Man arii taada doma ienāca prātā par basiiti, domnaaju shonedeelj braukshu uz laukiem panjemshu basket bumbu un pazondēsu kur apkārtnē ir kāds āra laukums, man sanāk ap P.Briezha grozīties, tur ir viena skola uz P.Brieža un Hanzas stūra, tiem arā ir laukums...tikai jāpačeko vai ir stīpas!
Norādīts kartē, tā skaitās kristīga viduskola laikam, tur normāli basketbola grozi, laukums arī tīri labs ar sazīmētām līnijam, šamējiem Barons un Matejs.lv nosponsorēja grozus nav ne vainas.
Šodien nesanāks vakarā uzspēlēt bet rīt gan varētu.
Varētu nolasīties kompānija un uzraut 3 pret 3
Mašīnu arī ir kur nolikt.
Ziedonjdarza ir skeitparks, tur loti labi grozi, segums ari nav bedrains, ir 3punktu linijas...tur ari normali var uzspelet Vienigi cilveku tur netrukst, bet tas jau vel interesantak.
----------------- BaTCC Nacionālā klase Opel Astra Nr.15
2007-06-19 15:54, jvanks rakstīja:
Ziedonjdarza ir skeitparks, tur loti labi grozi, segums ari nav bedrains, ir 3punktu linijas...tur ari normali var uzspelet Vienigi cilveku tur netrukst, bet tas jau vel interesantak.
Ziedonjdarzaa vai grizinjkalnaa vopshem japastaigaa apkaart, kas man te ir
oi ups sajaucu ziedonjdarzu ar grizinjkalnu
a kur tad ziedonjdarza ir grozs kads?
Nu tad tā lielie basketbolisti.
Vasara ir klāt un kurš gan negribētu uztrenēt labāku lecienu un lielāku izturību kāju muskuļiem.
Salidojumā pēc virves vilkšanas džeki nīdēja, ka sāpot ikri - Air Alert III padusē un marš trenēties!
Īsumā - Air Alert III ir speciāli izstrādāta programma vertikālā leciena un kāju muskulatūras izturības trenēšanai. Viss, kas jādara - precīzi pēc grafika 3x nedēļā kopā pavisam 15 nedēļas jāpilda vieni un tie paši vingrinājumi, tikai ar katru nedēļu arvien vairāk un vairāk. Pats šito programmu izgāju pagājušajā vasarā un bija tā, ka pirmajās nedēļās viena nodarbība prasīja ~10-15 minūtes, savukārt pēdējās jau gāja pa pusotrai-divām stundām. Rezultāts ir jūtams - kājas tur lielāku slodzi un 180° slam dunk ir pīs of keik (pirms tam kārtīgi sakoncentrējoties varēju ielikt ar vienu roku )
Pārāk neizplūdīšu, sīkāka informācija jaunajiem dankzoriem: Air Alert III
The suspect is driving black BMW[ This message was edited by: invisible on 2007-06-19 17:26 ]
Paldies, biju kaut kur pazaudējis..... pa pagaišo vasaru cītīgi lēkāju, bet vienā trenniņā pabojāju potīti un tāpēc nepabeidzu īsti kursu.....bet tas nekas pederei pielika oj oj klāt. Visumā zelta lieta tas alertiņš
Offline
? tobišh paspēlēt basīti?
Vienigi cilveku tur netrukst, bet tas jau vel interesantak.
)
