29 Jan 2019, 22:01:37 @badmoon rakstīja:
Emmm..saslimt ar gripu, visu izvemt un tā...? Tjipa bija jāsmejas kkur
parodija par visām brīnumdiētām(video beigās arī neliels paskaidrojums kāpēc video tapis) - ļoti daudz sūda par uzturu tiek visur publicēts, visādas brīnumdiētas, zaļēdāji, bezglutēni un vellsviņzinkas
viņam ir arī video kur ļoti sakarīgi stāsta par uzturu un trennēšanos
imo labākais youtube kanāls par tēmu kur pastāsta arī kāpēc kaut ko darīt un kā ķermenis strādā
29 Jan 2019, 14:49:08 @Exclusivity rakstīja:
Vai kads var ieteikt labus sporta/dietas un citam vajadzibam pielagotus uztura ekspertus, kas var pastatsit vairak par uzturu, izveidot atbilstosu edienkarti?
Var PM
Man vajag cilvekus Latvija pie kaa var greizties. Tadus, kas potenciali, iespejams var pasniegt ari kadu lekciju grupai cilveku.
Ir kāds kas saprot pulsometrus
Vai ir variants, kur pulsometru - aka jostiņu var sapārot ar mobilo?
Vai jostiņu var normāli izmantot - neslīd nost u.tml -vingrošanā, kur jāvārtās pa zemi, svaru celšanā ?!
Cits variants
01 Feb 2019, 12:48:46 @jeg rakstīja:
Ir kāds kas saprot pulsometrus
Vai ir variants, kur pulsometru - aka jostiņu var sapārot ar mobilo?
Vai jostiņu var normāli izmantot - neslīd nost u.tml -vingrošanā, kur jāvārtās pa zemi, svaru celšanā ?!
Cits variants
Wat?
Polaris jostas var savienot ar Iphone, bet nafigam tev to? Labāk nopērc pulsometru (pulksteni un jostu).
Un ja normāli pieregulē jostas gumiju, tad kāpēc, lai slīdētu nost? Eju uz svareni, skrienu, peldu, braucu ar kvadru pa trasi un nav ne reizi bijis gadījums, ka slīdētu nost.
01 Feb 2019, 12:52:43 @RR04 rakstīja:
Wat?
Polaris jostas var savienot ar Iphone, bet nafigam tev to? Labāk nopērc pulsometru (pulksteni un jostu).
Un ja normāli pieregulē jostas gumiju, tad kāpēc, lai slīdētu nost? Eju uz svareni, skrienu, peldu, braucu ar kvadru pa trasi un nav ne reizi bijis gadījums, ka slīdētu nost.
Gribu rokas brīvas, lai netraucē, un man ne parāk ir vajadzīgs pulkstenis, jo izmantoju telefonu.
01 Feb 2019, 12:48:46 @jeg rakstīja:
Ir kāds kas saprot pulsometrus
Vai ir variants, kur pulsometru - aka jostiņu var sapārot ar mobilo?
Vai jostiņu var normāli izmantot - neslīd nost u.tml -vingrošanā, kur jāvārtās pa zemi, svaru celšanā ?!
Cits variants
manuprat, saparot var jebkuru. Dazhiem appiem tik i kau kas jasamaksaa, lai raditu datus.
Es personigi lietoju Polar, jo tas bija viens no precizakajiem. Ir gan josta, gan pulkstenis. Man skrienot josta nekad nav slidejusi nost, vai piem skrienot atspoli, kur vairak roku/plecu/muguras kustiba sanaak ari nav kritis nost.
Ar svaru celshanu un vingroshanu ari problemu nebutu. Noslidet var tikai, ja esi smagi sasvidis un veic daudz atkartotas kustiba, kur iesaistiita mugura/pleci/rokas nu tipa, analogiskas kustibas, ka sad no rokas piem censhas kau ko nomaukt. nezinu, ka paskaidrot.
