Kāds nav garšojis šokolādes Arnold Iron Whey?
Es dzirdēju, ka esot baigi labs. Man pašam vaniļa. Neteiksim, ka kaut kāds kārums baigais, bet nav sasaldināts un smasmaržināts, kas jau ir win.
03 Jun 2014, 01:03:38 meidei rakstīja:
eee gunvalži, pačukstiet labu internta veikalu, kur labi proteīna pulveri uz akcijām un labi nāk pa pastu. der gan mūsu gan aizrobežas
bet pa izdevīgo tīm
iherb sūtot 900g burkas ļoti izdevīgi
Vari drusku sīkāk kas tur ir izdevīgs, nu ne jau pa vienai burkai, bet kvantumā,ja?
nu gold whey 900g 37$ + 4$ laikam pasts, itogo lētāk nekā xpower vai citi i-veikali
Kur tu tur 4 dolāri šipingu redzi Es kā ieliku vienu900gr burku grozā sūtīšanai uz LV,tā izleca šippings 24 dolāri.
03 Jun 2014, 01:03:38 meidei rakstīja:
eee gunvalži, pačukstiet labu internta veikalu, kur labi proteīna pulveri uz akcijām un labi nāk pa pastu. der gan mūsu gan aizrobežas
bet pa izdevīgo tīm
iherb sūtot 900g burkas ļoti izdevīgi
Vari drusku sīkāk kas tur ir izdevīgs, nu ne jau pa vienai burkai, bet kvantumā,ja?
nu gold whey 900g 37$ + 4$ laikam pasts, itogo lētāk nekā xpower vai citi i-veikali
Kur tu tur 4 dolāri šipingu redzi Es kā ieliku vienu900gr burku grozā sūtīšanai uz LV,tā izleca šippings 24 dolāri.
05 Jun 2014, 17:29:59 32cm rakstīja:
Padomā, izdzerot kaut parasto piena spēku 500 ml, tiek uzņemtas 45 olb, 22 OH.
22 OH jau ir ~200 kalorijas. Tas ir fakin daudz.
Piemēram, manā Revolutions Whey Shake uz 23 g OB ~2,3 OH, , tam pašam piena spēkam uz 45 g OB ir 22 OH.
Domājiet, ko dzeriet
05 Jun 2014, 16:29:28 FunnyBoY rakstīja:
05 Jun 2014, 14:57:33 Kalnz rakstīja:
Vaitad PienaSpēks nav dabiskāks (veselīgāks) par pūlveriem?
100ml ir 8 grami cukura ja nem garsigos. Astoni grami!
Koka kolā ir 10 grami.
Un tas ir parastais cukurs.
Tā kā man ir problēmas ar svara uzņemšanu, visu laiku sveru tikai 72-74 kg. Neskatoties uz to, ka darbs man ofisā pie PC un riju ko un kad gribu, cepti kartupeļi, majonēze pa virsu un gaļas gabals vakariņās ir normāla lieta, bet svars nemainās
Tad sāku staigāt uz fight treniņiem un pirms treniņa biezpiens vai auzu putra, pēc treniņa lielais piena spēks.
Treniņi divreiz nedēļā, attiecīgi pēc ~ 3 mēnešu treniņiem jūtu ka nedaudz ir pienākusi klāt masa tgd sveru aptuveni 78 kg. un masa nav tikai vēderā salīdusi, bet nedaudz pleci, rokas utt.
Papildus neko nedaru, tikai treniņi un no rītiem hanteles, vai balstā guļus.
Tā kā katram savs. Pieļauju, ka cilvēkam ir problēmas nomest svaru, tad tas PS ir par traku, bet tā kā man, tad tas pagaidām liekas ideāli
[ Šo ziņu laboja MartinsFR, 05 Jun 2014, 17:52:48 ]
05 Jun 2014, 18:47:56 sergis15 rakstīja:
Nav kādam pazīstams masāžists/te, kas strādā ārpus darba laika?
Vajadzētu izmasēt kakla muskuļus, trapeci, spiež uz nerviem.
Offline
Es kā ieliku vienu900gr burku grozā sūtīšanai uz LV,tā izleca šippings 24 dolāri.
Es gan lobēju centrāltirgu, vakarā būs cepta fileja ar sieru 
