Online
Pašreiz BMWPower skatās 103 viesi un 6 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| kaashux | | 22. Oct 2015, 15:11 |
#2201
|
|  Kopš: 12. Nov 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 330
Braucu ar:
| Nu jau vairāk kā 4 mēneši bez smēķēšanas, Līgo nakts bija smags pārbaudījums. Nelasīju nevienu grāmatu un neriju nekādas ķīmijas. Viss ir galvā un gribasspēkā.  |  Offline | | |
xjs_4  | | 22. Oct 2015, 15:21 |
#2202
|
|  Kopš: 31. Mar 2008
Ziņojumi: 23863
Braucu ar: AUDI S8 2012 , GSX R1000, weekendiem A2
| ievlekam dūmu , sajūtam tabakas garšu  yolo 
-----------------
Akumulatori + Riepas
Having a 7 series in LA is like having a bike in Amsterdam
#Crypto_fever CEO , Finansu programmas
'Katls' izstrādatajs.Forex signāli. | | Offline | | |
| EddyChuzs | | 22. Oct 2015, 15:25 |
#2203
|
|  Kopš: 28. Oct 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 443
Braucu ar: T-REG // C-Yenn
| Ja VAJAG atmest nevis GRIBAS. Tad var piektdienā kārtīgi samesties, tā lai divas dienas sūdīgi ir un kad zvani kādam, lai atved minīti, neprasīt, lai atved cigaretes. Pohu dienas ir viss labākās pirmās dienas, lai atmestu. 
Un ja kāds domā, ka no tā vairāk naudas paliek, tad gaklīgi garām. Tas faivs mistiski izplēnē no maka jebkurā gadijumā...  [ Šo ziņu laboja EddyChuzs, 22 Oct 2015, 15:25:57 ] | | Offline | | |
| Pljavejs | | 22. Oct 2015, 15:31 |
#2204
|
|  Kopš: 19. Jan 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1042
Braucu ar:
| Ja ir vajadzība, varu padalīties (uzlikt uz failiem) ar Alana Karra grāmatu elektroniskā formātā.
Sākotnēji vajag pašam gribēt atmest, jo grāmata brīnumus nedara un tavā vietā neatmetīs.
| | Offline | | |
| lexusx | | 22. Oct 2015, 15:44 |
#2205
|
|  Kopš: 12. Aug 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 930
Braucu ar: lexus is 220
|
22 Oct 2015, 15:31:09 Pljavejs rakstīja:
Ja ir vajadzība, varu padalīties (uzlikt uz failiem) ar Alana Karra grāmatu elektroniskā formātā.
Sākotnēji vajag pašam gribēt atmest, jo grāmata brīnumus nedara un tavā vietā neatmetīs.
neesmu vinu lasījis, bet dažādi iet ar to grāmatu. VNk ir jāgrib atmest, jārēķinās, ka būs grūti, ir bijis, ka vnk tu attopies virtuvē pie nosūcēja, aa, gribēju uzpīpēt, kājas pašas aiznesapec mēneša viss ok. Stiklenes nedaudz paēdu, svaru gan nedaudz dabūju virsū.Tagad varu pīpēt, varu nepīpēt, nekādas atkarības.Viss ir galvā.
| | Offline | | |
| gapp | | 22. Oct 2015, 15:44 |
#2206
|
| Kopš: 04. Aug 2007
No: Liepāja
Ziņojumi: 8308
Braucu ar: SD
|
22 Oct 2015, 15:25:24 EddyChuzs rakstīja:
Ja VAJAG atmest nevis GRIBAS. Tad var piektdienā kārtīgi samesties, tā lai divas dienas sūdīgi ir un kad zvani kādam, lai atved minīti, neprasīt, lai atved cigaretes. Pohu dienas ir viss labākās pirmās dienas, lai atmestu.
Un ja kāds domā, ka no tā vairāk naudas paliek, tad gaklīgi garām. Tas faivs mistiski izplēnē no maka jebkurā gadijumā...
Par naudu taisnība, smēķēšanas atmešana neatrisinās naudas problēmas.
