Ziņas un raksti

Gadījuma bilde

BMW 7. sērija F01 (preses bildes)

Online

Pašreiz BMWPower skatās 98 viesi un 6 reģistrēti lietotāji.

Ienākt BMWPower

• Pieslēgties

• Reģistrēties

• Aizmirsi paroli?

Forums » Vispārējās diskusijas » Tērzētava

Tēma: Veselīga dzīve - kā?

Jauna tēma Atbildēt

29098 ziņojumi • Lapa 945 no 1455 •
|«
«
...
943
944
945
946
947
...
»
»|

Autors

Ziņojums

Vienradzis

06. Feb 2014, 17:28

#18881

Kopš: 21. Mar 2013

Ziņojumi: 2194

Braucu ar:

Kāds no jums var šito uztaisīt?

Spied "Play", lai skatītos video!

Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)!

Offline

Chainsaw

06. Feb 2014, 17:47

#18882

Kopš: 28. Oct 2006

Ziņojumi: 6569

Braucu ar: trimmeri

labā mūzika

Offline

ozis9

07. Feb 2014, 00:08

#18883

Kopš: 22. Jul 2008

No: Jelgava

Ziņojumi: 1415

Braucu ar: 730

kāds ir montējis iekšā T3 hormonu notievēšanai?
dzirdēju tādu extremālu metodi

Offline

rudaiseriks

07. Feb 2014, 01:24

#18884

Kopš: 04. Mar 2007

No: Grobiņa

Ziņojumi: 239

Braucu ar: xf,t, FT.666 un 500+

07 Feb 2014, 00:08:25 ozis9 rakstīja:
kāds ir montējis iekšā T3 hormonu notievēšanai?
dzirdēju tādu extremālu metodi

jaa, darbojas labi. vislabaak tandeemaa ar klenu un veel kaadu vitamiinu, nu taa lai muskulji reizee ar taukiem nenodeg

Offline

AVI

07. Feb 2014, 11:26

#18885

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic

06 Feb 2014, 17:28:40 Vienradzis rakstīja:
Kāds no jums var šito uztaisīt?
[youtube]lAp9wNEvabk[/youtube
Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)!

kādu laiku atpakaļ varēju - tagad varu tjip kā ejot pa gaisu

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM

Offline

AVI

07. Feb 2014, 11:29

#18886

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic

06 Feb 2014, 16:08:49 Laoshi rakstīja:
Kardio nav bezcerīgs, bezcerīgi ir rikšot uz skrejceliņa bez elpas domājot, ka pēc tam orgs ko no taukiem paņems

Saucamo kardio ko daudzi mēdz vēl dēvēt par skriešanu es uztveru kā sirds, izsturības kačāšanu un ceļu nobeigšanu.
Ja kļūdos iemetiet man ar to tusni kurš presi kačā.

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM

Offline

Vienradzis

07. Feb 2014, 11:29

#18887

Kopš: 21. Mar 2013

Ziņojumi: 2194

Braucu ar:

07 Feb 2014, 02:07:38 user rakstīja:

06 Feb 2014, 17:28:40 Vienradzis rakstīja:
Kāds no jums var šito uztaisīt?
[youube]lAp9wNEvabk[/youtube]
Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)!

hvz, jāpamēģina, bet man liekas, ka šis ir huiņa - jo šādu neesmu mēģinājis, bet ko līdzīgu gan..

Kad pirmo reizi mēģināju tad likās baigi viegli - jo biju nepareizi sapratis uzdevumu un cilāju sākumā kājas atsevišķi. Bet ja ceļ visu ķermeni reizē tad man uzreiz sanāk apdirsties, nevaru pat 1x pacelt.

Offline

Vienradzis

07. Feb 2014, 11:30

#18888

Kopš: 21. Mar 2013

Ziņojumi: 2194

Braucu ar:

07 Feb 2014, 11:26:21 AVI rakstīja:

06 Feb 2014, 17:28:40 Vienradzis rakstīja:
Kāds no jums var šito uztaisīt?
[youtube]lAp9wNEvabk[/youtube
Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)!

kādu laiku atpakaļ varēju - tagad varu tjip kā ejot pa gaisu

Tad jau dziļie muskuļi tev

Offline

Laoshi

07. Feb 2014, 11:35

#18889

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:

07 Feb 2014, 11:30:45 Vienradzis rakstīja:

07 Feb 2014, 11:26:21 AVI rakstīja:

06 Feb 2014, 17:28:40 Vienradzis rakstīja:
Kāds no jums var šito uztaisīt?
[youtube]lAp9wNEvabk[/youtube
Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)!

kādu laiku atpakaļ varēju - tagad varu tjip kā ejot pa gaisu

Tad jau dziļie muskuļi tev

Tur ķermeni gaisā tur mugura galvenokārt, tad tikai prese.

AVI, skriešana sabeidz ceļus vienam ātrāk, citam nekad, un tur nav sakars ar labiem/sliktiem skriešanas apaviem. Tapēc daudz cilvēki izmanto steperus un/vai eliptiskos trenažierus.

Offline

Vienradzis

07. Feb 2014, 11:36

#18890

Kopš: 21. Mar 2013

Ziņojumi: 2194

Braucu ar:

Man likās ka dziļie = mugura, bet prese = gludie.

