| Autors | Ziņojums |
|---|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
| tas ir pisnec kkāds...gandrīz -4kg pa šito karstumu! kā jums ar treniņiem un pašsajūtu?
man zb jau šitais karstums!  |
 Offline | |
|
| wasntme | |
 Kopš: 24. Sep 2012
Ziņojumi: 1502
Braucu ar: Financial mistake
| Esmu dzirdejis, ka dazi edot tas bernu putrinas un biezenisus, no ta arii ir kada jega ?
P.s. pats nesen redzeju chali, kas bija uz augsanas hormona 1,5 menesa laika bez maz vai uz pusi uzbrieda, nezinu, ko vins vel eda tam visam pa virsu ! |
| Offline | |
|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
25 Jul 2014, 10:10:07 igorjok21 rakstīja:
tas ir pisnec kkāds...gandrīz -4kg pa šito karstumu! kā jums ar treniņiem un pašsajūtu?
man zb jau šitais karstums!
Es piem labi jūtos rudenī un pavasarī. Vasarā gulēt gribas visu laiku, bet ziemā krīt uz nerviem tumsa. 
Bet tagad jāsāk ogu un salātlapu terapija, moš palīdzēs...
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| markelis | |
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
| Jautaajums. esmu kopsh pavasara riktiigi pavilcies uz orienteeshanos. Skrienu magneeta posmus 2dienaas un 4dienaas. Sezonas saakumaa riktiigi saapeeja kaajas, bet tagad ir ok, pieradushas.
Probleema ir ieksh taa, ka 2dienaas var noskriet riktii labi, bet 4dienaas kaajas juutaa smagas un iisti nenes.
Jautaajums tas ar ir tikai laika / treninja jautaajums, vai tomeer musiishi nepaspeej atpuusties? |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
25 Jul 2014, 10:45:01 markelis rakstīja:
Jautaajums. esmu kopsh pavasara riktiigi pavilcies uz orienteeshanos. Skrienu magneeta posmus 2dienaas un 4dienaas. Sezonas saakumaa riktiigi saapeeja kaajas, bet tagad ir ok, pieradushas.
Probleema ir ieksh taa, ka 2dienaas var noskriet riktii labi, bet 4dienaas kaajas juutaa smagas un iisti nenes.
Jautaajums tas ar ir tikai laika / treninja jautaajums, vai tomeer musiishi nepaspeej atpuusties?
nu nepaspēj! no 2dienas līdz 4dienai ir 1 diena atpūta!a līdz nākošajai 2dienai ir piektdiena, sestdiena, svētdiena un pirmdiena! |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
25 Jul 2014, 10:19:55 user rakstīja:
25 Jul 2014, 10:10:07 igorjok21 rakstīja:
tas ir pisnec kkāds...gandrīz -4kg pa šito karstumu! kā jums ar treniņiem un pašsajūtu?
man zb jau šitais karstums!
nenormāli patīk!  skriet/braukt ar riteni karstumā ir kruti - silts vējš, saule!  
patīk jau ar vasara utt., bet gribas pāris dienu atelpas! |
| Offline | |
|
| Vienradzis | |
 Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
|
25 Jul 2014, 10:10:07 igorjok21 rakstīja:
tas ir pisnec kkāds...gandrīz -4kg pa šito karstumu! kā jums ar treniņiem un pašsajūtu?
man zb jau šitais karstums!
Lieliski a kas?  Ja nav liekā svara, ja nesmēķē un nav pohas, ja organisms ir pieradis pie slodzes, tad nekādu problēmu imho |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
25 Jul 2014, 10:54:23 Vienradzis rakstīja:
25 Jul 2014, 10:10:07 igorjok21 rakstīja:
tas ir pisnec kkāds...gandrīz -4kg pa šito karstumu! kā jums ar treniņiem un pašsajūtu?
man zb jau šitais karstums!
