Online
Pašreiz BMWPower skatās 149 viesi un 5 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| patelo | |  Kopš: 01. Jan 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 470
Braucu ar: TDI
| Kādas atsauksmes par Veselības fabriku ?
Un kuru treneri varētu ieteikt ? |  Offline | | |
| patelo | | Kopš: 01. Jan 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 470
Braucu ar: TDI
| Kādas atsauksmes par Veselības fabriku ?
Un kuru treneri varētu ieteikt ? | | Offline | | |
sergis15  | |  Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
02 Feb 2014, 21:26:01 968-jk rakstīja:
02 Feb 2014, 21:17:48 cndr rakstīja:
Agrāk kad sanāca staigāt uz sporta zāli kaut ko lasīju, trenējos pēc tās grāmatas - muskuļu attīstīšana vai kaut kā tamlīdzīgi. Bet baigais rezultāts jau nav īsti bijis, jo laikam nespēju tajā visā tik ļoti iedziļināties.
Bet laikam nāksies kaut ko palasīt 
Velti vairāk laika dzelžiem. Nostum to grāmatu malā. Ej zālē un no krutākajiem augumiem špiko vingrinājumus. 
pļe, kā tracina tie lasītāji, gan grāmatu, gan interneta, praktika nav teorija, ar sportu ir uz Jūs, bet eksperti drūmākie, un vēl māca citus, kas un kā
protams, nav slikti zināt, bet praksei ir jābūt krietni lielākai, nekā teorijas zināšanai, lasot grāmatu jau galvas muskuļus nesastiepsi
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
AF  | |  Kopš: 06. Nov 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 4158
Braucu ar: stūri rokās!
| gribat būdu, tad nosākuma jāsakārto paika un tad jātrennējas, ja gribat nodzīt speķi, tad darbojas šis pats princips | | Offline | | |
| 968-jk | |  Kopš: 08. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 13918
Braucu ar: 30niekiem
| Ej katru dienu pusdienās uz bomzīti Matīsa/Čaka krustā, ņem divas vistas dubultos kartupeļus un būs svars garantēts. Ja vēl piepļausi Ulmaņlaiku kvasu, būs pa zorti! | | Offline | | |
| cndr | | Kopš: 11. Dec 2010
Ziņojumi: 389
Braucu ar:
|
02 Feb 2014, 22:03:34 sergis15 rakstīja:
02 Feb 2014, 21:26:01 968-jk rakstīja:
02 Feb 2014, 21:17:48 cndr rakstīja:
Agrāk kad sanāca staigāt uz sporta zāli kaut ko lasīju, trenējos pēc tās grāmatas - muskuļu attīstīšana vai kaut kā tamlīdzīgi. Bet baigais rezultāts jau nav īsti bijis, jo laikam nespēju tajā visā tik ļoti iedziļināties.
Bet laikam nāksies kaut ko palasīt
Velti vairāk laika dzelžiem. Nostum to grāmatu malā. Ej zālē un no krutākajiem augumiem špiko vingrinājumus.
pļe, kā tracina tie lasītāji, gan grāmatu, gan interneta, praktika nav teorija, ar sportu ir uz Jūs, bet eksperti drūmākie, un vēl māca citus, kas un kā
protams, nav slikti zināt, bet praksei ir jābūt krietni lielākai, nekā teorijas zināšanai, lasot grāmatu jau galvas muskuļus nesastiepsi
Saki, ka vienkārši jāiet un jācilā svari kā pašam liekas ir pareizi? Jā, protams!
