| Autors | Ziņojums |
|---|
| DeeCee | |
 Kopš: 29. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9264
Braucu ar: Tenere 700 un Procaliber
|
06 Dec 2019, 10:24:28 @koderis rakstīja:
deecee, pēc šīs loģikas arī burgeris ir mazliet maizes, mazliet dārzeņu un 50% gaļas  sabalansēta maltīte 
ja kebabs būtu labs, tad nemaksātu piečuku
Tas jau ir atkarīgs no pagatavošanas, izejvielām, nevis ēdiena tipa |
 Offline | |
|
| markelis | |
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
|
06 Dec 2019, 10:40:40 @Elviss rakstīja:
nu tā ir jā.
Ēšana ir viena no dzīves baudām, tāpēc visu to sabalasnēt viegli nav.
Ā, un cukuru pilnībā nevajag izslēgt, jo tas ļoti ietekmē smadzeņu darbību. Ja nav jāstāv pie konveijera, tas varētu būt svarīgi.
Esmu mēģinājis, nav labi
nu pilniibaa izsleegt tas vareetu buut baigais izaicinaajums. |
| Offline | |
|
| bmwaddict | |
 Kopš: 23. Oct 2002
No: Ogre
Ziņojumi: 8263
Braucu ar: BMW pa Los Angeles
| ar cukuru vispaar ir traki.. tak neko beigaas nevar eest iznjemot tos drausmiigos brokoljus visaadas garlaiciigas salaatlapas piestumies un taapat eest gibaas kaa sunim. laicinju apakalj arii izleemu atmest smoljiit atmest cukuru utt tad varu apzveeteet ka atmest smeekjeet ir vieglaak nekaa atteikties no cukura and i mean nevis konfekteem vai capumiem bet arii no augljiem piemeeram viinogaam, no saakuma es savaa naivumaa domaaju da labi cukurs easy peasy apeediishu viinogas kkadu saldumu vietaa un izraadaas taas viinogas ir tas pats fakin cukurs! vispaar ja godiigi ir bezcers es personiigi nesaprotu kaada jeega vispaar dziivot ja nevar apeest pat augljus.
kaa taada govs gremo garlaiciigu zaali un gaidi naavi psec 
[ Šo ziņu laboja bmwaddict, 06 Dec 2019, 11:07:35 ] |
| Offline | |
|
| cipargalva | |
 Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6748
Braucu ar: quattro
| Veselīgs uzturs ir sabalansēts uzturs. Dabā ir cukurs, un daba to ir paredzējusi uzņemt.
Veselība ir līdzsvarā   |
| Offline | |
|
daavo  | |
 Kopš: 08. Jan 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1911
Braucu ar: Tramvaju
| Šinī sakārā mans moto: ēst lai dzīvotu nevis dzīvot, lai ēstu |
| Offline | |
|
| qa | |
Kopš: 09. Dec 2008
Ziņojumi: 1453
Braucu ar:
| Šovasar atvaļinājuma laikā uzēdu papildus 5kg un izdomāju,ka pietiek. 4menesu laikā-13kg. Atteicos pilnībā no vakarā ēšanas + papildus snacks(riekstiņi,šokolādes,aliņu stipri retāk). Atsāku cītīgāk skriet/slēpot nedēļā ap 20-30km. 3 ēdienreizes dienā, divas no tām 'silts' mājas ēdiens. Ēdu,kā pirms tam(izņemot gramstisanos gar ledusskapi pirms guletiesanas). |
| Offline | |
|
| Kalnz | |
Kopš: 03. May 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 14363
Braucu ar:
|
06 Dec 2019, 11:24:54 @daavo rakstīja:
Šinī sakārā mans moto: ēst lai dzīvotu nevis dzīvot, lai ēstu
+ 1
Ēdu visu ko gribas un kas garšo  |
| Offline | |
|
| zobenzivs | |
Kopš: 14. Jul 2018
No: Rīga
Ziņojumi: 92
Braucu ar:
| kas pie velna ir monacofit?  pilni ziņu portālu ar apmaksāto reklāmu un "veiksmes stāstiem".
