Online
Pašreiz BMWPower skatās 183 viesi un 11 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| markelis | |  Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
|
30 Oct 2015, 14:14:48 VMR rakstīja:
Bļa, lai pašapziņu iedzītu mīnusos, atliek tikai aiziet uz vienu boksa nodarbību! 
ko taa? |  Offline | | |
VMR  | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
30 Oct 2015, 14:42:16 markelis rakstīja:
ko taa?
Te ir pilnīgi poh, ka vari sotaku no grudaka. Ne ātruma, ne izturības, ne koordinācijas. Pilnīgs pisec... | | Offline | | |
| markelis | | Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
|
30 Oct 2015, 14:55:05 VMR rakstīja:
30 Oct 2015, 14:42:16 markelis rakstīja:
ko taa?
Te ir pilnīgi poh, ka vari sotaku no grudaka. Ne ātruma, ne izturības, ne koordinācijas. Pilnīgs pisec...
katram savs. man ar pilniigi poh cik var no grudaka. | | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Man arī poh. Ka tik bitaks liels. | | Offline | | |
| VMR | | Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Nu jā, bitaks vēl notur pašapziņas atliekas  | | Offline | | |
| FAMAS | |  Kopš: 09. Apr 2010
Ziņojumi: 1637
Braucu ar:
|
30 Oct 2015, 14:55:05 VMR rakstīja:
30 Oct 2015, 14:42:16 markelis rakstīja:
ko taa?
Te ir pilnīgi poh, ka vari sotaku no grudaka. Ne ātruma, ne izturības, ne koordinācijas. Pilnīgs pisec...
Varbuut vienkaarsi nepareiza partnera izveele   | | Offline | | |
| VMR | | Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Nē, partneris arī nebija nekāds profs. 15 gadus jaunāks, tas gan | | Offline | | |
| FAMAS | | Kopš: 09. Apr 2010
Ziņojumi: 1637
Braucu ar:
|
30 Oct 2015, 15:54:09 VMR rakstīja:
Nē, partneris arī nebija nekāds profs. 15 gadus jaunāks, tas gan
Tur arii taa kļūda | | Offline | | |
|
|
| sasha_belijs | |  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
30 Oct 2015, 12:13:45 igorjok21 rakstīja:
esmu atpakaļ formā un atkal sākās...šad tad uznāk straujš bads pēkšņi...gribas nereāli ēst un rokas trīc, vājums uznāk! ar uzturu viss ir labi...ogh. un obv. domāju ka pietiekami uzņemu, vitamīni utt arī ir...musīši atjaunojas, spēks un izturība iet uz augšu...tauku maz - musīši vēnās!
kad svars ir zem 90kg...nekas tāds nenovērojas...kā iet pāri 90kg, sākas šitais!
ar ko tas varētu būt saistīts?
nu tas i 100% hipoglikemijas pazimes. dabu glikometru, pameri glikozi, kad atkal tas sajutas. ja glikometrs nav dabonams, vienk. vaza lidz snickeri lielo, ka sakas tie simptomi, aped to snickeri, ja pie vainas bus zema glikoze, 10 minushu laika pec snickera apeshanas 100% paries, pat ja taja laika trenesies. Ja nepariet, tad hvz, tad es sadirsu par hipoglikemiju. | | Offline | | |
| igorjok21 | | Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
30 Oct 2015, 16:04:47 sasha_belijs rakstīja:
30 Oct 2015, 12:13:45 igorjok21 rakstīja:
esmu atpakaļ formā un atkal sākās...šad tad uznāk straujš bads pēkšņi...gribas nereāli ēst un rokas trīc, vājums uznāk! ar uzturu viss ir labi...ogh. un obv. domāju ka pietiekami uzņemu, vitamīni utt arī ir...musīši atjaunojas, spēks un izturība iet uz augšu...tauku maz - musīši vēnās!
kad svars ir zem 90kg...nekas tāds nenovērojas...kā iet pāri 90kg, sākas šitais!
ar ko tas varētu būt saistīts?
nu tas i 100% hipoglikemijas pazimes. dabu glikometru, pameri glikozi, kad atkal tas sajutas. ja glikometrs nav dabonams, vienk. vaza lidz snickeri lielo, ka sakas tie simptomi, aped to snickeri, ja pie vainas bus zema glikoze, 10 minushu laika pec snickera apeshanas 100% paries, pat ja taja laika trenesies. Ja nepariet, tad hvz, tad es sadirsu par hipoglikemiju.
nu ieriju kko ātri un uzreiz pāriet! šorīt tas bija kellogsi un pāris minūtēs pārgāja!
i 4o...ja nebūs ko apēst - koma | | Offline | | |
| Chainsaw | |  Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6563
Braucu ar: trimmeri
|
30 Oct 2015, 13:55:17 igorjok21 rakstīja:
30 Oct 2015, 13:28:20 Laoshi rakstīja:
30 Oct 2015, 12:13:45 igorjok21 rakstīja:
esmu atpakaļ formā un atkal sākās...šad tad uznāk straujš bads pēkšņi...gribas nereāli ēst un rokas trīc, vājums uznāk! ar uzturu viss ir labi...ogh. un obv. domāju ka pietiekami uzņemu, vitamīni utt arī ir...musīši atjaunojas, spēks un izturība iet uz augšu...tauku maz - musīši vēnās!
kad svars ir zem 90kg...nekas tāds nenovērojas...kā iet pāri 90kg, sākas šitais!
ar ko tas varētu būt saistīts?
Viens no variantiem - Tev organisms glikozi prasa. Uzturs varbūt ir normāls, bet nevar izmantot apēsto un muskuļos noglabāto pie lielas muskuļu masas. Sīkāk kāds aerobais vecis varēs gan jau pastāstīt.
tu arī doma, ka man vajag aerobo paaugstināt? daži to pašu saka, kko vēl ar terminiem tur teica, bet pusi nesapratu metabolisms tjipa. kkgan 5 min pirms katra treniņa ir skriešana...mož pa 10 tagad?
man tā pat bija kad vispār cukuru nogriezu ar oh diētu komplektā, parasti tas bija tā paēdu aizvelkos paripināt pa takām un pēc pus h sākas, ka rokas trīc, liekas, ka esmu badā un pat galva bik reibt sāk norakstīju uz nepareizu kursu un to, ka lielam metamajam vajag daudz asinis  | | Offline | | |
| sasha_belijs | | Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
30 Oct 2015, 16:11:59 igorjok21 rakstīja:
30 Oct 2015, 16:04:47 sasha_belijs rakstīja:
30 Oct 2015, 12:13:45 igorjok21 rakstīja:
esmu atpakaļ formā un atkal sākās...šad tad uznāk straujš bads pēkšņi...gribas nereāli ēst un rokas trīc, vājums uznāk! ar uzturu viss ir labi...ogh. un obv. domāju ka pietiekami uzņemu, vitamīni utt arī ir...musīši atjaunojas, spēks un izturība iet uz augšu...tauku maz - musīši vēnās!
kad svars ir zem 90kg...nekas tāds nenovērojas...kā iet pāri 90kg, sākas šitais!
ar ko tas varētu būt saistīts?
nu tas i 100% hipoglikemijas pazimes. dabu glikometru, pameri glikozi, kad atkal tas sajutas. ja glikometrs nav dabonams, vienk. vaza lidz snickeri lielo, ka sakas tie simptomi, aped to snickeri, ja pie vainas bus zema glikoze, 10 minushu laika pec snickera apeshanas 100% paries, pat ja taja laika trenesies. Ja nepariet, tad hvz, tad es sadirsu par hipoglikemiju.
nu ieriju kko ātri un uzreiz pāriet! šorīt tas bija kellogsi un pāris minūtēs pārgāja!
i 4o...ja nebūs ko apēst - koma
koma diez vai, 3%, ka koma. bet teoretiski jau viskas ir iespejams
a iemesls tam patiesiba var but ta tava skrieshana, jo tada slodze - skrieshana butiba paatrina vielmainju un/vai aizkunga dziedzeris izdala vairak insulinu, vai ari uz to pashu daudzumu OGH, ko lieto, reali kermenim nevajag tik daudz insulinu, t.i. delj skrieshans insulins darbojas effektivak. | | Offline | | |
| igorjok21 | | Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
30 Oct 2015, 16:17:58 sasha_belijs rakstīja:
30 Oct 2015, 16:11:59 igorjok21 rakstīja:
30 Oct 2015, 16:04:47 sasha_belijs rakstīja:
30 Oct 2015, 12:13:45 igorjok21 rakstīja:
esmu atpakaļ formā un atkal sākās...šad tad uznāk straujš bads pēkšņi...gribas nereāli ēst un rokas trīc, vājums uznāk! ar uzturu viss ir labi...ogh. un obv. domāju ka pietiekami uzņemu, vitamīni utt arī ir...musīši atjaunojas, spēks un izturība iet uz augšu...tauku maz - musīši vēnās!
kad svars ir zem 90kg...nekas tāds nenovērojas...kā iet pāri 90kg, sākas šitais!
ar ko tas varētu būt saistīts?
nu tas i 100% hipoglikemijas pazimes. dabu glikometru, pameri glikozi, kad atkal tas sajutas. ja glikometrs nav dabonams, vienk. vaza lidz snickeri lielo, ka sakas tie simptomi, aped to snickeri, ja pie vainas bus zema glikoze, 10 minushu laika pec snickera apeshanas 100% paries, pat ja taja laika trenesies. Ja nepariet, tad hvz, tad es sadirsu par hipoglikemiju.
nu ieriju kko ātri un uzreiz pāriet! šorīt tas bija kellogsi un pāris minūtēs pārgāja!
i 4o...ja nebūs ko apēst - koma
koma diez vai, 3%, ka koma. bet teoretiski jau viskas ir iespejams
a iemesls tam patiesiba var but ta tava skrieshana, jo tada slodze - skrieshana butiba paatrina vielmainju un/vai aizkunga dziedzeris izdala vairak insulinu, vai ari uz to pashu daudzumu OGH, ko lieto, reali kermenim nevajag tik daudz insulinu, t.i. delj skrieshans insulins darbojas effektivak.
man jau liekas ka pa maz skrienu tagad...5 min tīri lai iesildītos mazliet! a varbūt dēļ tā, ka dēļ brīfingiem darbā, nokavēju brokastis mazliet un organisms kā pulkstenis sāka prasīt ņammu? | | Offline | | |
| sasha_belijs | | Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
30 Oct 2015, 16:28:46 igorjok21 rakstīja:
30 Oct 2015, 16:17:58 sasha_belijs rakstīja:
30 Oct 2015, 16:11:59 igorjok21 rakstīja:
30 Oct 2015, 16:04:47 sasha_belijs rakstīja:
30 Oct 2015, 12:13:45 igorjok21 rakstīja:
esmu atpakaļ formā un atkal sākās...šad tad uznāk straujš bads pēkšņi...gribas nereāli ēst un rokas trīc, vājums uznāk! ar uzturu viss ir labi...ogh. un obv. domāju ka pietiekami uzņemu, vitamīni utt arī ir...musīši atjaunojas, spēks un izturība iet uz augšu...tauku maz - musīši vēnās!
kad svars ir zem 90kg...nekas tāds nenovērojas...kā iet pāri 90kg, sākas šitais!
ar ko tas varētu būt saistīts?
nu tas i 100% hipoglikemijas pazimes. dabu glikometru, pameri glikozi, kad atkal tas sajutas. ja glikometrs nav dabonams, vienk. vaza lidz snickeri lielo, ka sakas tie simptomi, aped to snickeri, ja pie vainas bus zema glikoze, 10 minushu laika pec snickera apeshanas 100% paries, pat ja taja laika trenesies. Ja nepariet, tad hvz, tad es sadirsu par hipoglikemiju.
nu ieriju kko ātri un uzreiz pāriet! šorīt tas bija kellogsi un pāris minūtēs pārgāja!
i 4o...ja nebūs ko apēst - koma
koma diez vai, 3%, ka koma. bet teoretiski jau viskas ir iespejams
a iemesls tam patiesiba var but ta tava skrieshana, jo tada slodze - skrieshana butiba paatrina vielmainju un/vai aizkunga dziedzeris izdala vairak insulinu, vai ari uz to pashu daudzumu OGH, ko lieto, reali kermenim nevajag tik daudz insulinu, t.i. delj skrieshans insulins darbojas effektivak.
man jau liekas ka pa maz skrienu tagad...5 min tīri lai iesildītos mazliet! a varbūt dēļ tā, ka dēļ brīfingiem darbā, nokavēju brokastis mazliet un organisms kā pulkstenis sāka prasīt ņammu?
man nav nekada arsta diploma, bet viedoklis i
neticu, ka organisms, shaja gadijuma tas butu aizkunga dziedzeris, b shunas, kas razho insulinu, pats saktu razot insulinu pec pulkstenja, jo tas process notiek tad, kad eed, tad ari sak razot insulinu.
vel i varianc, ka trenejies, slodzes, masa aug + ta skrieshan = atraka vielmainja un tiesham uz svara pieaugumu i jamauc vairak OGH, bet nu es shitam ipashi neticetu. BUtiba shitac hipoglikemijas gluks nav labbi, ja neesi agrak experimentijis ar injekcijam u.tml. sudiem, tad varbut pat verts griesties pie arst, nu tiri parbaudities, pienjemu, tas butu endokrinologs
bet es saku, esmu tikai neta kaktu dakteris, diploma nau! | | Offline | | |
| derek | |  Kopš: 10. Mar 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 378
Braucu ar: alpine
|
30 Oct 2015, 13:31:51 igorjok21 rakstīja:
30 Oct 2015, 13:25:23 jjjjuris rakstīja:
30 Oct 2015, 13:21:25 AVI rakstīja:
Kad sīks, ziemā pa āru skraidīji ar puņķiem kā lāstekām un sasalušām bikšu starām līdz ceļiem, ķēri meningītu un ko tur vēl?
Personīgi pazīstu vairākus roņveidīgos un ne reizi neesmu redzējis viņus puņķainus, klepojošus vai kā savādāk bēdīgus...
+18 pēc vakardienas peldes puņķi pazuda (biju pēc hoķa dušām kkur saķēris)
visiem te riņķī visādi draņķi, klepi un kas tik vēl ne ..  kas tas taac
]
tas ir tad, ja pakāpeniski tam gatavojas, nevis da ja, da ja un bladakš ūdenī ka elpa aizsitas, rieksti pazūd ar kapli kkur un plaušas dedzina!
es ar esmu gulejis -28C poligonā un pimpi mazgājis ar sniegu un poh! bet ja šodien liktu to darīt...hz, slimnīca laikam!
Vispārīgi par šo tēmu runājot, es jau kādu laiku profilaksei, imūnsistēmas stiprināšanai eju uz kriosaunu http://www.krio.lv/. Aukstumu jau sen izmanto kā līdzekli dažādām slimību ārstēšanam un veselības uzlabošanai. Pēc saunas 3 min -160 min apmeklējuma sajūtas ir vnk fantastiskas, tā it kā kāds būtu uzlādējis ar papildus enerģiju.
Kad pāris gadus atpakaļ, mocijos ar sāpēm celī, kuru man bērnība operēja, kad uzzināju par tādu saunu un izmēģināju, sāpes pazuda kā nebijušas.
Cik esmu redzējis, tad daudzi sportisti izmanto to kā atjaunošanās līdzekli pēc smagiem treniņiem un spēlēm. Pats vel izmantoju, kad vasarā nocepos saulē. Nu karoče štele  | | Offline | | |
| igorjok21 | | Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
30 Oct 2015, 16:46:18 FunnyBoY rakstīja:
30 Oct 2015, 16:28:46 igorjok21 rakstīja:
30 Oct 2015, 16:17:58 sasha_belijs rakstīja:
30 Oct 2015, 16:11:59 igorjok21 rakstīja:
30 Oct 2015, 16:04:47 sasha_belijs rakstīja:
30 Oct 2015, 12:13:45 igorjok21 rakstīja:
esmu atpakaļ formā un atkal sākās...šad tad uznāk straujš bads pēkšņi...gribas nereāli ēst un rokas trīc, vājums uznāk! ar uzturu viss ir labi...ogh. un obv. domāju ka pietiekami uzņemu, vitamīni utt arī ir...musīši atjaunojas, spēks un izturība iet uz augšu...tauku maz - musīši vēnās!
kad svars ir zem 90kg...nekas tāds nenovērojas...kā iet pāri 90kg, sākas šitais!
ar ko tas varētu būt saistīts?
nu tas i 100% hipoglikemijas pazimes. dabu glikometru, pameri glikozi, kad atkal tas sajutas. ja glikometrs nav dabonams, vienk. vaza lidz snickeri lielo, ka sakas tie simptomi, aped to snickeri, ja pie vainas bus zema glikoze, 10 minushu laika pec snickera apeshanas 100% paries, pat ja taja laika trenesies. Ja nepariet, tad hvz, tad es sadirsu par hipoglikemiju.
nu ieriju kko ātri un uzreiz pāriet! šorīt tas bija kellogsi un pāris minūtēs pārgāja!
i 4o...ja nebūs ko apēst - koma
koma diez vai, 3%, ka koma. bet teoretiski jau viskas ir iespejams
a iemesls tam patiesiba var but ta tava skrieshana, jo tada slodze - skrieshana butiba paatrina vielmainju un/vai aizkunga dziedzeris izdala vairak insulinu, vai ari uz to pashu daudzumu OGH, ko lieto, reali kermenim nevajag tik daudz insulinu, t.i. delj skrieshans insulins darbojas effektivak.
man jau liekas ka pa maz skrienu tagad...5 min tīri lai iesildītos mazliet! a varbūt dēļ tā, ka dēļ brīfingiem darbā, nokavēju brokastis mazliet un organisms kā pulkstenis sāka prasīt ņammu?
Nekas no Tevis minētā nevarētu izsaukt hipoglikēmiju. Organismam ir dažādi aizsargmehānismi lai tas nenotiktu. Iztērēt glikogēnu no audiem aizņem laiku, tas ir min 1h skriešanas ar prieks Tevis ātru ātrumu, kamēr glikogēns ir, hipo neiestājas.
Reizēm Tevis pieminētie simptomi ir pirmās diabēta pazīmes, to kačoki mēdz noķert, itsevišķi ja lieto steroīdus. Bet tas nav bieži. 1 tipa diabēts mēdz uznākt arī teju veseliem cilvēkiem un itsevišķi sportistiem leitojot daudz ogh kas uzsit insulīnu.
Kad pēdējo reizi ir hormonu panelis taisīts?
kas ir hormonu panelis? | | Offline | | |
|
|
| igorjok21 | | Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
| nu un testo ar trenu arī ir likts, bet šitādas lēkmes jau gadus 3-4 iepriekš ir bijušas un reizi kādos 3jos menešos varbūt! [ Šo ziņu laboja igorjok21, 30 Oct 2015, 17:09:46 ] | | Offline | | |
| VMR | | Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Vai tad HGH kaut kas aromatizējas? | | Offline | | |
| igorjok21 | | Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
30 Oct 2015, 18:56:28 FunnyBoY rakstīja:
Trens ir no plaši zināmajiem spēcīgākais un bioloģiski aktīvākais testosterona paveids, pēc viņa cilvēkiem gadiem ir problēmas, itseviški ar kardiovaskulāro sistēmu, viens no LV lielsvariem nekāpj no viņa nost, jo tiklīdz nokāpj sākas aritmijas, auksts ziemā utt.
Pēc trena selektīvi var palikt pēdas uz visu dzīvi. Tas nenotiek visiem, bet notiek daudz biežāk kā ar jebkuru citu paveidu.
Anaboliķiem, hgh u.c. ir arī otra, melnā puse, par kuru Latvijā runā un zin ļoti maz. Lielāka daļa nezin kas ir aromatāzes inhibitori.  ))
nu man personīgi no trena nekādu plakus parādību nebija...nu no tām kas daudziem parādas...nesaku ka savas pēdas trens neatstāja, bet pagaidām nekādu traucējumu nemanu! bija pēckursa terapija...viss kā nakas!  un kursa laika neko nevajadzēja...jo viss normāli ar pupiem bija | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Es arī esmu dzīvs un dzīvi ir pārkačātie čomaki, liela daļa normālus bērnus sataisījuši un uz testa nogājuši pāri draudzeņu draudzenēm un viņu draudzenēm.
Toties datoratkarība gan ir problēma, es to atzīstu. Tikai tā ir citu cilvēku problēma, ne manējā.
Anē, bija viens čalis, kurš pārrija anapolonu, viņam sēžot pie daktera bija asinsspiediens 210/110 un sf miera stāvoklī 130
| | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
