Online
Pašreiz BMWPower skatās 181 viesi un 7 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| fubuz | | 04. Dec 2010, 22:33 |
#3761
|
|  Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| cik zinu, tad nav uz mūžu.
|  Offline | | |
| sasha_belijs | | 04. Dec 2010, 22:40 |
#3762
|
|  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
| es domaju, tadaa zinjaa, ka vienreiz iztiira, bet peec laika avretu buut, ka atkal sakraajas  | | Offline | | |
| fubuz | | 04. Dec 2010, 22:41 |
#3763
|
| Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| ārsts zinās. | | Offline | | |
| fubuz | | 05. Dec 2010, 21:36 |
#3764
|
| Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| muļķības | | Offline | | |
meidei  | | 05. Dec 2010, 21:44 |
#3765
|
| Kopš: 12. Oct 2006
Ziņojumi: 17615
Braucu ar: 3er
| Problēma ir tajā, ka tēma mainijās, un šajā topikā sākām rakstīt par un ap svaru cilāšanu. Ar veselīgu dzīvi tam nav nekāda skara. Varbūt mainīt topika nosaukumu? bet cilvēki vairs neatradīs ko meklē [ Šo ziņu laboja meidei, 05 Dec 2010, 21:45:28 ] | | Offline | | |
R_BERGS  | | 05. Dec 2010, 21:52 |
#3766
|
|  Kopš: 15. Nov 2007
Ziņojumi: 16577
Braucu ar:
| Man ir veiksmes formula! par $ varētu ar jums padalīties, bet jums visiem kopā nepietiks naudas 
-----------------
Piedāvājam auto virsbūves krāsošanu un pulēšanu
| | Offline | | |
| LA | | 05. Dec 2010, 22:40 |
#3767
|
|  Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
05 Dec 2010, 21:44:58 meidei rakstīja:
Problēma ir tajā, ka tēma mainijās, un šajā topikā sākām rakstīt par un ap svaru cilāšanu. Ar veselīgu dzīvi tam nav nekāda skara. Varbūt mainīt topika nosaukumu? bet cilvēki vairs neatradīs ko meklē
Piemet klāt - trenažieru zales u.c.
| | Offline | | |
| divkosigais | | 06. Dec 2010, 12:17 |
#3768
|
|  Kopš: 15. Feb 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 6612
Braucu ar:
|
05 Dec 2010, 21:33:19 user rakstīja:
03 Dec 2010, 17:48:39 divkosigais rakstīja:
03 Dec 2010, 17:32:15 daplis rakstīja:
30 Nov 2010, 19:58:57 meidei rakstīja:
Ir kāda kačalka, Rīgā, centrā, bez saldajiem, un tūkstoš spoguļiem un bez eiropas hitu reidijo mūzikas, bet ar hantelēm, stieņiem, kur mani pieņems?
zb tie saldie, pie spoguļa
esmu pazaudējis 15 kg muskuļu pa 5 mēnešiem, nu laiks ir viņus atgūt
salasi ziimuljus! vai tev paskats  liidziigs un bail ka kaads nenokjer dushaas??
:juurnieku_sienas_trauma:
dzelzhi ir vsaas zaalees! ipods nemaksaa daudz~
saldo zaales jau kakraz ir forssi pa retam aiziet..kur visaadi kalsnie skali spiezz 65-70 uz grudaka..un taisa tikai sev saprotamas vingrinaajumu kombinaacijas briizziem akrobaatiskaa izpildiijumaa..un tu spied 100 kaa darba svaru 
šausmas kā zīmuļi izbira
zini kas ir rēcīgi? tad, kad aizej uz zāli - tur viens spiež saucamo darba svaru 120kg bet nu tā lēnām un beigas knapi..
tad pienāk kaut kāds nēģeris basketbolists, ne pārāk nokačājies, kurš paņem tos 120kg un ātrā tempā uz ātrumu pacilā tā kā citi tukšu stieni cilā - vot tas ir rēcīgi
ā un vēl ir rēcīgi, ka visiem trakajiem kačakaiem pēc 5min skriešanas mēle izkārusies un vsjo - vakars uz ezera
nu vareeji kaadu gudraaku uzbraucienu izdomaat nekaa kaut kaadi neeggeri iekss LV un 120 kg utt.
kaads tam visam sakars ar tevi??? tu esi neeggeris un spied viegliitinaam 120 dafiga reizes?