Pulsomteri uz roka sir suuds! tas algoritms ir galimijs, ka vins aprekins pulsu - ir novelota nobiide (ir bijis lidz oat kadiem 7-8%) un GPS ari kau kads krivijs galimijs. Kad es saparoju rokas pulsometru ar jostu, uzreiz raditaji kluva precizaki.
01 Feb 2019, 12:52:43 @RR04 rakstīja:
Wat?
Polaris jostas var savienot ar Iphone, bet nafigam tev to? Labāk nopērc pulsometru (pulksteni un jostu).
Un ja normāli pieregulē jostas gumiju, tad kāpēc, lai slīdētu nost? Eju uz svareni, skrienu, peldu, braucu ar kvadru pa trasi un nav ne reizi bijis gadījums, ka slīdētu nost.
Gribu rokas brīvas, lai netraucē, un man ne parāk ir vajadzīgs pulkstenis, jo izmantoju telefonu.
Netraucē kam?
Nez cik parocīgi un precīzi tev rādīs uz telefona. Pulsometrs (pulkstenis un josta) ir way to go un nekas gudrāks nav izgudrots
Precizitāti jau noteiks pulsa josta. Un ja treniņa laikā baigi neinteresē konkrēta brīža pulss, tad nopērc jebkuru jēdzīgu pulsa jostu, kas ir ar bluetooth, vēl labāk tādu, kas saglabā datus un nevajag pat telefonu pie rokas.
Bet kam tev īsti to pulsu, ja tu viņu netaisies skatīties paša treniņa laikā.
edit. ja tev traucē tieši tas ka pulkstenis uz rokas, mož ir iespēja kādu to smart aproci sapārot ar pulsa jostu un rādīt tikai pulsu hz tas varētu būt vismazāk traucējošais variants
01 Feb 2019, 12:48:46 @jeg rakstīja:
Ir kāds kas saprot pulsometrus
Vai ir variants, kur pulsometru - aka jostiņu var sapārot ar mobilo?
Vai jostiņu var normāli izmantot - neslīd nost u.tml -vingrošanā, kur jāvārtās pa zemi, svaru celšanā ?!
Cits variants
Garmin 235 rādīs pulsu ar aizturi. Derēs skriešanām, braukšanām.
Polar H10 parādīs ātrāk/precīzāk visādus pulsa lecienus u.c.
01 Feb 2019, 15:21:27 @Karlio rakstīja:
Precizitāti jau noteiks pulsa josta. Un ja treniņa laikā baigi neinteresē konkrēta brīža pulss, tad nopērc jebkuru jēdzīgu pulsa jostu, kas ir ar bluetooth, vēl labāk tādu, kas saglabā datus un nevajag pat telefonu pie rokas.
Bet kam tev īsti to pulsu, ja tu viņu netaisies skatīties paša treniņa laikā.
edit. ja tev traucē tieši tas ka pulkstenis uz rokas, mož ir iespēja kādu to smart aproci sapārot ar pulsa jostu un rādīt tikai pulsu hz tas varētu būt vismazāk traucējošais variants
nu vel jau ir variants pulsa josta + smartphone un audio feedback. Pa lielam gan jau zonu tikai vajag, to audio treneris pasaka.
01 Feb 2019, 12:48:46 @jeg rakstīja:
Ir kāds kas saprot pulsometrus
Vai ir variants, kur pulsometru - aka jostiņu var sapārot ar mobilo?
Vai jostiņu var normāli izmantot - neslīd nost u.tml -vingrošanā, kur jāvārtās pa zemi, svaru celšanā ?!
Cits variants
Garmin 235 rādīs pulsu ar aizturi. Derēs skriešanām, braukšanām.
Polar H10 parādīs ātrāk/precīzāk visādus pulsa lecienus u.c.
pirms es parasktijos uz treninjiem ar pulsometru, visu izmekleejot, peetot ta arii bija, ka POLAR H10 ir vispreciizaakaa. Ka jau mineju, vinju pulkstenji gan iesuukaa ka jjau visi pulsometri uz rokas. izmeginaju kau kadas PRO versijas, kuri maksaa ap 400Eiro, taapt nebija precizi, pie parak daudz roku kustibam precizitate sitas nost un dazhreiz novelotas izmainjas. ar jostu uz krutim tadu problemu nav
Bez jostas man pulkstenis rādīja ar 30% neprecizitāti vismaz. Ar jostu viss kā vajag. Pārraidīt var gan uz pulksteni, gan smartfonu, nekādas starpības.