Loģiski, ka ir labāk ieskatīties grāmatā kur ir rakstīta un uzzīmēta pareiza vingrinājumu izpilde. | | Offline | | |
| patelo | | Kopš: 01. Jan 2006
No: Rīga
Ziņojumi: 470
Braucu ar: TDI
|
02 Feb 2014, 22:28:36 cndr rakstīja:
02 Feb 2014, 22:03:34 sergis15 rakstīja:
02 Feb 2014, 21:26:01 968-jk rakstīja:
02 Feb 2014, 21:17:48 cndr rakstīja:
Agrāk kad sanāca staigāt uz sporta zāli kaut ko lasīju, trenējos pēc tās grāmatas - muskuļu attīstīšana vai kaut kā tamlīdzīgi. Bet baigais rezultāts jau nav īsti bijis, jo laikam nespēju tajā visā tik ļoti iedziļināties.
Bet laikam nāksies kaut ko palasīt
Velti vairāk laika dzelžiem. Nostum to grāmatu malā. Ej zālē un no krutākajiem augumiem špiko vingrinājumus.
pļe, kā tracina tie lasītāji, gan grāmatu, gan interneta, praktika nav teorija, ar sportu ir uz Jūs, bet eksperti drūmākie, un vēl māca citus, kas un kā
protams, nav slikti zināt, bet praksei ir jābūt krietni lielākai, nekā teorijas zināšanai, lasot grāmatu jau galvas muskuļus nesastiepsi
Saki, ka vienkārši jāiet un jācilā svari kā pašam liekas ir pareizi? Jā, protams!
Loģiski, ka ir labāk ieskatīties grāmatā kur ir rakstīta un uzzīmēta pareiza vingrinājumu izpilde.
Grāmata ir labi,bet tomēr ir labāk paņemt treneri kurš tev parādīs tehniku un parādīs ko nepareizi dari. Un programas sastādīšana arī nav gluži,tā ka tev iedod lapeli un ej dari kko. Parasti pirms programas notestē tevi uzzin ko tieši vēlies panākt un kopā ar tevīm iziet cauri tavai programai | | Offline | | |
| 968-jk | | Kopš: 08. Dec 2013
No: Rīga
Ziņojumi: 13918
Braucu ar: 30niekiem
| Klausi Serģi! Pats pirmo reiz pirms 6gadiem gāju bez grāmatām. Cilvēki bija atsaucīgi un palaboja ja kaut ko ne tā darīju. Arī pats nevienu nesūtu, ja ko tagad prasa... Ja galva ir uz pleciem, tad nevajag grāmatas! | | Offline | | |
|
|
| ozo | |  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19055
Braucu ar: Braucu ar
|
02 Feb 2014, 22:05:36 AF rakstīja:
gribat būdu, tad nosākuma jāsakārto paika un tad jātrennējas, ja gribat nodzīt speķi, tad darbojas šis pats princips
Muļķības!!! Ikviens, kurš kaut ko ir sasniedzis to apstiprinās!
Lai uzdzītu normālu būdu vai iegūtu slaidu trenētu augumu ir jāmīl sports un jāgrib ar to nodarboties. Visas grāmatas, dietologu padomus un interneta diskusijas var izmest miskastē, ja tev riebjas sports un nekas no tā nesagādā baudu vai prieku.
No sākuma aizej uz sporta zāli, aposti tur gaisu, vis maz 3x nedēļā, mēnesi pacenties aiziet uz zāli/paskriet/vienk. nodarboties ar kādu sporta veidu un tad sāc pievērsties dietologu padomiem, gudrām grāmatām utt. | | Offline | | |
| sergis15 | | Kopš: 05. Apr 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 12125
Braucu ar: pikapu
|
02 Feb 2014, 22:28:36 cndr rakstīja:
02 Feb 2014, 22:03:34 sergis15 rakstīja:
02 Feb 2014, 21:26:01 968-jk rakstīja:
02 Feb 2014, 21:17:48 cndr rakstīja:
Agrāk kad sanāca staigāt uz sporta zāli kaut ko lasīju, trenējos pēc tās grāmatas - muskuļu attīstīšana vai kaut kā tamlīdzīgi. Bet baigais rezultāts jau nav īsti bijis, jo laikam nespēju tajā visā tik ļoti iedziļināties.
