Par vizītēm pie pie sakarīgiem speciem runājot - nesen biju Orto klīnikā dēl sāpošā ceļgala. Kādreiz jaunībā mežģīts, pats atleca atpakaļ, pakliboju pus gadu un aizmirsu. Tagad, laikam , visa tā huiņa sāk līst ārā, nevaru dziļi pietupties uz tā ceļgala.
Pierakstījos uz konsultāciju pa 45 eur. Doks celi palocīja, paspaidīja - nekas nesāp. Ok, šis saka, hondropātija, izaugumi uz skrimšļa, PADZER GLIKOZAMĪNU! Es skau, ka huņa tas viss, esmu dzēris. Nē, šitas esot ahujenna pizdatais, viss Dinamo tādu dzerot (laikam tāpēc tik sūdīgi spēlē). Saku, labi, padzeršu, bet varbūt vēl kko var darīt? Varot iemaukt hialuronskābi, bet vislabāk augšanas faktoru. Ok, maucam to faktoru. Vārdu sakot, paņēma manas asintiņas, izcentrifugēja un dzelteno frakciju samauca celī, paprasīja 215 eur + glikozamīns 90 eur. Teica, ka pēc mēneša zvanīšot un prasīšot kā jūtos. Nezvanīja, celis sāp kā sāpējis, nu varbūt neeedaudz labāk. Ā, un beigās pateica, ka lai netupjos dziļi uz tā ceļgala Nu šitas izrādījās vienīgais ieteikums, kas reāli strādā
pak pofig par to krosfitu
vmr man tikko abi ceļi sāpēja, nu viens kurš atdauzīts nejēgā un kurā bija kādreiz ūdens sāpēja vairāk, menesi atpūtos tagad ar mazu slodzi bakstos, ofic zinu, ka mēneša laikā divkāršot darba svaru pietupienos pēc pus gada pauzes nebija laba doma
21 Jan 2015, 11:42:18 VMR rakstīja:
Par vizītēm pie pie sakarīgiem speciem runājot - nesen biju Orto klīnikā dēl sāpošā ceļgala. Kādreiz jaunībā mežģīts, pats atleca atpakaļ, pakliboju pus gadu un aizmirsu. Tagad, laikam , visa tā huiņa sāk līst ārā, nevaru dziļi pietupties uz tā ceļgala.
Pierakstījos uz konsultāciju pa 45 eur. Doks celi palocīja, paspaidīja - nekas nesāp. Ok, šis saka, hondropātija, izaugumi uz skrimšļa, PADZER GLIKOZAMĪNU! Es skau, ka huņa tas viss, esmu dzēris. Nē, šitas esot ahujenna pizdatais, viss Dinamo tādu dzerot (laikam tāpēc tik sūdīgi spēlē). Saku, labi, padzeršu, bet varbūt vēl kko var darīt? Varot iemaukt hialuronskābi, bet vislabāk augšanas faktoru. Ok, maucam to faktoru. Vārdu sakot, paņēma manas asintiņas, izcentrifugēja un dzelteno frakciju samauca celī, paprasīja 215 eur + glikozamīns 90 eur. Teica, ka pēc mēneša zvanīšot un prasīšot kā jūtos. Nezvanīja, celis sāp kā sāpējis, nu varbūt neeedaudz labāk. Ā, un beigās pateica, ka lai netupjos dziļi uz tā ceļgala Nu šitas izrādījās vienīgais ieteikums, kas reāli strādā
aizej uz juras medicinas centru uztaisi atroskopiju vai ka vinu tur, paskaties kas ar meniskiem saitem un daktere/opere
ja nevar ietupties dzili tad nekadi vitamini tur nepalidzes, bija lidziga situacija.. menisks bija sadrupis - izgrieza ara un viss stigaa
cela spaidisana ir tas pats kas interneta diagnostika e39
21 Jan 2015, 11:42:18 VMR rakstīja:
Par vizītēm pie pie sakarīgiem speciem runājot - nesen biju Orto klīnikā dēl sāpošā ceļgala. Kādreiz jaunībā mežģīts, pats atleca atpakaļ, pakliboju pus gadu un aizmirsu. Tagad, laikam , visa tā huiņa sāk līst ārā, nevaru dziļi pietupties uz tā ceļgala.