Protams, ja sīki uzskaita visus savus izdevumus un plāno savu tēriņu budžetu, tad tomēr tā nauda paliks pāri. | | Offline | | |
| lexusx | | 22. Oct 2015, 15:47 |
#2207
|
| Kopš: 12. Aug 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 930
Braucu ar: lexus is 220
|
22 Oct 2015, 15:44:50 gapp rakstīja:
22 Oct 2015, 15:25:24 EddyChuzs rakstīja:
Ja VAJAG atmest nevis GRIBAS. Tad var piektdienā kārtīgi samesties, tā lai divas dienas sūdīgi ir un kad zvani kādam, lai atved minīti, neprasīt, lai atved cigaretes. Pohu dienas ir viss labākās pirmās dienas, lai atmestu.
Un ja kāds domā, ka no tā vairāk naudas paliek, tad gaklīgi garām. Tas faivs mistiski izplēnē no maka jebkurā gadijumā...
Par naudu taisnība, smēķēšanas atmešana neatrisinās naudas problēmas.
Protams, ja sīki uzskaita visus savus izdevumus un plāno savu tēriņu budžetu, tad tomēr tā nauda paliks pāri.
man nekas nekad nav palicis pāri, ne no tā, ka nopirku ekonomiskāku auto, ne kad atmetu pīpēšanu, tā vietā kko iegādājos, bet nejūti, ka tas tieši pa cigarešu nauduToties no tādiem nesmēkētājiem valstī rodas statistika, ka kontrobandas cigaretes pieaug,neviens jau neiedomājās, ka daudzi atmet. | | Offline | | |
| josi | | 22. Oct 2015, 16:04 |
#2208
|
|  Kopš: 24. May 2002
No: Sigulda
Ziņojumi: 3208
Braucu ar: Puf-puf
|
22 Oct 2015, 15:44:01 lexusx rakstīja:
neesmu vinu lasījis, bet dažādi iet ar to grāmatu. VNk ir jāgrib atmest, jārēķinās, ka būs grūti, ir bijis, ka vnk tu attopies virtuvē pie nosūcēja, aa, gribēju uzpīpēt, kājas pašas aiznesa
Varbūt tev būtu bijis vieglāk, ja būtu izlasījis to grāmatu
Katrā gadījumā man ar savu 20+ stāžu tas nāca kaut kā ļoti viegli, varbūt arī tādēļ, ka tas smēķēšanas process kā tāds bija noriebies.
Un nauda makā arī vairāk turās, vismaz sieva tā saka
| | Offline | | |
|
|
| JAGUAR | | 22. Oct 2015, 16:23 |
#2209
|
| Kopš: 30. Mar 2008
Ziņojumi: 2726
Braucu ar: D
| Satiku chomu pag nedeelj, jamais staastija, ka gaajis uz akupunktuuru, 4 gadi jau kaa nepiipee.
Kadam ir pieredze ar to? | | Offline | | |
| igorjok21 | | 22. Oct 2015, 16:40 |
#2210
|
| Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
22 Oct 2015, 16:23:18 JAGUAR rakstīja:
Satiku chomu pag nedeelj, jamais staastija, ka gaajis uz akupunktuuru, 4 gadi jau kaa nepiipee.
Kadam ir pieredze ar to?
es biju...arī čoms ieteica, kurš no adatām nepīpē jau 5 gadus apmēram! es pēc 2 mēnešiem atsāku. cit paziņa uzreiz pē punktūras uzvilka cigu
man bija tā, ka izgāju ārā pēc adatām un riktīgi pofui bija uz cigaretēm...mamma ciemos atbrauca un gāju uz balkona papļāpāt kad viņa pīpēja...nekādu emociju! bet kkā sanāca atsākt! 
bet tagad ir tā, ka negribās atmest, jo mierīgāks prāts kad uzvelku dūmu...neka sipu sev prātu ar domu atmest, kaut gan patiesībā negribu! | | Offline | | |
| EddyChuzs | | 22. Oct 2015, 16:43 |
#2211
|
| Kopš: 28. Oct 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 443
Braucu ar: T-REG // C-Yenn
|
22 Oct 2015, 16:23:18 JAGUAR rakstīja:
Satiku chomu pag nedeelj, jamais staastija, ka gaajis uz akupunktuuru, 4 gadi jau kaa nepiipee.
Kadam ir pieredze ar to?
