2008-02-29 12:25, diesel rakstīja:
... a nah tas viss vajadzīgs. Peldēšana, skriešana, nepārspīlēts darbs uz trennažiera, sex un veselīga ēšana ir veselīgas dzīves fundaments imo.
katrs jau atrod savu formulu, kā justies labi - kādam pietiek ar fitnesu, kāds jūtas labi no apziņas, ka viņš var akmeņus cilāt. Smagumu cilāšana (bez ķīmijas) starp citu ļoti pozitīvi iespaido sexu jo tas stimulē vīrišķā hormona - testosterona ražošanu organismā
2008-02-29 12:25, NewMexicano rakstīja:
depo, roķeles normālas, bet no šīs bildes izskatās,ka būtu arī mugurai vilkme jāpataisa
huinja ne rokas te jau vairs neesmu labaakajaa formaa un tauki aug griezdamies
Kad normaali pietika laika visam bija ok,a tikliidz tev nav laika zaalei,miegam un paikai taa huinja sanaak.
2008-02-29 12:25, diesel rakstīja:
... a nah tas viss vajadzīgs. Peldēšana, skriešana, nepārspīlēts darbs uz trennažiera, sex un veselīga ēšana ir veselīgas dzīves fundaments imo.
katrs jau atrod savu formulu, kā justies labi - kādam pietiek ar fitnesu, kāds jūtas labi no apziņas, ka viņš var akmeņus cilāt. Smagumu cilāšana (bez ķīmijas) starp citu ļoti pozitīvi iespaido sexu jo tas stimulē vīrišķā hormona - testosterona ražošanu organismā
2008-02-29 12:25, NewMexicano rakstīja:
depo, roķeles normālas, bet no šīs bildes izskatās,ka būtu arī mugurai vilkme jāpataisa
huinja ne rokas te jau vairs neesmu labaakajaa formaa un tauki aug griezdamies
Kad normaali pietika laika visam bija ok,a tikliidz tev nav laika zaalei,miegam un paikai taa huinja sanaak.
nē, nu, protams, zem 50 cm apkārtmērs vispār nav rokas
17 gados man viss bija daudz labak bet savu presiti nekad neesmu saticis ne redzejis
Varu priecaties par to, ka man nav jalieto nekas, jo 10 gados biju resns, izdevigak bija nomesties uz dirsas un ripot, laikam ada bija pastiepusies un taucini ari bija vel palikusi... kad saaku kachaties apm 17 gados, pat nemaniju kads ir progress, bet kachalkai bija kartigs rezhims un galvenais lai butu rezultati, tomer ir jakachajas divata....
2008-02-29 12:25, NewMexicano rakstīja:
depo, roķeles normālas, bet no šīs bildes izskatās,ka būtu arī mugurai vilkme jāpataisa
huinja ne rokas te jau vairs neesmu labaakajaa formaa un tauki aug griezdamies
Kad normaali pietika laika visam bija ok,a tikliidz tev nav laika zaalei,miegam un paikai taa huinja sanaak.
vot vot, man tagad ari ir seedosh darbs, dirsaa +10 kg, zinu ka varu to visu aatri parverst, bet laika nav paljube pat skriet vakaros leenis
2008-02-29 12:25, NewMexicano rakstīja:
depo, roķeles normālas, bet no šīs bildes izskatās,ka būtu arī mugurai vilkme jāpataisa
huinja ne rokas te jau vairs neesmu labaakajaa formaa un tauki aug griezdamies
Kad normaali pietika laika visam bija ok,a tikliidz tev nav laika zaalei,miegam un paikai taa huinja sanaak.
nē, nu, protams, zem 50 cm apkārtmērs vispār nav rokas
Labs choms,arii izbijis kachoks,pa retam arii tagad piestaigaa uz zaali, rokas
[ This message was edited by: depo on 2008-02-29 12:36 ]
2008-02-29 12:21, daticho rakstīja:
uuuj, mes varetu iisteniba saakt likt savas pirms/pec biuzhas
Zudiis topikam jeega,te iet runa vnk par veseliigu dziives veidu.Saak jau izveersties par topiku "kultuurisms"
...pārvērtīsies par topiku dāmām
Bet kopumā, piekrītu ļoti pamatīgi diesel’am.
Pimpis garāks toč neizstiepsies un ablomna, kad konflikta situācijā bokseris uz 65kg izsit 100kg skapi no zandalēm
sorry, par oftopiku..
Visa veida sevis pārveidošana ir vnk neapmierinātība ar sevi (c) Speed
Galvenais ir labi justies, jo 95% pašapmierinātu cilvēku galīgi nepiš kāds Tev rokas apkārtmērs un cik no grudaka spied
ja tu aizgaaji uz treninju ne tikai shodien,bet arii nedeelju atpakalj un iedzeeri shnabi - viss pa tuksho.
Kad tu kachaajies,tu liec organismam izdaliit testeronu kas liek augt muskuljiem.
Alkohols dara ko preteeju - samazina testa izstraadi.
Attieciigi tu kachaajies pa tuksho.
Alkohols un sports - neiet kopaa,divas dazhaadas lietas.
Tev ir jaaizveelas - vai nu justies labi un buus veseliigam,speeciigam,vai regulaari 5dienaas piekosties un izskatiities peec lupatas un buus miizalam
<font size=1>[ This message was edited by: depo on 2008-02-29 10:54 ]</font>
Tas uz visiem alkohola veidiem attiecas? Vīniem nelielās ikdienas devās arī?
ja tu aizgaaji uz treninju ne tikai shodien,bet arii nedeelju atpakalj un iedzeeri shnabi - viss pa tuksho.
Kad tu kachaajies,tu liec organismam izdaliit testeronu kas liek augt muskuljiem.
Alkohols dara ko preteeju - samazina testa izstraadi.
Attieciigi tu kachaajies pa tuksho.
Alkohols un sports - neiet kopaa,divas dazhaadas lietas.
Tev ir jaaizveelas - vai nu justies labi un buus veseliigam,speeciigam,vai regulaari 5dienaas piekosties un izskatiities peec lupatas un buus miizalam
Tas uz visiem alkohola veidiem attiecas? Vīniem nelielās ikdienas devās arī?
Alkohols ir alkohols.Jebkursh alkohols samazina testerona izstraadi.
Alus vispaar ir pisec,trakaak nevar buut.Tur ir baigi daudz tuksho kaloriju no kuraam aug alus veeders un peec gadiem kljuusi sievishkjiigaaks
Viins 25ml dienaa ir pat veseliigi!
2008-02-29 12:43, Bezdibenis rakstīja:
depo, cik reizes tu ar savaam rokaam vari pievilkties?
edit: un cik varēja pirms tam
Es sviidu, lai buutu izskats un massa.Man speeks neintereseeja.
Tagad nezinu cik varu pievilkties(baidos meegjinaat,pazors buus no sevis) jo nenodarbojos ar sportu jau 2 gadi un esmu pazaudeejis visu kas bijis
jo tas stimulē vīrišķā hormona - testosterona ražošanu organismā 
Offline
te jau vairs neesmu labaakajaa formaa un tauki aug griezdamies 