01 Feb 2019, 15:45:41 @sasha_belijs rakstīja:
nu vel jau ir variants pulsa josta + smartphone un audio feedback. Pa lielam gan jau zonu tikai vajag, to audio treneris pasaka.
01 Feb 2019, 12:48:46 @jeg rakstīja:
Ir kāds kas saprot pulsometrus
Vai ir variants, kur pulsometru - aka jostiņu var sapārot ar mobilo?
Vai jostiņu var normāli izmantot - neslīd nost u.tml -vingrošanā, kur jāvārtās pa zemi, svaru celšanā ?!
Cits variants
Garmin 235 rādīs pulsu ar aizturi. Derēs skriešanām, braukšanām.
Polar H10 parādīs ātrāk/precīzāk visādus pulsa lecienus u.c.
Tieši Garmin 235 neder skriešanai dēļ savas aizkaves u.tml, nu varbūt lēnai, vienmērīgai tipināšanai...
Saprotams, ka apmeklēšu ārstu, taču interesanti uzzināt interneta diagnostikas rezuktātus, vai kāds var nokomentēt?
Pilnīgi bez jebkāda iemesla (nedodu sev par kko konkrētu atskaiti) ir sāpes mugurā- zem astes kaula labajā "bulkā". Varu uztaisīt tiltiņu atmuguriski, taču uz priekšu ir problēma pat aizšņorēt kurpju šņores, ļoti nepatīkami sēsties, celties no krēsla.
Kļuva labāk pēc 5x20 setiem nepilna prese + guļot u vēdera ar rokām aiz galvas pacilājot ķermeņa augšdaļu- taisot presi jūtu, ka kkas duras mugurkaula lejasdaļā.
Ja kāds ir saskāries, būšu pateicīgs par dalīšanos pieredzē.
----------------- Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™
04 Feb 2019, 09:25:27 @EimZ rakstīja:
Saprotams, ka apmeklēšu ārstu, taču interesanti uzzināt interneta diagnostikas rezuktātus, vai kāds var nokomentēt?
Pilnīgi bez jebkāda iemesla (nedodu sev par kko konkrētu atskaiti) ir sāpes mugurā- zem astes kaula labajā "bulkā". Varu uztaisīt tiltiņu atmuguriski, taču uz priekšu ir problēma pat aizšņorēt kurpju šņores, ļoti nepatīkami sēsties, celties no krēsla.
Kļuva labāk pēc 5x20 setiem nepilna prese + guļot u vēdera ar rokām aiz galvas pacilājot ķermeņa augšdaļu- taisot presi jūtu, ka kkas duras mugurkaula lejasdaļā.
Ja kāds ir saskāries, būšu pateicīgs par dalīšanos pieredzē.
Ja saki, ka sāp bulkā, tad visticamāk, ka vajag masāžu. Paprasi, lai sieva vai draudzene ar elkoni izspaida tavu bulku. Jo stiprāk, jo labāk. Ja nekad nav spaidīts, tad sāpēs vairāk nekā labi. Neko sliktu tur izdarīt nevar.
Pašam tāda pati problēma, ka presi īsti taisīt nedrīkstu, bija smaga mugurkaula trauma. Taisot presi kā rakstīji, tieši tas pats, sāp mugurkaula lejasdaļa. Nāksies pašam eksperimentēt un variēt ar vingrinājumiem, atrast vingrinājumu kuru taisot nesāp
Gribu veikt vispārējo veselības pārbaudi, ar pilnu ķermeņa magnētisko rezonansi, principā pārbaudīt pēc iespējas vairāk. Kas būtu labākā vieta pie mums kur to veikt? Kādam varbūt ir pozitīvas/negatīvas atsauksmes par kādam veselības iestādēm?
Offline
nezinu, ka paskaidrot. 