Bet laikam nāksies kaut ko palasīt
Velti vairāk laika dzelžiem. Nostum to grāmatu malā. Ej zālē un no krutākajiem augumiem špiko vingrinājumus.
pļe, kā tracina tie lasītāji, gan grāmatu, gan interneta, praktika nav teorija, ar sportu ir uz Jūs, bet eksperti drūmākie, un vēl māca citus, kas un kā
protams, nav slikti zināt, bet praksei ir jābūt krietni lielākai, nekā teorijas zināšanai, lasot grāmatu jau galvas muskuļus nesastiepsi
Saki, ka vienkārši jāiet un jācilā svari kā pašam liekas ir pareizi? Jā, protams!
Loģiski, ka ir labāk ieskatīties grāmatā kur ir rakstīta un uzzīmēta pareiza vingrinājumu izpilde.
tam ir treneri, sevi no malas tāpat neredzi un ja necērt, kuriem muskuļiem ir jāstrādā, tad grāmata tev to neliks sajust
grāmata tevi neiemācīs tehniski izpildīt pareizi vingrinājumu.
piemēram vilkmi taisīt grāmata tev visu parādīs kā treners? tev nav jāņem treners tagad visu gadu no vietas, pāris treniņus lai parāda, kas un kā, un pats sapratīsi, kā ir pareizi, pie tehnikas ir arī jāpiedomā [ Šo ziņu laboja sergis15, 02 Feb 2014, 22:39:52 ]
-----------------
Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
| | Offline | | |
| AF | | Kopš: 06. Nov 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 4158
Braucu ar: stūri rokās!
|
02 Feb 2014, 22:35:20 ozo rakstīja:
02 Feb 2014, 22:05:36 AF rakstīja:
gribat būdu, tad nosākuma jāsakārto paika un tad jātrennējas, ja gribat nodzīt speķi, tad darbojas šis pats princips
Muļķības!!! Ikviens, kurš kaut ko ir sasniedzis to apstiprinās!
Lai uzdzītu normālu būdu vai iegūtu slaidu trenētu augumu ir jāmīl sports un jāgrib ar to nodarboties. Visas grāmatas, dietologu padomus un interneta diskusijas var izmest miskastē, ja tev riebjas sports un nekas no tā nesagādā baudu vai prieku.
No sākuma aizej uz sporta zāli, aposti tur gaisu, vis maz 3x nedēļā, mēnesi pacenties aiziet uz zāli/paskriet/vienk. nodarboties ar kādu sporta veidu un tad sāc pievērsties dietologu padomiem, gudrām grāmatām utt.
nū ir daļēji tev taisnība, bet uzturs, tas ir 70%, to es uz sevis pārliecinājos [ Šo ziņu laboja AF, 02 Feb 2014, 22:42:14 ] | | Offline | | |
| kruumsss | |  Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
| Kpc trenu ar deku nevar kopā likt vienā kursā? | | Offline | | |
| kruumsss | | Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
| Kpc trenu ar deku nevar kopā likt vienā kursā? | | Offline | | |
| ozo | | Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19055
Braucu ar: Braucu ar
|
02 Feb 2014, 22:37:51 AF rakstīja:
02 Feb 2014, 22:35:20 ozo rakstīja:
02 Feb 2014, 22:05:36 AF rakstīja:
gribat būdu, tad nosākuma jāsakārto paika un tad jātrennējas, ja gribat nodzīt speķi, tad darbojas šis pats princips
Muļķības!!! Ikviens, kurš kaut ko ir sasniedzis to apstiprinās!
Lai uzdzītu normālu būdu vai iegūtu slaidu trenētu augumu ir jāmīl sports un jāgrib ar to nodarboties. Visas grāmatas, dietologu padomus un interneta diskusijas var izmest miskastē, ja tev riebjas sports un nekas no tā nesagādā baudu vai prieku.
