| Autors | Ziņojums |
|---|
| sasha_belijs | | 20. Nov 2010, 16:09 |
#3661
|
|
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
20 Nov 2010, 15:49:00 fubuz rakstīja:
pfff.
ja mērķis nav liels spēks, vai liela masa tad noder. savādāk garām.
nu man ne 1, ne otrs  , bet padzilinaati pieveershoties tadiem vingrinaajumiem (nevis vnk. izpildiit dazhus kada sporta veida ietvaros) tiesham sajuuta, ka dod to ''spraadzienspeeku'' - uzlabo aatrumu/asumu un tieshi speeku kustiibaam.  [ Šo ziņu laboja Amaru, 20 Nov 2010, 16:09:19 ] |
 Offline | |
|
| kohinjsh | | 20. Nov 2010, 16:30 |
#3662
|
|
 Kopš: 03. Nov 2010
Ziņojumi: 16
Braucu ar:
| piem., viinogu sula - aatri neuzsuuksies? un no paikas kaa tadas riisi arii aatri uzsuucas tak, ne? 
Pēc treniņa pamēgini dekstrozi uzsūcās apm pa 30min. Kā ātrie OGH būs ok, bet nevar ar viņu arī pārforsēt baigi. Un whey proķi vēl paņem klāt tas arī kādas 30min uzsūcas, pēc kādas stundas, paēd normālu ēdienu  [ Šo ziņu laboja kohinjsh, 20 Nov 2010, 16:31:58 ] |
| Offline | |
|
| Sweex | | 23. Nov 2010, 17:22 |
#3663
|
|
 Kopš: 10. Mar 2009
Ziņojumi: 40
Braucu ar:
| Kāds nezin, kur tagad var dabūt veselības apdrošināšanu, ja nekur nestrādā |
| Offline | |
|
| sandale20 | | 23. Nov 2010, 17:47 |
#3664
|
|
 Kopš: 10. Dec 2008
Ziņojumi: 20
Braucu ar:
|
23 Nov 2010, 17:22:59 Sweex rakstīja:
Kāds nezin, kur tagad var dabūt veselības apdrošināšanu, ja nekur nestrādā
agraak vareeja dabuut RSK..lidz kamer tur viss paputeeja. tagad pat nezinu, nav nekas dzirdeets |
| Offline | |
|
| RENIO | | 23. Nov 2010, 17:56 |
#3665
|
|
 Kopš: 05. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 4669
Braucu ar: 2 x bmw
|
23 Nov 2010, 17:47:30 sandale20 rakstīja:
23 Nov 2010, 17:22:59 Sweex rakstīja:
Kāds nezin, kur tagad var dabūt veselības apdrošināšanu, ja nekur nestrādā
agraak vareeja dabuut RSK..lidz kamer tur viss paputeeja. tagad pat nezinu, nav nekas dzirdeets
Tagad it kā IF piedāvā  |
| Offline | |
|
kalmens  | | 23. Nov 2010, 17:58 |
#3666
|
|
 Kopš: 01. Oct 2007
Ziņojumi: 12271
Braucu ar: kartupeļiem bagāžniekā
| jaa, IF's piedaavaa cik atceros bija k-kas ap 130ls gadaa 
-----------------
|
| Offline | |
|
Tomzs  | | 23. Nov 2010, 18:01 |
#3667
|
|
Kopš: 06. Jan 2009
No: Liepāja
Ziņojumi: 3576
Braucu ar: VS & 29
| Jā, diapazons apmēram 130-145 ls. |
| Offline | |
|
| Sweex | | 24. Nov 2010, 14:40 |
#3668
|
|
Kopš: 10. Mar 2009
Ziņojumi: 40
Braucu ar:
| Paldies, Ifu tad arī ņemšu |
| Offline | |
|
|
|
| Srakans | | 26. Nov 2010, 18:29 |
#3669
|
|
 Kopš: 07. Aug 2005
Ziņojumi: 27800
Braucu ar:
|
26 Nov 2010, 18:23:05 user rakstīja:
neko nesaprotu!!!
kaapec ir taa - kad eju gulet pliks nosveros un, kad pamostos atkal - kaada suuda peec es no riita esmu par 1-2kg vieglāks??