Pierakstījos uz konsultāciju pa 45 eur. Doks celi palocīja, paspaidīja - nekas nesāp. Ok, šis saka, hondropātija, izaugumi uz skrimšļa, PADZER GLIKOZAMĪNU! Es skau, ka huņa tas viss, esmu dzēris. Nē, šitas esot ahujenna pizdatais, viss Dinamo tādu dzerot (laikam tāpēc tik sūdīgi spēlē). Saku, labi, padzeršu, bet varbūt vēl kko var darīt? Varot iemaukt hialuronskābi, bet vislabāk augšanas faktoru. Ok, maucam to faktoru. Vārdu sakot, paņēma manas asintiņas, izcentrifugēja un dzelteno frakciju samauca celī, paprasīja 215 eur + glikozamīns 90 eur. Teica, ka pēc mēneša zvanīšot un prasīšot kā jūtos. Nezvanīja, celis sāp kā sāpējis, nu varbūt neeedaudz labāk. Ā, un beigās pateica, ka lai netupjos dziļi uz tā ceļgala Nu šitas izrādījās vienīgais ieteikums, kas reāli strādā
Izaugumus uz skrimšļa var likvidēt, "aizkačājot" celi uz kāju saliekšanas iztaisnošanas trenažieriem sēdus un guļus uz vēdera.
Lai nesāp muskulis, pamaini slodzi uz viņu, vienu mēnesi taisi 12 - 15 reizes, vienu mēnesi 3 - 4 reizes (ar attiecīgu svaru un lai kāds stāv klāt, citādi iestādīsi kājas dziļāk pakaļā).
21 Jan 2015, 11:42:11 AVI rakstīja:
Un Tu par to naudu maksā?
Jā, iedomijies - 80 eur. Šis ir tikai viens no daudziem vingrinājumu veidiem, treniņi nemēdz būt vienādi.
Ja vienīgais arguments ir, ka 80.eur Tu maksā tāpēc, ka neatkārtojas vingrinājumi. Tev pašam neliekas, ka skan jocīgi?
Nepārproti, nesaku kad galīgi garām utt. Bet maksāt par parastu apļu treniņu kuru tik pat labi var maukt svaigā gaisā, arī kompānijā, bez maksas un kur arī neatkārtojas vingrinājumi - pa manam ir dīvaini.
Domāju Zlidnis to apzinas bet apsveicami ir tas, ka pašancējost ar čomiem un sīčiem IV viņš ir nonācis līdz šim.
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
21 Jan 2015, 11:47:09 perlits rakstīja:
Ja man nebutu zel plecus izlaust un sadirst weselibu es ari trenetos CF un taisitu WOD
Es WoD spēlēju, ir ahujenna
Pavasarī organizēšu krosfitu laukos pie fācīša. Vienas nodarbības cena būs 20 eur, bet pasākums tiks organizēts kā treniņnometne - vismaz 3 treniņi dienā. Pēc treniņiem būs atjaunošanās procedūras pirtī ar enerģētiskajiem dzērieniem. Treniņnometnes beigās sacensības - MMA cīņas vietējā zaļumballē ar aerobo slodzi skrējienā atpakaļ. Ja slikti cīnīsies, tad būs HIIT - pārmaiņu skrējiens ar izvairīšanos no lidojošām pagalēm un krēsliem.
Es jau nedaudz pieduros Tam dokam noteikti ir pieredze, lai tādas samērā vienkāršas kaites tāpat diagnosticētu. Un par tiem saliekšanas vingrojumiem viņš man arī teica (Laoshi kārtējis plusiņš)
Skaidrs kad katram savs. Un galvenais lai tas ko dara patīk, arī savā ziņā puse no uzvaras!
Mani personīgi izbrīna tie cipari ko viņi prasa, tas arī viss.
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
Offline
pieredze, lai tādas samērā vienkāršas kaites tāpat diagnosticētu. Un par tiem saliekšanas vingrojumiem viņš man arī teica (Laoshi kārtējis plusiņš) 
