| Autors | Ziņojums |
|---|
| fubuz | | 28. Dec 2009, 16:57 |
#2741
|
|
 Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
| visas zāles ir pilnas ap to laiku. Itkā mevy gym(nezinu kā raksta) esot tajos laikos salīdzinoši maz cilvēku |
 Offline | |
|
daticho  | | 28. Dec 2009, 17:02 |
#2742
|
|
Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11431
Braucu ar: FN-15
|
28 Dec 2009, 16:54:52 Geisha rakstīja:
njā, infinity fitness ari apmekletaju skaits pieaug. Tomēr nav tā, ka nevarētu apgriezties 
Globalfitnesaa apmekletaju skaits aug vnk kā sēnes 
Olipmija Tropica aizvērās, dzirdēju ka F1 arī jau tulīt iet ciet un Veselības Fabrika ze seim....
Globals vispār ir pati labākā zāle visā Rīgā |
| Offline | |
|
| KM | | 28. Dec 2009, 17:08 |
#2743
|
|
 Kopš: 28. Oct 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 7444
Braucu ar: ///M
|
28 Dec 2009, 17:02:10 daticho rakstīja:
28 Dec 2009, 16:54:52 Geisha rakstīja:
njā, infinity fitness ari apmekletaju skaits pieaug. Tomēr nav tā, ka nevarētu apgriezties
Globalfitnesaa apmekletaju skaits aug vnk kā sēnes
Olipmija Tropica aizvērās, dzirdēju ka F1 arī jau tulīt iet ciet un Veselības Fabrika ze seim....
Globals vispār ir pati labākā zāle visā Rīgā
jaa,tikai skabelkla par maz sak palikt  |
| Offline | |
|
| diizelis | | 28. Dec 2009, 17:11 |
#2744
|
|
 Kopš: 01. Dec 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2530
Braucu ar: e39 / gsxr K5 /solariju
| cityfitnes radisonā nav tik traki pārbāzts, bet tur trūkst dažas hanteles  |
| Offline | |
|
| daticho | | 28. Dec 2009, 17:15 |
#2745
|
|
Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11431
Braucu ar: FN-15
|
28 Dec 2009, 17:08:59 KM rakstīja:
28 Dec 2009, 17:02:10 daticho rakstīja:
28 Dec 2009, 16:54:52 Geisha rakstīja:
njā, infinity fitness ari apmekletaju skaits pieaug. Tomēr nav tā, ka nevarētu apgriezties
Globalfitnesaa apmekletaju skaits aug vnk kā sēnes
Olipmija Tropica aizvērās, dzirdēju ka F1 arī jau tulīt iet ciet un Veselības Fabrika ze seim....
Globals vispār ir pati labākā zāle visā Rīgā
jaa,tikai skabelkla par maz sak palikt
Cerams drīz standarta abonementam pacels cenas   |
| Offline | |
|
| KM | | 28. Dec 2009, 17:18 |
#2746
|
|
Kopš: 28. Oct 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 7444
Braucu ar: ///M
|
28 Dec 2009, 17:15:30 daticho rakstīja:
28 Dec 2009, 17:08:59 KM rakstīja:
28 Dec 2009, 17:02:10 daticho rakstīja:
28 Dec 2009, 16:54:52 Geisha rakstīja:
njā, infinity fitness ari apmekletaju skaits pieaug. Tomēr nav tā, ka nevarētu apgriezties
Globalfitnesaa apmekletaju skaits aug vnk kā sēnes
Olipmija Tropica aizvērās, dzirdēju ka F1 arī jau tulīt iet ciet un Veselības Fabrika ze seim....
Globals vispār ir pati labākā zāle visā Rīgā
jaa,tikai skabelkla par maz sak palikt
Cerams drīz standarta abonementam pacels cenas
visam,visam japacel cenas lai klaidonji pazud |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 28. Dec 2009, 20:18 |
#2747
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
| par geineriem!
Vai ir jēga tos ēst TIKAI pēc zāles (katru otro dienu) ?!
nespēju ievērot tādu režīmu kāds būtu teorētiski jāievēro!  |
| Offline | |
|
| doks | | 28. Dec 2009, 20:29 |
#2748
|
|
Kopš: 17. May 2006
Ziņojumi: 16
Braucu ar: x5
| bowlero sūkā, vienreiz iemaldījos un redzēju nevienu stieni, gandrīz apsēdos...pilnībā atbilst nosaukumam fitness 
mevi rullē(vismaz no tām zālēm, kas ir redzētas, redzētas ir pietiekami), pie krīzes tautas arī mazāk. |
| Offline | |
|
|
|
Rons  | | 28. Dec 2009, 20:35 |
#2749
|
|
 Kopš: 28. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 3275
Braucu ar: 435iX un M6
|
28 Dec 2009, 20:18:16 Kalnz rakstīja:
par geineriem!
