Online
Pašreiz BMWPower skatās 90 viesi un 4 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Gribu atmest smēķēšanu - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Vienradzis | | 04. Jun 2014, 22:53 |
#2081
|
|  Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
| btw man sencis ar 30 gadu staazhu un paaris pacinjaam dienaa paargaaja uz elektrisko ciigu, driiz jau buus gads, tie skiidumi arii saaka ar nikotiiina zinaa smagaako bet nu jau mauc kaut kaadus vieglaakos
tas taa, nav iisti atmesana bet tvaiks nenoliedzami ir 100x labaak nekaa iistie duumi |  Offline | | |
| Cipruss | | 04. Jun 2014, 22:58 |
#2082
|
|  Kopš: 08. Aug 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 653
Braucu ar: Bisexualu V6
|
04 Jun 2014, 22:42:30 DrumB rakstīja:
Dziednieki, ekstrasensi un visi pārējie  Te jau bija viens, kuram ekstrasens nozaga mašīnu 
Nu pagaidām viņam nekas nav nozagts nav vienīgais cilvēks kam ir palīdzējis, tādēl ir doma moška ja nu tomēr.... ja nē, tad nē... nāksies mainīt darbu | | Offline | | |
Araajz  | | 22. Jan 2015, 10:48 |
#2083
|
|  Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28555
Braucu ar: E39
| https://dl.dropboxusercontent.com/u/21928739/atmestsmekesanu.pdf | | Offline | | |
| CP17 | | 22. Jan 2015, 10:51 |
#2084
|
|  Kopš: 17. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 17
Braucu ar:
| Tas nav tas  | | Offline | | |
| Edgars_J | | 22. Jan 2015, 10:51 |
#2085
|
|  Kopš: 22. Feb 2013
No: Jelgava
Ziņojumi: 846
Braucu ar: e39 530D
| CP17, jābrauc uz Jelgavu pakaļ  | | Offline | | |
| zhuupa | | 22. Jan 2015, 10:55 |
#2086
|
|  Kopš: 28. Sep 2010
No: Viļāni
Ziņojumi: 2299
Braucu ar: Fiat Multipla
|
22 Jan 2015, 10:44:43 CP17 rakstīja:
Varbūt kādam mētājas un krāj putekļus? Aizdodat palasīt.
Smēķim sanāk, bet tam bukletam nē? | | Offline | | |
| CP17 | | 22. Jan 2015, 10:55 |
#2087
|
| Kopš: 17. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 17
Braucu ar:
|
22 Jan 2015, 10:51:49 GS rakstīja:
Iesaku nopirkt, ja būsi iztērējis naudu tas dos vēl vienu iemeslu izlasīt līdz beigām 
Ļoti laba grāmata, nepīpēju jau ~7 mēnešus 
Bija pirms apm 5ciem gadiem 2gab  tā arī neatvēru... vienu kkam no povera atdevu, otru pazaudēju | | Offline | | |
| cipargalva | | 22. Jan 2015, 11:28 |
#2088
|
|  Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6747
Braucu ar: quattro
| Es ar izlasīju to grāmatu, bet atmešanas dzinējspēks tomēr bija veselība.
Pīpēt patika, taču to esmu darījis pusi no esošā mūža un sapratu, ka laikam pietiks.
Joprojām atceros grāmatā rakstīto: "Jebkurš smēķētājs apstiprinās, ka klepus nav no smēķēšanas. Viņi vienkārši pastāvīgi ir saaukstējušies." | | Offline | | |
|
|
| dzuris | | 22. Jan 2015, 11:42 |
#2089
|
|  Kopš: 01. Feb 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 7627
Braucu ar:
|
22 Jan 2015, 11:28:42 cipargalva rakstīja:
Es ar izlasīju to grāmatu, bet atmešanas dzinējspēks tomēr bija veselība.
Pīpēt patika, taču to esmu darījis pusi no esošā mūža un sapratu, ka laikam pietiks.
Joprojām atceros grāmatā rakstīto: "Jebkurš smēķētājs apstiprinās, ka klepus nav no smēķēšanas. Viņi vienkārši pastāvīgi ir saaukstējušies."
Ari lasita gramata, bet neaizkeras.. 