Par smēķēšanu neesmu dzirdējis vēl, bet zinu cilvēku, kam pārāk labas dzīves dēļ sākās problēmas ar alkaholu (diezgan nopietnas). Viņš sāka apmeklēt akupunktūru seansus un tagad viss ir atkal kārtībā, jāņos iedzer aliņu, vecgada vakarā šampi un miers. Nav vairs alkazaurs... ņemot vērā augstāk minēto mans domāt, ka palīdz. | | Offline | | |
| igorjok21 | | 22. Oct 2015, 16:45 |
#2212
|
| Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
| un pēc tās reizes pārgāju uz tievajām mazāk smirdīgajām cigām...mājās pēc katras cigas nomazgāju rokas un muti izskaloju, pīpēju pēc iespējas tālāk no nepīpētājiem un bērniem!
uz īsu laiku sapratu cik pretīgi ir pīpētāji!
karoče cenšos neizraisīt nepatiku no apkārtējiem ar to ka esmu smēķētājs! | | Offline | | |
| JAGUAR | | 22. Oct 2015, 16:49 |
#2213
|
| Kopš: 30. Mar 2008
Ziņojumi: 2726
Braucu ar: D
| O, forsi, ir tomer kadam pieredze ari. Tagad tik atliek noskaidrot kur ir tas labakais kantoris, kur to dara puslidz ok.. [ Šo ziņu laboja JAGUAR, 22 Oct 2015, 16:50:20 ] | | Offline | | |
| igorjok21 | | 22. Oct 2015, 16:57 |
#2214
|
| Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
22 Oct 2015, 16:49:46 JAGUAR rakstīja:
O, forsi, ir tomer kadam pieredze ari. Tagad tik atliek noskaidrot kur ir tas labakais kantoris, kur to dara puslidz ok..
šito topiku parullē atpakaļ...jābut info par to pie kura es biju...viņš ērgļos, rīgā un vēl kkur pieņēma!
toreiz 15ls maksāja procedūra! man kontaktu vairs nav!
un mļac...mož man ar aizšaut atkal! | | Offline | | |
| Red_Rocket | | 22. Oct 2015, 17:05 |
#2215
|
|  Kopš: 24. Oct 2007
No: Jelgava
Ziņojumi: 4444
Braucu ar: C124 E320
| Viss ir galvā. Grāmatas, akupunktūras utt.
Princips tāds, ja jau Tu reiz ej uz to akupunktūru, vai izlasi grāmatu, vai dari sazin ko, lai nesmēķētu, tad pēc tam atsākot, tās visas darbības ir bijušas veltīgi. Domāju, kad lielākai daļai tāpat gribās uzsmēķēt, kaut vai pēc seansiem vai pēc jebādām darbībām, kas vērstas uz šī ieraduma mainīšanu, bet viņi to nedara, jo Es taču grāmatu izlasīju, kura palīdz, vai Es taču eju uz akupunktūru, kura palīdz. Tas ir tas pats, kas iet pie tantiņās, kura iedod Tev padzerties svēto ūdeni un viss tu uz 6 mēnešiem nedzer, bet parasti pēc tiem 6 mēnešiem atkal sāc pamazām un pēc kāda laika atkal ej pie tantiņas, jo redz pirmos 6 mēnešus taču nedzēru, bet reāli nedzēri, jo pats no negribēji, nedarīji utt. nevis tantiņas svētais ūdens. Tā kā veči, vienkārši ņem un nepīpē. Atbildība pašam jāuzņemas, nevis tantiņai ar ūdeni un grāmatas sarakstītājam. Tie kuri atsāks, būs atsākuši, paši, bet ja nebūs tantiņas ūdens, vai grāmata, nebūs ko vainot. | | Offline | | |
| to_ms | | 22. Oct 2015, 17:11 |
#2216
|
|  Kopš: 17. Jun 2014
Ziņojumi: 68
Braucu ar:
|
22 Oct 2015, 17:05:24 Red_Rocket rakstīja:
Viss ir galvā. Grāmatas, akupunktūras utt.
Princips tāds, ja jau Tu reiz ej uz to akupunktūru, vai izlasi grāmatu, vai dari sazin ko, lai nesmēķētu, tad pēc tam atsākot, tās visas darbības ir bijušas veltīgi. Domāju, kad lielākai daļai tāpat gribās uzsmēķēt, kaut vai pēc seansiem vai pēc jebādām darbībām, kas vērstas uz šī ieraduma mainīšanu, bet viņi to nedara, jo Es taču grāmatu izlasīju, kura palīdz, vai Es taču eju uz akupunktūru, kura palīdz. Tas ir tas pats, kas iet pie tantiņās, kura iedod Tev padzerties svēto ūdeni un viss tu uz 6 mēnešiem nedzer, bet parasti pēc tiem 6 mēnešiem atkal sāc pamazām un pēc kāda laika atkal ej pie tantiņas, jo redz pirmos 6 mēnešus taču nedzēru, bet reāli nedzēri, jo pats no negribēji, nedarīji utt. nevis tantiņas svētais ūdens. Tā kā veči, vienkārši ņem un nepīpē. Atbildība pašam jāuzņemas, nevis tantiņai ar ūdeni un grāmatas sarakstītājam. Tie kuri atsāks, būs atsākuši, paši, bet ja nebūs tantiņas ūdens, vai grāmata, nebūs ko vainot.
