Online
Pašreiz BMWPower skatās 285 viesi un 4 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Lala | |  Kopš: 16. Nov 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 3454
Braucu ar: Visādiem pedāļiem un Svensonu kasti.
| Ha, es pusmaratonu pirmajā piegājienā noskrēju 1h59min, ar vidējo pulsu 180, un finiša sprintā 201.
A jūs te par CF pusstundiņu satraucaties 
Es, protams, saprotu, ka tā darīt nevajag, un pusmaratonam zem 2h ir par maz treniņos saskriet 170km 3 mēnešos. |  Offline | | |
| VD177 | |  Kopš: 14. Feb 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 1344
Braucu ar: Agresīvu sānslīdi
|
30 Aug 2015, 22:22:57 Lala rakstīja:
Ha, es pusmaratonu pirmajā piegājienā noskrēju 1h59min, ar vidējo pulsu 180, un finiša sprintā 201.
A jūs te par CF pusstundiņu satraucaties
Es, protams, saprotu, ka tā darīt nevajag, un pusmaratonam zem 2h ir par maz treniņos saskriet 170km 3 mēnešos.
Tu ar sportu uz jūs, vai kapēc tev tik salīdzinoši lēni skrienot vidējais pulss 180? 
Kaut gan, ja būtu uz jūs, tad 21km nenoskrietu, pietam vislaik tādā pulsā 
Neesi gadījumā stabili virs 100kg?  [ Šo ziņu laboja VD177, 30 Aug 2015, 23:39:07 ] | | Offline | | |
| Muuks | |  Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
| Serģi, tad, iespējams, Tu esi bijis kaut kādā švakā zālē. Pielikšu klāt, ka Saldavam ar CF nav nekāda sakara, viņš strādā individuāli, pasniedz tos kā izturības vai kaut kādus tādus treniņus.
Mums nesen zālē bija cilvēks, kurš izgājis visas zāles Rīgā, bija interesanti paklausīties atsauksmes 
Runājot par to, ko Tu saki, ka Tev neviens neko neiemācīs, jo visu zini - tas nav izslēgts absolūti. Bet esmu vairāk kā pārliecināts ka daudzas fīčas arī Tu apgūtu nākot uz CF, ja vien tavs mērķis nav vnk uzdzīt būdu, jo tādā gadījumā CF nebūs īstais, un daudz kas, kas tiek darīts liksies bezjēdzīgs ( tikai tāpēc, ka neatbilst tavam vienigajam mērķim).
Katrā ziņā ir forši paklausīties viedokļos no malas | | Offline | | |
| Alexisonfire | |  Kopš: 11. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 2072
Braucu ar: ernestapp
| CF faniem jautājums - ko dod CF? | | Offline | | |
| Muuks | | Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
| Nesauktu sevi par fanu, bet CF man patīk tāpēc, ka katrā treniņā ir kaut kas cits, jādara, kā arī tas man personīgi licis padziļinātāk interesēties par sporta tēmu, tieši treniņiem utt.
Pats nodarbojos ar CF jau gadu, paralēli pirms vai pēc treniņiem 3x-4x nedēļā paņemu atsevišķi svaru treniņus un ar rezultātiem, progresu un izskatu esmu vairāk kā apmierināts
Alexis, ar kādu sportu pats nodarbojies, ja nodarbojies?
[ Šo ziņu laboja Muuks, 31 Aug 2015, 10:39:48 ] | | Offline | | |
| Alexisonfire | | Kopš: 11. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 2072
Braucu ar: ernestapp
| skrienu, boks, svaru cilāšana | | Offline | | |
| rocknroll | |  Kopš: 26. Jun 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 360
Braucu ar: hronosinklastisko infundibulu
| Muuks, iemet, lūdzu, kontaktus savai zālei. Cik maksā tas prieks? | | Offline | | |
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
| Kopah kura laika CF ir kljuvis par sporta veidu 
Muuks, es pareizi saprotu, paaris gadus esi gaajis uz zaali un gads CF un tagad baigi zinoah eai un kaartiigs treneris? | | Offline | | |
|
|
Ekimons  | | Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
30 Aug 2015, 21:30:14 Artis_D rakstīja:
30 Aug 2015, 21:24:05 Chainsaw rakstīja:
aizet tas alus vēders ar krosfit maiku uz klubu un piepišas visiem cik viņš funcionāls(visiem par t o pohuj, jo izskatās pēc mēsla). krosfiterim vakars beidzas bastejkalna krūmos dročījot, kamēr kačoks ar 45+cm bitaku, ir izpurīnājis pus vecrīgu 
+66
 | | Offline | | |
| Muuks | | Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
|
31 Aug 2015, 12:27:21 JDS rakstīja:
Kopah kura laika CF ir kljuvis par sporta veidu
Muuks, es pareizi saprotu, paaris gadus esi gaajis uz zaali un gads CF un tagad baigi zinoah eai un kaartiigs treneris?
