28 Aug 2009, 13:00:41 egonsvr6 rakstīja:
šobrid atpuušos no visiem uzturbagatinatajiem, bet nu drizumaa :
1)Creatine pHX Crea Alkalin
2)BioTech - Tribulus Maximus
3)Best Body - Multi 5000
esmu pameginajis nedaudz metana, nedaudz stanazolaa blin vot ta bij mantaa sirmis zale gaja ciet no vinjaa. , garshigi bet nu to vairs ipashi negribas
Bildi studijā metanšik
vot bildes nav no zales drizuma ielikshu...kad tikshu jelgava uz zali trenejos tikai 1,5 gadu saku ar sievietes svaru 56 kg tgd ir kaut kadi 77 kg turas jau kadus 8 meneshus. trenejos kopa ar useru Ozo, sirminieku..
Karoč uz zāli neko nerijot tu vairs nekad neiesi jo liksies ka esi sūds pēc visādu metānu utt rīšanas, morāli grūti man liekās būs
čau Maari , riitdien trenins- kaa parasti
Un kamoon, tur tas metaans ir bijis nieciigas devas, man skjiet pat kurss nebija. Stulbi jau ir, bet tas bija nenormali sen un tapat nav taisniba
28 Aug 2009, 13:00:41 egonsvr6 rakstīja:
šobrid atpuušos no visiem uzturbagatinatajiem, bet nu drizumaa :
1)Creatine pHX Crea Alkalin
2)BioTech - Tribulus Maximus
3)Best Body - Multi 5000
esmu pameginajis nedaudz metana, nedaudz stanazolaa blin vot ta bij mantaa sirmis zale gaja ciet no vinjaa. , garshigi bet nu to vairs ipashi negribas
Bildi studijā metanšik
vot bildes nav no zales drizuma ielikshu...kad tikshu jelgava uz zali trenejos tikai 1,5 gadu saku ar sievietes svaru 56 kg tgd ir kaut kadi 77 kg turas jau kadus 8 meneshus. trenejos kopa ar useru Ozo, sirminieku..
Karoč uz zāli neko nerijot tu vairs nekad neiesi jo liksies ka esi sūds pēc visādu metānu utt rīšanas, morāli grūti man liekās būs
čau Maari , riitdien trenins- kaa parasti
Un kamoon, tur tas metaans ir bijis nieciigas devas, man skjiet pat kurss nebija. Stulbi jau ir, bet tas bija nenormali sen un tapat nav taisniba
chau:d
centiishos tikt karoche saszvanamies... nu metana nebij pilns kurss bet stanazols gan.. nu ja jaunibaa..
Jums tik veselīgas tās ēdienkartes, tā kā gatavotos uz Londonas mačiem Manas vakariņas būs bijušas(ja vēlāk vēl nesagribēsies aizčāpot uz krogu) paka piena un kaudze riekstu.
Staipiitaaji...
Kautkas garshiigs ir a/k bute. Vot tas ir kaifs (zjeel, ka alu jau kaadus 7njus gadus nevaru/nedzeru).
k/k bute arii ir baigi laba.
Maajaas pats parasti neko negatavoju (prieksh tam ir sieva, kuru var izlamaat, ja eediens negarsho), bet ja taisu, tad parasti vistas stilbinjus, ceptus uz panaas, taa lai ir bruuna "mizinja".
Garshvielas visaadas.
Veel baigi garsho vistas fileja karrija meercee. Kariijs ir baigi labs vistas galjai.
A ikdienaa:
Katru riitu brokastiis cigarete.
Pudienaas teeja ar cigareti.
Vakarinjaas alko, seemushaks ar kefiiru un kaada filma.
Veelajaas vakarinjaaas (peec ) varbuut kautkas pilns ar kalorijaam).
Luuk taa ir mana ikdienas eedienkarte.
Videejais svars 62Kg.
fftpic: Cik ieksh alko iisti ir Kkalorijas ?
PS., es divu nedeelju laikaa varu nomest vismaz 15Kg un peec tam meeenesha laikaa dabuut atpakalj + veel 15kg.
Tikai otraas nedeeljas beigaas no organisma ir izvadiiti visi saalji, un paarstraadaati visi tauki. Tad speeka pilniibaa nava (tas ja iet/brauc uz darbu, bet neeed PILNIIGI NEKO, par kungji nebaidos, tas taapat ir metams meeslainee).
Piesakaas kursh veel var sevi notureet un neeest 14 dienas no vietas
Un peec tam saakt ar ljooti vieglu bariibu (tiira glikoze, kefiirs, jogurts, putras, banaans utt.).
PS2., peec taadas dieetas cilveeks ir iigns/dusmiigs ilgu laiku. Un ja veel sieva seezj blakus un kautko eed, tad vispaar suuti vinju uz citu istabu. Katra eediena smarzja liek smadzeneem domaat par eedienu.
Offline
) varbuut kautkas pilns ar kalorijaam).