| Autors | Ziņojums |
|---|
| rapido | |
 Kopš: 03. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1679
Braucu ar:
| Ja kādam interesē, ir aizķēries šāds proķis
RONNIE COLEMAN PRO-ANTIUM 5.6lbs - chocolate
35,- eur
|
 Offline | |
|
| s-line | |
 Kopš: 08. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 2614
Braucu ar: kūtiņu
| Nav īsti par traumām un proķiem, bet jutājums - kur noņemt dzimumzīmi? saprotu,ka jāiet pie dermataloga,bet varbūt kāds ar šo ir saskāries un var ieteikt labu kantori/speciālistu? |
| Offline | |
|
| RZZ | |
 Kopš: 30. Apr 2011
No: Zilupe
Ziņojumi: 1413
Braucu ar: Plostu
| Baigā atklāsme radās, Yoga ar ir afigennā štelle! Gāju ilgus gadus uz trenažieru zāli (pumpēt musīšus) = gaistoš efekts, kas netrenē dziļo muskulatūru un principā neko vairāk kā skatu un kaut kāda veida labsajūtu nedod. Pirms kāda laika sāku nodarboties ar jogu, cik jau nu var no sevis izspiest... štelle beigā, ķermenis trīc kā apšu lapa un fiziskā piepūle ir ļoti laba + stiepšanās. Mājās ir renažieri, hanteles, visādi krāmi pa gadiem sapirkti, tagad atliek tikai uz to visu noskatīties.. Ir kādam līdzīga pieredze ar ko padalīties? [ Šo ziņu laboja RZZ, 19 Mar 2019, 10:53:00 ] |
| Offline | |
|
daticho  | |
Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11431
Braucu ar: FN-15
|
19 Mar 2019, 10:50:01 @s-line rakstīja:
Nav īsti par traumām un proķiem, bet jutājums - kur noņemt dzimumzīmi? saprotu,ka jāiet pie dermataloga,bet varbūt kāds ar šo ir saskāries un var ieteikt labu kantori/speciālistu?
Dace Rone - 29437361 ja tikai noņemt dzimumzīmes kas traucē un ja nerada bažas, ka ir kkāda sliktā..
Diagnostika klīnika - Raimonds Karls (noņem, pārbauda uzreiz, uztaisa vēsturi visām aizdomīgajām dzimumzīmēm utt)
Abus iesaku.
Bet principā, vajag uzreiz iet tikai pie Karla, viņš ir viens no top speciālistiem LV, kur var tikt salīdzinoši ātri.
[ Šo ziņu laboja daticho, 19 Mar 2019, 10:58:10 ] |
| Offline | |
|
| RZZ | |
Kopš: 30. Apr 2011
No: Zilupe
Ziņojumi: 1413
Braucu ar: Plostu
|
19 Mar 2019, 10:57:12 @Elviss rakstīja:
paņem vafelē nogriez, kur problēma?!
paņem vafeli nogriez, kur problēma?!  [ Šo ziņu laboja RZZ, 19 Mar 2019, 10:58:28 ] |
| Offline | |
|
| RZZ | |
Kopš: 30. Apr 2011
No: Zilupe
Ziņojumi: 1413
Braucu ar: Plostu
|
19 Mar 2019, 10:58:58 @Elviss rakstīja:
19 Mar 2019, 10:58:15 @RZZ rakstīja:
19 Mar 2019, 10:57:12 @Elviss rakstīja:
paņem vafelē nogriez, kur problēma?!
paņem vafeli nogriez, kur problēma?!
Man netraucē 
Cerams ka puisis pa pjankai šo nelasīs |
| Offline | |
|
| oswald | |
 Kopš: 12. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1965
Braucu ar: banderomobīli 4x4
| Vc 4 skanstes ielā..ap 100+ eur..un apdrošinātāji šo nesedz... |
| Offline | |
|
| RR04 | |
 Kopš: 15. Nov 2016
Ziņojumi: 4018
Braucu ar: 41
|
19 Mar 2019, 11:01:22 @oswald rakstīja:
Vc 4 skanstes ielā..ap 100+ eur..un apdrošinātāji šo nesedz...
Vafeles nogriešanu, vai ko? |
| Offline | |
|
|
|
| s-line | |
Kopš: 08. Mar 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 2614
Braucu ar: kūtiņu
| Esmu gājis arī uz jogu, tiesa uz sporta jogu, tur var iesvīst vairāk kā zālē, kādreiz domāju,ka tā der tik pediņiem ,bet tad pats ar pamēģināju, vismaz sporta versija ir ok, tiesa bishk garlaicīgi gan |
| Offline | |
|
| EimZ | |
Kopš: 09. Jan 2008
No: Daugavpils
Ziņojumi: 3763
Braucu ar:
| kā likums- svarīgs viedoklis par jogu ir tikai tiem, kas to nav mēģinājuši.
