| Autors | Ziņojums |
|---|
| fubuz | | 24. Feb 2010, 19:06 |
#2941
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
24 Feb 2010, 18:41:06 ozo rakstīja:
24 Feb 2010, 18:30:28 fubuz rakstīja:
BTW kā palielināt griķiem vai spagetī GL indeksu?
kam tev to, tu gatavojies saciem vai?  palielinot so indeksu tu tikai palielinasi insuliina liimeni un tas tev ljaus aptaukoties, bet realu labumu es no taa neredzu.
brutālai masai. uz taukiem šobrīd pofig. |
 Offline | |
|
| Es10 | | 24. Feb 2010, 19:07 |
#2942
|
|
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
|
24 Feb 2010, 19:00:11 ozo rakstīja:
Bowlero. imo zaale suuc, jo vilkmi cik sapratu tur nevar taisit, grudakam ir tikai viens sols, kas ir virak glamuuriigs, nekaa paredzets darbam un hanteles bija parodija par tadam, kaa arii kajam bloka nebija  Bet nu zaalee relaksacijai un aktivai atputai der.
Jā vilkmi kur taisīt tur nav tas toč, grudakam ir tas brīvais un tad brīvais leņķī... lielākais joks ka tur stieņi ir nenosakāma smaguma un trenneri arī nezin cik ir. Vienreiz gāju svērt sanāca ap 16kg ķipa...
Vot hanteles gan man kaut kā liekās ok salīdzinot ar wellnesu un āgenskalna cityfitnes
Bet nesaprotu kur tu tās sapņu vecenes tur izrāvi Trennere ir gan tur viena tāda ok... bet nekas īpašs  |
| Offline | |
|
ozo  | | 24. Feb 2010, 19:11 |
#2943
|
|
 Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
| Es vienk. neesmu radis sportot, kad turpat blakam meicuki trenejas, varbut tapec
Treneriite bija tada blonda, gliiti iedegusi un ar nenormali labu augumu. Bet cityfitness majas lapaa es vinju neatradu  |
| Offline | |
|
| Es10 | | 24. Feb 2010, 19:26 |
#2944
|
|
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
|
24 Feb 2010, 19:11:56 ozo rakstīja:
Es vienk. neesmu radis sportot, kad turpat blakam meicuki trenejas, varbut tapec
Treneriite bija tada blonda, gliiti iedegusi un ar nenormali labu augumu. Bet cityfitness majas lapaa es vinju neatradu
Jā ir tāda, nesen viņa tur parādijās... tāda maza auguma, figūra tiešām viņai iģeaļņiks, bet pēc sejas gan man īpaši nesimpatizē  |
| Offline | |
|
| ozo | | 24. Feb 2010, 19:48 |
#2945
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
24 Feb 2010, 19:26:34 Es10 rakstīja:
24 Feb 2010, 19:11:56 ozo rakstīja:
Es vienk. neesmu radis sportot, kad turpat blakam meicuki trenejas, varbut tapec
Treneriite bija tada blonda, gliiti iedegusi un ar nenormali labu augumu. Bet cityfitness majas lapaa es vinju neatradu
Jā ir tāda, nesen viņa tur parādijās... tāda maza auguma, figūra tiešām viņai iģeaļņiks, bet pēc sejas gan man īpaši nesimpatizē
Nerunaa mulkjiibas, vinja ir mana jaunaa sapnju princese |
| Offline | |
|
VMR  | | 24. Feb 2010, 20:00 |
#2946
|
|
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
24 Feb 2010, 18:30:28 fubuz rakstīja:
BTW kā palielināt griķiem vai spagetī GL indeksu?
Uzber cukuru  |
| Offline | |
|
| 32cm | | 24. Feb 2010, 20:06 |
#2947
|
|
 Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 2242
Braucu ar: EK
| nezinu city fitness bowlero patīk, pats eju kādus 5 mēnešus tur, mīnusi liekas tas, ka hanteles sadalījums ir 30 - 32 un tad pēkšņi 37.5 Uz kajām varētu būt ikriem, bet var izlīdzēties ar smitha trenežieri. + bench press sols varēja būt vēlviens.
par vilkmi vienalga netaisu
bet cityfitness radisson gan ir mēsls, eju tikai baseina dēļ |
| Offline | |
|
| VMR | | 24. Feb 2010, 20:13 |
#2948
|
|
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Laba zāle ir Panatta fitness virs Mūkusalas apļa maksimas. Normāls aprīkojums, forši treneri un tā kā uz turieni piestaigā arī Elviss, tad, laikam arī diezgan glamūrīga iestāde |
| Offline | |
|
|
|
Rollers  
| | 24. Feb 2010, 20:13 |
#2949
|
|
 Kopš: 02. Jan 2008
Ziņojumi: 1338
Braucu ar: 848
| kāds var ieteikt kādu trenažieru zāli Siguldā? |
| Offline | |
|
| 32cm | | 24. Feb 2010, 22:21 |
#2950
|
|
Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 2242
Braucu ar: EK
| jūs bicepsa uzdevumi taisiet cik reizes/atkārtojumus?
es pārsvarā visur 3 piegājienus par 8 7 6 reizēm, palielinot svaru, jo izeju tīri uz spēku.
|
| Offline | |
|
| Kalnz | | 24. Feb 2010, 22:25 |
#2951
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
|
24 Feb 2010, 20:06:14 32cm rakstīja:
nezinu city fitness bowlero patīk, pats eju kādus 5 mēnešus tur, mīnusi liekas tas, ka hanteles sadalījums ir 30 - 32 un tad pēkšņi 37.5 Uz kajām varētu būt ikriem, bet var izlīdzēties ar smitha trenežieri. + bench press sols varēja būt vēlviens.
