Online
Pašreiz BMWPower skatās 194 viesi un 1 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
daplis  | | 09. Jan 2012, 21:34 |
#6481
|
| Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
09 Jan 2012, 21:31:27 rencho rakstīja:
Iekš www.mzx.lv tādu pirku , bij laikam kkādi 4 ls.
tev vinjsh netraucee skrienot utt? |  Offline | | |
baltais  | | 09. Jan 2012, 21:40 |
#6482
|
|  Kopš: 01. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4411
Braucu ar:
|
09 Jan 2012, 21:31:16 Elviss rakstīja:
 nu nevari paelpot, neskrien.
šī diskusija iet šķērsām, pievienošos, kad nopietnas tēmās atkal būs. 
nah, Tu māci citiem, ko darīt un ko nē?
Ja es nevarētu labi paelpot un man gribētos skriet, domā es ņemtu vērā Tavus stulbos ieteikumus un atmestu visam ar roku?  [ Šo ziņu laboja baltais, 09 Jan 2012, 21:40:31 ] | | Offline | | |
| daplis | | 10. Jan 2012, 06:35 |
#6483
|
| Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
09 Jan 2012, 21:31:16 Elviss rakstīja:
nu nevari paelpot, neskrien.
šī diskusija iet šķērsām, pievienošos, kad nopietnas tēmās atkal būs.
Tu tak esi lielaaks klauns kaa XJS! | | Offline | | |
| Ekimons | | 10. Jan 2012, 09:18 |
#6484
|
| Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
09 Jan 2012, 21:21:14 daplis rakstīja:
P.S. plaaksteris degunam atvieglo elposhanu!
taisnība, labāka gaisa plūsma
bet ja nopietni, tad arī es pag.vasarā 1x uzvilku velopidarkostīmu (biju pārliecināts, ka tas nekad nenotiks) un biju patīkami pārsteigts par to, cik viss ērti un labi.
Domas par šo visu mainījušās. ko vajag, to vajag  | | Offline | | |
Ga4a  | | 10. Jan 2012, 09:18 |
#6485
|
| Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| es skrienu ar telefonu rokās, kurā iespraustas austiņas, izvēlamies vājāko roku un WIN WIN WORKOUTS 1h jau var paturēt rokās telefonu 
kad kratas bikses - neizturami, ja skrien 15km + | | Offline | | |
| GTis | | 10. Jan 2012, 22:24 |
#6486
|
|  Kopš: 11. Nov 2005
No: Bauska
Ziņojumi: 209
Braucu ar: M550XD, G21, E30 330i
| Asinsspiediens + nogurums  | | Offline | | |
| daplis | | 10. Jan 2012, 22:32 |
#6487
|
| Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
10 Jan 2012, 22:28:59 Elviss rakstīja:
10 Jan 2012, 22:26:49 user rakstīja:
10 Jan 2012, 22:24:55 Elviss rakstīja:
ps. šodien noskrēju 5km, sporta biksēs, jakā bez plākstera un somiņas, un piesmakušā zālē. 
Labi, eju jau eju.. ;D
kāpēc zālē jāskrien garajās drēbēs? uz celiņa skrienot arī nav jēgas no telefona - km un laiku skaita tas verķis pats
svilināt speķi, sildošā josta + maika + džemperis + sporta jaka.
Jānotur svars vnk.
taa tikai uudens pazuud no organisma! 
| | Offline | | |
| kruumsss | | 10. Jan 2012, 22:42 |
#6488
|
|  Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
|
10 Jan 2012, 22:28:59 Elviss rakstīja:
10 Jan 2012, 22:26:49 user rakstīja:
10 Jan 2012, 22:24:55 Elviss rakstīja:
ps. šodien noskrēju 5km, sporta biksēs, jakā bez plākstera un somiņas, un piesmakušā zālē.
Labi, eju jau eju.. ;D
kāpēc zālē jāskrien garajās drēbēs? uz celiņa skrienot arī nav jēgas no telefona - km un laiku skaita tas verķis pats
svilināt speķi, sildošā josta + maika + džemperis + sporta jaka.
Jānotur svars vnk.
Neko Elvisam negirbu teikt,bet,svisana ir process, kura laika organisms regule kermena temperaturu, izsvistot nemazinas tauku % organisma,tikai atudeno organismu ,ja kludos,palabojiet.[ Šo ziņu laboja kruumsss, 10 Jan 2012, 22:43:48 ] | | Offline | | |
|
|
| daplis | | 10. Jan 2012, 22:44 |
#6489
|
| Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
10 Jan 2012, 22:42:25 kruumsss rakstīja:
10 Jan 2012, 22:28:59 Elviss rakstīja:
10 Jan 2012, 22:26:49 user rakstīja:
10 Jan 2012, 22:24:55 Elviss rakstīja:
ps. šodien noskrēju 5km, sporta biksēs, jakā bez plākstera un somiņas, un piesmakušā zālē.
Labi, eju jau eju.. ;D
kāpēc zālē jāskrien garajās drēbēs? uz celiņa skrienot arī nav jēgas no telefona - km un laiku skaita tas verķis pats
svilināt speķi, sildošā josta + maika + džemperis + sporta jaka.
Jānotur svars vnk.
