Atletika Imanta varetu but jedzigakais variants taja gala. Bowelro My/CityFitness pie Spices esot vel pilnaks neka Domina, neesmu gan tur bijis peak stundas
13 Feb 2015, 22:32:19 piradzinjsh rakstīja:
way to go
[youtrube]viktors tapočkās[/youtrube]
Ja neskaita to, ka ar tehniku ir jāsāk, tad viss pārējais ir ok baigi ok
Beidzot tiem čīteriem kāds mēģina tehniku mācīt tomēr rēcīgi skatīties, kā veči vaigus piepūtuši grūž 40-60kg
...un pēc tam met zemē, man neļāva neko zem sotaka mētāt, varēja tad lidot no zāles ārā
Laoshi, nevajag, ja, tur tā plastmasas truba, ar ko sildās, sver max 200gr.
Un tehnikas izkopšanas treniņa pārmest par svariem? Kamon. Tas jau ir stulbi
13 Feb 2015, 23:15:14 piradzinjsh rakstīja:
Laoshi, nevajag, ja, tur tā plastmasas truba, ar ko sildās, sver max 200gr.
Un tehnikas izkopšanas treniņa pārmest par svariem? Kamon. Tas jau ir stulbi
Tehnikas izkopšanas treniņi notiek ar attiecīga izmēra koka nūju mēnešiem. Te Viktors garāmejot puišiem parādīja pašus svarcelšanas pamatus, ja jau pats štangetkas mājās aizmirsis.
Otrs - krosfiteri taču ir elles mašīnas, viņiem 40kg vajadzēja griestos iegrūst desmit reižu pēc kārtas.
Pats video sākusm jau labs - viens tirinās pie stieņa
12 Feb 2015, 19:12:07 perlits rakstīja:
palasijos sito tipoku un ari saku weseligo dzivi
manas wakarinjas http://i58.tinypic.com/206ek5z.jpg
profesionāls powerlifteris laikam esi ar daudzu gadu stāžu
Ziniet ko? Vārītas olas ir pretīgākais,kas var būt. Man jau slikti paliek no tās smakas,kad kāds netālu ēd. Dažreiz nevar saprast,vai kāds ir konkrēti atrāvis vai olu nolobījis. Citreiz kāds atrauj,es domāju,ka ir olu nolobījis!
Ziniet ko? Vārītas olas ir pretīgākais,kas var būt. Man jau slikti paliek no tās smakas,kad kāds netālu ēd. Dažreiz nevar saprast,vai kāds ir konkrēti atrāvis vai olu nolobījis. Citreiz kāds atrauj,es domāju,ka ir olu nolobījis!
Pierunāji, es metīšu ārā lauku olas, labāk nopirkšu proteīnu ar biezpienmaizes garšu
Tas ir drīzāk vizuāls piemērs priekš visiem, jo to visi atkārto iesildīšanās laikā pirms stieņu treniņiem- katru reizi. Svars ir tāds kā ir, jo CF vienu nedēļu ir spēks otru veiklība, trešo izturība un tas cikls atkārtojas visu laiku.
Mest var stieni, jo grīda ir mīkstā + ripas biezās ar gumiju. Māžojoties noliekot stieni simtu punku kāds to darīs ar līku muguru n shit
+
Cik dzirdēju, tad Ščerbis tagad regulāri nāks katru nedēļu.
[ Šo ziņu laboja viesulis, 13 Feb 2015, 23:42:30 ]
Ziniet ko? Vārītas olas ir pretīgākais,kas var būt. Man jau slikti paliek no tās smakas,kad kāds netālu ēd. Dažreiz nevar saprast,vai kāds ir konkrēti atrāvis vai olu nolobījis. Citreiz kāds atrauj,es domāju,ka ir olu nolobījis!
Pierunāji, es metīšu ārā lauku olas, labāk nopirkšu proteīnu ar biezpienmaizes garšu
Offline
var ieraudzīt arī kādu zvēru,jo pa dienu neko neredz.
tomēr rēcīgi skatīties, kā veči vaigus piepūtuši grūž 40-60kg 
profesionāls powerlifteris laikam esi ar daudzu gadu stāžu
