Online
Pašreiz BMWPower skatās 190 viesi un 2 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
AVI  | |  Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| p.s. Katrs protams atslēdzas pa savam, bet man personīgi ļoti palīdz 2-3.dienu izbrauciens pa upi "tik ne Gauju".
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |  Offline | | |
| AVI | | Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Es vēl štukoju, kur pazudis?  Sveikts!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
| e34 | |  Kopš: 11. Feb 2004
Ziņojumi: 4157
Braucu ar: e53 V8/KTM 1290 SAS
|
17 Jun 2014, 10:05:31 Elviss rakstīja:
Pusotru mēnesi kārtīgi slimots lietojot antibiotikas, nedēļa dzerta Maltā, 2 gadu pleca trauma, nakts negulēta, īsti visu dienu nebija ēsts un lūdzu rezultāts - 1.vieta spiešanā uz reizēm 
Congrats. Cik reizes?Savu svaru? | | Offline | | |
| Ginekologs | |  Kopš: 02. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 213
Braucu ar: E39 525i e36 328
|
16 Jun 2014, 21:54:26 janchikz rakstīja:
Iespējams kāds zinās ko teikt. Lieta sekojoša: situācija tāda, ka guļot (skatoties TV vai ejot gulēt) kājas ir tādas kā nemierīgas, visu laiku gribas pakustināt, miera stājā grūti ilgāku laiku viņām ir izturēt. Tā notiek ar vienu kāju pārsvarā, ar kuru nav noteikts, sāk jau riebties un doma ir apmeklēt ārstu  Tāda sajūta, ka nervi čakarē prātu, nezinu kā pareizi formulēt domu no medicīniskā viedokļa. Es vienīgais tāds vai vēl kādam tāda problēma? Uz nervu pamata vai kkas nopietnāks? Fiziska slodze pēdējā laikā nav, moš no tā
Gūglei paprasi- Nemierīgo kāju sindroms.  [ Šo ziņu laboja Ginekologs, 17 Jun 2014, 19:18:18 ] | | Offline | | |
| Laoshi | |  Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| Elviss, Tev drīz nebūs izdevīgāk uz rokām staigāt? | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
17 Jun 2014, 19:31:18 Elviss rakstīja:
sen jau ir, jo uz kājām vispār neko nevaru izdarīt, dēļ ceļiem
Sk, aizmirsu jau. Iesaku retabolilu reizi mēnesī, kamēr tāpat neko nedari, lai sadzīst. | | Offline | | |
| martinssirants | |  Kopš: 08. Aug 2013
Ziņojumi: 5097
Braucu ar: uz lohu mugurām
| peec bildeem izskaties baigi uzkachaats un veseliigs jetsets, bet visu laiku vaimanaa, plecs pizdjec, celji saap. tad hulji tu pis kopaa savu veseliibu? pimpis tev vismaz veel shancee?  | | Offline | | |
Ekimons  | | Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
16 Jun 2014, 22:11:37 kiddLV rakstīja:
Vēl jau var būt, ka enerģija par daudz. Man tad ir tāds iekšējs nemiers- gribas kaut kur skriet, kaut ko darīt. Bet tad ir 2 konīša glāzes un vēlme skriet pāriet
psc, precīzi, kā man. Sanāk bieži iedzert 
Nemiers nereāls, tikai alko palīdz. Kāju un roku sasprindzināšana/krampēšana atpūtā mājās vakarā ir ikdiena. Kā jau te teica, laikam nervi čupā  | | Offline | | |
|
|
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
17 Jun 2014, 20:00:52 user rakstīja:
17 Jun 2014, 19:40:07 Ekimons rakstīja:
16 Jun 2014, 22:11:37 kiddLV rakstīja:
Vēl jau var būt, ka enerģija par daudz. Man tad ir tāds iekšējs nemiers- gribas kaut kur skriet, kaut ko darīt. Bet tad ir 2 konīša glāzes un vēlme skriet pāriet
psc, precīzi, kā man. Sanāk bieži iedzert
Nemiers nereāls, tikai alko palīdz. Kāju un roku sasprindzināšana/krampēšana atpūtā mājās vakarā ir ikdiena. Kā jau te teica, laikam nervi čupā
ieslēdz nelielu pohujismu uz visu un ar laiku sapratīsi, ka nav ko tērēt nervus uz sūdiem!