aši uzmetot acis - pilnīgs buļkaksis un neticas ka kāds būtu tik īpašs ka ticētu tam, ka var jau pirmajā nedēļā strauji nomest svaru. vienīgais veids kā strauji nomest svaru ir vai nu nogriezt sev roku/kāju vai dzerot caurejas zāles 24/7[ Šo ziņu laboja zobenzivs, 09 Dec 2019, 17:24:39 ] |
| Offline | |
|
|
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
| kāds zina pateikt, kur ir visizdevīgāk taisīt Magnētisko rezonansi? Esmu atradis pa 150e, bet ir dzirdēts, ka kaut kur ir arī lētāk. |
| Offline | |
|
| marekovich | |
 Kopš: 02. Dec 2012
Ziņojumi: 1005
Braucu ar: Suuuuzuuuukiiii
| Kaut kad pavasarī taisīju MFD Prūšu ielā
http://www.mfd.lv/doktorats-prusu
Uz kaut kādu akciju trāpījos, 130,- EUR bija.
Var uzzvanīt uz turieni uzjautāt |
| Offline | |
|
| cipargalva | |
Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6748
Braucu ar: quattro
| Bez nosūtījuma netaisa nekur! Ja jau nozīmēta MR, tad saprotu, ka kaut kas tiek skatīts padziļināti. Līdz ar to nevajadzētu par katru cenu meklēt, kur būs lētāk. Izmeklējuma vērtība gan lielā mērā ir atkarīga no radiologa, kurš to apraksta, taču labākie arī nestrādās visādos kaktu kantoros.
Cenas visur +/- ir līdzīgas, ARS, VC4 un Orto nedaudz dārgāk, bet arī var bez maz uzreiz.
Kurai ķermeņa daļai nepieciešams izmeklējums? |
| Offline | |
|
| bepino | |
 Kopš: 01. Nov 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 2213
Braucu ar: Radziņu
| Labākā un jaunākā iekārta bija 1. slimnīcā. Pavasarī taisīju mugurai par 95 eur |
| Offline | |
|
| cipargalva | |
Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6748
Braucu ar: quattro
|
10 Dec 2019, 08:21:37 @SteelRat rakstīja:
Nu, nez, pa lielam jau tavs sporta doks skatīsies arī, ne tikai tas kurš apraksta 
Galvu arī skatīsies sporta doks? Cilvēks jau te nesaka, kurai ķermeņa daļai vajag. MR rokai, kājai ir sūds salīdzinot kaut ar to pašu galvu vai muguru. |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
|
10 Dec 2019, 10:09:19 @bepino rakstīja:
Labākā un jaunākā iekārta bija 1. slimnīcā. Pavasarī taisīju mugurai par 95 eur
Paldies, iečekošu. 1. Slimnīca arī priekš manis ir labā lokācijā |
| Offline | |
|
| Daffyduck | |
 Kopš: 07. May 2014
Ziņojumi: 248
Braucu ar: E61 525d / CUBE Aim / Stereo ONE77
|
09 Dec 2019, 23:19:48 @cipargalva rakstīja:
Bez nosūtījuma netaisa nekur! Ja jau nozīmēta MR, tad saprotu, ka kaut kas tiek skatīts padziļināti. Līdz ar to nevajadzētu par katru cenu meklēt, kur būs lētāk. Izmeklējuma vērtība gan lielā mērā ir atkarīga no radiologa, kurš to apraksta, taču labākie arī nestrādās visādos kaktu kantoros.
Cenas visur +/- ir līdzīgas, ARS, VC4 un Orto nedaudz dārgāk, bet arī var bez maz uzreiz.
Kurai ķermeņa daļai nepieciešams izmeklējums?
Jā,bez nosūtījuma neiztikt,un tas vajadzēs no attiecīgā speciālista,ģimenes ārsts vairs nosūtījumus neraksta.Nepiekritīšu gan par kaktu kantoriem  tādu vnk nav.Būs varbūt jaunāki modernāki aparāti,piemēram Orto,kur nevajag kontrastvielu,ja vajadzīgs smalkāks izmeklējums.Bet tas nenozīmē,ka tas nedaudz vecākais aparāts kam vēl vajadzēs lai pacientam ievadītu kontrastvielu redzētu kaut ko mazāk.
Cenu atškirība ir pat ļoti liela.200 naudas piemēram Orto.Divas reizes biju Kuldīgā,pirmajā reizē cik atminos kaut kādi 60,otrajā nedaudz virs 80 eirikiem.16 un 17 gads,jā pasen,bet cenu atškirība diez vai ir izlīdzinājusies. |
| Offline | |
|
| Daffyduck | |
Kopš: 07. May 2014
Ziņojumi: 248
Braucu ar: E61 525d / CUBE Aim / Stereo ONE77
|
05 Dec 2019, 23:12:23 @smudo rakstīja:
Svara nodzīšanai ej vienkārši ārā skriet - ietaupīsi laiku braucot uz zāli. Ja nepatīk skriet, tad kardio velo treniņš, bet 45 min ir pārāk īss laiks. Ja gribi kaut ko bez kardio, noskrien gan stadionu un pavingro uz stieņiem.
