13 Dec 2011, 08:56:26 Arcus rakstīja:
Nu spēcīgie un veselīgie poweristi!
Kāds ņems dalību powerliftinga sacensībās šonedēļ Dobelē (17/18.12) ?..
Varētu vaigā iepazīt kādu no šejieniešu monstriem
13 Dec 2011, 10:42:45 stuntman rakstīja:
Vīri, varbūt kāds ir plānojis veikt kādu u/b pasūtījumu?
Gribu ieķert geineri, bet neredzu jēgu niekoties ar 2kg iepakojumiem.
Un gribu saprast, vai vērts atzīt tikai MHP „Up your mass”, vai tomēr ir līdzvērtīgas alternatīvas.
tas ir kā? tu gribi vairāk nekā 2kg pasūtīt caur netu?
Īstenībā mans teksts bija ēsma dīleriem, bet velti
Šodien ielūkojos VP sortimentā un pie tā arī paliku.
Sportisti bieži met un smoļī, kaut kā treniņu stress nost jādabū, neviens nav robots.
Bet Elvisam jābūt labam rezultātam nākošgad, īpaši ar maiku Vienīgi svarā līdz 93 ir Vladimirs Poļehins, kura sacensību rezultāts ir 177,5 bez maikas. Būs ar ko pacīnīties, īpaši junioru konkurencē.
16 Dec 2011, 09:39:45 Laoshi rakstīja:
Sportisti bieži met un smoļī, kaut kā treniņu stress nost jādabū, neviens nav robots.
Bet Elvisam jābūt labam rezultātam nākošgad, īpaši ar maiku Vienīgi svarā līdz 93 ir Vladimirs Poļehins, kura sacensību rezultāts ir 177,5 bez maikas. Būs ar ko pacīnīties, īpaši junioru konkurencē.
Man juniori jau ir garām, esmu open. Bez maikas 160 knapi uziet, bet nesen tikai ar pauzi sāku spiest, katrā treniņā lieku klāt. Redzēs, šodien rekordu diena, visu nedēļu tupēju mājās.
Nu, ja ļoti paveicās un neviens no spēcīgajiem neatbrauc, kā dažreiz kaut kādos mazos mačos sanāk, tad jāsāk ar pirmo vietu! bet nu vispār jau vajadzētu iet uz to, ka nevis ņišos vinnēt, bet spēcīgos.
Pagaidām redzu lielāko mīnusu pieredzes trūkumu.
Tapēc jau Tev ieteicu nostartēt 10tajā Jelgavā, sp.lv lapā ir rezultāti, paskaties, mož pat kāds pleķis būtu spīdējis.
16 Dec 2011, 10:29:05 Elviss rakstīja:
nu pēdējais noteikti nebūtu, jo ar 120 es iesildos pa 8 reizēm!
domāju, priekš pirmajiem sačiem varētu uz tiem 180 tēmēt.
Kultūristi un treneri , dalaties ar sīkretu- kā kāpināt skaitu brīvai pievilkšanās pie štangas? Kas efektīvāk- karināt svarus jostā un uzmocīt 2 pievilcienus vai otrādi- līst uz trenažiera, kurš atslogo nedaudz tavu svaru un ļauj daudzreiz pievilkties, vai vienkārši velcies ar savu svaru cītīgāk un variantu nav?
Kādas metodes iz dzīves, kas pašiem palīdzējušas vairs nejust savu svaru un vilkties līdz apnikumam?
16 Dec 2011, 11:07:08 Arsmens rakstīja:
Kultūristi un treneri , dalaties ar sīkretu- kā kāpināt skaitu brīvai pievilkšanās pie štangas? Kas efektīvāk- karināt svarus jostā un uzmocīt 2 pievilcienus vai otrādi- līst uz trenažiera, kurš atslogo nedaudz tavu svaru un ļauj daudzreiz pievilkties, vai vienkārši velcies ar savu svaru cītīgāk un variantu nav?
Kādas metodes iz dzīves, kas pašiem palīdzējušas vairs nejust savu svaru un vilkties līdz apnikumam?
Variēju ar svaru, ko karināju pie jostas vai arī liku uz tādas speciālas ierīces, ko iespiež starp potītēm. Pēc sistēmas - mēnesi velkos tāpat, tad mēnesi lieku svarus un tos kāpinu, kamēr labi ja 4-5 reizes var zodu pāri dabūt. Tad atkal svaru nost un lido augšā + vēl dažādi pievilkšanās veidi - apakštvēriens plats un šaurs, virstvēriens plats un šaurs, aiz galvas, ar šauro rokturīti vilkties pie vēdera utt.
16 Dec 2011, 16:12:45 Ekimons rakstīja:
Bez komentāriem Links
uz klubu Panatta arii nak viens diezgan vecs viirs, bet prieksh vecuma liekas ljoti atletisks. staipas, vingro, svarus cilaa, reaali kruta liekas
es gan ari domaju, ka vecuma kustesos un nomirshu kustoties nevis gulot, bet who knows
Straadaaju kaadreiz vienaa krieuv kolektiivaa. Tur viens tataars ,kurss nodarbojaas ar jogu 60g vecumaa (tanii laikaa jau paaris gadus sanneema pensiju) arii izskatijaas jaunaaks par 40 gadniekiem krieviem,kuri nepiekopa tik veseliigu dziivesveidu.
Un vinnss nebija nekaads aktiivasi9 sportists.
Offline
bet nu vispār jau vajadzētu iet uz to, ka nevis ņišos vinnēt, bet spēcīgos. 
, dalaties ar sīkretu- kā kāpināt skaitu brīvai pievilkšanās pie štangas? Kas efektīvāk- karināt svarus jostā un uzmocīt 2 pievilcienus vai otrādi- līst uz trenažiera, kurš atslogo nedaudz tavu svaru un ļauj daudzreiz pievilkties, vai vienkārši velcies ar savu svaru cītīgāk un variantu nav? 
