02 Dec 2017, 18:29:03 @radari.lv rakstīja:
normali. Vienkarsi nav aerobas bazes. Jasakraj kilometri pusgada laika un aeroba zona paradisies.
200 km menesi un uz augsu ja gribi dabit sev “aerobo zonu”.
Bet vispar aeroba zona ir parverteta. Taja sedet neko daudz nedod
Vajag vienk maukt
bet tur jau ta lieta, ka, manuprat, man aeroba baze ir, pie tam esmu taja bijis jau aizsedejies. Jo, ka mineju, es pagajusha decembri lidz martam katru menesi videju noskreju ap 240km, no kuriem 200 bija aerobaja, 2 x 10k, 1 x 22-24km - shie visi biaj parsvaraa aerobaja zona tikai
04 Dec 2017, 16:48:03 @AVI rakstīja:
Kungi, kādu laiku atpakaļ šeit uzpeldēja tēma par locītavu vitamīniem, iesakiet no pieredzes kurus labāk pirkt. Paldies!
14 Sep 2017, 10:27:38 @Elviss rakstīja:
Glikozamīns ir tiešām sūds.
Locītavām var padzert šo.
Tiešām palīdz ne man vienam. Cena gan viņam laika gaitā ir uzaugusi 3x.
04 Dec 2017, 16:48:03 @AVI rakstīja:
Kungi, kādu laiku atpakaļ šeit uzpeldēja tēma par locītavu vitamīniem, iesakiet no pieredzes kurus labāk pirkt. Paldies!
Gaidu ieteikumus no usera Laoshi
[ Šo ziņu laboja Ruff, 04 Dec 2017, 19:29:40 ]
----------------- I'm done with 'the winning' because I've already won. (c) C.Sheen
04 Dec 2017, 16:48:03 @AVI rakstīja:
Kungi, kādu laiku atpakaļ šeit uzpeldēja tēma par locītavu vitamīniem, iesakiet no pieredzes kurus labāk pirkt. Paldies!
Gaidu ieteikumus no usera Laoshi
Par ko tieši? Vitamīniem? Nu jebkas, kur ir kolagēns, glikozamīns un/vai hondroitīns. Var to lietot, kamēr beidzās nauda.
Vēl var ēst kārtīgu mājās taisītu malto skrimšļu galertu un apdarīt pēdējos lauku darbus.
04 Dec 2017, 16:48:03 @AVI rakstīja:
Kungi, kādu laiku atpakaļ šeit uzpeldēja tēma par locītavu vitamīniem, iesakiet no pieredzes kurus labāk pirkt. Paldies!
Gaidu ieteikumus no usera Laoshi
Par ko tieši? Vitamīniem? Nu jebkas, kur ir kolagēns, glikozamīns un/vai hondroitīns. Var to lietot, kamēr beidzās nauda.
Vēl var ēst kārtīgu mājās taisītu malto skrimšļu galertu un apdarīt pēdējos lauku darbus.
Pēc savas kājas gandrīz pilnīgas iznīcināšanas uzdevu jautājumu savam ārstam par vitamīniem kaulu un locītavu stiprināšanai, viņš atbildēja, ja Tev ir baigi daudz naudas un nav to kur likt, tad vari lietot! Bet kamēr gulēju slimnīcā, tā arī teica - gaļa un galerts!
12 Dec 2017, 11:25:15 @Kalnz rakstīja:
Ir kautkur Rīgā normāla izmēra stadions iekštelpās kur var skriet?! Tā lai var noskriet 10-15km un nesareibst galva
13 Dec 2017, 16:29:21 @UldisUldis rakstīja:
Kur Rīgā var nopirkt šāda veida pārvalku ģipsim?
[MG]https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/31CqILMCfPL._SX385_.jpg[/IMG]
starp barona un čaka ielu uz Lācplesa ielas ir veikalins
paldies, bet apzvanīju vairākus (ieskaitot Lāčplēša ielu), un nekur nav.
[ Šo ziņu laboja UldisUldis, 14 Dec 2017, 18:29:11 ]
Offline
Protams >kg nav vērts niekoties un nebūs efekta 