Lieliski a kas? Ja nav liekā svara, ja nesmēķē un nav pohas, ja organisms ir pieradis pie slodzes, tad nekādu problēmu imho
liekā svara vairs nav  vislaik svīstu, besis! ūdeni zb jau dzert...apetīte sāk zust, spēki zūd!
bet tā jau forši vasarā |
| Offline | |
|
|
|
| Vienradzis | |
Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
| es atceros kad vēl smēķēju tad miru nost karstā laikā likās kā cilvēki āfrikā var dzīvot tādā ellē bet nu jau pāris gadus esmu tīrs tagad nekādu problēmu, mājās/darbā mierīgi visu darot pat nesanāk iesvīst/aizelsties...trenējos it kā 6 dienas nedēļā 3 kardio 3 spēku, neteiktu ka baigi sevi bremzētu dēļ karstuma vienkārši sanāk biežāk paņemt atpūtas brīžus [ Šo ziņu laboja Vienradzis, 25 Jul 2014, 11:13:44 ] |
| Offline | |
|
| Vienradzis | |
Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
| jā es te dzenu sūdu jo man ņehuj darīt bet tu te esi atnācis pašapliecināties...internetā..tu powera elite tu |
| Offline | |
|
| Vienradzis | |
Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
|
|
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Elite/a 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|  Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Davaj, davaj.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| piradzinjsh | |
 Kopš: 29. Aug 2012
No: Liepāja
Ziņojumi: 2526
Braucu ar: vienu radzi
|
LIVE now
http://games.crossfit.com/[ Šo ziņu laboja piradzinjsh, 25 Jul 2014, 20:20:28 ] |
| Offline | |
|
| sergis15 | |
 Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
| varbūt te kāds ir, kurš nodarbojas ar daivingu un var aizšaut pleznas, brilles, lukturi?
protams, par atlīdzību
uz rītdienu
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
|
| Offline | |
|
|
|
| 32cm | |
 Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 2242
Braucu ar: EK
| Proteīna pulveris!!!
Devas izmērs: 1 kausiņš (30 g)
Devu skaits iepakojumā: ~75
Sastāvs (30 g):
Kalorijas: 122
Olbaltumvielas: 23 g
Ogļhidrāti: 2.2 g
Tauki: 2.1 g
Nātrijs: 105 mg
Aminoskābes 100 g produkta:
Asparagīnskābe – 10640 mg, Serīns – 4540 mg, Prolīns – 7340 mg, Alanīns – 4740 mg, Valīns -5500 mg, Izoleicīns – 6300 mg, Tirozīns – 2970 mg, Histidīns – 1890 mg, Arginīns – 2520 mg, Treonīns – 6330 mg, Glutamīnskābe – 17030 mg, Glicīns – 1770 mg, Cistīns – 1730 mg, Metiodīns – 1820 mg, Leicīns – 10440 mg, Fenalīns – 3440 mg, Lizīns – 9080 mg, Triptofāns – 1900 mg.
Iepakojuma svars: 2,27 Kg
Garšas: Vaniļas saldējuma, piena šokolādes, īstu banānu, zemeņu jogurta
Cena: 45 EUR + dāvanā šeikeris
ZVANI/RAKSTI PM – tel. 25155483
|
| Offline | |
|
| hustla | |
 Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| Nekad nebiju par to aizdomājies
Īsumā:
Kur paliek tas svars, kuru cilvēks nomet? Izrādās, ka ja tiek nomesti, piemēram, 10kg tauku, tad 1,6kg no tiem aiziet kā ūdens, bet 8,4kg tiek prosta izelpots kā ogļskābā gāze  |
| Offline | |
|
| Vienradzis | |
Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
|
02 Aug 2014, 13:51:02 hustla rakstīja:
Nekad nebiju par to aizdomājies
Īsumā:
Kur paliek tas svars, kuru cilvēks nomet? Izrādās, ka ja tiek nomesti, piemēram, 10kg tauku, tad 1,6kg no tiem aiziet kā ūdens, bet 8,4kg tiek prosta izelpots kā ogļskābā gāze
nezinu vai video tas ir minēts bet vēl var piebilst kas ir interesanti - augi uzņem šo co2 un atdod o2
kur paliek c? a vot...jūs ko domājāt ka augi būvē lapas zarus un stumbrus no plika h2o? |
| Offline | |
|
| piradzinjsh | |
Kopš: 29. Aug 2012
No: Liepāja
Ziņojumi: 2526
Braucu ar: vienu radzi
|
Pludmales spēks sacīkstes Liepājā
a nu reku ari Biužukiņi[ Šo ziņu laboja piradzinjsh, 02 Aug 2014, 20:51:20 ] |
| Offline | |
|
