Online
Pašreiz BMWPower skatās 172 viesi un 8 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| marekovich | |  Kopš: 02. Dec 2012
Ziņojumi: 1005
Braucu ar: Suuuuzuuuukiiii
|
18 Nov 2021, 15:14:06 @Lorry rakstīja:
Tā kā pēdējā gada laikā jau vairākas reizes bijušas problēmas ar muguru, izdoāju drošībai uztaisīt magnētisko. Pie kāda ārsta iesakat griezties tālāk ar to? Negribas ticēt ka tikai muskuli, diezgan bieži pastiepju. Pastiepts tikai deadliftos vai squatos.
Un ja pieķeros veselībai. Vajadzētu gan jau arī asinis pārbaudīt. Ko tieši skatīt un arī pie kā doties ar to?
Vēl kādi ārsti profilaksei?
Magnētisko var uztaisīt, tad redzētu vai var trenēties vai pauze jāuztaisa. Ja nu kāda trūce vai protrūzija atklājas. Nervs nav iespiests? Tad sāp un tirpst kāja līdz ceļgalam vai pat tālāk. Naktī gulēt vari? Tā pa gabalu varu ieteikt paņemt kādu sakarīgu treneri, kurš pakomentē Tavu vilkmes un tupiena tehniku un varbūt ka tur ir kāda kļūda. Kļevok taza piemēram, vai neieslēdz līdz galam muguru. To no malas tikai var redzēt. Nu un staipīties ieteiktu kārtīgi, kā arī kačāt dziļos muskuļus, arī apgriezto hiperekstenziju, tāpat arī horizontālo. Bet nu sākumā jānoskaidro kur ir problēma. |  Offline | | |
| VVRECK | |  Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
| Ir kāds powerists kurš iet uz Imantas Myfitness? | | Offline | | |
| s-line | |  Kopš: 08. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 2614
Braucu ar: kūtiņu
| Esmu ticis beidzot pie sertifikāta, jāsāk zāle apmeklēt (gadu neesmu bijis   ).
Līdztam gāju uz myfitness, jo patika, ka zāles pa visu Rīgu un kura pa ceļam, tajā šauj iekšā. Steels te reklamē panattu, ir doma arī par to,jo lokācija diezgan tuvu. Atlaides gan mājaslapā nevienam nav, abi pa 45eur + regjistraacija,
Kas ar tiem lemon gym? cena jau salda, bet vai ar maziem burtiem nav kkur metiens? un kādas vispār tur zāles? gan jau par tādu cenu pilnas, kamēr myF un panattaa var elpot  [ Šo ziņu laboja s-line, 21 Nov 2021, 15:56:23 ] | | Offline | | |
| VVRECK | | Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
21 Nov 2021, 15:48:42 @s-line rakstīja:
Esmu ticis beidzot pie sertifikāta, jāsāk zāle apmeklēt (gadu neesmu bijis ).
Līdztam gāju uz myfitness, jo patika, ka zāles pa visu Rīgu un kura pa ceļam, tajā šauj iekšā. Steels te reklamē panattu, ir doma arī par to,jo lokācija diezgan tuvu. Atlaides gan mājaslapā nevienam nav, abi pa 45eur + regjistraacija,
Kas ar tiem lemon gym? cena jau salda, bet vai ar maziem burtiem nav kkur metiens? un kādas vispār tur zāles? gan jau par tādu cenu pilnas, kamēr myF un panattaa var elpot
Runājot par Lemon Gym tur viss ir bēdīgi, ja vēlies lauzt līgumu bez soda, tad jādodas pie ārsta pēc zīmes.
| | Offline | | |
| Gmb | |  Kopš: 11. Jul 2016
Ziņojumi: 146
Braucu ar: ķerru pa dobi
|
21 Nov 2021, 15:48:42 @s-line rakstīja:
Esmu ticis beidzot pie sertifikāta, jāsāk zāle apmeklēt (gadu neesmu bijis ).
