Online
Pašreiz BMWPower skatās 179 viesi un 12 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
exciter  | | 06. Oct 2011, 09:14 |
#5541
|
|  Kopš: 18. Jan 2006
Ziņojumi: 3796
Braucu ar:
|
06 Oct 2011, 08:47:03 user rakstīja:
vot jebalaitung! 
bet tad jau nekā ļauna nav tajā cūkgaļā ja papildus ierij vēl olbaltumvielas?
Gan jau, ka nav zinātniski pierādīts, ka tev nokritīs pimpis, ja ēdīsi cūku 
Pielikt ātrākas OBV būtu labi, ja pēc treniņa ēd cūkgaļu.
Jebkurā gadījumā labāk cūkgaļu ēst nevis čipsus ar sidru vakarā pie teļļuka. |  Offline | | |
| lietus | | 06. Oct 2011, 09:25 |
#5542
|
| Kopš: 21. Nov 2004
Ziņojumi: 2070
Braucu ar:
|
06 Oct 2011, 09:11:45 Arcus rakstīja:
Mazliet ne pa tēmu, bet nu besī tie "svētdiennācēji"..  Katru gadu viens un tas pats - jaunas sejas sabirst zālē un tad nu ta davai- ķeram visu, grābjam, huj zin ko daram, bet galvenais, ka esam zālē un tipa tagad trenēsimies.. Bled nu jau zināms gala rezultāts- ja tev nav iekšā tad ilgi tu neizturēsi un nafig padosies.. Tad nafig jānāk smirdēt zālē?.. Dēļ tādiem man iekavējas ierastais treniņa grafiks, jo "jaunais" siers jau nezin nerakstītos un arī rakstītos zāles likumus.
Cerams pabirs ātri tādi, lai var normāli trenēties, netērējot laiku savākt darba lauciņu aiz tādiem un negaidot kad viņi beigs dirsties ar ķeršanu, grābšanu.. 
tiko no treninja? | | Offline | | |
| Fordpower | | 06. Oct 2011, 09:31 |
#5543
|
|  Kopš: 05. Apr 2009
No: Jūrmala
Ziņojumi: 996
Braucu ar: 777
|
06 Oct 2011, 09:25:14 lietus rakstīja:
06 Oct 2011, 09:11:45 Arcus rakstīja:
Mazliet ne pa tēmu, bet nu besī tie "svētdiennācēji".. Katru gadu viens un tas pats - jaunas sejas sabirst zālē un tad nu ta davai- ķeram visu, grābjam, huj zin ko daram, bet galvenais, ka esam zālē un tipa tagad trenēsimies.. Bled nu jau zināms gala rezultāts- ja tev nav iekšā tad ilgi tu neizturēsi un nafig padosies.. Tad nafig jānāk smirdēt zālē?.. Dēļ tādiem man iekavējas ierastais treniņa grafiks, jo "jaunais" siers jau nezin nerakstītos un arī rakstītos zāles likumus.
Cerams pabirs ātri tādi, lai var normāli trenēties, netērējot laiku savākt darba lauciņu aiz tādiem un negaidot kad viņi beigs dirsties ar ķeršanu, grābšanu..
tiko no treninja?
nav jau taa, ka visi kas iet uz zaali ir profisionaalji... ar kaut ko jau jaasaak.
izveelies sporta zaali kur ir vairaak kaa viena hantele 
| | Offline | | |
| Arcus | | 06. Oct 2011, 09:35 |
#5544
|
|  Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
|
06 Oct 2011, 09:31:24 Fordpower rakstīja:
06 Oct 2011, 09:25:14 lietus rakstīja:
06 Oct 2011, 09:11:45 Arcus rakstīja:
Mazliet ne pa tēmu, bet nu besī tie "svētdiennācēji".. Katru gadu viens un tas pats - jaunas sejas sabirst zālē un tad nu ta davai- ķeram visu, grābjam, huj zin ko daram, bet galvenais, ka esam zālē un tipa tagad trenēsimies.. Bled nu jau zināms gala rezultāts- ja tev nav iekšā tad ilgi tu neizturēsi un nafig padosies.. Tad nafig jānāk smirdēt zālē?.. Dēļ tādiem man iekavējas ierastais treniņa grafiks, jo "jaunais" siers jau nezin nerakstītos un arī rakstītos zāles likumus.
Cerams pabirs ātri tādi, lai var normāli trenēties, netērējot laiku savākt darba lauciņu aiz tādiem un negaidot kad viņi beigs dirsties ar ķeršanu, grābšanu..
tiko no treninja?
nav jau taa, ka visi kas iet uz zaali ir profisionaalji... ar kaut ko jau jaasaak.
izveelies sporta zaali kur ir vairaak kaa viena hantele
Umņiks?..