+1. Man viss pajāt. Izņemot skaistas sievietes, datorspēles un bamšļus no augšējā plaukta. | | Offline | | |
| Alexisonfire | |  Kopš: 11. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 2072
Braucu ar: ernestapp
|
16 Jun 2014, 22:11:37 kiddLV rakstīja:
Vēl jau var būt, ka enerģija par daudz. Man tad ir tāds iekšējs nemiers- gribas kaut kur skriet, kaut ko darīt. Bet tad ir 2 konīša glāzes un vēlme skriet pāriet
lai skrietu, vajag uztrenēties, savādāk tās ir mocības un murgs.
mans Tev ieteikums, ej zālē cilāt hanteles un stieņus. tā ir haļava un labs sākums | | Offline | | |
| Kidd | |  Kopš: 18. May 2009
Ziņojumi: 8403
Braucu ar: 400Zs
|
17 Jun 2014, 20:11:48 Alexisonfire rakstīja:
16 Jun 2014, 22:11:37 kiddLV rakstīja:
Vēl jau var būt, ka enerģija par daudz. Man tad ir tāds iekšējs nemiers- gribas kaut kur skriet, kaut ko darīt. Bet tad ir 2 konīša glāzes un vēlme skriet pāriet
lai skrietu, vajag uztrenēties, savādāk tās ir mocības un murgs.
mans Tev ieteikums, ej zālē cilāt hanteles un stieņus. tā ir haļava un labs sākums
ir ir cilāts. Ne nu pirmā reize Laiks tā īsti nav.Un nē - tā nav atmazka. Un nē - laiku nevaru izbrīvot vai pārplānot  | | Offline | | |
| JDS | |  Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
12 Jun 2014, 11:09:55 Alexisonfire rakstīja:
11 Jun 2014, 16:46:25 user rakstīja:
11 Jun 2014, 15:04:33 JDS rakstīja:
10 Jun 2014, 13:38:55 Alexisonfire rakstīja:
Nu nevis "čaļi no veikala", bet Skujiņš vai Soopargs Tev ļoti skaidri izstāstīs par skriešanu un plakano pēdu
Kopsh kura laika shie divi dzhentelmenji kas 10km no 40 min pat nevar izskriet un pusiiti nav izskreejushi no 1:30 ir paargaajushi no viduveejiem skrejeejiem amatieriem uz profesionaaliem skrieshanas pazineejiem? To veikalu ar visaam n reizhu paarcenotaam preceem vispaar nav veerts piemineet. Kur nu veel tur iet un runaat par saaposhiem celjiem. Tam ir domaati aarsti.
P.S. Bet peedeejos gadus ir visai smiekliiga tendence, dazhi amatieri skreejeeji, kuriem ir nauda, aizbrauc uz kaadiem aarvalstu maratoniem, nochaapo vinjus un tad LV riiko treninjus, staasta kaa pareizi jaaskrien. kaadiapavi jaavalkaa, kljuust par profesionaaliem aarstiem
p.p.s. Pilnai laimei veel var piemest klaat to, ka lietotaajs USER, tuseejoties, dzerot (sapraata robezhaas ), atpuushoties visur apkaart, saakot gatavoties pirms maratona peedeejaa briidi, pohains noskrien aatraak maratonu kaa shie eksperti to ir dariijushi
nevar nepiekrist!
Piedodiet! Es aizmirsu, kur es esmu Powera riepu montētāji visu zinās labāk
Manaa tekstaa bija kautkas kas neatbilst patiesiibai kursh no tiem diviem ekspertiem esi Tu? 
Par aarstu teemu ok. Tur pat mulkim skaidrs , ka ne jau veikalaa kaads kautko sakariigu pateiks.
Bet tur tak eksperts arii treninjus vada, iesaka kaa gatavoties, skriet u.t.t. Nu tad kaada maarutka peec jaaklausa kautkaads jefs kas pa ntajiem gadiem pat nevienu kautcik veeraa njemamu rezultaatu nav uzstaadiijis, un skrien leenaak nekaa pohains powerists maratonu  | | Offline | | |
| Alexisonfire | | Kopš: 11. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 2072
Braucu ar: ernestapp
|
17 Jun 2014, 20:40:13 JDS rakstīja:
(...)
sorry, bet Tu esi stulbs | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
17 Jun 2014, 21:01:42 Alexisonfire rakstīja:
17 Jun 2014, 20:40:13 JDS rakstīja:
(...)
sorry, bet Tu esi stulbs
Es paskatījos musclefactory forumu uz kuru bieži atsaucies, tur diezgan daudz sportisti un fiziski aktīvi cilvēki dalās ar pieredzi, ieteikumiem gan spēka, gan izturības attīstīšanai, nerunājot par speciālo inventāru un ekipējumu. Tevi no turienes izbanoja laikam un pareizi darīja.
Šeit nevajag demonstrēt savu acīmredzamo neizpratni par cilvēka organisma funkcijām, sistēmu darbības pamatiem un to trenēšanu, beidzot jau ar treniņu procesa organizēšanu un individualizāciju. Šeit apgrozās gan cilvēki, kuri skrien ironman, gan cilvēki, kuri bez maikas spiež trīs stabi. Ir arī cilvēki, kuri ar 5 gadus vecām botām uz pohām deso maratonu ātrāk, nekā "eksperti".