Līdztam gāju uz myfitness, jo patika, ka zāles pa visu Rīgu un kura pa ceļam, tajā šauj iekšā. Steels te reklamē panattu, ir doma arī par to,jo lokācija diezgan tuvu. Atlaides gan mājaslapā nevienam nav, abi pa 45eur + regjistraacija,
Kas ar tiem lemon gym? cena jau salda, bet vai ar maziem burtiem nav kkur metiens? un kādas vispār tur zāles? gan jau par tādu cenu pilnas, kamēr myF un panattaa var elpot
Nav metiens. Šeit visiem pašu parakstītie līgumi laikam vienādi ar tOletes papīru. Laika periodā 17-19 būs diezgan pilns, tas gan. | | Offline | | |
| VecisArE46 | | Kopš: 31. May 2019
Ziņojumi: 73
Braucu ar: F22
|
21 Nov 2021, 15:48:42 @s-line rakstīja:
Esmu ticis beidzot pie sertifikāta, jāsāk zāle apmeklēt (gadu neesmu bijis ).
Līdztam gāju uz myfitness, jo patika, ka zāles pa visu Rīgu un kura pa ceļam, tajā šauj iekšā.
myfitnesā dominā pīķa stundās kapi, brīvdienās ir ok, būšu priecīgs, ja nebrauksi uz šejieni | | Offline | | |
| Laska | |  Kopš: 11. Oct 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 510
Braucu ar: OOOO
|
21 Nov 2021, 15:48:42 @s-line rakstīja:
..Kas ar tiem lemon gym? cena jau salda, bet vai ar maziem burtiem nav kkur metiens? ..
Pirms paraksti kaut kādu ilgtermiņa līgumu - aizej paskaties vienreiz, vai ir vēlamais inventārs tajos klubos, kur biežāk būsi.
Kādu laiku, kad Juglā staigāju - nebija krosovers, kas liekas jebkura gyma pamatdevaiss.
Tajā pašā laikā bija 'sitting calf machine'... kas atkal pat dažos lielākos gymos nav ...
All-in-all nekāda vaina tam dzeltenajam gymam. Ja trāpītu vēlreiz uz 19eur mēnesī bezlimitu, noteikti ietu  [ Šo ziņu laboja Laska, 22 Nov 2021, 10:54:55 ] | | Offline | | |
| Amphiney | |  Kopš: 04. Apr 2014
Ziņojumi: 1161
Braucu ar: F11
|
28 Nov 2021, 12:05:29 @SteelRat rakstīja:
Panattā atkal abo cenas akcija 
O, laikam šie poweru ar lasa | | Offline | | |
|
|
| Kalnz | | Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
| Garmin 5x ar vairākām siksniņām, tai skaitā titāna, lādētājs, siksniņu "skrūvgrieži", pirkts pulsometrs.lv 2017.gadā par 749eur - viss labā stāvoklī - 300EUR viss komplekts | | Offline | | |
| RS7 | |  Kopš: 20. Mar 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 9319
Braucu ar: dīzeļ Teslu
| stīl, snieg jau dažas dienas  | | Offline | | |
CP17  | |  Kopš: 17. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 17
Braucu ar:
| ejiet irst, peec vakardienas tirishanas visas malas saap, izeju shoriit aaraa, bljaaaaaaaa naaaaaaaaahujam   +kvadra ar shkjuuri aizmirsaas laukos  | | Offline | | |
| alnisg | | Kopš: 29. Jul 2015
Ziņojumi: 2120
Braucu ar:
|
03 Dec 2021, 07:05:52 @CP17 rakstīja:
ejiet irst, peec vakardienas tirishanas visas malas saap, izeju shoriit aaraa, bljaaaaaaaa naaaaaaaaahujam +kvadra ar shkjuuri aizmirsaas laukos
...kad šitais piegriezīsies, nopirksi džipveidīgo...
Tas pēc manas pieredzes.