Neiet runa par profesionāļiem..
Jā, ar kaut ko jāsāk.. bet ar to arī viss ātri beidzas, pat īsti nesākot.. saproti par kādiem es runāju?..hantele?.. | | Offline | | |
| ROLEXX | | 06. Oct 2011, 09:38 |
#5545
|
|  Kopš: 10. Aug 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 11581
Braucu ar: Cayenne S, B6 cabrio; Suzuki SV1000s
| Starp citu - kāds no šejienes neapmeklē Infinity Fitness? Parasti tur stāvvietā 80% BMW
-----------------
Juridiskie pakalpojumi
| | Offline | | |
| lietus | | 06. Oct 2011, 09:42 |
#5546
|
| Kopš: 21. Nov 2004
Ziņojumi: 2070
Braucu ar:
|
06 Oct 2011, 09:38:36 ROLEXX rakstīja:
Starp citu - kāds no šejienes neapmeklē Infinity Fitness? Parasti tur stāvvietā 80% BMW
es kaadreiz apmekleeju, bet iipatsvaru nebiju ieveerojis | | Offline | | |
| ROLEXX | | 06. Oct 2011, 09:42 |
#5547
|
| Kopš: 10. Aug 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 11581
Braucu ar: Cayenne S, B6 cabrio; Suzuki SV1000s
|
-----------------
Juridiskie pakalpojumi
| | Offline | | |
| divkosigais | | 06. Oct 2011, 10:03 |
#5548
|
|  Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6612
Braucu ar:
|
06 Oct 2011, 09:35:16 Arcus rakstīja:
06 Oct 2011, 09:31:24 Fordpower rakstīja:
06 Oct 2011, 09:25:14 lietus rakstīja:
06 Oct 2011, 09:11:45 Arcus rakstīja:
Mazliet ne pa tēmu, bet nu besī tie "svētdiennācēji".. Katru gadu viens un tas pats - jaunas sejas sabirst zālē un tad nu ta davai- ķeram visu, grābjam, huj zin ko daram, bet galvenais, ka esam zālē un tipa tagad trenēsimies.. Bled nu jau zināms gala rezultāts- ja tev nav iekšā tad ilgi tu neizturēsi un nafig padosies.. Tad nafig jānāk smirdēt zālē?.. Dēļ tādiem man iekavējas ierastais treniņa grafiks, jo "jaunais" siers jau nezin nerakstītos un arī rakstītos zāles likumus.
Cerams pabirs ātri tādi, lai var normāli trenēties, netērējot laiku savākt darba lauciņu aiz tādiem un negaidot kad viņi beigs dirsties ar ķeršanu, grābšanu..
tiko no treninja?
nav jau taa, ka visi kas iet uz zaali ir profisionaalji... ar kaut ko jau jaasaak.
izveelies sporta zaali kur ir vairaak kaa viena hantele
Umņiks?..
Neiet runa par profesionāļiem..
Jā, ar kaut ko jāsāk.. bet ar to arī viss ātri beidzas, pat īsti nesākot.. saproti par kādiem es runāju?..hantele?..
kaadi tad ir tie nerakstiitie zaales likumi?
Tjipa ka Tu taisi uz kaut kaadas sstangas vingrinaajumus...un veel paaris piegaajieni palikussi - tad tjipa cits, lai nemaina svaru ..neliek virsuu/nennem neko nost??
Tam jau passam jaaseko liidzi - un ja kaads liens,tad piekalajiigi jaapasaka,ka veell tik un tik jaataisa.
Peec tava teksta noprotu,ka Tu taados gadiijumos neko nesaki - vienkaarssi noskaties kaa kaads pienaak un aiznnem "Tavu" sstangu (nezinnas peec) un peectam apvainojies,laadeejies netaa?
Neticu,ka zaalee kaads ir taads pimpis,ka pasaka - man pofig..Tu te vairaak nestraadaasi..Tev pietiek
Kaadi veel bez taa ir tie "likumi".