Coms izlasija, atmeta un atrada jaunu atkaribu - automati.. | | Offline | | |
| Grim55 | | 22. Jan 2015, 11:43 |
#2090
|
|  Kopš: 07. Apr 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 603
Braucu ar: ML 500
| Es kaut kad sen biju sācis viņu lasīt tīri intereses pēc, angļu valodas versijā gan, jo latviešu tad vēl nebija, bet kad biju izlasījis kādu trešdaļu, sapratu, ka tomēr vēl negribu atmest, jo likās, ka pīpēt taču patīk, bauda, labsajūta, palīdz pret stresu un citas muļķības..un kā es sev tagad to visu liegšu un atmetīšu 
bet pagāja vēl kāds gads vai 2 un sapratu, kas ir kas, un ka tomēr tā ir diezgan pretīga padarīšana un, ka gribu beidzot atmest.
vienkārši tāpat galīgi nesanāca, max 3 dienas bez cigaretes varēju izvilkt, kaut arī kad pīpēju, nepīpēju daudz, kādas 3-5 cigaretes dienā tikai..
bet tad pieķēros atkal šai grāmatai, un izlasīju viņu līdz galam. atmetu jau kaut kur kad biju ticis tikai pāri pusei un nu jau laikam vairāk par 2 gadiem nepīpēju, ne skaidrā, ne dzēris, vispār neprasās.
dažas reizes esmu tīri intereses pēc pamēģinājis ievilkt kādu dūmu, lai pārliecinātos, vai man tiešām to vairs nevajag, un tik tiešām, katrs ievilktais dūms tagad liekas ļoti pretīgs un nesaprotu, kā senāk to varēju "baudīt"..
tā kā grāmatu visiem iesaku, bet, lai viņa nostrādātu, ir pašam tiešām jāgrib atmest, un jāļaujas grāmatai, jāļauj tai mazliet "izskalot" smadzenes (labā nozīmē) no visiem aizspriedumiem pret atmešanu un mānīgajām baudas sajūtām. | | Offline | | |
| zhuupa | | 22. Jan 2015, 11:52 |
#2091
|
| Kopš: 28. Sep 2010
No: Viļāni
Ziņojumi: 2299
Braucu ar: Fiat Multipla
| Lab, iemetīšu lēto variantu, ekranizēta grāmatas versija ar tulkojumu krievu valodā. 
http://files.inbox.lv/ticket/366fe577feb7b6fca6....LostFilm.TV.avi | | Offline | | |
| cipargalva | | 22. Jan 2015, 11:54 |
#2092
|
| Kopš: 07. Jul 2009
No: Valmiera
Ziņojumi: 6747
Braucu ar: quattro
|
22 Jan 2015, 11:42:48 dzuris rakstīja:
22 Jan 2015, 11:28:42 cipargalva rakstīja:
Es ar izlasīju to grāmatu, bet atmešanas dzinējspēks tomēr bija veselība.
Pīpēt patika, taču to esmu darījis pusi no esošā mūža un sapratu, ka laikam pietiks.
Joprojām atceros grāmatā rakstīto: "Jebkurš smēķētājs apstiprinās, ka klepus nav no smēķēšanas. Viņi vienkārši pastāvīgi ir saaukstējušies."
Ari lasita gramata, bet neaizkeras..
Coms izlasija, atmeta un atrada jaunu atkaribu - automati..
Nu es pirms tam sajutos nožēlojami, ka pēc krosa miru nost. Tajā pašā vakarā izlasīju visu grāmatu un vairs nepīpēju. Grāmata aizķersies, ja pats vēlēsies, lai aizķeras. Tur tiek vienkārši skaidri pasniegtas lietas, kuras ikviens smēķētājs dziļi sirdī apzinās, taču publiski noliedz (klepus, smaka, dzelteni zobi, mūžīgais rituāls ar pīpēt iešanu). Ja tu izlasi un turpini noliegt, tad grāmata nepalīdzēs. Galvenais ir saprast, kas tad ir par iemeslu smēķēšanai un vai tas tiešām ir reāls. Citi saka, ka cigarete viņus nomierina, citus atkal uzmundrina. Kas tā tāda par brīnumainu lietu, kas var dot tik pilnīgi pretējus rezultātus? Protams, ka iedomas. | | Offline | | |
| wheelie | | 22. Jan 2015, 11:59 |
#2093
|
| Kopš: 21. Mar 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 6833
Braucu ar: 1.6
| bertons, 
-----------------
8) | | Offline | | |
| ChekeMeke | | 22. Jan 2015, 12:01 |
#2094
|
|  Kopš: 02. Aug 2012
No: Jēkabpils
Ziņojumi: 675
Braucu ar: E46
| Visvieglāk atmest smēķēšanu ir vienkārši nesmēķēt.. No jaunā gada turos pie tā un pagaidām sanāk. | | Offline | | |
| Kidd | | 22. Jan 2015, 12:08 |
#2095
|
|  Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8397
Braucu ar: 400Zs
|
22 Jan 2015, 10:51:11 CP17 rakstīja:
Tas nav tas
labāk noskaties filmu, nopietni. noskatījos un neesmu vilcis nu jau gadus 7, laikam. | | Offline | | |
| CP17 | | 22. Jan 2015, 12:55 |
#2096
|
| Kopš: 17. Dec 2002
No: Rīga
Ziņojumi: 17
Braucu ar:
|
22 Jan 2015, 12:08:36 kiddLV rakstīja:
22 Jan 2015, 10:51:11 CP17 rakstīja:
Tas nav tas
labāk noskaties filmu, nopietni. noskatījos un neesmu vilcis nu jau gadus 7, laikam.