100 varu uzspiest kaadas 6 reizes..peedeejaas 2 knapi knapi.. .
"Rekords" ir bijis 115...
passam svars 107 kg.. neesmu ne resns ne kalsns ne baigi uzkaccaats..
| | Offline | | |
|
|
| Kalnz | | 06. Dec 2010, 12:21 |
#3769
|
| Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
|
05 Dec 2010, 21:39:34 user rakstīja:
vispār padomājot - kas tas ir veselīga dzīve?
droši vien tas kā cilvēks jutīsies un dzīvos, kad viņam būs 70-80 gadi?
parasti tādi spriganāki un dzīvīgāki ir tie, kuri vairāk skrien, slēpo, brauc ar riteni un trenējas normāli namēģinot masu audzēt??
kā vispār izskatās un dzīvojās tiem cilvēkiem, kuri konkrēti sakačājušies? tieksim kā būs tam pašam Šķerbatiham 80 gados??
tīri intereses pēc?
| | Offline | | |
| Colin | | 06. Dec 2010, 22:10 |
#3770
|
|  Kopš: 14. Nov 2005
No: Saldus
Ziņojumi: 1770
Braucu ar: jaunu auto un vecu moci
| un kāds būtu Švarcs, ja arī jaunībā nebūtu trenējies? domā labāks? | | Offline | | |
| ozo | | 06. Dec 2010, 22:29 |
#3771
|
|  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
| 
Juus tiesam esat  ja iedomajaties, ka vina vecuma diez ko labak izskatisieties. Normals augums prieks 50+ gadus veca viiri, nevis kaa vairums deelji ar uzpustiem alus vederiem un liiku muguru. | | Offline | | |
| aupinsh | | 06. Dec 2010, 22:39 |
#3772
|
|  Kopš: 26. Oct 2004
Ziņojumi: 5608
Braucu ar: S
|
06 Dec 2010, 22:37:11 user rakstīja:
06 Dec 2010, 12:17:11 divkosigais rakstīja:
nu vareeji kaadu gudraaku uzbraucienu izdomaat nekaa kaut kaadi neeggeri iekss LV un 120 kg utt.
kaads tam visam sakars ar tevi??? tu esi neeggeris un spied viegliitinaam 120 dafiga reizes?
100 varu uzspiest kaadas 6 reizes..peedeejaas 2 knapi knapi.. .
"Rekords" ir bijis 115...
passam svars 107 kg.. neesmu ne resns ne kalsns ne baigi uzkaccaats..
nu hvz, ar 107kg svaru rekords = 115 - neko netšķiries no saldā, kurš ar 75 kg svaru ceļ 70 kg 
man personīgi liekas labi, ja savu svaru uz grudaka vari pacelt normāli 8-10 reizes..
ja vari noskriet 20km neapdiršoties, pivilkties kādas 15-20 reizes un ričuku nomīt 100km ~ 4h.. un stundā nopeldēt kaut 2km.. - tad ar fizuhu viss +/- ok priekš cilvēka, kurš nav profs
Mja... | | Offline | | |
| LA | | 06. Dec 2010, 22:42 |
#3773
|
| Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
06 Dec 2010, 22:37:11 user rakstīja:
06 Dec 2010, 12:17:11 divkosigais rakstīja:
nu vareeji kaadu gudraaku uzbraucienu izdomaat nekaa kaut kaadi neeggeri iekss LV un 120 kg utt.
kaads tam visam sakars ar tevi??? tu esi neeggeris un spied viegliitinaam 120 dafiga reizes?
100 varu uzspiest kaadas 6 reizes..peedeejaas 2 knapi knapi.. .