Kaadus paaris gadus neregualari (peedeejaa laikaa) piestaigaaju uz zaali - baigi interesee.
| | Offline | | |
|
|
| sasha_belijs | | 06. Oct 2011, 10:28 |
#5549
|
|  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
06 Oct 2011, 09:11:45 Arcus rakstīja:
Mazliet ne pa tēmu, bet nu besī tie "svētdiennācēji".. Katru gadu viens un tas pats - jaunas sejas sabirst zālē un tad nu ta davai- ķeram visu, grābjam, huj zin ko daram, bet galvenais, ka esam zālē un tipa tagad trenēsimies.. Bled nu jau zināms gala rezultāts- ja tev nav iekšā tad ilgi tu neizturēsi un nafig padosies.. Tad nafig jānāk smirdēt zālē?.. Dēļ tādiem man iekavējas ierastais treniņa grafiks, jo "jaunais" siers jau nezin nerakstītos un arī rakstītos zāles likumus.
Cerams pabirs ātri tādi, lai var normāli trenēties, netērējot laiku savākt darba lauciņu aiz tādiem un negaidot kad viņi beigs dirsties ar ķeršanu, grābšanu..
kādi mēs svarīgi | | Offline | | |
Ga4a  | | 06. Oct 2011, 10:30 |
#5550
|
| Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| ahahaahaha Arcus - TA DA DA DĀĀ | | Offline | | |
| Es10 | | 06. Oct 2011, 10:32 |
#5551
|
| Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
| Arī ņivrubilsa par tiem likumiem, zāli apmeklēju regulāri cauru gadu un gadiem, bet nekādus īpašos likumus iedomāties nespēju 
Tas ka uz visādām akcijām, jauno gadu, pavasari parādās pilns ar jaunpienācējiem, kas ir maksimums 2 mēnešu jautājums ir jau pierasts | | Offline | | |
| Kalnz | | 06. Oct 2011, 10:35 |
#5552
|
| Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
|
06 Oct 2011, 10:32:49 Es10 rakstīja:
Arī ņivrubilsa par tiem likumiem, zāli apmeklēju regulāri cauru gadu un gadiem, bet nekādus īpašos likumus iedomāties nespēju
Tas ka uz visādām akcijām, jauno gadu, pavasari parādās pilns ar jaunpienācējiem, kas ir maksimums 2 mēnešu jautājums ir jau pierasts
+ 1
parasti pēc jaunā gada ir liels pieplūdums, bet tas viss norimst ap februāri/martu | | Offline | | |
| Arcus | | 06. Oct 2011, 10:35 |
#5553
|
| Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
|
kaadi tad ir tie nerakstiitie zaales likumi?
Tjipa ka Tu taisi uz kaut kaadas sstangas vingrinaajumus...un veel paaris piegaajieni palikussi - tad tjipa cits, lai nemaina svaru ..neliek virsuu/nennem neko nost??
Tam jau passam jaaseko liidzi - un ja kaads liens,tad piekalajiigi jaapasaka,ka veell tik un tik jaataisa.
Peec tava teksta noprotu,ka Tu taados gadiijumos neko nesaki - vienkaarssi noskaties kaa kaads pienaak un aiznnem "Tavu" sstangu (nezinnas peec) un peectam apvainojies,laadeejies netaa?
Neticu,ka zaalee kaads ir taads pimpis,ka pasaka - man pofig..Tu te vairaak nestraadaasi..Tev pietiek
Kaadi veel bez taa ir tie "likumi".
Kaadus paaris gadus neregualari (peedeejaa laikaa) piestaigaaju uz zaali - baigi interesee.
Redzi, piestaigātāj.. ja Tu uz zāli "piestaigā" neregulāri, tad Tev pieļauju, ka ir pofig uz visādām niansēm utt.
Jaunie ir tieši nereti tie (visbiežāk), kas NAPAJAUTĀJOT jau sāk iekārtoties tavā vietā- vai tās ir hanteles, vai stanga. Paspējot aizrādīt kādam, ka ir atlicis tik un tik, ka jau nākamais "piestaigātājs" ir klāt un jau iekārtojas pa savam.. Ar to tikai pašā sākumā gribēju pateikt, ka besī, zinot, ka saraustītajiem jauniņo treniņiem ir jau paredzamas sekas. Protams, ir gadījumi, kad redzama dzirkstele un motivācija dažos un tas priecē.
Zinot vecos bukus- tie labprāt padalītos ar ieteikumiem, pieredzi utt., bet tas nav interesanti sieriem, ta ka Tavs koments par klusēšanu vai ko tur ir garām..
