skaidrs, nu man tas viss ekipejums ienacas komplektaa ir ari dazhadi maisi lieli mazi, apalji gareni u.t.t. gribas visu tao salikt varbut pat ne visu izmantos bet nu lai ari garam ejot gribas iesist pareizi, treneties jau var ari uz maisiem, es jau nesaku ka baigi taisos treneties maz zin kads cieminsh atnaks nindza negribas pazorities ka ka lohs iekarojis zali vairak imidzam un savai izladei kad gribas pasvist nevis internetaa lamaties ))
----------------- ІБАШТЕ!!!!! ЗА УКРАЇНУ!!!!!!!
Нехай подохне суче плем’я!!!!
man ir iespeja pielikt lai lielais maiss sitas pret sienu piem pret mikstumu un nak atpakalj bet nu es domaju ka paies laicinsh kamer to lielo maisu var ta ieshupinat lai vinsh shupotos )) maisi smagi viens ar udeni tas vispar ap kg 50 man liekas knapi uzstiepu vinju uz 3 stavu ))
----------------- ІБАШТЕ!!!!! ЗА УКРАЇНУ!!!!!!!
Нехай подохне суче плем’я!!!!
09 Apr 2015, 11:57:12 SpOrcMeN rakstīja:
nu un kada nakotne ir tiem bokseriem 30 + ... ?? 35 + tu esi ar parkinsonu un invalidz labi ja ne kapaa uzreiz ?? ))
ārsti vēl nav atklājuši kas izraisa parkinsonu tas ir stereotips. Pa lielam dēļ Muhameda Ali, bet piemēram arī pāvests Jānis Pāvils II ir slimojis ar parkinsonu. Protams nekas veselīgs tas nav ja tev dauza galvu, bet tieme spicajiem čaļiem ir 2 cīņas gadā tā kā piemēram hokejisti biežāk atraujas.
10 Apr 2015, 19:53:30 SpOrcMeN rakstīja:
man ir iespeja pielikt lai lielais maiss sitas pret sienu piem pret mikstumu un nak atpakalj bet nu es domaju ka paies laicinsh kamer to lielo maisu var ta ieshupinat lai vinsh shupotos )) maisi smagi viens ar udeni tas vispar ap kg 50 man liekas knapi uzstiepu vinju uz 3 stavu ))
Man kad bija 21. gads, koka mucu ap 60-70kg stiepu uz piekto stāvu... viens pats. Smiekli nenāca.
10 Apr 2015, 20:03:39 Wicked rakstīja:
par maisu izmēriem un turēšanu - maisi nav jāgrūsta, bet jāsit pa tiem re kur lielisks piemērs kā sist pa mazu maisu http://www.facebook.com/video.php?v=919778904699922
video ir no FB.
Viņš speciāli viņu tā klapē, lai tas nešūpotos... Turklāt ņemot vērā, ka pie kreisā āķa, viņam dūres pozīcija vertikāla, baidos, ka "samoučka".
Iedomājies dzīvē sist āķi ar vertikālu dūri. Ja trāpi ar kauliņiem, Tev noveicās. Izkustās pretinieks par 3 cm, sitiena virsma vairs nav kauliņi - bet pirksti, maz nelikzies (kā minimums). Izkustās vēl kāds par 2 cm, un nu jau īķšķis piezemējas uz pretinieka galvas - smuki salauztu.
Vertikali dūre ir pareizi. Mums treniņā tikai tā māca sist āķi. Horizontāli var laist, bet tas pie noteiktām situācijām un pozīcijām pret pretinieku piem. augumā garāka pretinieka sitot āķi ar pilnībā izstieptu roku pa žokli. Vertikāli turot ir vnk pareizi jāsit un nekādas traumas nevar dabūt(ja vien nekaujas ar skapjiem un betona sienām).
Kas attiecas pret maisu izvietojumu, pie sienas likt nav prāta darbs. Vajag lai var strādāt no visām pusēm un lai prāta aptumsumā neisip pa sienu ar kāju vai roku. Tas ka šūpojas, nu nekas, jāiemācās sist lai nešūpojās. Tos kas stiprinās pie sienas taisnais jaliek sejas augstumā un slīpo var vidukļa(sitienam ar celi) vai arī sejas(aperkota sitienam) augstumā krāmēt.
Starp visiem maisiem utt. vajag atstarpes lai var divi trenneties.
12 Apr 2015, 00:31:07 Machida rakstīja:
Kad jau šķita, ka tur būs bezcers, Crocops kaut kā izrubīja Gonzagu, tādējādi saglabājot perfektu revanšu rezultātu 6:0.
Patīkami, ka norakstītais veterāns Krokops vēl kautko spēj; varbūt Miočičs palīdzējis labāk sagatavoties
Sitot āķi dūrei ir vienmēr jābūt vertikālā stāvoklī, īkšķim uz augšu esot. Mācija čalis no Meksikas tā, kā arī visur citur. Vienīgais, kur gribēja ieskaidrot man to, ka jātur ir horizontāli bija pie čaļa kurš vēl trenē kā PSRS.
Traumatisms pilnībā izslēgts ir ar lielu cimdu uz rokas, tad var dauzīt kaut betona sienu vienalga kādā veidā un nekas nenotiks. Bez cimdiem dauzot sienu traumatisms pienāks diezgan ātri. Galvasskauss cietībā neatpaliek no betona sienas, tas ir speciāli veidots, lai aizsargātu smadzenes.
Neiet runa par otra cilvēka pauri, bet tavu locītavu, kuras saglābšana, manuprāt, ir svarīgāka.
Jebkura locītavas trauma tev vilksies līdzi visu atlikušo mūžu.
))
Offline