No sākuma aizej uz sporta zāli, aposti tur gaisu, vis maz 3x nedēļā, mēnesi pacenties aiziet uz zāli/paskriet/vienk. nodarboties ar kādu sporta veidu un tad sāc pievērsties dietologu padomiem, gudrām grāmatām utt.
dumjš tu esi cilvēks 
Dumjš esi tu, es esmu cilvēks, kurš daudzu gadu gaitā, tam praktiski ir gājis cauri, zinu ka treneri, diēta utt cilvēku parasti aizbiedē no sava mērķa, jo pēķšņi ir 100 lietas pie kurām sevi jāpiespiež! 'Visam uzturam, treneriem, grāmatām ir jānāk ar laiku un pamazām, lai pats spētu to visu sagremot!
| | Offline | | |
| AF | | Kopš: 06. Nov 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 4158
Braucu ar: stūri rokās!
| sory, es biš neizlasīju tevis teikto un pārpratu!
| | Offline | | |
| djmixx | | Kopš: 12. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1984
Braucu ar:
|
02 Feb 2014, 22:40:02 kruumsss rakstīja:
Kpc trenu ar deku nevar kopā likt vienā kursā?
Nekas jau slikts nebūs ja liksi kopā, čoms liek un aug, bet viņam kombinācijā vēl ir andropēns. | | Offline | | |
|
|
| kruumsss | | Kopš: 14. Mar 2010
No: Sigulda
Ziņojumi: 753
Braucu ar:
|
03 Feb 2014, 08:53:58 djmixx rakstīja:
02 Feb 2014, 22:40:02 kruumsss rakstīja:
Kpc trenu ar deku nevar kopā likt vienā kursā?
Nekas jau slikts nebūs ja liksi kopā, čoms liek un aug, bet viņam kombinācijā vēl ir andropēns.
Cik uzzināju deka un trens abi sit nost dabīgo testu un ķipa nav vēlams likt kopā,doma bija,susts,deka,trens,slins | | Offline | | |
| djmixx | | Kopš: 12. Aug 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 1984
Braucu ar:
|
03 Feb 2014, 09:04:24 kruumsss rakstīja:
03 Feb 2014, 08:53:58 djmixx rakstīja:
02 Feb 2014, 22:40:02 kruumsss rakstīja:
Kpc trenu ar deku nevar kopā likt vienā kursā?
Nekas jau slikts nebūs ja liksi kopā, čoms liek un aug, bet viņam kombinācijā vēl ir andropēns.
Cik uzzināju deka un trens abi sit nost dabīgo testu un ķipa nav vēlams likt kopā,doma bija,susts,deka,trens,slins
Kas ir slins?
Tu nevari palīdzēt sazīmēt Fragment 176-191? | | Offline | | |
| Chainsaw | |  Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6551
Braucu ar: trimmeri
| kas jums ar heroīnu un tramadolu nepietiek ?!  | | Offline | | |
| AVI | |  Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
02 Feb 2014, 22:37:51 AF rakstīja:
02 Feb 2014, 22:35:20 ozo rakstīja:
02 Feb 2014, 22:05:36 AF rakstīja:
gribat būdu, tad nosākuma jāsakārto paika un tad jātrennējas, ja gribat nodzīt speķi, tad darbojas šis pats princips
Muļķības!!! Ikviens, kurš kaut ko ir sasniedzis to apstiprinās!
Lai uzdzītu normālu būdu vai iegūtu slaidu trenētu augumu ir jāmīl sports un jāgrib ar to nodarboties. Visas grāmatas, dietologu padomus un interneta diskusijas var izmest miskastē, ja tev riebjas sports un nekas no tā nesagādā baudu vai prieku.
No sākuma aizej uz sporta zāli, aposti tur gaisu, vis maz 3x nedēļā, mēnesi pacenties aiziet uz zāli/paskriet/vienk. nodarboties ar kādu sporta veidu un tad sāc pievērsties dietologu padomiem, gudrām grāmatām utt.
nū ir daļēji tev taisnība, bet uzturs, tas ir 70%, to es uz sevis pārliecinājos
Tieši tā, uz sevis!
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