Absolūti nepareizi esi sapratis. Līdz tam man vēl pāris gadu prakses un mācību, bet noteikti varu daudz ko iemācīt iesācējiem.
Un, principā, Tev taisnība arī par pirmo, Crossfit, varbūt, kā tāds nav sporta veids, tas ir tāds kā fitness, bet Tendence no ASV nāk, ka tas paliek par sporta veidu.
Biju nesen Ventspilī, tur bija kā spēka un izturības sacensības. Patika organanizācija, gan pašas sacensības.
Vsp es ļoti labi arī saprotu visu, ko Te cilvēki saka, pirms gada domāju tieši tāpat, bet tā jau ir par visām lietām, par kurām nav vēlmes iedziļināties. Un nē, CF nav nekāda sekta vai kults | | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
31 Aug 2015, 12:58:35 Ekimons rakstīja:
30 Aug 2015, 21:30:14 Artis_D rakstīja:
30 Aug 2015, 21:24:05 Chainsaw rakstīja:
aizet tas alus vēders ar krosfit maiku uz klubu un piepišas visiem cik viņš funcionāls(visiem par t o pohuj, jo izskatās pēc mēsla). krosfiterim vakars beidzas bastejkalna krūmos dročījot, kamēr kačoks ar 45+cm bitaku, ir izpurīnājis pus vecrīgu
+66
Jā, un kačoks ir kačoks arī tad, kad klubā dzer alu. Ja krosfiters grib parādīt, kas viņš ir, tad viņam vajag sākt močīt wodu uz dancefloora. Lai gan visi zina, ka meiteni uz dancefloora nedabūsi. Es neesmu redzējis Hjū Hefneru vai Pjēru Vudmenu dejojot. | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
31 Aug 2015, 13:19:42 Muuks rakstīja:
CF nav nekāda sekta vai kults
CF ir sekta. Painteresējies, kāda nauda ir jāmaksā, lai sporta klubs varētu nosaukumā likt brendu "crossfit". Painteresējies par viņu semināriem un nodarbībām, cik tas maksā. Tikai ar viņu izdoto sertifikātu vari sevi saukt par krosfita "treneri". Sertifikātu printē tikai viņi paši. Lai kluba aprīkojums dabūtu bļembu "crossfit", arī ražotājam normāli jāmaksā. Turklāt viņi nevēlas savu sporta veidu nekur reģistrēt, bet palikt kā komūna un viļāt monētu tikai savās rokās.
Kādreiz tāds pats modes kliedziens bija kalanētika, tagad visi to saprot ar dziļās muskulatūras attīstīšanu, bet entuziasms ir noplacis. | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
31 Aug 2015, 13:19:42 Muuks rakstīja:
31 Aug 2015, 12:27:21 JDS rakstīja:
Kopah kura laika CF ir kljuvis par sporta veidu
Muuks, es pareizi saprotu, paaris gadus esi gaajis uz zaali un gads CF un tagad baigi zinoah eai un kaartiigs treneris?
Absolūti nepareizi esi sapratis. Līdz tam man vēl pāris gadu prakses un mācību, bet noteikti varu daudz ko iemācīt iesācējiem.
Un, principā, Tev taisnība arī par pirmo, Crossfit, varbūt, kā tāds nav sporta veids, tas ir tāds kā fitness, bet Tendence no ASV nāk, ka tas paliek par sporta veidu.
Biju nesen Ventspilī, tur bija kā spēka un izturības sacensības. Patika organanizācija, gan pašas sacensības.
Vsp es ļoti labi arī saprotu visu, ko Te cilvēki saka, pirms gada domāju tieši tāpat, bet tā jau ir par visām lietām, par kurām nav vēlmes iedziļināties. Un nē, CF nav nekāda sekta vai kults
Esi lspa absolvents?
[ Šo ziņu laboja JDS, 31 Aug 2015, 13:52:15 ] | | Offline | | |
| igorjok21 | | Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
31 Aug 2015, 13:51:21 JDS rakstīja:
31 Aug 2015, 13:19:42 Muuks rakstīja:
31 Aug 2015, 12:27:21 JDS rakstīja:
Kopah kura laika CF ir kljuvis par sporta veidu
Muuks, es pareizi saprotu, paaris gadus esi gaajis uz zaali un gads CF un tagad baigi zinoah eai un kaartiigs treneris?
Absolūti nepareizi esi sapratis. Līdz tam man vēl pāris gadu prakses un mācību, bet noteikti varu daudz ko iemācīt iesācējiem.
Un, principā, Tev taisnība arī par pirmo, Crossfit, varbūt, kā tāds nav sporta veids, tas ir tāds kā fitness, bet Tendence no ASV nāk, ka tas paliek par sporta veidu.
Biju nesen Ventspilī, tur bija kā spēka un izturības sacensības. Patika organanizācija, gan pašas sacensības.