lai kāds bicis un ego būtu uzkačāts, tāpat būs trīcēšana, tajā skaitā tiem, kas sevi uzskata par pārmērīgi izturīgiem 
-----------------
Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™ |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Nu, tas čalis, kurš Panattā power jogu vada, ir monstrs.... |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| FB video - https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=962...112&sfnsn=mo |
| Offline | |
|
| sasha_belijs | |
 Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
19 Mar 2019, 10:51:47 @RZZ rakstīja:
Baigā atklāsme radās, Yoga ar ir afigennā štelle! Gāju ilgus gadus uz trenažieru zāli (pumpēt musīšus) = gaistoš efekts, kas netrenē dziļo muskulatūru un principā neko vairāk kā skatu un kaut kāda veida labsajūtu nedod. Pirms kāda laika sāku nodarboties ar jogu, cik jau nu var no sevis izspiest... štelle beigā, ķermenis trīc kā apšu lapa un fiziskā piepūle ir ļoti laba + stiepšanās. Mājās ir renažieri, hanteles, visādi krāmi pa gadiem sapirkti, tagad atliek tikai uz to visu noskatīties.. Ir kādam līdzīga pieredze ar ko padalīties?
nu labprit.
Ja, joga uzlabo dzilo muskulaturu un ari izstaipa muskulus, lai tie nav vienk. sakachatas bumbas; tas dod ari relativi muskuliem ari atrumu ne tikai speeku = t.i. joga + kachalka. Lidz ar to tas nozime, ka absolutais speks tam, kurs dara jogu arii ar kacalku bus leilaks neka tam, kurs tikai kacalku, ja abiem piem. bicis vienads
Ka ari pec pieredzes skatoties, parasti tie, kas agrak ir darbojushies tikai ar jogu un velak uzsak kacalku, vinji progresee daudz aatraak, vingirnajumu formu apgust atrak-izpidla to tehniski pareizi, un vinjiem i 100 mazaak traumas!!!
p.s. pareiza treninja seciba: iesildies-kacajies/skrien/whateva-staipies (hvz, kadel daudzi staipas pirms treninja vai ta skrieshana vai svaru zale)
p.p.s. man pasham joga besi, neeju, un neieshu NEKAD, bet staipishanas ahuenna paliidz pec treninja - gan atjaunojas muskuli labak, labsajuta, un iespejams audzet speku/atrumu saglaabjot relativi mazu muskulu masu.
|
| Offline | |
|
| sasha_belijs | |
Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
19 Mar 2019, 14:25:18 @Elviss rakstīja:
staipīties pirms svaru cilāšanas, ir taisns ceļs uz traumām
tieshi to es ari gribeju teikt: PIRMS ir   , tikai nez kapeec to daudzi dara un visadi pseidos-spcejalisti to maca visiem. Staipities vajag tikai PEC treninja, vai vismaz atputas diena, ja nav velme pec treninja. |
| Offline | |
|
| ATB | |
 Kopš: 21. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5355
Braucu ar: ♛ ♛
| Moš tas saglabājies no skolas laikiem? Kad sporta stundas sākumā parasti bija jāskrien 4 apļi ap stadionu un pēc tam jāstaipās..?  |
| Offline | |
|
| F50 | |
 Kopš: 02. Jul 2016
Ziņojumi: 3018
Braucu ar: Nacionālo Populismu
|
19 Mar 2019, 14:25:18 @Elviss rakstīja:
staipīties pirms svaru cilāšanas, ir taisns ceļs uz traumām
Ja svaru cilāšanā ietilpst pietupieni smithā ar 20kg un cieto jostu virs parelēles, tad drošvien būs ok  [ Šo ziņu laboja F50, 19 Mar 2019, 15:20:57 ] |
| Offline | |
|
|
|
| ATB | |
Kopš: 21. Sep 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 5355
Braucu ar: ♛ ♛
|
19 Mar 2019, 15:06:28 @koderis rakstīja:
ATB, joga nav tāda staipīšanās. Tā ir visnotaļ nežēlīga stiepšanās. Es pats ik pa laikam eju uz jogu, bet vairāk statisku ar staipīšanos un jogas ķieģeļiem. Sporta stunda bija sūds, salīdzinot ar to, kā ķermenis tiek stiepts, ja pareizi to visu dara. Miegs pēc tam arī ļoti labs. Tas ir fizisks treniņš.
Tu sajauci - es to teicu attiecībā par to, ka daudzi staipās pirms treniņiem, ko te atzina par lielu kļūdu pirms svariem |
| Offline | |
|
| VD177 | |
 Kopš: 14. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1344
Braucu ar: Agresīvu sānslīdi
| pirms treniņa dinamiskā stiepšanās, pēc treniņa statiskā. Tā tam būtu jābūt [ Šo ziņu laboja VD177, 19 Mar 2019, 19:06:40 ] |
| Offline | |
|
| cipargalva | |
 Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6748
Braucu ar: quattro
| Jogai nav gaistošs efekts?
Jebkuri treniņi ir bezgalīgs process. Pārtrauc, un forma agri vai vēlu zudīs. Nevajag glorificēt kaut kādu vienu sporta vai treniņa veidu.
Paskaidrojiet, kāpēc stiepšanās pirms ir ceļš uz traumām? |
| Offline | |
|
| AVI | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
19 Mar 2019, 13:03:30 @VMR rakstīja:
FB video - https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=962...112&sfnsn=mo
Godīgi, nekas pārdabisks. Savulaik Grīziņā IV treniņos daudz ko darījām līdzīgu, ar pāris izņēmumiem, kad čāļi nedabiski piem pievelkas tā kā izlaužot plecus. 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
