18 Sep 2014, 16:35:59 LOLVO rakstīja:
Ir arī kādi mazāk apkaunojoši un heteroseksuālāki veidi?
Manuprāt jebkurš cīņas/fight sporta veids - Jiujitsu, MMA, Kikboks, Boks, Kravmaga utt. utjp.
Pats nestaigāju uz zāli, bet eju uz fight treniņiem, i k-ko iemācos, i-fizisko pielieku klāt, jo treniņos nav tikai mahačš un tehnikas, bet ir arī fizo un kardio. un tas pats mahačs tā nokausē un pieliek klāt pie fizo, ka maz neliekas.
Interesanti, cik ilgi cilveeks ar tauku % zem/ap 10% speej izdziivot pilniibaa bez paikas, tikai uz uudens.
Es esmu skals pa dziivi, bet riepa drusku ir.
Man nebija probleemu 2vas nedeeljas izdziivot tikai ar saviem taukiem un uudeni.
Beigaas gan bija shvaki pa trepeem kaapt, organisms laikam aizgaaja "safe mode".
Bratans vienu laiku tureejaas Latvijas TOP 10 svarceelaajos (liidz nesachakareeja muguru).
Vinja svars zem centnera nebija nevienu briidi (augums zem 180cm).
Mans uzskats ir:
lai buutu normaals kustiigs cilveeks, bet ar pietiekamu speeku, vajag to visu sabalanceet.
Viena lieta ir svarceelaajs (kur par pasha svaru nosljauties).
Otra lieta normaals funkcioneejosh organisms.
Treshaa lieta kjermenja buuveetaajs peec "sushkas", kad rezeves organismaa vairs iisti nav (ja taads saslimst, tad jaadod iekhsaa glukooze veenaa).
Nah vajag savu organismu izdziit liidz peedeejam ?
18 Sep 2014, 18:47:28 matrixxxx rakstīja:
Kur es kljuudos ?
Tu kļūdījies jau brīdī, kad ienāci šinī topikā. Tu jau nu toč esi pēdējais, kas var kādu mācīt dzīvot veselīgi. Tas ko tu uzrakstīji ir pat zīdainim skaidra "pareizas dzīves teorija", bet kā jau pats pēc savas pieredzes zini, tad dzīvē/praksē viss notiek savādāk. Ikvienam, kas regulāri staigā uz zāli, kādā brīdī ego liks stiepties pēc smagākas hanteles un tad jau būs pox uz locītavām utt. - push it to the limits.
Skatos, ka daži te vēlas palīst zem 10% BF. Parasti jau šādas domas pa galvu rosās uz pavasara pusi un rudenī prātā ir bulkings, bet nu ok.
Lai sasniegtu viencipara ķermeņa tauku procentu ir divas galvenās lietas - tam paredzēts uzturs un Insanity
Spied "Play", lai skatītos video!
[ Šo ziņu laboja rocknroll, 20 Sep 2014, 09:06:39 ]
Tikko nolūrēju līdz galam un tā īsti vienīgais, kas riktīgi iekrita acīs bija Kai Greene monstruālie bicīši , tricepsi arī neatpalika. Nu un arī Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay kājas un Roelly Winklaar masīvums.
Offline
Tas ko tu uzrakstīji ir pat zīdainim skaidra "pareizas dzīves teorija", bet kā jau pats pēc savas pieredzes zini, tad dzīvē/praksē viss notiek savādāk. Ikvienam, kas regulāri staigā uz zāli, kādā brīdī ego liks stiepties pēc smagākas hanteles un tad jau būs pox uz locītavām utt. - push it to the limits.
, tricepsi arī neatpalika. Nu un arī Mamdouh "Big Ramy" Elssbiay kājas un Roelly Winklaar masīvums.