Vai ir jēga tos ēst TIKAI pēc zāles (katru otro dienu) ?!
nespēju ievērot tādu režīmu kāds būtu teorētiski jāievēro!
nu geineri vispaar ir kaut kaadi suudi, jamochii proteiins vispaar bez ogljhidraatiem, pie tam visaados budzeta geineros vienk. pieber cukuru, kas vispaar riepu tikai audzee.
-----------------
www.radari.lv |
| Offline | |
|
| Kalnz | | 28. Dec 2009, 20:40 |
#2750
|
|
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
|
28 Dec 2009, 20:35:03 Rons rakstīja:
28 Dec 2009, 20:18:16 Kalnz rakstīja:
par geineriem!
Vai ir jēga tos ēst TIKAI pēc zāles (katru otro dienu) ?!
nespēju ievērot tādu režīmu kāds būtu teorētiski jāievēro!
nu geineri vispaar ir kaut kaadi suudi, jamochii proteiins vispaar bez ogljhidraatiem, pie tam visaados budzeta geineros vienk. pieber cukuru, kas vispaar riepu tikai audzee.
ko iesaki?!
lietot TIKAI pēc zāles ~ 3x nedēļā ?! |
| Offline | |
|
| fubuz | | 28. Dec 2009, 20:48 |
#2751
|
|
Kopš: 19. Dec 2003
No: Rīga
Ziņojumi: 5140
Braucu ar: trafic
|
28 Dec 2009, 20:35:03 Rons rakstīja:
28 Dec 2009, 20:18:16 Kalnz rakstīja:
par geineriem!
Vai ir jēga tos ēst TIKAI pēc zāles (katru otro dienu) ?!
nespēju ievērot tādu režīmu kāds būtu teorētiski jāievēro!
nu geineri vispaar ir kaut kaadi suudi, jamochii proteiins vispaar bez ogljhidraatiem, pie tam visaados budzeta geineros vienk. pieber cukuru, kas vispaar riepu tikai audzee.
riepa izaugs, ja ir sapista vielmaiņa vai arī netrennējas. |
| Offline | |
|
| Rons | | 28. Dec 2009, 20:54 |
#2752
|
|
Kopš: 28. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 3275
Braucu ar: 435iX un M6
|
28 Dec 2009, 20:40:36 Kalnz rakstīja:
28 Dec 2009, 20:35:03 Rons rakstīja:
28 Dec 2009, 20:18:16 Kalnz rakstīja:
par geineriem!
Vai ir jēga tos ēst TIKAI pēc zāles (katru otro dienu) ?!
nespēju ievērot tādu režīmu kāds būtu teorētiski jāievēro!
nu geineri vispaar ir kaut kaadi suudi, jamochii proteiins vispaar bez ogljhidraatiem, pie tam visaados budzeta geineros vienk. pieber cukuru, kas vispaar riepu tikai audzee.
ko iesaki?!
lietot TIKAI pēc zāles ~ 3x nedēļā ?!
tad pat nav ko ieteikt , jo es piem kad treneejos aktiivi, ieveeroju dieetu, mochiiju no riita kokchiku, pa dienu arii, peec treninja, un varbuut pat veel pirms guleetieshanas 
-----------------
www.radari.lv |
| Offline | |
|
| Es10 | | 28. Dec 2009, 21:10 |
#2753
|
|
Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
|
28 Dec 2009, 20:29:27 doks rakstīja:
bowlero sūkā, vienreiz iemaldījos un redzēju nevienu stieni, gandrīz apsēdos...pilnībā atbilst nosaukumam fitness
mevi rullē(vismaz no tām zālēm, kas ir redzētas, redzētas ir pietiekami), pie krīzes tautas arī mazāk.
Nez kur tu tur iemaldijies ka stieņus neatradi, nebiji stāvu zemāk barčikā?  |
| Offline | |
|
| DASKO | | 28. Dec 2009, 21:45 |
#2754
|
|
 Kopš: 21. Oct 2005
Ziņojumi: 51
Braucu ar: specB
|
28 Dec 2009, 20:35:03 Rons rakstīja:
28 Dec 2009, 20:18:16 Kalnz rakstīja:
par geineriem!
