Nolaiž 0.5 l asins(precīzi 0.485 ml). Organismā vidēji vecim ir 5 l.
Neiesaka sportot, braukt ar auto pēc tam kādu laiku, bet cik ilgu tieši neviens nesaka, vienu dienu, divas...
Pats personīgi nodevu asinis, izdzēru visus škidrumus, ko turpat VADC iedeva, sēdos uz veļuka un nobraucu 35 km (atpūšoties pastaigājos 5-6 km pa galamērķi), tiesa,braucu ne ātri, vidēji 20-24 km/h, pēc 1.5 h vēl atpakaļ 35 km. Otrā dienā uz zāli, visu daru kā parasti, bet visu laiku sekoju, vai nav kkādi reiboņi, slikta dūša, zvaigznītes gar acīm. Principā viss atkarīgs no slodzes intensitātes un tā, kā kopumā organisms panes to asins zudumu( iepriekš bijušas komplikācijas vai nē).
Dažas h pēc asins zuduma/nodošanas organisms no depo orgāniem (aknas, liesa) izmet tur atrodošos eritrocītu rezerves, tā kā asins šūnu daudzums tilpuma vienībā nemaz tik ļoti nekrīt, vēlāk sāk veidoties jaunie un viss aiziet pa vecam.
[ Šo ziņu laboja Ginekologs, 21 Jul 2014, 22:46:25 ]
21 Jul 2014, 22:48:09 user rakstīja:
kā ir? ja notecinu asinis sev, pēc laika iepildu atpakaļ un skrienu maratonu var normāli močīt?
ja nemaldos, tad effekts bija ja pārlej asinis no kāda, kas padzīvojis augstu kalnos, vairāk skābekļa asinīs vai kas tāds
par šo tēmu bija skandāls Vinokurovam velobraucējam no kazahstānas, gan jau tur ir apraksts, čo pa čom.
pļe, neatceros, kāds bija nosaukums vienam pulverim, atļautam
meklēt slinkums, bija sponser ražojuma pret laktātu.
bļe kā griezt varēja, uzspiest uz pedāli vairs nevari vairāk, griez 50km/h viens pats maucot prom no grupas, bet kājas kā nesit, tā nesit ciet, tikai jauda zūd
bet morāli palīdz, ka piedzītas kājas nesip prātu
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
21 Jul 2014, 22:48:09 user rakstīja:
kā ir? ja notecinu asinis sev, pēc laika iepildu atpakaļ un skrienu maratonu var normāli močīt?
ja nemaldos, tad effekts bija ja pārlej asinis no kāda, kas padzīvojis augstu kalnos, vairāk skābekļa asinīs vai kas tāds
par šo tēmu bija skandāls Vinokurovam velobraucējam no kazahstānas, gan jau tur ir apraksts, čo pa čom.
pļe, neatceros, kāds bija nosaukums vienam pulverim, atļautam
meklēt slinkums, bija sponser ražojuma pret laktātu.
bļe kā griezt varēja, uzspiest uz pedāli vairs nevari vairāk, griez 50km/h viens pats maucot prom no grupas, bet kājas kā nesit, tā nesit ciet, tikai jauda zūd
bet morāli palīdz, ka piedzītas kājas nesip prātu
Notiks sacensības "Pludmales Spēks 2014" LIEPĀJĀ, 2. augustā
"Pludmales Spēks 2014" - Šogad sacensības notiks 2.augustā, spēka nedēļas ietvaros, kur dalībniekus un skatītājus gaida aizraujošas cīņas visas dienas garumā četrās vecuma grupās....
Spēka un izturības Spēles 2014
“X-power spēka un izturības spēles 2014″ būs Venstpilī līdz šim neredzēts sporta pasākums, kurās sacensības norisināsies pēc CrossFit principiem. Nolikums
2014. gada 16.augustā Ventspils piedzīvojumu parkā. Sacensību sākums plkst. 11:00.
Ko jūs darat pēc ādas apdegumiem no saules? Positivusā biški sanāca iemigt pret sauli un tagad ir rūdolfa deguns. K-kādu krēmu smērēju, bet otro dienu nekādas izmaiņas. Kāpostu lapa, gurķu mizas, nu ko vecmāmiņas iesaka?
pret suursteeshanu utt labaakais ir dzintara SOS. Vai degunam liidzees - nezinu
23 Jul 2014, 19:05:47 DrumB rakstīja:
Nezinu īsto topiku, bet šis tāds universāls
Ko jūs darat pēc ādas apdegumiem no saules? Positivusā biški sanāca iemigt pret sauli un tagad ir rūdolfa deguns. K-kādu krēmu smērēju, bet otro dienu nekādas izmaiņas. Kāpostu lapa, gurķu mizas, nu ko vecmāmiņas iesaka?
Offline
K-kādu krēmu smērēju, bet otro dienu nekādas izmaiņas. Kāpostu lapa, gurķu mizas, nu ko vecmāmiņas iesaka? 
Respect tam čalim 