Kur viņu dabūt bez visādiem piratbay utt CD piem. | | Offline | | |
|
|
| naziic | | 22. Jan 2015, 13:29 |
#2097
|
|  Kopš: 11. Aug 2012
Ziņojumi: 639
Braucu ar:
|
22 Jan 2015, 12:01:33 ChekeMeke rakstīja:
Visvieglāk atmest smēķēšanu ir vienkārši nesmēķēt..
+
Februārī paliks 5 mēneši,kopš pieskaitu sevi nesmēķētājiem. Jā,ir bijuši gadījumi,kad dzerot uzpīpēju,bet uz vienas rokas pirkstiem var saskaitīt,pietam pēdējā cigarete,kas aizgāja ballītes laikā gandrīz izraisīja vēdera satura izvadīšanu plašākai apskatei. Da nu nah to draņķi
Beidzot arī saprotu,cik ļoti smēķētāji smird!  Jo īpaši 50+ gadīgās sievietes darbā,kuras smēķē sarkanos Moreveidīgos puļķus,nemaz nepieminot pārējās ekstras,kas nāk komplektā.  | | Offline | | |
| Kidd | | 22. Jan 2015, 13:47 |
#2098
|
| Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8397
Braucu ar: 400Zs
|
22 Jan 2015, 12:55:16 CP17 rakstīja:
22 Jan 2015, 12:08:36 kiddLV rakstīja:
22 Jan 2015, 10:51:11 CP17 rakstīja:
Tas nav tas
labāk noskaties filmu, nopietni. noskatījos un neesmu vilcis nu jau gadus 7, laikam.
Kur viņu dabūt bez visādiem piratbay utt CD piem.
hvz. es kautkādos torrentos novilku slāvu mēlē. Ir ok, samērā spēcīgi lika padomāt nah man to vajag. pirms tam vilku pa paciņai dienā | | Offline | | |
| Araajz | | 22. Jan 2015, 13:48 |
#2099
|
| Kopš: 30. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 28555
Braucu ar: E39
| Ka tik man arī šitā epopeja nedraud - jaunais zelta marļiks vairs nav tāds kā bija | | Offline | | |
| Exclusivity | | 22. Jan 2015, 14:21 |
#2100
|
|  Kopš: 22. Dec 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 4439
Braucu ar: Ducati Panigale, Track- Kawa &1Horse Power & Xxxx
|
22 Jan 2015, 10:44:43 CP17 rakstīja:
Varbūt kādam mētājas un krāj putekļus? Aizdodat palasīt.
Ir majas, ja kas, varu iedot. Maijaa bus 5 g kops izlasiju un atteicos no sii procesa. 
22 Jan 2015, 13:06:43 GS rakstīja:
22 Jan 2015, 11:54:01 cipargalva rakstīja:
Nu es pirms tam sajutos nožēlojami, ka pēc krosa miru nost. Tajā pašā vakarā izlasīju visu grāmatu un vairs nepīpēju. Grāmata aizķersies, ja pats vēlēsies, lai aizķeras. Tur tiek vienkārši skaidri pasniegtas lietas, kuras ikviens smēķētājs dziļi sirdī apzinās, taču publiski noliedz (klepus, smaka, dzelteni zobi, mūžīgais rituāls ar pīpēt iešanu). Ja tu izlasi un turpini noliegt, tad grāmata nepalīdzēs. Galvenais ir saprast, kas tad ir par iemeslu smēķēšanai un vai tas tiešām ir reāls. Citi saka, ka cigarete viņus nomierina, citus atkal uzmundrina. Kas tā tāda par brīnumainu lietu, kas var dot tik pilnīgi pretējus rezultātus? Protams, ka iedomas.
+99
Vajag vienkārši saprast ka tur nekā nav, nē tas nenomierina, nē tas nesagādā baudu - tā ir vienkārši narkotiskā atkarība kas bojā veselību un norij ~1200 euro gadā
+1 | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
