FENDiem
|
Schiller, ne visiem mērķis ir sacenes
Lielākajam vairākumam, kā novēroju, tas būtu - atkratīties no speķa.
Pilnīgi piekrītu.
Bet es vairāk domāju par tiem, kas spiež virs 150kg un startēs tikai tad, kad varēs uzreiz zeltu nogrābt!
P.S.
Jūs te liekat bildes ar svaru uz stieņa, lūk darbība.
Viģiks no sačiem[ Šo ziņu laboja schillers, 12 Jan 2012, 12:09:47 ] |
| Offline | |
|