...vienīgi, ja pašam pienākums ietvi uzturēt, tad, gan, atliek vien kādam Feģam puslitru uzlikt... | | Offline | | |
| CP17 | | Kopš: 17. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 17
Braucu ar:
|
03 Dec 2021, 08:03:22 @alnisg rakstīja:
03 Dec 2021, 07:05:52 @CP17 rakstīja:
ejiet irst, peec vakardienas tirishanas visas malas saap, izeju shoriit aaraa, bljaaaaaaaa naaaaaaaaahujam +kvadra ar shkjuuri aizmirsaas laukos
...kad šitais piegriezīsies, nopirksi džipveidīgo...
Tas pēc manas pieredzes.
...vienīgi, ja pašam pienākums ietvi uzturēt, tad, gan, atliek vien kādam Feģam puslitru uzlikt...
Neaizirsham shito veseligo topiku http://www.bmwpower.lv/forum_topic.php?topic=17098&start=6177 | | Offline | | |
| alnisg | | Kopš: 29. Jul 2015
Ziņojumi: 2120
Braucu ar:
|
03 Dec 2021, 08:25:04 @CP17 rakstīja:
03 Dec 2021, 08:03:22 @alnisg rakstīja:
03 Dec 2021, 07:05:52 @CP17 rakstīja:
ejiet irst, peec***
...kad ***puslitru uzlikt...
Neaizirsham shito veseligo topiku http://www.bmwpower.lv/forum_topic.php?topic=17098&start=6177
...vispār jau tā vingrošana ar lāpstu un, vēl vairāk, puslitrs ir tieši par veselības tēmu... vēl jo vairāk pret te popularizēto rumpja ķimizāciju ar hren' viņ' zin, kādiem ķīmiskiem draņķiem... | | Offline | | |
| desadesa | |  Kopš: 01. Jul 2019
Ziņojumi: 2100
Braucu ar: noskrējienu <100k
|
03 Dec 2021, 08:47:31 @alnisg rakstīja:
...vispār jau tā vingrošana ar lāpstu un, vēl vairāk, puslitrs ir tieši par veselības tēmu... vēl jo vairāk pret te popularizēto rumpja ķimizāciju ar hren' viņ' zin, kādiem ķīmiskiem draņķiem...
jebaķ, tak pēc tiem proteīniem nestāv vairs... | | Offline | | |
| VVRECK | | Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
03 Dec 2021, 09:49:00 @desadesa rakstīja:
03 Dec 2021, 08:47:31 @alnisg rakstīja:
...vispār jau tā vingrošana ar lāpstu un, vēl vairāk, puslitrs ir tieši par veselības tēmu... vēl jo vairāk pret te popularizēto rumpja ķimizāciju ar hren' viņ' zin, kādiem ķīmiskiem draņķiem...
jebaķ, tak pēc tiem proteīniem nestāv vairs...
Nerunāsim par sievišķīgām krūtīm, zb nah | | Offline | | |
|
|
| VVRECK | | Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
|
03 Dec 2021, 09:53:05 @SteelRat rakstīja:
Jep, svarene, sporta uzturs un pharma pis veselību vairāk, nekā viskijs, ko lok 3-4 reizes nedēļa, neskaitot brīvdienas
Tad jau vvv ir veselīgāks par mums visiem kopā | | Offline | | |
| markelis | |  Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
|  Spied "Play", lai skatītos video!
uzduuros juutuubaa un nevareeju neielikt. ja igaunis, sorii. | | Offline | | |
| VVRECK | | Kopš: 26. Jun 2017
No: Rīga
Ziņojumi: 2210
Braucu ar: 1488
| Vakar taisīju plecus, parasti vajag ļoti pacensties lai tos nākamā dienā justu, feels great!  | | Offline | | |
| menusource | | Kopš: 02. Dec 2013
Ziņojumi: 312
Braucu ar: mopēdu pa brīvībeni
| Varbūt kāds ir lietas kursā, kur ir pazudis anabolicwizard? Ir kādi alternatīvi saiti? | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