Vai ir jēga tos ēst TIKAI pēc zāles (katru otro dienu) ?!
nespēju ievērot tādu režīmu kāds būtu teorētiski jāievēro!
nu geineri vispaar ir kaut kaadi suudi, jamochii proteiins vispaar bez ogljhidraatiem, pie tam visaados budzeta geineros vienk. pieber cukuru, kas vispaar riepu tikai audzee.
peec geinera(gain fast), ko bija ieteicis treneris lietoshanas biju normaali sachakareejis vielmainju... pa 1,5 gadu daudzmaz atguvu savu ieprieksheejo svaru - no 110kg uz 88kg, 1,90m. Tagad ir ko dariit.. |
| Offline | |
|
| KS90 | | 28. Dec 2009, 21:58 |
#2755
|
|
 Kopš: 22. Oct 2009
Ziņojumi: 45
Braucu ar: 1. ātrumu
|
28 Dec 2009, 20:35:03 Rons rakstīja:
28 Dec 2009, 20:18:16 Kalnz rakstīja:
par geineriem!
Vai ir jēga tos ēst TIKAI pēc zāles (katru otro dienu) ?!
nespēju ievērot tādu režīmu kāds būtu teorētiski jāievēro!
nu geineri vispaar ir kaut kaadi suudi, jamochii proteiins vispaar bez ogljhidraatiem, pie tam visaados budzeta geineros vienk. pieber cukuru, kas vispaar riepu tikai audzee.
viss ir atkariigs no konkreetaa produkta..
piemeeram, BSN TrueMass, Dymatize Mass geineri, utt ir ljoti kvalitatiivi
pats lietoju jau kaadu laicinju un viss ok..
geineris+whey proteins+regulari trenjinji un viss notiek |
| Offline | |
|
| Rons | | 28. Dec 2009, 22:06 |
#2756
|
|
Kopš: 28. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 3275
Braucu ar: 435iX un M6
| Es protams negribu nodirst visus trenerus, jo ir dazhi indiviidi, kas visu saprot shajaa sfeeraa. Bet ir arii daudzi, kas izlasa uz burkas reklaamas tekstus un saka WOW shis te rullee, jo uz burkas rakstiits gain fast, get big in 2 weeks . Runaajot par proteeiiniem, vini ir dazhaadi, ir labaaki un attieciigi daargaaki, kaa Isolaats. Ir leetie kaa egg albumin utt. vai taadi, kas aatri uzsuucas vai arii attieciigi kas ilgi pa kaartaam iet , kaa Casein. Katram pasham jaasaprot, kaadus vinjam vajag, atkariibaa no vecuma, dziivesveida, svara utt.
-----------------
www.radari.lv |
| Offline | |
|
|
|
| lietus | | 28. Dec 2009, 22:19 |
#2757
|
|
Kopš: 21. Nov 2004
Ziņojumi: 2070
Braucu ar:
| vienreiz jau to mineeju taadeelj atkaartoshos- proteiins burkaas ir tikai un vieniigi uztura bagaatinaataajs un maarketinga produkts nevis kaut kaads briinumliidzeklis.
+ Ja kaads pats ir diegs var riit to suudu no rita liidz vakaram, bet buudu bez kjiimijas nedabuus. |
| Offline | |
|
| diizelis | | 28. Dec 2009, 22:21 |
#2758
|
|
Kopš: 01. Dec 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2530
Braucu ar: e39 / gsxr K5 /solariju
|
28 Dec 2009, 22:19:30 lietus rakstīja:
vienreiz jau to mineeju taadeelj atkaartoshos- proteiins burkaas ir tikai un vieniigi uztura bagaatinaataajs un maarketinga produkts nevis kaut kaads briinumliidzeklis.
+ Ja kaads pats ir diegs var riit to suudu no rita liidz vakaram, bet buudu bez kjiimijas nedabuus.
parastas olbaltumcvielas, kuras sniedz visas vajadzīgās vielas muskulim, lai tas varētu pilnvērtīgi attīstīties.. neviens nesaka, ka tas kāds brīnumlīdzeklis. |
| Offline | |
|
| Rons | | 28. Dec 2009, 22:24 |
#2759
|
|
Kopš: 28. May 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 3275
Braucu ar: 435iX un M6
| njemot veeraa, lai buutu ceriibas kljuut buudiigam vajag : svars x 2.5 = XXX grami Olbaltumvielu dienaa.
Sanaak ka dienaa man buutu jaaprij 250g proteiina taadaa vai savaadaakaa veidaa, bet par cik nav reaali pa dienu apriit 3 vistas vai 20 olu baltumus, tad paliidz proteiina pulveriitis
-----------------
www.radari.lv |
| Offline | |
|
| Pauliic | | 28. Dec 2009, 22:39 |
#2760
|
|
 Kopš: 01. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 8771
Braucu ar: 10, 101
| kāda jēga palikt būdīgam? 
es kā 1.87 un 100kg apskaužu tos, kuri sver 75kg piemēram, vasaras priekš manis ir neizturamas attiecīgi vislaik jāsvīst, vienīgi dāmām patīk
-----------------
http://www.tero.lv http://www.gridlistes.lv
http://www.izlietne.lv http://www.keyaccount.lv |
| Offline | |
|
