Uz traumpunktu var doties ja trauma bijusi vairaak nekaa pirms nedeeljas (specam tas buus labi redzams), neaizsuutiis nah pie gjimenes aarsta (kura man nav) ?
Vai pa taisno rakstiities pie kjirurga uz pilnas maksas konsultaaciju ?
Zb, ka plecs vairaak nekaa nedeelju saap, ja nu tieshaam kaada saite pachakareeta
user, tas ir skābekļa maksimālais patēriņš. Gan jau tika izteikt litros minūtē un nozīmē to, cik maksimāli daudz skābekļa iespējams piegādāt šancējošam muskulim. Ja skābekļa pieprasījums pārsniedz šo piegādes kapacitāti, tad enerģija tiek iegūta arvien vairāk anaerobi. Kā to izmantot treniņā, jautā aerobajiem čaļiem, es baidos sameloties.
Varbūt es samelojos, bet kruta skaitījās virs 5 litriem minūtē. Hvz kas par mērvienību Tev tur ir, varbūt ml/kg/min, tur kruta bija virs 80 vai kkas tamlīdzīgs
08 May 2014, 11:33:17 Muuks rakstīja:
Varbūt kādam mājās mētājas nevajadzīga 24kg svaru bumba, ko varat pārdot?
SS.LV skatīts, metiens pēc metiena pat uz šādām lietām.
Aizteci uz Latgalīti, tur šad tad uzpeld hanteles un bumbas. Tikai skaties, lai ir platā ručka, jo ar šauro roku neiebāzīsi un tas būs atsvars, nevis sporta svaru bumba.
07 May 2014, 22:45:02 Laoshi rakstīja:
Varbūt es samelojos, bet kruta skaitījās virs 5 litriem minūtē. Hvz kas par mērvienību Tev tur ir, varbūt ml/kg/min, tur kruta bija virs 80 vai kkas tamlīdzīgs
labi, nemīz! kamēr nenoskaidrosim patiesību, lūdzu, sauc mani par olimpieti!
p.s. šobrīd gan vainīgs viskijs pie maniem komentiem!
Pirms gada, kad atsāku sportot taisīju testus, man bija MaxVO2 49.3 ml/min/kg, 3445 ml/min. Teica, ka tas 30 gados ir labs rādītājs un viss ir ok.
29 Apr 2014, 15:26:08 Laoshi rakstīja:
Nu ja, senā patiesība - mauc bāzi un staigā ar lielu roku
Puis,ja vien viss būtu tik vienkārši. Es arī agrāk biju tik pat naivs un ticēju tam.
Luci, tā arī ir. Protams, var iešaut omņiku un atslābt ar pirtī ar sievietēm un viss tāpat augs.
Ne visiem. Es sevi esmu tā nomocījis ar omņikiem u.t.t,bet rezultāta īsti nav,jo no dabas skaliņš riktīgs,ātra vielmaiņa,apetīte sūdīga,nevaru pieēst tik,cik vajag uz ķīmijas,lai būtu rezultāts.Bieži vemekļus nākas ēst,nu ne gluži izvemto smeļu no izlietnes,bet nu mutē atvemto noriju,lai nebūtu tā,ka beztolku sēdēju un stūmu paiku iekšā. Tāda dzīve driščiem. Uzreiz varu pateikt-ja cilvēks tīrākais ektomorfs no dabas,nu nemokiet sevi,tāpat nekas labs beigās nesanāks. Plus vēl ļoti ātri nodeg viss,ja sanāk apslimt,uz korķa uzkāpt u.t.t.
Offline
