Esmu dzirdejis, ka dazi edot tas bernu putrinas un biezenisus, no ta arii ir kada jega ?
P.s. pats nesen redzeju chali, kas bija uz augsanas hormona 1,5 menesa laika bez maz vai uz pusi uzbrieda, nezinu, ko vins vel eda tam visam pa virsu !
25 Jul 2014, 10:10:07 igorjok21 rakstīja:
tas ir pisnec kkāds...gandrīz -4kg pa šito karstumu! kā jums ar treniņiem un pašsajūtu?
man zb jau šitais karstums!
Es piem labi jūtos rudenī un pavasarī. Vasarā gulēt gribas visu laiku, bet ziemā krīt uz nerviem tumsa.
Bet tagad jāsāk ogu un salātlapu terapija, moš palīdzēs...
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
Jautaajums. esmu kopsh pavasara riktiigi pavilcies uz orienteeshanos. Skrienu magneeta posmus 2dienaas un 4dienaas. Sezonas saakumaa riktiigi saapeeja kaajas, bet tagad ir ok, pieradushas.
Probleema ir ieksh taa, ka 2dienaas var noskriet riktii labi, bet 4dienaas kaajas juutaa smagas un iisti nenes.
Jautaajums tas ar ir tikai laika / treninja jautaajums, vai tomeer musiishi nepaspeej atpuusties?
25 Jul 2014, 10:45:01 markelis rakstīja:
Jautaajums. esmu kopsh pavasara riktiigi pavilcies uz orienteeshanos. Skrienu magneeta posmus 2dienaas un 4dienaas. Sezonas saakumaa riktiigi saapeeja kaajas, bet tagad ir ok, pieradushas.
Probleema ir ieksh taa, ka 2dienaas var noskriet riktii labi, bet 4dienaas kaajas juutaa smagas un iisti nenes.
Jautaajums tas ar ir tikai laika / treninja jautaajums, vai tomeer musiishi nepaspeej atpuusties?
nu nepaspēj! no 2dienas līdz 4dienai ir 1 diena atpūta!a līdz nākošajai 2dienai ir piektdiena, sestdiena, svētdiena un pirmdiena!
25 Jul 2014, 10:10:07 igorjok21 rakstīja:
tas ir pisnec kkāds...gandrīz -4kg pa šito karstumu! kā jums ar treniņiem un pašsajūtu?
man zb jau šitais karstums!
nenormāli patīk! skriet/braukt ar riteni karstumā ir kruti - silts vējš, saule!
patīk jau ar vasara utt., bet gribas pāris dienu atelpas!
25 Jul 2014, 10:10:07 igorjok21 rakstīja:
tas ir pisnec kkāds...gandrīz -4kg pa šito karstumu! kā jums ar treniņiem un pašsajūtu?
man zb jau šitais karstums!
Lieliski a kas? Ja nav liekā svara, ja nesmēķē un nav pohas, ja organisms ir pieradis pie slodzes, tad nekādu problēmu imho
25 Jul 2014, 10:10:07 igorjok21 rakstīja:
tas ir pisnec kkāds...gandrīz -4kg pa šito karstumu! kā jums ar treniņiem un pašsajūtu?
man zb jau šitais karstums!
Lieliski a kas? Ja nav liekā svara, ja nesmēķē un nav pohas, ja organisms ir pieradis pie slodzes, tad nekādu problēmu imho
liekā svara vairs nav vislaik svīstu, besis! ūdeni zb jau dzert...apetīte sāk zust, spēki zūd!
bet tā jau forši vasarā
es atceros kad vēl smēķēju tad miru nost karstā laikā likās kā cilvēki āfrikā var dzīvot tādā ellē bet nu jau pāris gadus esmu tīrs tagad nekādu problēmu, mājās/darbā mierīgi visu darot pat nesanāk iesvīst/aizelsties...trenējos it kā 6 dienas nedēļā 3 kardio 3 spēku, neteiktu ka baigi sevi bremzētu dēļ karstuma vienkārši sanāk biežāk paņemt atpūtas brīžus
[ Šo ziņu laboja Vienradzis, 25 Jul 2014, 11:13:44 ]
Īsumā:
Kur paliek tas svars, kuru cilvēks nomet? Izrādās, ka ja tiek nomesti, piemēram, 10kg tauku, tad 1,6kg no tiem aiziet kā ūdens, bet 8,4kg tiek prosta izelpots kā ogļskābā gāze
Īsumā:
Kur paliek tas svars, kuru cilvēks nomet? Izrādās, ka ja tiek nomesti, piemēram, 10kg tauku, tad 1,6kg no tiem aiziet kā ūdens, bet 8,4kg tiek prosta izelpots kā ogļskābā gāze
nezinu vai video tas ir minēts bet vēl var piebilst kas ir interesanti - augi uzņem šo co2 un atdod o2
kur paliek c? a vot...jūs ko domājāt ka augi būvē lapas zarus un stumbrus no plika h2o?
Offline
skriet/braukt ar riteni karstumā ir kruti - silts vējš, saule! 
Ja nav liekā svara, ja nesmēķē un nav pohas, ja organisms ir pieradis pie slodzes, tad nekādu problēmu imho 
vislaik svīstu, besis! ūdeni zb jau dzert...apetīte sāk zust, spēki zūd!