Ā un jā, cerams, ka Tu vismaz nekāp pāri stangai?.. (nerakstīts likums) | | Offline | | |
VMR  | | 06. Oct 2011, 10:38 |
#5554
|
|  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| A kas notiek, ja pāri štangai pārkāpj? Olas sarūk un mati izkrīt?  | | Offline | | |
| Ga4a | | 06. Oct 2011, 10:38 |
#5555
|
| Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| es kāpju | | Offline | | |
| Arcus | | 06. Oct 2011, 10:39 |
#5556
|
| Kopš: 13. Dec 2004
Ziņojumi: 622
Braucu ar: 5er
| bljin, izskatās, ka īerakstīju tieši tur kur vajadzēja- saklupa man virsū :jaunie: | | Offline | | |
|
|
| sasha_belijs | | 06. Oct 2011, 10:40 |
#5557
|
| Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
06 Oct 2011, 10:35:25 Arcus rakstīja:
Ā un jā, cerams, ka Tu vismaz nekāp pāri stangai?.. (nerakstīts likums)
kurai stangai? kas tas pa likumu? nekāpju pāri, bet pirmo reizi tādu dzirdu  | | Offline | | |
| Laoshi | | 06. Oct 2011, 10:42 |
#5558
|
|  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
06 Oct 2011, 10:35:25 Arcus rakstīja:
Redzi, piestaigātāj.. ja Tu uz zāli "piestaigā" neregulāri, tad Tev pieļauju, ka ir pofig uz visādām niansēm utt.
Jaunie ir tieši nereti tie (visbiežāk), kas NAPAJAUTĀJOT jau sāk iekārtoties tavā vietā- vai tās ir hanteles, vai stanga. Paspējot aizrādīt kādam, ka ir atlicis tik un tik, ka jau nākamais "piestaigātājs" ir klāt un jau iekārtojas pa savam.. Ar to tikai pašā sākumā gribēju pateikt, ka besī, zinot, ka saraustītajiem jauniņo treniņiem ir jau paredzamas sekas. Protams, ir gadījumi, kad redzama dzirkstele un motivācija dažos un tas priecē.
Zinot vecos bukus- tie labprāt padalītos ar ieteikumiem, pieredzi utt., bet tas nav interesanti sieriem, ta ka Tavs koments par klusēšanu vai ko tur ir garām..
Ā un jā, cerams, ka Tu vismaz nekāp pāri stangai?.. (nerakstīts likums)
Arcus, kādā zālē Tu ej, ka tur ir tādi dumbri Parasti pieteik vienreiz aizrādīt, un tad jautā, vai kāds tur dara. Dažreiz tikai besī, ka visi statīvi ir aizņemti, visur spiež guļus pa vienam, vai arī katrs savāc savu solu un bombī tur bici. Kad pasaki, lai sakopojas ar blakus stāvošo bicepsa karali, tad apvainojas.
Par padomiem - ja man kāds kko prasa, tad pasaku, a savādāk ir skaidra lieta, ka aplauzīsies, trenējoties pēc Švarcnegera supersplita vai arī vecmāmiņas gurķu skābēšanas programmas.
Tie, kam interesē izaugsme zālē, parasti paši jau ir kko lasījuši un interesējušies, kā arī +/- pareizi dara. Pārējo glamūro krasavčegu liktenis man ir vienaldzīgs, neesmu treneris.[ Šo ziņu laboja Laoshi, 06 Oct 2011, 10:42:41 ] | | Offline | | |
| divkosigais | | 06. Oct 2011, 10:43 |
#5559
|
| Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6612
Braucu ar:
|
06 Oct 2011, 10:35:25 Arcus rakstīja:
.
Redzi, piestaigātāj..
Taatad taa arii ir kaa teicu - Tu esi kompleksians wannabe pro powerlifteris...
HVZ - kaa jau teicu ..nekad neesmu manijis ,ka kaadam buutu taadas probleemas kaa Tev - visu var atrisinaat pieriigaa sarunu cellaa.
Ja nevari pateikt (truukst drosmes) kaadam,ka Tev veel aparis piegaajieni palikussi...nu sorry...zaale Tev taaapt nepal;iidzees dziivee. | | Offline | | |
| Es10 | | 06. Oct 2011, 10:43 |
#5560
|
| Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
|
06 Oct 2011, 10:40:35 Amaru rakstīja:
06 Oct 2011, 10:35:25 Arcus rakstīja:
Ā un jā, cerams, ka Tu vismaz nekāp pāri stangai?.. (nerakstīts likums)
kurai stangai? kas tas pa likumu? nekāpju pāri, bet pirmo reizi tādu dzirdu
Arī pirmo reizi dzirdu... katrā treniņā pārkāpju pāris reizies vēl esmu visai dzīvīgs, laikam vairs ne ilgi  [ Šo ziņu laboja Es10, 06 Oct 2011, 10:44:04 ] | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