Neko Elvisam negirbu teikt,bet,svisana ir process, kura laika organisms regule kermena temperaturu, izsvistot nemazinas tauku % organisma,tikai atudeno organismu ,ja kludos,palabojies.
tieshi taa!
to piekopj sporta veidos, kur ir svariiga svara kategorija!
boksaa utt!
pirms sacensiibaam met nost! peec sacensiibaam ir atkal atpakalj!
protams speeks arii zuud! | | Offline | | |
| meidei | | 10. Jan 2012, 22:46 |
#6490
|
| Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17615
Braucu ar: 3er
| Tad kā nodzīt ziemas riepu? | | Offline | | |
| kruumsss | | 10. Jan 2012, 22:47 |
#6491
|
| Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
| Vnm kacene esmu brinijies par tiem,kuri sien kkadu plevi ap vederu,reali,tu nevari nomest speki no konkretas vietas,ja samazinas,tad samazinas viss tauku saturs,vai ne ta? | | Offline | | |
| daplis | | 10. Jan 2012, 22:49 |
#6492
|
| Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
10 Jan 2012, 22:46:41 meidei rakstīja:
Tad kā nodzīt ziemas riepu?
kardio treninjsh! | | Offline | | |
| kruumsss | | 10. Jan 2012, 22:51 |
#6493
|
| Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
|
10 Jan 2012, 22:49:18 Elviss rakstīja:
par tām plēvēm un satuntuļošanos runājot, zālē čaļi tā ir darījuši un palīdzēja.
un man ir svarīga svara kategorija!
Neapstrīdu,nezinu,nekomenteju 
Kad doma piedalities un,kur? noteikti,ka spiesana,kaa ar citiem rezultatiem Elviss,tupies? vilkme? cik ir svars? | | Offline | | |
| meidei | | 10. Jan 2012, 22:56 |
#6494
|
| Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17615
Braucu ar: 3er
| elviss uzmet savu skici, par svara nomešanu
paldies | | Offline | | |
| kruumsss | | 10. Jan 2012, 22:57 |
#6495
|
| Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
|
10 Jan 2012, 22:53:19 Elviss rakstīja:
10 Jan 2012, 22:49:02 daplis rakstīja:
10 Jan 2012, 22:46:41 meidei rakstīja:
Tad kā nodzīt ziemas riepu?
kardio treninjsh!
pilnīgi garām!! kardio treniņā Tu to arī trenē, kā to sauc - kardio. ķermenis pierod pie slodzes un skrien kaut vai 2h jēga nekāda, jāminās/jāskrien utt ar dažādām slodzēm, lai ķermenis nesaprot, kas notiek un nevar pierast pie slodzes. Pajautā jebkuram kaut cik zinošam trenerim.
Nepiekritu, vechi kaa piemers,minies stundu,30min minoties viena tempa tu sadedzini pa dienu uznemtos OH,kalorijas,talak Tu sac dedzinat tauku rezerves,muskulis pierod pie vienas slodzes,jaa,tpc ari maina treninu programmas un vingrinajumus,bet tam nav nekada sakara ar tauku dedzinasanu!vrb sava taisniba tur ir,bet nu.. sito varetu pakomentet musu powera guru ? | | Offline | | |
| daplis | | 10. Jan 2012, 23:05 |
#6496
|
| Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
10 Jan 2012, 22:53:19 Elviss rakstīja:
10 Jan 2012, 22:49:02 daplis rakstīja:
10 Jan 2012, 22:46:41 meidei rakstīja:
Tad kā nodzīt ziemas riepu?
kardio treninjsh!
pilnīgi garām!! kardio treniņā Tu to arī trenē, kā to sauc - kardio. ķermenis pierod pie slodzes un skrien kaut vai 2h jēga nekāda, jāminās/jāskrien utt ar dažādām slodzēm, lai ķermenis nesaprot, kas notiek un nevar pierast pie slodzes. Pajautā jebkuram kaut cik zinošam trenerim.
kaa jau teicu, Tu esi klauns!
veseliigi ir skriet 40-60 min! un to darot aerobajaa zonaa! tur peec vecuma reekjinaas sirdspuksti minuutee! | | Offline | | |
|
|
| divkosigais | | 10. Jan 2012, 23:10 |
#6497
|
|  Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6618
Braucu ar:
| Dapli!
Piedod..Bet Elvisam primaarais ir audzeet gallu un speeku. Tev ,cik noprotu no Taviem tekstiem, tiessi preteeji galvenaais iir buut maksimaali kalsnam un noskriet peec iespeejas garaaku gabalu.
Katram savs.
| | Offline | | |
| fubuz | | 10. Jan 2012, 23:11 |
#6498
|
|  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|  tevi pat par avg lifteri nevar nosaukt. | | Offline | | |
| daplis | | 10. Jan 2012, 23:11 |
#6499
|
| Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
10 Jan 2012, 23:07:10 Elviss rakstīja:
labi, es esmu klauns, bet man vismaz nav apspīlētas bikšeles.
man ar veel nav! | | Offline | | |
| Whazaaa | | 10. Jan 2012, 23:13 |
#6500
|
|  Kopš: 24. Jun 2004
No: Saulkrasti
Ziņojumi: 71589
Braucu ar: metro
| man gan vēl ir daudz palikušas ja kas varu aizdot!
-----------------
Logo, vizītkaršu, plakātu, bukletu, flash u.c izveide. vissaldākās cenas. PM. DE?!GN - the problem comes first. | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