Tieši tā.Un 45 min. uz velotrenažiera?tas laikam joks,vai kā Es pa 3-4 stundām katru dienu intensīvi minos uz pasmagu noslodzi.Tikai jāuzliek pa tv ko interesantu,savādāk garlaicīgi.
|
| Offline | |
|
|
|
| wxy | |
Kopš: 14. Oct 2009
Ziņojumi: 1502
Braucu ar: savu auto
|
10 Dec 2019, 22:46:59 @Daffyduck rakstīja:
Tieši tā.Un 45 min. uz velotrenažiera?tas laikam joks,vai kā Es pa 3-4 stundām katru dienu intensīvi minos uz pasmagu noslodzi.Tikai jāuzliek pa tv ko interesantu,savādāk garlaicīgi.
Nu to jau tikai bezdarbnieki var atļauties. 45min ir daudz labāk nekā vispār bez fiziskā. |
| Offline | |
|
| Daffyduck | |
Kopš: 07. May 2014
Ziņojumi: 248
Braucu ar: E61 525d / CUBE Aim / Stereo ONE77
|
10 Dec 2019, 23:04:44 @wxy rakstīja:
10 Dec 2019, 22:46:59 @Daffyduck rakstīja:
Tieši tā.Un 45 min. uz velotrenažiera?tas laikam joks,vai kā Es pa 3-4 stundām katru dienu intensīvi minos uz pasmagu noslodzi.Tikai jāuzliek pa tv ko interesantu,savādāk garlaicīgi.
Nu to jau tikai bezdarbnieki var atļauties. 45min ir daudz labāk nekā vispār bez fiziskā.
Ne tikai.Nu jau labs laiciņš kā pagājis pēc hallux valgus operācijas.Jāsāk pamazām atkal iekustēties,lai gan pēdas priekšējo daļu pārāk noslogot vēl nevar,ka neaiziet skrūves pa gaisu sanāk mīt tā nedaudz neērti uz papēža. |
| Offline | |
|
| desadesa | |
 Kopš: 01. Jul 2019
Ziņojumi: 2100
Braucu ar: noskrējienu <100k
| Ir divu veidu riteņbraucēji:
1) tie, kas ir sapratuši savu kļūdu
2) tie, kas vēl to nav sapratuši
#180kmtrenini |
| Offline | |
|
| ///Meija | |
 Kopš: 08. Jan 2013
No: Jelgava
Ziņojumi: 1038
Braucu ar:
|
10 Dec 2019, 22:46:59 @Daffyduck rakstīja:
05 Dec 2019, 23:12:23 @smudo rakstīja:
Svara nodzīšanai ej vienkārši ārā skriet - ietaupīsi laiku braucot uz zāli. Ja nepatīk skriet, tad kardio velo treniņš, bet 45 min ir pārāk īss laiks. Ja gribi kaut ko bez kardio, noskrien gan stadionu un pavingro uz stieņiem.
Tieši tā.Un 45 min. uz velotrenažiera?tas laikam joks,vai kā Es pa 3-4 stundām katru dienu intensīvi minos uz pasmagu noslodzi.Tikai jāuzliek pa tv ko interesantu,savādāk garlaicīgi.
Nu ja dzīvo tikai sev tad 4h dienā (28h nedēļā) atvēlēt tikai indoors velo mīšanai laikam ir iespējams, bet strādājošam cilvēkam ar draugiem, ģimeni (vai interesi par vecenēm kā tādām)neredzu kā tas ir savienojams! Sanāk katru dienu mājās esi ap 18:00, pagatavo vakariņas, paēd, samet traukus trauķenē un novāc virtuvi, apģērbies trenniņam, uzliec to savu motivāciju uz TV un 19:00 - 19:30 esi gatav sākt! 23:00-pus divpadsmitos esi beidzis ikdienas trenniņu pasmagajā slodzē un labākajā gadījumā pusnaktī esi gultā... un tā katru dienu .... izklausās pēc katra veča sapņa vai arī kko mums smagi lej |
| Offline | |
|
