| Autors | Ziņojums |
|---|
| Chainsaw | |
 Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6551
Braucu ar: trimmeri
| piestum kuņģi un ej gulēt ja jau vakars  |
 Offline | |
|
| rapido | |
 Kopš: 03. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1679
Braucu ar:
| Man parasti preworkouts vēl pēc treniņa rada vēlmi kaut ko pastrādāt. |
| Offline | |
|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Ne vienmēr pēc kuņģa piestumšanas sanāk iet gulēt, vēl daudz kas jāizdara...
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
10 Apr 2014, 12:47:51 rapido rakstīja:
Man parasti preworkouts vēl pēc treniņa rada vēlmi kaut ko pastrādāt.
Es tos cukurpūlverus nelietoju un nelietošu. 
Vari man nestumt tos apšņaukušos mārketologu stāstus, par to kā šis super pūlveris pārvērtīs Jūsu dzīvi.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| rapido | |
Kopš: 03. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1679
Braucu ar:
|
10 Apr 2014, 12:52:23 AVI rakstīja:
10 Apr 2014, 12:47:51 rapido rakstīja:
Man parasti preworkouts vēl pēc treniņa rada vēlmi kaut ko pastrādāt.
Es tos cukurpūlverus nelietoju un nelietošu.
Vari man nestumt tos apšņaukušos mārketologu stāstus, par to kā šis super pūlveris pārvērtīs Jūsu dzīvi.
Vari iedzert vienkārši kafiju.
Netaisos tevi izglītot, kas un kāpēc, jo par to būtu jāmaksā.. Bet cukura nav preworkoutos. |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
10 Apr 2014, 12:58:35 rapido rakstīja:
10 Apr 2014, 12:52:23 AVI rakstīja:
10 Apr 2014, 12:47:51 rapido rakstīja:
Man parasti preworkouts vēl pēc treniņa rada vēlmi kaut ko pastrādāt.
Es tos cukurpūlverus nelietoju un nelietošu.
Vari man nestumt tos apšņaukušos mārketologu stāstus, par to kā šis super pūlveris pārvērtīs Jūsu dzīvi.
Vari iedzert vienkārši kafiju.
Netaisos tevi izglītot, kas un kāpēc, jo par to būtu jāmaksā.. Bet cukura nav preworkoutos.
Dzeru jau dzeru es kafiju.
Kafija iedo pruhu max uz 1.h un tad nosēdina vēl atlikušo 
Un pastāsti par preworkauteriem omēm kuras pa dobēm močī laukos tas tā pārdomām.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| JDS | |
 Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
10 Apr 2014, 13:03:12 AVI rakstīja:
10 Apr 2014, 12:58:35 rapido rakstīja:
10 Apr 2014, 12:52:23 AVI rakstīja:
10 Apr 2014, 12:47:51 rapido rakstīja:
Man parasti preworkouts vēl pēc treniņa rada vēlmi kaut ko pastrādāt.
Es tos cukurpūlverus nelietoju un nelietošu.
Vari man nestumt tos apšņaukušos mārketologu stāstus, par to kā šis super pūlveris pārvērtīs Jūsu dzīvi.
Vari iedzert vienkārši kafiju.
Netaisos tevi izglītot, kas un kāpēc, jo par to būtu jāmaksā.. Bet cukura nav preworkoutos.
Dzeru jau dzeru es kafiju.
Kafija iedo pruhu max uz 1.h un tad nosēdina vēl atlikušo
Un pastāsti par preworkauteriem omēm kuras pa dobēm močī laukos tas tā pārdomām.
Mauc chefiiru
Par preworkoutiem, no jack3d (usa) pasham effekts ir  [ Šo ziņu laboja JDS, 10 Apr 2014, 13:13:06 ] |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Tieksim tā, zālē kā tādā man pruhas pietiek liku likām, pēc tam līdz kādiem 19:00 ir normāli!
Bet pēc tam sākas  gan pizdj&^ gribas kādam izrakstīt, gan iekšējs nemiers un tramīgums. 
Un ja par pruhām! Es iespējams kļūdaini uztveru, bet ja nav spēka kaut ko celt, lēkt utt. Tad jākačā izturība un pēc tam spēks.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
10 Apr 2014, 13:19:18 AVI rakstīja:
ja nav spēka kaut ko celt, lēkt utt. Tad jākačā izturība un pēc tam spēks.
Tieši tā.
Par tramīgumu - kkas ar CNS nav kārtībā. Varbūt nelasi poweru tik bieži, te cietēju un neveiksminieku jūra novilks līdz savam līmenim ātri vien. |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
10 Apr 2014, 14:25:15 Laoshi rakstīja:
10 Apr 2014, 13:19:18 AVI rakstīja:
ja nav spēka kaut ko celt, lēkt utt. Tad jākačā izturība un pēc tam spēks.
Par tramīgumu - kkas ar CNS nav kārtībā.
Ikdienas stress + treniņu stress = nervu sabrukums, sanāk, ka tā. 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
10 Apr 2014, 14:43:16 AVI rakstīja:
10 Apr 2014, 14:25:15 Laoshi rakstīja:
10 Apr 2014, 13:19:18 AVI rakstīja:
ja nav spēka kaut ko celt, lēkt utt. Tad jākačā izturība un pēc tam spēks.
Par tramīgumu - kkas ar CNS nav kārtībā.
Ikdienas stress + treniņu stress = nervu sabrukums, sanāk, ka tā.