+
Paziņu lokā arī cilvēki, kuri vienkārši pasaka, ka vairs nesmēķēs un viss, nevis cenšas glābiņu meklēt kur citur. | | Offline | | |
|
|
| igorjok21 | | 22. Oct 2015, 17:16 |
#2217
|
| Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
22 Oct 2015, 17:11:14 to_ms rakstīja:
22 Oct 2015, 17:05:24 Red_Rocket rakstīja:
Viss ir galvā. Grāmatas, akupunktūras utt.
Princips tāds, ja jau Tu reiz ej uz to akupunktūru, vai izlasi grāmatu, vai dari sazin ko, lai nesmēķētu, tad pēc tam atsākot, tās visas darbības ir bijušas veltīgi. Domāju, kad lielākai daļai tāpat gribās uzsmēķēt, kaut vai pēc seansiem vai pēc jebādām darbībām, kas vērstas uz šī ieraduma mainīšanu, bet viņi to nedara, jo Es taču grāmatu izlasīju, kura palīdz, vai Es taču eju uz akupunktūru, kura palīdz. Tas ir tas pats, kas iet pie tantiņās, kura iedod Tev padzerties svēto ūdeni un viss tu uz 6 mēnešiem nedzer, bet parasti pēc tiem 6 mēnešiem atkal sāc pamazām un pēc kāda laika atkal ej pie tantiņas, jo redz pirmos 6 mēnešus taču nedzēru, bet reāli nedzēri, jo pats no negribēji, nedarīji utt. nevis tantiņas svētais ūdens. Tā kā veči, vienkārši ņem un nepīpē. Atbildība pašam jāuzņemas, nevis tantiņai ar ūdeni un grāmatas sarakstītājam. Tie kuri atsāks, būs atsākuši, paši, bet ja nebūs tantiņas ūdens, vai grāmata, nebūs ko vainot.
+
Paziņu lokā arī cilvēki, kuri vienkārši pasaka, ka vairs nesmēķēs un viss, nevis cenšas glābiņu meklēt kur citur.
nu hz...kko jau ar tam adatām nobloķēja, jo pēkšņi bija pofig! tik pec 2 menešiem atlaida! | | Offline | | |
| Red_Rocket | | 22. Oct 2015, 17:21 |
#2218
|
| Kopš: 24. Oct 2007
No: Jelgava
Ziņojumi: 4444
Braucu ar: C124 E320
|
22 Oct 2015, 17:16:26 igorjok21 rakstīja:
22 Oct 2015, 17:11:14 to_ms rakstīja:
22 Oct 2015, 17:05:24 Red_Rocket rakstīja:
Viss ir galvā. Grāmatas, akupunktūras utt.
Princips tāds, ja jau Tu reiz ej uz to akupunktūru, vai izlasi grāmatu, vai dari sazin ko, lai nesmēķētu, tad pēc tam atsākot, tās visas darbības ir bijušas veltīgi. Domāju, kad lielākai daļai tāpat gribās uzsmēķēt, kaut vai pēc seansiem vai pēc jebādām darbībām, kas vērstas uz šī ieraduma mainīšanu, bet viņi to nedara, jo Es taču grāmatu izlasīju, kura palīdz, vai Es taču eju uz akupunktūru, kura palīdz. Tas ir tas pats, kas iet pie tantiņās, kura iedod Tev padzerties svēto ūdeni un viss tu uz 6 mēnešiem nedzer, bet parasti pēc tiem 6 mēnešiem atkal sāc pamazām un pēc kāda laika atkal ej pie tantiņas, jo redz pirmos 6 mēnešus taču nedzēru, bet reāli nedzēri, jo pats no negribēji, nedarīji utt. nevis tantiņas svētais ūdens. Tā kā veči, vienkārši ņem un nepīpē. Atbildība pašam jāuzņemas, nevis tantiņai ar ūdeni un grāmatas sarakstītājam. Tie kuri atsāks, būs atsākuši, paši, bet ja nebūs tantiņas ūdens, vai grāmata, nebūs ko vainot.
