| Autors | Ziņojums |
|---|
| AtomLV | |
Kopš: 16. Mar 2019
No: Rīga
Ziņojumi: 170
Braucu ar: četrdesmit seši
| Tik topica nosaukums galigi neiet roku roka ar to  |
 Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
04 Oct 2019, 20:52:41 @AtomLV rakstīja:
Tik topica nosaukums galigi neiet roku roka ar to
Izlasi topika otro postu |
| Offline | |
|
| 4chan | |
Kopš: 03. Mar 2010
Ziņojumi: 97
Braucu ar: Alpinweiss 3
| Kur to Latvijā ražoto CBD eļļu var nopirkt? Visur met ārā kaut kādus dīvainas mašīntulkotas lapas ar com beigās  |
| Offline | |
|
| Zusurs | |
 Kopš: 19. Mar 2018
No: Rīga
Ziņojumi: 676
Braucu ar: F10 535d
|
04 Oct 2019, 20:47:43 @AtomLV rakstīja:
Lādēju šad tad
Kursu pats sev saliki? Uz testa sēdi, vai kko kombinē (sustu/trenu)? |
| Offline | |
|
| DeeCee | |
 Kopš: 29. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9264
Braucu ar: Tenere 700 un Procaliber
| Bcaa gan šķiet bija līdzvērtīgs bs |
| Offline | |
|
| DeeCee | |
Kopš: 29. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9264
Braucu ar: Tenere 700 un Procaliber
| Imo 3x full body + kaut kāds velo priekš kardio kopā ar sakarīgu uzturu ur normāls balanss starp veselību un laiku, var 2x full body, komplimentējoši, ne vienādi dzelžu treniņi + mobility/ bodyweight |
| Offline | |
|
| AtomLV | |
Kopš: 16. Mar 2019
No: Rīga
Ziņojumi: 170
Braucu ar: četrdesmit seši
|
04 Oct 2019, 23:18:52 @DeeCee rakstīja:
Bcaa gan šķiet bija līdzvērtīgs bs
Bcaa istaja laika savu darbinu dara labi . Teiksim pie kopeja kaloriju deficita trenina laika un no rita tuksa dūšā loti labi strada , pasarga muskulu masu . |
| Offline | |
|
| marekovich | |
 Kopš: 02. Dec 2012
Ziņojumi: 1005
Braucu ar: Suuuuzuuuukiiii
|
04 Oct 2019, 21:47:43 @4chan rakstīja:
Kur to Latvijā ražoto CBD eļļu var nopirkt? Visur met ārā kaut kādus dīvainas mašīntulkotas lapas ar com beigās
https://www.facebook.com/cbdlat/ |
| Offline | |
|
|
|
| DeeCee | |
Kopš: 29. Jun 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 9264
Braucu ar: Tenere 700 un Procaliber
|
05 Oct 2019, 05:59:25 @AtomLV rakstīja:
04 Oct 2019, 23:18:52 @DeeCee rakstīja:
Bcaa gan šķiet bija līdzvērtīgs bs
Bcaa istaja laika savu darbinu dara labi . Teiksim pie kopeja kaloriju deficita trenina laika un no rita tuksa dūšā loti labi strada , pasarga muskulu masu .
par BCAA te samērā sakarīgi izstāsta
 Spied "Play", lai skatītos video! [ Šo ziņu laboja DeeCee, 05 Oct 2019, 11:29:38 ] |
| Offline | |
|
| AtomLV | |
Kopš: 16. Mar 2019
No: Rīga
Ziņojumi: 170
Braucu ar: četrdesmit seši
|
05 Oct 2019, 11:28:21 @DeeCee rakstīja:
05 Oct 2019, 05:59:25 @AtomLV rakstīja:
04 Oct 2019, 23:18:52 @DeeCee rakstīja:
Bcaa gan šķiet bija līdzvērtīgs bs
Bcaa istaja laika savu darbinu dara labi . Teiksim pie kopeja kaloriju deficita trenina laika un no rita tuksa dūšā loti labi strada , pasarga muskulu masu .
par BCAA te samērā sakarīgi izstāsta
Spied "Play", lai skatītos video!