"Rekords" ir bijis 115...
passam svars 107 kg.. neesmu ne resns ne kalsns ne baigi uzkaccaats..
nu hvz, ar 107kg svaru rekords = 115 - neko netšķiries no saldā, kurš ar 75 kg svaru ceļ 70 kg
man personīgi liekas labi, ja savu svaru uz grudaka vari pacelt normāli 8-10 reizes..
ja vari noskriet 20km neapdiršoties, pivilkties kādas 15-20 reizes un ričuku nomīt 100km ~ 4h.. un stundā nopeldēt kaut 2km.. - tad ar fizuhu viss +/- ok priekš cilvēka, kurš nav profs
Pēc taviem kritērijiem esmu galīgs mīzela  | | Offline | | |
| shmurger | | 06. Dec 2010, 22:45 |
#3774
|
|  Kopš: 15. Oct 2007
Ziņojumi: 12786
Braucu ar: xc40
| pamēģinot kaut ko izpildīt no viņa kritērijiem, normāls cilvēks var nolikt karoti ,izņemot, protams,pievilkšanos...
06 Dec 2010, 22:42:59 Lauris rakstīja:
06 Dec 2010, 22:37:11 user rakstīja:
06 Dec 2010, 12:17:11 divkosigais rakstīja:
nu vareeji kaadu gudraaku uzbraucienu izdomaat nekaa kaut kaadi neeggeri iekss LV un 120 kg utt.
kaads tam visam sakars ar tevi??? tu esi neeggeris un spied viegliitinaam 120 dafiga reizes?
100 varu uzspiest kaadas 6 reizes..peedeejaas 2 knapi knapi.. .
"Rekords" ir bijis 115...
passam svars 107 kg.. neesmu ne resns ne kalsns ne baigi uzkaccaats..
nu hvz, ar 107kg svaru rekords = 115 - neko netšķiries no saldā, kurš ar 75 kg svaru ceļ 70 kg
man personīgi liekas labi, ja savu svaru uz grudaka vari pacelt normāli 8-10 reizes..
ja vari noskriet 20km neapdiršoties, pivilkties kādas 15-20 reizes un ričuku nomīt 100km ~ 4h.. un stundā nopeldēt kaut 2km.. - tad ar fizuhu viss +/- ok priekš cilvēka, kurš nav profs
Pēc taviem kritērijiem esmu galīgs mīzela
[ Šo ziņu laboja shmurger, 06 Dec 2010, 22:46:49 ] | | Offline | | |
| ozo | | 06. Dec 2010, 22:46 |
#3775
|
| Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
05 Dec 2010, 21:33:19 user rakstīja:
šausmas kā zīmuļi izbira
zini kas ir rēcīgi? tad, kad aizej uz zāli - tur viens spiež saucamo darba svaru 120kg bet nu tā lēnām un beigas knapi..
tad pienāk kaut kāds nēģeris basketbolists, ne pārāk nokačājies, kurš paņem tos 120kg un ātrā tempā uz ātrumu pacilā tā kā citi tukšu stieni cilā - vot tas ir rēcīgi
ā un vēl ir rēcīgi, ka visiem trakajiem kačakaiem pēc 5min skriešanas mēle izkārusies un vsjo - vakars uz ezera
Tu 120kg rokas esi turejis? Lai taa viegli un bez piepules drochiitu? Tur ir jabut bis trenetam, jo vismaz man ar ~160kg personigo labako rezultatu, 120 vairak par 6x briivi nekd neesmu ceelis. Svars 90.
Nezinu ko tu doma ar trakajiem kacokiem, bet vairums manu draugu no zales ir spejigi gan skriet, gan peldet un vel pa bridim kadam pa muguru uzsaut
Baidos tie ir Tavi stereotipi vai kompleksi, ka idomajies, ka svaru zale, normala buuda un atletisks augums nav savienojams.
un jaa, pats es varu gan skriet, gan peldet, gan braukt ar riteni un svaru zaalee ari itka ne no viena nav jakaunas (: | | Offline | | |
baltais  | | 06. Dec 2010, 22:49 |
#3776
|
|  Kopš: 01. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 4411
Braucu ar:
|
06 Dec 2010, 22:37:11 user rakstīja:
nu hvz, ar 107kg svaru rekords = 115 - neko netšķiries no saldā, kurš ar 75 kg svaru ceļ 70 kg
man personīgi liekas labi, ja savu svaru uz grudaka vari pacelt normāli 8-10 reizes..