+
Paziņu lokā arī cilvēki, kuri vienkārši pasaka, ka vairs nesmēķēs un viss, nevis cenšas glābiņu meklēt kur citur.
nu hz...kko jau ar tam adatām nobloķēja, jo pēkšņi bija pofig! tik pec 2 menešiem atlaida!
Nē nu protams, grāmatu izlasot, arī nepīpē, svētīto ūdeni sadzerās un arī nepīpē paņem no rīta ar svētīto slotu izslauka grīdu, arī nepīpē, kaut vai katru mēnesi uz mana konta pārskaita 20 Eur, arī nepīpēs Bet tiklīdz to pārtrauks, vai tas būs bijis sen, vai būs kāds cits motivātors atsākt, vai aizmirst to, kāpēc to vispār sāka, tā atsāks pīpēt un viss. | | Offline | | |
| igorjok21 | | 22. Oct 2015, 17:32 |
#2219
|
| Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
22 Oct 2015, 17:21:52 Red_Rocket rakstīja:
22 Oct 2015, 17:16:26 igorjok21 rakstīja:
22 Oct 2015, 17:11:14 to_ms rakstīja:
22 Oct 2015, 17:05:24 Red_Rocket rakstīja:
Viss ir galvā. Grāmatas, akupunktūras utt.
Princips tāds, ja jau Tu reiz ej uz to akupunktūru, vai izlasi grāmatu, vai dari sazin ko, lai nesmēķētu, tad pēc tam atsākot, tās visas darbības ir bijušas veltīgi. Domāju, kad lielākai daļai tāpat gribās uzsmēķēt, kaut vai pēc seansiem vai pēc jebādām darbībām, kas vērstas uz šī ieraduma mainīšanu, bet viņi to nedara, jo Es taču grāmatu izlasīju, kura palīdz, vai Es taču eju uz akupunktūru, kura palīdz. Tas ir tas pats, kas iet pie tantiņās, kura iedod Tev padzerties svēto ūdeni un viss tu uz 6 mēnešiem nedzer, bet parasti pēc tiem 6 mēnešiem atkal sāc pamazām un pēc kāda laika atkal ej pie tantiņas, jo redz pirmos 6 mēnešus taču nedzēru, bet reāli nedzēri, jo pats no negribēji, nedarīji utt. nevis tantiņas svētais ūdens. Tā kā veči, vienkārši ņem un nepīpē. Atbildība pašam jāuzņemas, nevis tantiņai ar ūdeni un grāmatas sarakstītājam. Tie kuri atsāks, būs atsākuši, paši, bet ja nebūs tantiņas ūdens, vai grāmata, nebūs ko vainot.
+
Paziņu lokā arī cilvēki, kuri vienkārši pasaka, ka vairs nesmēķēs un viss, nevis cenšas glābiņu meklēt kur citur.
nu hz...kko jau ar tam adatām nobloķēja, jo pēkšņi bija pofig! tik pec 2 menešiem atlaida!
Nē nu protams, grāmatu izlasot, arī nepīpē, svētīto ūdeni sadzerās un arī nepīpē paņem no rīta ar svētīto slotu izslauka grīdu, arī nepīpē, kaut vai katru mēnesi uz mana konta pārskaita 20 Eur, arī nepīpēs Bet tiklīdz to pārtrauks, vai tas būs bijis sen, vai būs kāds cits motivātors atsākt, vai aizmirst to, kāpēc to vispār sāka, tā atsāks pīpēt un viss.
I agree with you | | Offline | | |
| cipargalva | | 22. Oct 2015, 17:54 |
#2220
|
|  Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6694
Braucu ar: quattro
| Nu jau gads pagājis kopš neesmu pīpējis vispār. Nu vienīgi kā pasīvais, kad kāds blakus stāv un velk, taču arī tad cenšos drīzāk no dūmiem izvairīties, lai gan tā smarža patīk joprojām
Arī jāsaka, ka nekas diži nav mainījies izņemot klepu. Var teikt, ka "mūžīgā saaukstēšanās" ir pārgājusi, nav vairs vasarā +30° jāizdomā sev atrunas par klepus iemesliem | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, Czars, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