Iz dzives parbaudits , ka kaloriju deficita loti labi strada agrak kad sacensibam gatavojos . Pie sabalensata uztura un laba rezima nejutis vinas noteikti. |
| Offline | |
|
| F50 | |
 Kopš: 02. Jul 2016
Ziņojumi: 3018
Braucu ar: Nacionālo Populismu
| Divreiz pa pudelei panjemu BCAA
Trenejoties taja laika ari 5-6x nedelja, bija baigi zaibis, ka var nakosha diena pamosties un nav taa ka saap pilniigi viss
Ljoti jutama atskiriba starp pirms BCAA un pec tiri uz recovery, pats treninjs baigi neizmainijas |
| Offline | |
|
| Frostijs | |
 Kopš: 05. Oct 2016
Ziņojumi: 655
Braucu ar:
| BCAA ir pilnīga naudas izmešana. Apēdod 1 karbonādi esi uzņēmis 2 scoop ar BCAA 
Kā viens jūtūbers reiz teica - var arī pārdot H2O tabletes. Ar viņām uzlabosies veselība, neizžūsi utt. Taisnība jau ir. Tikai tas, ka ir labāki veidi kā uzņemt h2o. [ Šo ziņu laboja Frostijs, 05 Oct 2019, 18:42:53 ] |
| Offline | |
|
| AtomLV | |
Kopš: 16. Mar 2019
No: Rīga
Ziņojumi: 170
Braucu ar: četrdesmit seši
|
05 Oct 2019, 18:42:08 @Frostijs rakstīja:
BCAA ir pilnīga naudas izmešana. Apēdod 1 karbonādi esi uzņēmis 2 scoop ar BCAA
Kā viens jūtūbers reiz teica - var arī pārdot H2O tabletes. Ar viņām uzlabosies veselība, neizžūsi utt. Taisnība jau ir. Tikai tas, ka ir labāki veidi kā uzņemt h2o.
Karbonade ari uzsuksies 15 min laika ?
Neesmu baigais ub atbalstitajs , bet sita tipiska lauku domasana , visu aizstat ar karbonadi , šaşļiku un alu |
| Offline | |
|
| e34 | |
 Kopš: 11. Feb 2004
Ziņojumi: 4149
Braucu ar: e53 V8/KTM 1290 SAS
|
05 Oct 2019, 19:03:23 @AtomLV rakstīja:
05 Oct 2019, 18:42:08 @Frostijs rakstīja:
BCAA ir pilnīga naudas izmešana. Apēdod 1 karbonādi esi uzņēmis 2 scoop ar BCAA
Kā viens jūtūbers reiz teica - var arī pārdot H2O tabletes. Ar viņām uzlabosies veselība, neizžūsi utt. Taisnība jau ir. Tikai tas, ka ir labāki veidi kā uzņemt h2o.
Karbonade ari uzsuksies 15 min laika ?
Neesmu baigais ub atbalstitajs , bet sita tipiska lauku domasana , visu aizstat ar karbonadi , šaşļiku un alu
Kas tev pret laukiem  |
| Offline | |
|
| Frostijs | |
Kopš: 05. Oct 2016
Ziņojumi: 655
Braucu ar:
|
05 Oct 2019, 19:03:23 @AtomLV rakstīja:
05 Oct 2019, 18:42:08 @Frostijs rakstīja:
BCAA ir pilnīga naudas izmešana. Apēdod 1 karbonādi esi uzņēmis 2 scoop ar BCAA
Kā viens jūtūbers reiz teica - var arī pārdot H2O tabletes. Ar viņām uzlabosies veselība, neizžūsi utt. Taisnība jau ir. Tikai tas, ka ir labāki veidi kā uzņemt h2o.
Karbonade ari uzsuksies 15 min laika ?
Neesmu baigais ub atbalstitajs , bet sita tipiska lauku domasana , visu aizstat ar karbonadi , šaşļiku un alu
Ja Tu neēd vispār tad BCAA tiešām ir vajadzīgs.