Vsp es ļoti labi arī saprotu visu, ko Te cilvēki saka, pirms gada domāju tieši tāpat, bet tā jau ir par visām lietām, par kurām nav vēlmes iedziļināties. Un nē, CF nav nekāda sekta vai kults
Esi lspa absolvents?
Mums amīši zālē tik crossfitu mauc! zb jau ka pieci nigas paņem visu zāli bet pruha viņiem ir...nesen viens pieaicināja - nu i nah, es vel neesmu gatavs
a...un ko man atbildēt kad nigas sveicina "vac ap men" vai "hav ju duing" ...kādu frāzi dot pretī? | | Offline | | |
| Alexisonfire | | Kopš: 11. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 2072
Braucu ar: ernestapp
|
31 Aug 2015, 13:26:07 FunnyBoY rakstīja:
Daudz ērtāks un pret savu veselību krutāks režīms ir celties 9, iet uz zāli pec facebook izskatīšanas mājās un pa ceļam, zālē nopļāpāt ar citiem, sēdēt tviterī un instagramā un likt bildes ka kārtējo reizi esi bijis zālē un gluteuss nav bijis trennēts tieši nekad, jo ir tikai bicepss, vienīgais ķermeņa vingrinājums un uz bumbas vai paklāja planku vai presi trennēt ir pārāk sāpīgi. Apēst pa dienu maķītī, vakarā vel noēsties un iet gulēt 1:49 jo bija jāskatās jaunākās troņu spēles.
Nedrīkst aizmirst krekliņu ar eat, pump, sleep, repeat un katras otrās dienas trena, un enantāna devu. Kas gudrāki vel nepiemirst par hcg un nolvu. Aimirsu pielikt, ka tagad modīgi un arī tie kas pavisam pavisam neko nesaprot sākuši insulīnu lietot, staigāt ar snikeriem pa zāli.
Tas ir tas ko es redzu ikdienā un nenoliedzami, vājiem cilvēkiem ir savi ceļi kā dzīvot. Bet ikviens kurš vēlas var savu ikdienu uzlabot, sākot ar mazām lietām.
Diemžēl vai par laimi ne visiem tas izdodas.
beidz lūdzu fantazēt. jums krossfitā ķīmiķu ir vairāk nekā starp parastiem svara cilātājiem. un neviens ar insulīnu apkārt nemētājas. pilnīgas izdomas. | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
31 Aug 2015, 14:00:52 igorjok21 rakstīja:
a...un ko man atbildēt kad nigas sveicina "vac ap men" vai "hav ju duing" ...kādu frāzi dot pretī?
Saki - čau, vergs. Ej gatavojies darbam, es piemaukšu bici. | | Offline | | |
|
|
VMR  | |  Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
31 Aug 2015, 14:00:52 igorjok21 rakstīja:
a...un ko man atbildēt kad nigas sveicina "vac ap men" vai "hav ju duing" ...kādu frāzi dot pretī?
Saki - Call me master! | | Offline | | |
| igorjok21 | | Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
31 Aug 2015, 14:03:00 Laoshi rakstīja:
31 Aug 2015, 14:00:52 igorjok21 rakstīja:
a...un ko man atbildēt kad nigas sveicina "vac ap men" vai "hav ju duing" ...kādu frāzi dot pretī?
Saki - čau, vergs. Ej gatavojies darbam, es piemaukšu bici.
Bet zjbs...var lamāties un smaidīt skatoties sejā...nu kamēr nav vel samācījušies!
un viņi domā, ka mēs angl nerubijam, citreiz iepist gribās spēcīgi maitas! | | Offline | | |
| igorjok21 | | Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
31 Aug 2015, 14:06:10 VMR rakstīja:
31 Aug 2015, 14:00:52 igorjok21 rakstīja:
a...un ko man atbildēt kad nigas sveicina "vac ap men" vai "hav ju duing" ...kādu frāzi dot pretī?
Saki - Call me master!
vai "teach me tiger"? | | Offline | | |
| Muuks | | Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
|
Esi lspa absolvents?
Nē, JDS, Tu nesaprati, es saku, lai es sevi sauktu par treneri, gribu par to izmācīties.
Laoshi, visu ko tu raksti par to Crossfit brendu un sertifikāciju zinu, zinu arī cenas. Es to nesauktu par kultu, bet par mārketingu. Daudzi uz to pavelkas.
Kaut vai apģērbu līnija, Reebok laikam ir nopircis to visu iespēju ražot zem crossfit brenda - T krekls un Šorti maksā 150 eur kopā, tāpēc ka tur uzraksts Crossfit.
Man to nevajag, un nekad nevajadzēs, bet ir cilvēki, kas uz to pavelkas un pērk. Tāpēc ka rakstīts Crossfit. Vai smuki izskatās tā drēbe, tas jau gaumes jautājums. | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