Ja tik ļoti gribas socializēties par bicepsa tēmu, iesaku nokačāt bezmaksas forumu, nosauc "Glamour fitness" ar tēmām - "Jaunākais fitnesa apps", "Mens Health diskusijas"; "Sportlanda jaunumi"; "Parādam savu bici un botas", "Mani sievietes nemīl, ko man darīt", "Kapēc man ir švaks rezultāts, es taču nopirku labāko ekipējumu", "Proteīna pasaule". | | Offline | | |
| JDS | | Kopš: 18. Mar 2012
No: Rīga
Ziņojumi: 11114
Braucu ar: 3, 5, TS, YP
|
17 Jun 2014, 21:01:42 Alexisonfire rakstīja:
17 Jun 2014, 20:40:13 JDS rakstīja:
(...)
sorry, bet Tu esi stulbs
Nu saki, saki kas mana tekstaa ir nepatiesiiba, vai tomeer nav ko teikt 
Laoshi, , kaa naglai uz galvas | | Offline | | |
| hustla | |  Kopš: 28. Jun 2009
Ziņojumi: 3660
Braucu ar:
| Tad, kad kāds kaulukambaris izpilda šo vingrinājumu, tad neizskatās tik iespaidīgi | | Offline | | |
|
|
| FAMAS | |  Kopš: 09. Apr 2010
Ziņojumi: 1637
Braucu ar:
|
17 Jun 2014, 20:40:13 JDS rakstīja:
12 Jun 2014, 11:09:55 Alexisonfire rakstīja:
11 Jun 2014, 16:46:25 user rakstīja:
11 Jun 2014, 15:04:33 JDS rakstīja:
10 Jun 2014, 13:38:55 Alexisonfire rakstīja:
Nu nevis "čaļi no veikala", bet Skujiņš vai Soopargs Tev ļoti skaidri izstāstīs par skriešanu un plakano pēdu
Kopsh kura laika shie divi dzhentelmenji kas 10km no 40 min pat nevar izskriet un pusiiti nav izskreejushi no 1:30 ir paargaajushi no viduveejiem skrejeejiem amatieriem uz profesionaaliem skrieshanas pazineejiem? To veikalu ar visaam n reizhu paarcenotaam preceem vispaar nav veerts piemineet. Kur nu veel tur iet un runaat par saaposhiem celjiem. Tam ir domaati aarsti.
P.S. Bet peedeejos gadus ir visai smiekliiga tendence, dazhi amatieri skreejeeji, kuriem ir nauda, aizbrauc uz kaadiem aarvalstu maratoniem, nochaapo vinjus un tad LV riiko treninjus, staasta kaa pareizi jaaskrien. kaadiapavi jaavalkaa, kljuust par profesionaaliem aarstiem
p.p.s. Pilnai laimei veel var piemest klaat to, ka lietotaajs USER, tuseejoties, dzerot (sapraata robezhaas ), atpuushoties visur apkaart, saakot gatavoties pirms maratona peedeejaa briidi, pohains noskrien aatraak maratonu kaa shie eksperti to ir dariijushi
nevar nepiekrist!
Piedodiet! Es aizmirsu, kur es esmu Powera riepu montētāji visu zinās labāk
Manaa tekstaa bija kautkas kas neatbilst patiesiibai kursh no tiem diviem ekspertiem esi Tu?
Par aarstu teemu ok. Tur pat mulkim skaidrs , ka ne jau veikalaa kaads kautko sakariigu pateiks.
Bet tur tak eksperts arii treninjus vada, iesaka kaa gatavoties, skriet u.t.t. Nu tad kaada maarutka peec jaaklausa kautkaads jefs kas pa ntajiem gadiem pat nevienu kautcik veeraa njemamu rezultaatu nav uzstaadiijis, un skrien leenaak nekaa pohains powerists maratonu
Daudzos sporta veidos ir treneri kas pasi nav bijusi cempioni un pat nav uzstādījuši rezultātus.
Es arī agrāk uz to skatījos skeptiski bet jāatzīst ka dazi no tiem treneriem iemācīja tīri labas un noderīgas lietas. | | Offline | | |
| AVI | | Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Kungi - kādam ir aizķērusies spēcīga spēka proga?
Atmetiet uz PM!
Paldies!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
| Laoshi | | Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
| 5x5 ar bāzes vingrinājumiem | | Offline | | |
| AVI | | Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Un ko darīt ar bitaku, deltām, ikriem arī 5x5?
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