Bet es nezinu kāpēc man tā likās, laikam pats izdomāju.

Offline

AVI

07. Feb 2014, 11:47

#18891

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic

07 Feb 2014, 11:30:45 Vienradzis rakstīja:

07 Feb 2014, 11:26:21 AVI rakstīja:

06 Feb 2014, 17:28:40 Vienradzis rakstīja:
Kāds no jums var šito uztaisīt?
[youtube]lAp9wNEvabk[/youtube
Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)!

kādu laiku atpakaļ varēju - tagad varu tjip kā ejot pa gaisu

Tad jau dziļie muskuļi tev

Vēl nesen bija kudi labāk, plankā varēju gulēt un grāmatu lasīt

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM

Offline

Laoshi

07. Feb 2014, 11:52

#18892

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:

07 Feb 2014, 11:36:41 Vienradzis rakstīja:
Man likās ka dziļie = mugura, bet prese = gludie. Bet es nezinu kāpēc man tā likās, laikam pats izdomāju.

"Gludie" un "šķērssvītrotie", dziļie ir "šķērsvītrotie" ar lielu I tipa šķiedru procentu.

Offline

hasans

07. Feb 2014, 12:08

#18893

Kopš: 04. Apr 2004

Ziņojumi: 7699

Braucu ar:

06 Feb 2014, 17:28:40 Vienradzis rakstīja:
Kāds no jums var šito uztaisīt?
[youtube]lAp9wNEvabk[youtube]
Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)!

augsha vel isti taisnajaa man neiet, bet leja gan

vel pie shita japiestradaa

Offline

AVI

07. Feb 2014, 12:20

#18894

Kopš: 09. Dec 2004

No: Rīga

Ziņojumi: 10233

Braucu ar: Air baltic

Varu

Nevaru

Līdzīgs kā pirms "ar beņķi", bet te atbalstot plecu pret trubu, stāvot kājās pacel augšā taisnu korpusu un līdz paralēlei

Vēl šo jāabgūst

-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM

Offline

Muuks

07. Feb 2014, 15:23

#18895

Kopš: 02. Jan 2012

Ziņojumi: 703

Braucu ar:

Ir kaut kāds veids kā nomierināt raustošos nervu?

Vakar tricepsā raustījās tā, ka gulēt neļāva, un diezgan ilgi nelaida vaļā, šodien atkal ik pa laikam

Offline

LOLVO

07. Feb 2014, 15:30

#18896

Kopš: 22. Jan 2011

No: Rīga

Ziņojumi: 1246

Braucu ar:

Ieliec roku biksēs

Offline

Muuks

07. Feb 2014, 15:32

#18897

Kopš: 02. Jan 2012

Ziņojumi: 703

Braucu ar:

Nedomāju ka tas nomierina. Sodien pamegjinasu ielikt roku kadai biksees, varbut nesuudzeesies, tad es arii ne.

Offline

VMR

07. Feb 2014, 15:33

#18898

Kopš: 07. May 2006

Ziņojumi: 10348

Braucu ar: sporta variantu

07 Feb 2014, 11:52:15 Laoshi rakstīja:

07 Feb 2014, 11:36:41 Vienradzis rakstīja:
Man likās ka dziļie = mugura, bet prese = gludie. Bet es nezinu kāpēc man tā likās, laikam pats izdomāju.

"Gludie" un "šķērssvītrotie", dziļie ir "šķērsvītrotie" ar lielu I tipa šķiedru procentu.

Gludie ir iekšējos orgānos un nepakļaujas gribai. Skeleta muskuļi visi ir šķērssvītrotie...

A mož kas mainījies kopš skolas laikiem

Offline

Laoshi

07. Feb 2014, 16:29

#18899

Kopš: 01. Aug 2009

No: Rīga

Ziņojumi: 17948

Braucu ar:

07 Feb 2014, 15:33:03 VMR rakstīja:

07 Feb 2014, 11:52:15 Laoshi rakstīja:

07 Feb 2014, 11:36:41 Vienradzis rakstīja:
Man likās ka dziļie = mugura, bet prese = gludie. Bet es nezinu kāpēc man tā likās, laikam pats izdomāju.

"Gludie" un "šķērssvītrotie", dziļie ir "šķērsvītrotie" ar lielu I tipa šķiedru procentu.

Gludie ir iekšējos orgānos un nepakļaujas gribai. Skeleta muskuļi visi ir šķērssvītrotie...

A mož kas mainījies kopš skolas laikiem

Ārstam vienmēr taisnība

ar dziļajiem cilvēks laikam domāja stāju un locītavas noturošos muskuļus, nevis tos, kas kakuci uz izeju bīda

Offline

07. Feb 2014, 19:12

#18900

Kopš: 31. Jul 2009

No: Jelgava

Ziņojumi: 172

Braucu ar: Kia Sportage, YZF 750 R

07 Feb 2014, 00:08:25 ozis9 rakstīja:
kāds ir montējis iekšā T3 hormonu notievēšanai?
dzirdēju tādu extremālu metodi

T3 nodedzinaas visu ko vien var, taja skaitaa muskulus

Offline

Jauna tēma Atbildēt

29098 ziņojumi • Lapa 945 no 1455 •
|«
«
...
943
944
945
946
947
...
»
»|

Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo