27 Jan 2021, 10:44:37 @FisherS rakstīja:
Un kāpēc tad ārā ir gaišs? Kāpēc tajās pašās kanārijsalās var apdegt apmākušās dienās?
Protams, ziemā saule ir švakāka, bet tāpat, ja kaut reizi vai divas nedēļā saule labāk uzspīd, vari salasīt vajadzīgo daudzumu, plus vēl lietojot pienaproduktus, zivis utt, normāls cilvēks spēj sevi nodrošināt pilnvērtīgu D vitamīna daudzumu ik dienu. Papētat tēmu, parēķinat ko ēdat, cik bieži uzturaties ārā un būs skaidrs.
7 eur un analīzes uz D vitamīnu pateiks kas ir kas - nav jāzīlē biezumos
Arī! Vairumam bail nodot analīzes, tāpēc labāk rij pa saujai dažādus vitamīnus, neiedziļinoties
nu nu, man šķiet LV D vitamīna trūkums ir lielākajai daļai, tomēr smagi norauj mazākā daļa
Tieši tāpēc arī jāstiprina imunitāte - c vit., d3 vit., cinks, veselīgs uzturs, pastaigas svaigā gaisā (ideāli, ja sports), rūdīšanās, atteikšanās no smēķiem un alko.
Pēdējais gan ir nereāli izpildāms..
divi
taču mana personiskā covidnieku - nesmēķētāju statistika nav izmainījusies- 100% nesmēķētāju, bez izņēmumiem
----------------- Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™
27 Jan 2021, 10:44:37 @FisherS rakstīja:
Un kāpēc tad ārā ir gaišs? Kāpēc tajās pašās kanārijsalās var apdegt apmākušās dienās?
Protams, ziemā saule ir švakāka, bet tāpat, ja kaut reizi vai divas nedēļā saule labāk uzspīd, vari salasīt vajadzīgo daudzumu, plus vēl lietojot pienaproduktus, zivis utt, normāls cilvēks spēj sevi nodrošināt pilnvērtīgu D vitamīna daudzumu ik dienu. Papētat tēmu, parēķinat ko ēdat, cik bieži uzturaties ārā un būs skaidrs.
7 eur un analīzes uz D vitamīnu pateiks kas ir kas - nav jāzīlē biezumos
Arī! Vairumam bail nodot analīzes, tāpēc labāk rij pa saujai dažādus vitamīnus, neiedziļinoties
sadalīsim ļaudis divās grupās- vieni dara tāpēc, ka kāds, kaut kur ir pateicis, ka lietas "обстоит" tieši tā, un ne savādāk, tāpēc jādara tā un šitā. Jo "speciālisti" saka, ka no rīta kukurūzas pārslas ar cukuru kopā ar jogurtu ar cukuru, pa virsu pieblietējama ar kūciņu vai bulciņu ar cukuru, ceptas rapša eļļā ir ahujenna veselīgi. Gaļa, olas fui, ogļhidrāti ir veselīgi. Un tā 6 ēdienreizes dienā. Jo speciālisti pateica. Klienti nodrošināti. Kas netic, paņem rokās "speciālistu" sastādītu "veselīga uztura" rekomendācijas vidusskolēniem. Ja es būtu Staļins, viņi jau būtu gulaga nometnēs.
Un tad ir otri, kas dziedošo ģimeņu vietā labāk palasa kaut ko lietderīgu, paši, pārbaudot nonāk pie tā, ka pietiek ar divām ēdienreizēm dienā, kas sastāv no gaļas, dzīvnieku izcelsmes taukiem, šad-tad pagavē, pavada daudz laika svaigā gaisā un vēl piemet kādas fiziskās aktivitātes un brīnumainā kārtā veselības aprūpes sistēmu nenoslogo pilīgi nemaz, vai tikai ar fizsikajās aktivitātēs gūtajām traumām.
visas atbildes ir acīmredzamas, īpašipašlaik saasinājuma laikā ar covidu, kurš vienkārši izceļ problēmas sakni, kuru neviens, diemžēl, nesteidzas nocirst. Davai saknes vietā piepotēsim vienu zariņu, paskatīsimies, kādus augļus nesīs viss koks
----------------- Paldies par manu ļoti svarīgo viedokli, bez kura šis Visums vienkārši neizdzīvos!™
Tiem, kas vēl nezina. Galvenā problēma, kādēļ cilvēki slimo ar respiratorām slimībām un vispār daudzu vīrusu un baktēriju slimībām, īpaši mūsu platuma grādos, ir D vitamīna trūkums. Nē, ne C vai kāda cita, kas ir pietiekamā daudzumā ikdienas ēdienā. Tikai un vienīgi D3. Gripas pīķis vienmēr iekrīt uz brīdi, kad organismā šī vitamīna ir vismazāk (februāris). Ar zivju ēšanu nesanāks nokompensēt deficītu, pie tam vajag diezgan lielās devās to lietot katru dienu, pirms tam sasniedzot ap 60-70 ng/ml , pēc tam uzturot šo līmeni ar vidēji 4000 SV, bet tas ir individuāli, tādēļ jātaisa analīzes 2 reizes gadā vismaz pāris gadu garumā, lai saprastu savu dozu.
D vitamīns veicina imūnsistēmas šūnu pilnīgu nogatavošanos, kas padara tās par efektīvām, nevis pusbeigtām kā tas ir vairumam. Un vispār šim vitamīnam ir tik daudz receptoru visādās šūnās, ka tas drīzāk saucams par hormonu.
27 Jan 2021, 10:44:37 @FisherS rakstīja:
Un kāpēc tad ārā ir gaišs? Kāpēc tajās pašās kanārijsalās var apdegt apmākušās dienās?
Protams, ziemā saule ir švakāka, bet tāpat, ja kaut reizi vai divas nedēļā saule labāk uzspīd, vari salasīt vajadzīgo daudzumu, plus vēl lietojot pienaproduktus, zivis utt, normāls cilvēks spēj sevi nodrošināt pilnvērtīgu D vitamīna daudzumu ik dienu. Papētat tēmu, parēķinat ko ēdat, cik bieži uzturaties ārā un būs skaidrs.
7 eur un analīzes uz D vitamīnu pateiks kas ir kas - nav jāzīlē biezumos
Arī! Vairumam bail nodot analīzes, tāpēc labāk rij pa saujai dažādus vitamīnus, neiedziļinoties
sadalīsim ļaudis divās grupās- vieni dara tāpēc, ka kāds, kaut kur ir pateicis, ka lietas "обстоит" tieši tā, un ne savādāk, tāpēc jādara tā un šitā. Jo "speciālisti" saka, ka no rīta kukurūzas pārslas ar cukuru kopā ar jogurtu ar cukuru, pa virsu pieblietējama ar kūciņu vai bulciņu ar cukuru, ceptas rapša eļļā ir ahujenna veselīgi. Gaļa, olas fui, ogļhidrāti ir veselīgi. Un tā 6 ēdienreizes dienā. Jo speciālisti pateica. Klienti nodrošināti. Kas netic, paņem rokās "speciālistu" sastādītu "veselīga uztura" rekomendācijas vidusskolēniem. Ja es būtu Staļins, viņi jau būtu gulaga nometnēs.
Un tad ir otri, kas dziedošo ģimeņu vietā labāk palasa kaut ko lietderīgu, paši, pārbaudot nonāk pie tā, ka pietiek ar divām ēdienreizēm dienā, kas sastāv no gaļas, dzīvnieku izcelsmes taukiem, šad-tad pagavē, pavada daudz laika svaigā gaisā un vēl piemet kādas fiziskās aktivitātes un brīnumainā kārtā veselības aprūpes sistēmu nenoslogo pilīgi nemaz, vai tikai ar fizsikajās aktivitātēs gūtajām traumām.
visas atbildes ir acīmredzamas, īpašipašlaik saasinājuma laikā ar covidu, kurš vienkārši izceļ problēmas sakni, kuru neviens, diemžēl, nesteidzas nocirst. Davai saknes vietā piepotēsim vienu zariņu, paskatīsimies, kādus augļus nesīs viss koks
Nebojā tirdziņu. Pašu veselība ir tikai un vienīgi Pavļuta atbildība. Pašiem nekas nav jādara.
27 Jan 2021, 12:02:30 @cipargalva rakstīja:
Kurš speciālists saka, ka bulka no rīta ir veselīgi?
par 100 eur atradīšu Valstsizglītības satura vai kaut kālīdzīgi centra izdotu,Pasaules Veselības organizācijas rekomendācijās balstītu veselīga dzīvesveida grāmatu vidusskolēniem
27 Jan 2021, 11:47:44 @Accessdenied rakstīja:
Tiem, kas vēl nezina. Galvenā problēma, kādēļ cilvēki slimo ar respiratorām slimībām un vispār daudzu vīrusu un baktēriju slimībām, īpaši mūsu platuma grādos, ir D vitamīna trūkums. Nē, ne C vai kāda cita, kas ir pietiekamā daudzumā ikdienas ēdienā. Tikai un vienīgi D3. Gripas pīķis vienmēr iekrīt uz brīdi, kad organismā šī vitamīna ir vismazāk (februāris). Ar zivju ēšanu nesanāks nokompensēt deficītu, pie tam vajag diezgan lielās devās to lietot katru dienu, pirms tam sasniedzot ap 60-70 ng/ml , pēc tam uzturot šo līmeni ar vidēji 4000 SV, bet tas ir individuāli, tādēļ jātaisa analīzes 2 reizes gadā vismaz pāris gadu garumā, lai saprastu savu dozu.
D vitamīns veicina imūnsistēmas šūnu pilnīgu nogatavošanos, kas padara tās par efektīvām, nevis pusbeigtām kā tas ir vairumam. Un vispār šim vitamīnam ir tik daudz receptoru visādās šūnās, ka tas drīzāk saucams par hormonu.
pilnīga taisnība,kopš sāku lietot D vitamīnu,nu jau 3 gadi,nekas vairāk par viegla kakla pasāpēšanu nav bijis.Pirms tam 3-4 reizes ziemas periodā bij temperatūra ar iesnām un stiprām kakla sāpēm
27 Jan 2021, 12:00:26 @cipargalva rakstīja:
Lūdzu nosauc konkrēti tās pusbeigtās imūnsistēmas šūnas.
Makrofāgs vai T šūna. Vienvārdsakot, guglē jaunākos pētījumus, vēlams ne Vikipēdijā, jo tur ir novecojusi informācija, kas bāzēta uz konservatīvo zinātni, kuras priekšstati mainās reizi 100 gados.
Šie nav kaut kādi ikoniski raksti, roc pats, bet es esmu šo tēmu savulaik krustām šķērsām izpētījis, jo bija nepieciešamība. Personīgi sev atrisināju daudzas veselības problēmas tā, ka manā izpratnē šī ir tāda kā burvju nūjiņa, jo reāli tiku vaļā no nopietnām kaitēm, kur nekas nelīdzēja.
Par pusbeigtām šūnām tā bija metafora, respektīvi, neaktīvas, nepietiekami efektīvas imūnsistēmas šūnas.
27 Jan 2021, 12:02:30 @cipargalva rakstīja:
Kurš speciālists saka, ka bulka no rīta ir veselīgi?
par 100 eur atradīšu Valstsizglītības satura vai kaut kālīdzīgi centra izdotu,Pasaules Veselības organizācijas rekomendācijās balstītu veselīga dzīvesveida grāmatu vidusskolēniem
27 Jan 2021, 12:02:30 @cipargalva rakstīja:
Kurš speciālists saka, ka bulka no rīta ir veselīgi?
par 100 eur atradīšu Valstsizglītības satura vai kaut kālīdzīgi centra izdotu,Pasaules Veselības organizācijas rekomendācijās balstītu veselīga dzīvesveida grāmatu vidusskolēniem
27 Jan 2021, 11:47:44 @Accessdenied rakstīja:
Tiem, kas vēl nezina. Galvenā problēma, kādēļ cilvēki slimo ar respiratorām slimībām un vispār daudzu vīrusu un baktēriju slimībām, īpaši mūsu platuma grādos, ir D vitamīna trūkums. Nē, ne C vai kāda cita, kas ir pietiekamā daudzumā ikdienas ēdienā. Tikai un vienīgi D3. Gripas pīķis vienmēr iekrīt uz brīdi, kad organismā šī vitamīna ir vismazāk (februāris). Ar zivju ēšanu nesanāks nokompensēt deficītu, pie tam vajag diezgan lielās devās to lietot katru dienu, pirms tam sasniedzot ap 60-70 ng/ml , pēc tam uzturot šo līmeni ar vidēji 4000 SV, bet tas ir individuāli, tādēļ jātaisa analīzes 2 reizes gadā vismaz pāris gadu garumā, lai saprastu savu dozu.
D vitamīns veicina imūnsistēmas šūnu pilnīgu nogatavošanos, kas padara tās par efektīvām, nevis pusbeigtām kā tas ir vairumam. Un vispār šim vitamīnam ir tik daudz receptoru visādās šūnās, ka tas drīzāk saucams par hormonu.
pilnīga taisnība,kopš sāku lietot D vitamīnu,nu jau 3 gadi,nekas vairāk par viegla kakla pasāpēšanu nav bijis.Pirms tam 3-4 reizes ziemas periodā bij temperatūra ar iesnām un stiprām kakla sāpēm
Pēdējos gadus, kopš pacēlu no 15 vienībām uz kkādām 50, rudens besis un nespēks novembris-februāris toč vairs nav. Par elpceļu slimībām grūti salīdzināt, baigi neslimoju. Pēdējos divus gadus besīgās iesnas ar zaļiem puņķiem toč nav vairs bijušas.
Dr Campbell regulāri jau gadu un saprotami stāsta par un ap covid ar legit atsaucēm.
Te par d vitamīnu vispār https://youtu.be/W5yVGmfivAk
Viņam ir arī jaunāki video, kur stāsta d vitamins vs covid klīniskajos pētījumos.
Starp, citu viņš ik pa laikam piemin, ka ir savādi, ka par d vitamīnu nevienās vadlīnijās nav minēts :sazvērestība:
Offline
kāds ir salīzinājis viedpulksteņu rādījumu ar pirkstā maucamajiem? 