par vilkmi vienalga netaisu
bet cityfitness radisson gan ir mēsls, eju tikai baseina dēļ
baigais tur baeins... 1x aizgāju, psc... kkāda liella vanna... dziļākā vietā līdz vēderam...  |
| Offline | |
|
| stuntman | | 24. Feb 2010, 22:28 |
#2952
|
|
 Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Vissakarīgākais baseins Rīgā viennozīmīgi ir Olimpiskajā Sporta Centrā. Protams, garais (50m), 9 celiņi (trīs garie un seši īsie), un, kas pats būtiskākais, vienmēr tīrs un uzkopts. Labi, ir brīži, kad simtiem sīko slaviku pārpludina ģērbtuves, bet, ejot no rītiem (7:00-...), viss ir vislabākajā kārtībā..es pats jau krietnu laiku kā vairs neeju, bet vislabākās atmiņas. Būs jāatsāk, vellos  |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 24. Feb 2010, 22:35 |
#2953
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
| Es pastāvīgi braukāju uz Inčukalna bsaeinu, ir ~20km, BET baseina cena atsit bendzīna cenu + baseins jauns, vienmēr silts/tīrs viss + sauna + džakuzi + stikla siena (diezgan interesanti peldēt ziemā) |
| Offline | |
|
| 32cm | | 24. Feb 2010, 22:48 |
#2954
|
|
Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 2242
Braucu ar: EK
| nu protams tā ir parodija baseinam, bet netreniņa dienā aiziet papeldēt ir baigi labi pie tam ja tas ir iekļauts abonamentā |
| Offline | |
|
| elinee | | 24. Feb 2010, 22:54 |
#2955
|
|
 Kopš: 03. Jun 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 1618
Braucu ar:
|
24 Feb 2010, 22:35:35 Kalnz rakstīja:
Es pastāvīgi braukāju uz Inčukalna bsaeinu, ir ~20km, BET baseina cena atsit bendzīna cenu + baseins jauns, vienmēr silts/tīrs viss + sauna + džakuzi + stikla siena (diezgan interesanti peldēt ziemā)
un vēl arī trenažieru zāle |
| Offline | |
|
| ozo | | 24. Feb 2010, 22:58 |
#2956
|
|
Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
24 Feb 2010, 22:21:40 32cm rakstīja:
jūs bicepsa uzdevumi taisiet cik reizes/atkārtojumus?
es pārsvarā visur 3 piegājienus par 8 7 6 reizēm, palielinot svaru, jo izeju tīri uz spēku.
Bicepsam butiba ir tikai izolejosi vingrojumi, manuprat, nav jegas vinju trenet kaa baazi. 10-12x ir way to go.
|
| Offline | |
|
|
|
| Kalnz | | 24. Feb 2010, 22:58 |
#2957
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
|
24 Feb 2010, 22:54:48 elinee rakstīja:
24 Feb 2010, 22:35:35 Kalnz rakstīja:
Es pastāvīgi braukāju uz Inčukalna bsaeinu, ir ~20km, BET baseina cena atsit bendzīna cenu + baseins jauns, vienmēr silts/tīrs viss + sauna + džakuzi + stikla siena (diezgan interesanti peldēt ziemā)
un vēl arī trenažieru zāle
ir ir ja nemaldos 2Ls maksā  |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 24. Feb 2010, 23:00 |
#2958
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
|
24 Feb 2010, 22:58:18 user rakstīja:
24 Feb 2010, 22:35:35 Kalnz rakstīja:
Es pastāvīgi braukāju uz Inčukalna bsaeinu, ir ~20km, BET baseina cena atsit bendzīna cenu + baseins jauns, vienmēr silts/tīrs viss + sauna + džakuzi + stikla siena (diezgan interesanti peldēt ziemā)
kas tas ir? ir mājas lapa? ja nav - cik maksā? kur atrodas? varētu kādreiz garām skrienot iečekot
SPIED |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 24. Feb 2010, 23:03 |
#2959
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
|
24 Feb 2010, 22:58:18 user rakstīja:
24 Feb 2010, 22:35:35 Kalnz rakstīja:
Es pastāvīgi braukāju uz Inčukalna bsaeinu, ir ~20km, BET baseina cena atsit bendzīna cenu + baseins jauns, vienmēr silts/tīrs viss + sauna + džakuzi + stikla siena (diezgan interesanti peldēt ziemā)
kas tas ir? ir mājas lapa? ja nav - cik maksā? kur atrodas? varētu kādreiz garām skrienot iečekot
SPIED |
| Offline | |
|
| elinee | | 24. Feb 2010, 23:06 |
#2960
|
|
Kopš: 03. Jun 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 1618
Braucu ar:
|
24 Feb 2010, 23:03:18 Kalnz rakstīja:
24 Feb 2010, 22:58:18 user rakstīja:
24 Feb 2010, 22:35:35 Kalnz rakstīja:
Es pastāvīgi braukāju uz Inčukalna bsaeinu, ir ~20km, BET baseina cena atsit bendzīna cenu + baseins jauns, vienmēr silts/tīrs viss + sauna + džakuzi + stikla siena (diezgan interesanti peldēt ziemā)
kas tas ir? ir mājas lapa? ja nav - cik maksā? kur atrodas? varētu kādreiz garām skrienot iečekot
SPIED
Jā. te ir visas pareizās cenas. bet es uzskatu, ka cenas ir ļoti adekvātas un iespējas ļoti plašas, man jau ļoti ļoti patīk |
| Offline | |
|