gulta sausa it kaa
no nekā nekas nerodas. Ja vēl elpoji, tātad enerģiju patērēji, svīdi, hvz ko vēl darīji  un tā. Ne vienmēr kilogramu var redzēt  |
| Offline | |
|
| Diikjis | | 26. Nov 2010, 18:53 |
#3670
|
|
 Kopš: 07. May 2009
Ziņojumi: 903
Braucu ar: sabiedrisko
|
26 Nov 2010, 18:51:43 user rakstīja:
26 Nov 2010, 18:29:55 Srakans rakstīja:
26 Nov 2010, 18:23:05 user rakstīja:
neko nesaprotu!!!
kaapec ir taa - kad eju gulet pliks nosveros un, kad pamostos atkal - kaada suuda peec es no riita esmu par 1-2kg vieglāks??
gulta sausa it kaa
no nekā nekas nerodas. Ja vēl elpoji, tātad enerģiju patērēji, svīdi, hvz ko vēl darīji un tā. Ne vienmēr kilogramu var redzēt
pisec.. bet 2kg - tas ir daudz! 2 litri uudens!
bet taa visiem ir? kad tad labak sverties? kad ir iistais svars?
Man tieši tas pats  |
| Offline | |
|
| Srakans | | 26. Nov 2010, 18:57 |
#3671
|
|
Kopš: 07. Aug 2005
Ziņojumi: 27800
Braucu ar:
| Sveries ik pa stundai un vakarā izvelc vidējo  |
| Offline | |
|
| fubuz | | 26. Nov 2010, 18:59 |
#3672
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| ko jūs tādi sūdu stumdat?
|
| Offline | |
|
| romizz | | 26. Nov 2010, 19:00 |
#3673
|
|
 Kopš: 27. Jan 2008
No: Madona
Ziņojumi: 4325
Braucu ar: VAG
| Ir labi vai nav labi pēc trenažieriem pusdienlaikā vakarā vēl uz boksu aiziet?? |
| Offline | |
|
| fubuz | | 26. Nov 2010, 19:01 |
#3674
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
26 Nov 2010, 19:00:38 romizz rakstīja:
Ir labi vai nav labi pēc trenažieriem pusdienlaikā vakarā vēl uz boksu aiziet??
nav tā labākā lieta |
| Offline | |
|
| fubuz | | 26. Nov 2010, 19:02 |
#3675
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| kgan pēc laba trenniņa tu nebūtu spējīgs aiziet. |
| Offline | |
|
| fubuz | | 26. Nov 2010, 19:09 |
#3676
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| viņi ir profesionāli ar attiecīgu uzturu un fizisko formu, nevis ofisa krēslāpirdējs kules kasītājs, kurš no viena laba trenniņa vnk nebūs spējīgs uz otru labu trenniņu. |
| Offline | |
|
|
|
| sasha_belijs | | 26. Nov 2010, 19:11 |
#3677
|
|
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
26 Nov 2010, 19:09:45 fubuz rakstīja:
viņi ir profesionāli ar attiecīgu uzturu un fizisko formu, nevis ofisa krēslāpirdējs kules kasītājs, kurš no viena laba trenniņa vnk nebūs spējīgs uz otru labu trenniņu.
+1, nu vieniigi ar krosu vai ko taml. gan var apvienot |
| Offline | |
|
| Srakans | | 26. Nov 2010, 19:13 |
#3678
|
|
Kopš: 07. Aug 2005
Ziņojumi: 27800
Braucu ar:
| Un pēc kā jau parasti piektdienas vakarā, pēc tam piedzerties |
| Offline | |
|
| jureccc | | 26. Nov 2010, 19:14 |
#3679
|
|
 Kopš: 25. Nov 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 260
Braucu ar: BMW
| beidziet vienreiz skatīties,ko dara profesionālie bodybuilderi!Jūs pat neiedomājaties,cik daudz ķīmijas un visa pārējā viņos tiek močīts!tā ir pavisam cita klase!daudzi saskatās,kā viņi trenējas,sāk močit tā pat,bet rezultātā paliek vēl mazāki un vājāki jo vnk pārtrenējas!ēst nemaz kā vajag nav iemācījušies! |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | | 26. Nov 2010, 19:16 |
#3680
|
|
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
26 Nov 2010, 19:14:23 user rakstīja:
un atkal kas skaitas kartigi trenets cilveks? tas, kurš uztrenējas uz var 200kg uzspiest guļus vai tas, kurš var triatlonu labā laikā nomočīt?
no tevis piedaavaatajiem variantiem, lai apvienotu ar boksu, es noteikti izvelos tad triatlonistu |
| Offline | |
|