ja vari noskriet 20km neapdiršoties, pivilkties kādas 15-20 reizes un ričuku nomīt 100km ~ 4h.. un stundā nopeldēt kaut 2km.. - tad ar fizuhu viss +/- ok priekš cilvēka, kurš nav profs
diezgan strikti, bet piekrītu, ka tad tiešām ar fizisko viss kārtībā
es personīgi:
savu svaru uz grudaka varu pacelt ~4reizes, precīzi gan nepateikšu, jo tagad neesmu spiedis,
pievelkos 11-max12 reizes,
noskrienu 20km apdiršoties  ,
ar riteni neesmu garos gabalus minis, bet domāju, ka 20km/h 5 stundas varētu noturēt (25km/h 4h diez vai),
peldu Ķīpsalā 45min 15-17apļus=1.5-1.7km. Domāju ka 1h nebūtu problēmas ar 2km
vārdu sakot ir kur vēl tiekties  [ Šo ziņu laboja baltais, 06 Dec 2010, 22:51:59 ] | | Offline | | |
|
|
| LA | | 06. Dec 2010, 22:49 |
#3777
|
| Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
| a par to piemēru nēģeri basketbolistu. nu jā ir tā , ka vienam dabas dotais spēks spēks ir vairāk nekā tam , kas ilgi un dikti trenējās. tā iekārtots | | Offline | | |
| ozo | | 06. Dec 2010, 22:53 |
#3778
|
| Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
06 Dec 2010, 22:49:58 Lauris rakstīja:
a par to piemēru nēģeri basketbolistu. nu jā ir tā , ka vienam dabas dotais spēks spēks ir vairāk nekā tam , kas ilgi un dikti trenējās. tā iekārtots
Klausi mani, taa nav! Varbut roku lausanas un disciplinas, kur vajag vairak krampi, nevis speeku. | | Offline | | |
| fleix | | 06. Dec 2010, 23:04 |
#3779
|
|  Kopš: 27. Jun 2006
Ziņojumi: 8379
Braucu ar: 22
|
06 Dec 2010, 22:37:11 user rakstīja:
06 Dec 2010, 12:17:11 divkosigais rakstīja:
nu vareeji kaadu gudraaku uzbraucienu izdomaat nekaa kaut kaadi neeggeri iekss LV un 120 kg utt.
kaads tam visam sakars ar tevi??? tu esi neeggeris un spied viegliitinaam 120 dafiga reizes?
100 varu uzspiest kaadas 6 reizes..peedeejaas 2 knapi knapi.. .
"Rekords" ir bijis 115...
passam svars 107 kg.. neesmu ne resns ne kalsns ne baigi uzkaccaats..
nu hvz, ar 107kg svaru rekords = 115 - neko netšķiries no saldā, kurš ar 75 kg svaru ceļ 70 kg
man personīgi liekas labi, ja savu svaru uz grudaka vari pacelt normāli 8-10 reizes..
ja vari noskriet 20km neapdiršoties, pivilkties kādas 15-20 reizes un ričuku nomīt 100km ~ 4h.. un stundā nopeldēt kaut 2km.. - tad ar fizuhu viss +/- ok priekš cilvēka, kurš nav profs
21km noskreeju 2 stundaas shii gada maratonaa, spiezhu savu svaru+10kg 12 reizes, par peldeeshanu un richuku hvz
gandriiz esmu izpildijis tavu normatiivu | | Offline | | |
| LA | | 06. Dec 2010, 23:07 |
#3780
|
| Kopš: 20. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9366
Braucu ar: 330i, YZ250
|
06 Dec 2010, 22:53:31 ozo rakstīja:
06 Dec 2010, 22:49:58 Lauris rakstīja:
a par to piemēru nēģeri basketbolistu. nu jā ir tā , ka vienam dabas dotais spēks spēks ir vairāk nekā tam , kas ilgi un dikti trenējās. tā iekārtots
Klausi mani, taa nav! Varbut roku lausanas un disciplinas, kur vajag vairak krampi, nevis speeku.
vot man atkal tāda pieredze. nu ārmwreslingā arī dafiga vingrinājumi ar kuriem uzlabo skillu | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