Neesmu baigais karobāžu atbalstītājs, bet šitā tipiskā pilsētnieka domāšana, visu aizstāt ar pūlveriem un tabletēm |
| Offline | |
|
| Frostijs | |
Kopš: 05. Oct 2016
Ziņojumi: 655
Braucu ar:
| BTW - https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-bcaa#section7
BCAA supplements have been shown to build muscle, decrease muscle fatigue and alleviate muscle soreness.
They have also successfully been used in a hospital setting to prevent or slow muscle loss and to improve symptoms of liver disease.
However, because most people get plenty of BCAAs through their diet, supplementing with BCAA is unlikely to provide additional benefits. |
| Offline | |
|
|
|
| AtomLV | |
Kopš: 16. Mar 2019
No: Rīga
Ziņojumi: 170
Braucu ar: četrdesmit seši
|
05 Oct 2019, 19:06:52 @e34 rakstīja:
05 Oct 2019, 19:03:23 @AtomLV rakstīja:
05 Oct 2019, 18:42:08 @Frostijs rakstīja:
BCAA ir pilnīga naudas izmešana. Apēdod 1 karbonādi esi uzņēmis 2 scoop ar BCAA
Kā viens jūtūbers reiz teica - var arī pārdot H2O tabletes. Ar viņām uzlabosies veselība, neizžūsi utt. Taisnība jau ir. Tikai tas, ka ir labāki veidi kā uzņemt h2o.
Karbonade ari uzsuksies 15 min laika ?
Neesmu baigais ub atbalstitajs , bet sita tipiska lauku domasana , visu aizstat ar karbonadi , šaşļiku un alu
Kas tev pret laukiem
Nezinu kapēc , bet dzelžu cilăšanu mūžīgi saista viens pret vienu ar gravju rakšanu , malkas skaldišanu vai darbu stroika un par uzturu runajot vienmer visu aizvieto ar karbonadem 
P.s. nerunaju konkreti par so personu , bet tipisks noverojums no daudzu gadu pieredzes |
| Offline | |
|
| AtomLV | |
Kopš: 16. Mar 2019
No: Rīga
Ziņojumi: 170
Braucu ar: četrdesmit seši
|
05 Oct 2019, 19:11:36 @Frostijs rakstīja:
BTW - https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-bcaa#section7
BCAA supplements have been shown to build muscle, decrease muscle fatigue and alleviate muscle soreness.
They have also successfully been used in a hospital setting to prevent or slow muscle loss and to improve symptoms of liver disease.
However, because most people get plenty of BCAAs through their diet, supplementing with BCAA is unlikely to provide additional benefits.
Nu redz , Tu man kope kadus rakstu , es Tev stastu nu 15 gadu pieredzes . Ka ieprieks rakstiju , bcaa darbibu/efektivitati viss labak izjut kad ir kaloroju deficita (dieta) un loti smagas slodzes (formas "peak" laika ) |
| Offline | |
|
| Frostijs | |
Kopš: 05. Oct 2016
Ziņojumi: 655
Braucu ar:
| Bet ja Tev uzturs ir sabalansēts, tad no papildus BCAA nav nekāda jēga. Case closed |
| Offline | |
|
| AtomLV | |
Kopš: 16. Mar 2019
No: Rīga
Ziņojumi: 170
Braucu ar: četrdesmit seši
|
05 Oct 2019, 19:25:36 @Frostijs rakstīja:
Bet ja Tev uzturs ir sabalansēts, tad no papildus BCAA nav nekāda jēga. Case closed
Ka ieprieks rakstiji, ka plano treneties 6x nedela . Ja vien Tavs trenins nav paraustit desinu vai paglastit telefonu to stundu , bet aktivi maukt , tici man iesaku iedzilinaties dazados sikumos , ka papildinat un uzlabot savu rezultatu un passajutu . Nu vel cik atceros vecuna lidz 22-23 ari vareja maukt , atjaunojas del jauna cilveka hormonu bazes , ar katru gadu pec tam paliek grutak un grutak un jasak pieverst uzmanibu sikumiem |
| Offline | |
|
