10 Apr 2014, 18:46:06 tuks rakstīja:
Varbūt kāds var ieteikt labu velo maršrutu pa mežu? Neko hardcore nevēlos, tik cik aktīvāk pavizināties. Vēlams Rīgas apkaimē
10 Apr 2014, 18:46:06 tuks rakstīja:
Varbūt kāds var ieteikt labu velo maršrutu pa mežu? Neko hardcore nevēlos, tik cik aktīvāk pavizināties. Vēlams Rīgas apkaimē
Baloži
imantas mežu arī var izbraukāt
bet tev tur mārupē vai jaunmārupē pagāšgad bija kkāds maratons, gan jau trasi var netā atrast
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
Veselīgie dzīvotāji, nu jau labu laiku neesmu sportojis, vasara nāk augšā, gribu skriet, pastāstiet pamatprincipu - jātur vienāds pulss vislaik , lai noskrietu maksimāli ilgāk ?
10 Apr 2014, 18:46:06 tuks rakstīja:
Varbūt kāds var ieteikt labu velo maršrutu pa mežu? Neko hardcore nevēlos, tik cik aktīvāk pavizināties. Vēlams Rīgas apkaimē
Baloži
imantas mežu arī var izbraukāt
bet tev tur mārupē vai jaunmārupē pagāšgad bija kkāds maratons, gan jau trasi var netā atrast
Tā jau izbraukta. Gribas kaut ko atraktīvāku. Neredzu kaifu braukt pa gludu meža taciņu.. Izskatās, ka gribu kaut ko aktīvāku
10 Apr 2014, 18:46:06 tuks rakstīja:
Varbūt kāds var ieteikt labu velo maršrutu pa mežu? Neko hardcore nevēlos, tik cik aktīvāk pavizināties. Vēlams Rīgas apkaimē
Baloži
imantas mežu arī var izbraukāt
bet tev tur mārupē vai jaunmārupē pagāšgad bija kkāds maratons, gan jau trasi var netā atrast
Tā jau izbraukta. Gribas kaut ko atraktīvāku. Neredzu kaifu braukt pa gludu meža taciņu.. Izskatās, ka gribu kaut ko aktīvāku
Maarupes bmx trasiite gana atraktiivi
Var arii paveerot kaa dazhs labs Lv staars at raucis no aarzemeem tagad tur treneejas
Kungi un Dāmas jau drīz atsāksmi IV treniņus Grīziņā!
Ja kādam ir vēlme pamēģināt kas ir IV laipni gaidīti! No savas puses apsolu interesantus treniņus ar domu uz attīstību.
Treniņi pirmdienās, otrdienās, ceturdienās un pa retam sestdienās ja savācas gribētāji.
Laiki robežā no 17:00 - 19:00
p.s. Kā arī uzņemtos saorganizēt Power treniņu, tīri kas ir kas un padalīties savstarpēji ar gudrībām klātienē!
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
10 Apr 2014, 20:01:25 JDS rakstīja:
Vienkaarshi ej un skrien, tu treneejies promsacensiibaam? Nee. Aizmirsti par pulsiem un citiem suudiem, vienkaarshi skrien taa lai justos labi.
Rapido, kuraa sportaa 10-15 gadus atpakalj Lv nerija visaadus meeslus? Par paareejo tevis teikto
Ja pareizi atceros, jack3d atrada nelielas devas metampfetamiina
10 Apr 2014, 20:01:25 JDS rakstīja:
Vienkaarshi ej un skrien, tu treneejies promsacensiibaam? Nee. Aizmirsti par pulsiem un citiem suudiem, vienkaarshi skrien taa lai justos labi.
Rapido, kuraa sportaa 10-15 gadus atpakalj Lv nerija visaadus meeslus? Par paareejo tevis teikto
Ja pareizi atceros, jack3d atrada nelielas devas metampfetamiina
Handbolā.
Ok, tur neko pateikt nevaru. Bet individuaalajos un komandu populaarajos rija arii tad
10 Apr 2014, 20:01:25 JDS rakstīja:
Vienkaarshi ej un skrien, tu treneejies promsacensiibaam? Nee. Aizmirsti par pulsiem un citiem suudiem, vienkaarshi skrien taa lai justos labi.
Rapido, kuraa sportaa 10-15 gadus atpakalj Lv nerija visaadus meeslus? Par paareejo tevis teikto
Ja pareizi atceros, jack3d atrada nelielas devas metampfetamiina
Handbolā.
Google ātri iegooglēju nobanotais bija DMAA (dimethylamylamine) stimulants
The ingredient, DMAA, is most commonly used in supplements promising weight loss, muscle building and performance enhancement; it can elevate blood pressure and could lead to cardiovascular problems, including heart attack, shortness of breath and tightening of the chest. Given the known biological activity of DMAA, the ingredient may be particularly dangerous when used with caffeine.
Tāda sajūta, ka uz vecumu visādas kaites sāk mesties -
Iesildoties, atsildoties ja ar taisnām kājām liecoties uz priekšu tādas asas sāpes ir pie ceļa locītavas iekšmalā (ne kājas virspusē pie ceļa, bet aizmugurē). Vakar spēlējot futbolu stiepos pēc bumbas un pēc sāka konkrēti sāpēt. Paskriet varu, sāp minimāli. Saliecot kāju, sēžot vispār neko nejūt.
Tik cik parakņājoties internetā šķiet tas varētu būt sartorius muskulis (pēc ~ vietas kur sāp), bet sāp tikai pie ceļa, nekur citur. Vai kaut kas cits tur blakus.
It kā iesildos daudz vairāk nekā kādreiz, bet rodās tāda sajūta, ka tas nāk tikai par sliktu
Kaut kādi ieteikumi? Vai tikai jāņem kāda nedēļa pauze pēc brīvdienām (brīvdienās 2 spēles, kurās būs jāpamocās, pēc tām) un jācer ka sadzīs, beigs sāpēt?
11 Apr 2014, 14:23:27 Napalm rakstīja:
Tāda sajūta, ka uz vecumu visādas kaites sāk mesties -
Iesildoties, atsildoties ja ar taisnām kājām liecoties uz priekšu tādas asas sāpes ir pie ceļa locītavas iekšmalā (ne kājas virspusē pie ceļa, bet aizmugurē). Vakar spēlējot futbolu stiepos pēc bumbas un pēc sāka konkrēti sāpēt. Paskriet varu, sāp minimāli. Saliecot kāju, sēžot vispār neko nejūt.
Tik cik parakņājoties internetā šķiet tas varētu būt sartorius muskulis (pēc ~ vietas kur sāp), bet sāp tikai pie ceļa, nekur citur. Vai kaut kas cits tur blakus.
It kā iesildos daudz vairāk nekā kādreiz, bet rodās tāda sajūta, ka tas nāk tikai par sliktu
Kaut kādi ieteikumi? Vai tikai jāņem kāda nedēļa pauze pēc brīvdienām (brīvdienās 2 spēles, kurās būs jāpamocās, pēc tām) un jācer ka sadzīs, beigs sāpēt?
Tur stiprinās padaudz augšstilba aizmugurējās daļas muskuļi. Sāpes var būt sekas nepietiekamai stiepšanai šai muskuļu grupai. Pamēģini uzlikt kkādu viselastīgāko suportu/zeķi, lai ir siltumā visu laiku un pēc spēlēm pastiep to muskuļu grupu.
Offline
gana atraktiivi 
