02 Nov 2014, 14:40:54 Burkaans rakstīja:
Sievietei jātupjās pie plīts, bet vīrietis pagulēs diendusu, un ies cept kād sauj ar iesmiem cucek, paēdīs un atkal nosnaudīsies, lūk tād ir veselīg dzīv zin vai zin ar vai zin
Dulli vai, tādā dubakā copēt, es pie mangaļa nosalu, izdomāju ka var darīt divas lietas vienlaicīgi, sēdēt siltumā Powerā, un izskriet ārā gaļu apgriezt
čaļi...ņemu savus vārdus atpakaļ! tikko biju zālē ar vienu beibi ar čotka slīpētu dupsi! kas taisa pietupienus, spiešanu ar kājām, izklupienus un vēl dažus vingrinājumus !
02 Nov 2014, 20:28:05 s-line rakstīja:
Uz pohām ir labi iet uz zāli, jeb labāk nē?
it kā rīt vajadzētu aiziet, bet vakar konkrēti ir lietots un jūtu,ka poha būs vēl rīt
Veselīgs dzīvesveids ir pēdējais uz ko tev koncentrēties - ej labāk attīsti smadzeni, lai spētu pieņemt elementārus lēmumus.
uz pohām - viegls cardio neko nenodarīs.
Ar pirms miega uztaisītu normālu carbu ielādi reibumā, esmu uztaisījis dažus ļoti labus treniņus.
alko ietekme uz veselību ir stipri pārspīlēta.
[ Šo ziņu laboja Mixxx2005, 02 Nov 2014, 21:05:16 ]
02 Nov 2014, 20:28:05 s-line rakstīja:
Uz pohām ir labi iet uz zāli, jeb labāk nē?
it kā rīt vajadzētu aiziet, bet vakar konkrēti ir lietots un jūtu,ka poha būs vēl rīt
Tāda reāla jēga no tā nebūs bet ja tev no tā morāli paliek labāk un motors neatsaka tad vari iet!
02 Nov 2014, 20:47:37 Chainsaw rakstīja:
ej, tikai motors klapēs bik
manējā gan ar 50kg tupjas, bet viena čiepa mums ar 90kg pietupienus taisīja, kas manuprāt ir vērā ņemams svars
es neblenzu ar cik viņa tupās
lielās ripas bija...varētu būt 15kg vai 20kg + grifs 20kg!
02 Nov 2014, 21:04:32 Mixxx2005 rakstīja:
- atlikt diršanu.
uz pohām - viegls cardio neko nenodarīs.
Ar pirms miega uztaisītu normālu carbu ielādi reibumā, esmu uztaisījis dažus ļoti labus treniņus.
alko ietekme uz veselību ir stipri pārspīlēta.
Pohuj, tas nemaina faktu, ka tas nekas labs/veselīgs nevar būt!
02 Nov 2014, 20:47:37 Chainsaw rakstīja:
ej, tikai motors klapēs bik
manējā gan ar 50kg tupjas, bet viena čiepa mums ar 90kg pietupienus taisīja, kas manuprāt ir vērā ņemams svars
viss ir glīti, kamēr netiek pārspīlēts ar svaru
pēc maniem uzskatiem
meitenei ir jābūt slaidai, ar nelielu preses formu, tvirtu dibenu un glītām kājām.
nevis ar džeka augumu un bez pautiem starp kājām
protams, nezinu kā izskatās tā, kura tupjas ar 90, bet daudzām meitenēm 50-60kg ir max, ko vajadzētu.
90% no zāles treneriem liek meitenēm maukt svarus
es sākumā liktu nodzīt lieko un tā procesā jau paliktu i tvirts dibens i prese un svars kristos
uz tiem svariem daudzas meitenes salauž, jo viņas močī svaru, ir grūti, uzkāpjot uz svariem tikai nāk klāt, un pie spoguļa arī nekas nemainās.
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
02 Nov 2014, 21:04:32 Mixxx2005 rakstīja:
- atlikt diršanu.
uz pohām - viegls cardio neko nenodarīs.
Ar pirms miega uztaisītu normālu carbu ielādi reibumā, esmu uztaisījis dažus ļoti labus treniņus.
alko ietekme uz veselību ir stipri pārspīlēta.
Alko/spirts piesaista ūdens molekulas un tāpēc uz pohām parasti kaltē jo organisms ir atūdeņojies.. 70% ķermeņa sastāda tieši ūdens un tas ir nepieciešams arī muskuļu augšanai zināmā mērā.. Pārējo secināt paši par to cik kas ir labs/slikts
Nodzīt meitenei lieko bez svariem tikai ar kardio būs pagrūti. Esmu mēnešiem vērojis pa slīdceliņu rikšojošus begemotus kuriem nekas vizuāli nemainās, bet tupties ar stieni viņa neies, jo tad pakaļa būšot vēl lielāka. Nu tad karogs rokās un uz priekšu, kamēr slīdceliņš salūzt.
Vienkārša iedzeršana ja tas nav līdz stadijai "četrrāpus" neko daudz nemainīs un rezultātus nenositīs bet ja runa ir tieši par treniņu nākamajā dienā uz pohām tad tas treniņš pats par sevi būs bezjēdzīgs.. Cardio uz pohām vispār nav nekas labs un fiziskajiem treniņiem reāli spēkā nebūs
Biju domājis, saistībā ar amatieru sportu.
Sākot iet uz zāli ,diskusijās valdīja uzskats, ka pāris ali var atsist progrsu atpakaļ vairākas nedēļas - bullšits, 2x iedzert mēnesī neko traku nenodarīs.
Par ūdens molekulu postu - alko atūdeņo, glikoze piesaista. Katrā ziņā muļķīgi diskutēt par lietām kuras nesaprotam.
Offline
huļi tu solīji šovakar braukt copēt un tagad necel telefonu ?! 
izdomāju ka var darīt divas lietas vienlaicīgi, sēdēt siltumā Powerā, un izskriet ārā gaļu apgriezt 
! 