Treniņā nevajag stresot. Ja treniņš nesagādā prieku, tad netrenējies. Ej spēlēt vijoli vai kko tādu, nopietni.
Man stresu nodzen:
1. WoWs
2. Treniņš
3. Lauku darbi
4. Alkohols
Es varu sev tā stresu nodzīt, ka pilnīgi pajāt uz visu  |
| Offline | |
|
| rapido | |
Kopš: 03. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1679
Braucu ar:
|
10 Apr 2014, 13:19:18 AVI rakstīja:
Tieksim tā, zālē kā tādā man pruhas pietiek liku likām, pēc tam līdz kādiem 19:00 ir normāli!
Bet pēc tam sākas gan pizdj&^ gribas kādam izrakstīt, gan iekšējs nemiers un tramīgums.
Un ja par pruhām! Es iespējams kļūdaini uztveru, bet ja nav spēka kaut ko celt, lēkt utt. Tad jākačā izturība un pēc tam spēks.
Rēķini, ja tu vari palielināt treniņiem izturību ar tādām vielām kā kreatīns, beta alanīns, citrulīns, BCAA un vēl nepārspīlē ar kofeīnu, taurīnu, tad tu savu izturību uztrenēsi krietni efektīvāk.
Turklāt tās vielas tavai veselībai var dot tikai labumu (tik atkal kofeīnu nevajag pārspīlēt). |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10337
Braucu ar: sporta variantu
| A huļi alkohols tik zemu topā  |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
10 Apr 2014, 15:01:03 VMR rakstīja:
A huļi alkohols tik zemu topā
Es tur gandrīz visus achievementus esmu salasījis, nav tikai meta achievements "Straupe" |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|  
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
10 Apr 2014, 15:00:41 rapido rakstīja:
Rēķini, ja tu vari palielināt treniņiem izturību ar tādām vielām kā kreatīns, beta alanīns, citrulīns, BCAA un vēl nepārspīlē ar kofeīnu, taurīnu, tad tu savu izturību uztrenēsi krietni efektīvāk.
Turklāt tās vielas tavai veselībai var dot tikai labumu (tik atkal kofeīnu nevajag pārspīlēt).
Pizģec ieteikums.
Speķis, rupjmaize, bamslis, krūmzāģis plecā un purvā iztīrīt kvartālstigu 5km dienā - tā trenē izturību. |
| Offline | |
|
|
|
| rapido | |
Kopš: 03. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1679
Braucu ar:
|
10 Apr 2014, 15:11:28 Laoshi rakstīja:
10 Apr 2014, 15:00:41 rapido rakstīja:
Rēķini, ja tu vari palielināt treniņiem izturību ar tādām vielām kā kreatīns, beta alanīns, citrulīns, BCAA un vēl nepārspīlē ar kofeīnu, taurīnu, tad tu savu izturību uztrenēsi krietni efektīvāk.
Turklāt tās vielas tavai veselībai var dot tikai labumu (tik atkal kofeīnu nevajag pārspīlēt).
Pizģec ieteikums.
Speķis, rupjmaize, bamslis, krūmzāģis plecā un purvā iztīrīt kvartālstigu 5km dienā - tā trenē izturību.
Es no zinātniskās puses tu no emocionālās.. |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
10 Apr 2014, 15:14:15 rapido rakstīja:
10 Apr 2014, 15:11:28 Laoshi rakstīja:
10 Apr 2014, 15:00:41 rapido rakstīja:
Rēķini, ja tu vari palielināt treniņiem izturību ar tādām vielām kā kreatīns, beta alanīns, citrulīns, BCAA un vēl nepārspīlē ar kofeīnu, taurīnu, tad tu savu izturību uztrenēsi krietni efektīvāk.
Turklāt tās vielas tavai veselībai var dot tikai labumu (tik atkal kofeīnu nevajag pārspīlēt).
Pizģec ieteikums.
Speķis, rupjmaize, bamslis, krūmzāģis plecā un purvā iztīrīt kvartālstigu 5km dienā - tā trenē izturību.
Es no zinātniskās puses tu no emocionālās..
Korekcija - Tu no modes tendencēm, es no prakses. |
| Offline | |
|
| rapido | |
Kopš: 03. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 1679
Braucu ar:
|
10 Apr 2014, 15:15:22 Laoshi rakstīja:
10 Apr 2014, 15:14:15 rapido rakstīja:
10 Apr 2014, 15:11:28 Laoshi rakstīja:
10 Apr 2014, 15:00:41 rapido rakstīja:
Rēķini, ja tu vari palielināt treniņiem izturību ar tādām vielām kā kreatīns, beta alanīns, citrulīns, BCAA un vēl nepārspīlē ar kofeīnu, taurīnu, tad tu savu izturību uztrenēsi krietni efektīvāk.
Turklāt tās vielas tavai veselībai var dot tikai labumu (tik atkal kofeīnu nevajag pārspīlēt).
Pizģec ieteikums.
Speķis, rupjmaize, bamslis, krūmzāģis plecā un purvā iztīrīt kvartālstigu 5km dienā - tā trenē izturību.
Es no zinātniskās puses tu no emocionālās..
Korekcija - Tu no modes tendencēm, es no prakses.
Pamatīgi kļūdies, modes tendences šajā jomā galīgi nav izglītotas. Kas atteicās uz praksti man noteikti būs daudz lielāka izturība kā tev neskatoties uz to ka tu kāpelē pa grāvjiem! |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Viens kopējs power treniņš parādītu kas ir kas.
Runāt visi lieli, bet kad darīt tad.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
