| Autors | Ziņojums |
|---|
| Vienradzis | |
 Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
| Kāds no jums var šito uztaisīt? 
 Spied "Play", lai skatītos video!
Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)! |
 Offline | |
|
| Chainsaw | |
 Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6563
Braucu ar: trimmeri
| labā mūzika  |
| Offline | |
|
| ozis9 | |
 Kopš: 22. Jul 2008
No: Jelgava
Ziņojumi: 1400
Braucu ar: 730
| kāds ir montējis iekšā T3 hormonu notievēšanai?
dzirdēju tādu extremālu metodi |
| Offline | |
|
| rudaiseriks | |
 Kopš: 04. Mar 2007
No: Grobiņa
Ziņojumi: 239
Braucu ar: xf,t, FT.666 un 500+
|
07 Feb 2014, 00:08:25 ozis9 rakstīja:
kāds ir montējis iekšā T3 hormonu notievēšanai?
dzirdēju tādu extremālu metodi
jaa, darbojas labi. vislabaak tandeemaa ar klenu un veel kaadu vitamiinu, nu taa lai muskulji reizee ar taukiem nenodeg |
| Offline | |
|
AVI  | |
 Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
06 Feb 2014, 17:28:40 Vienradzis rakstīja:
Kāds no jums var šito uztaisīt?
[youtube]lAp9wNEvabk[/youtube
Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)!
kādu laiku atpakaļ varēju - tagad varu tjip kā ejot pa gaisu 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
06 Feb 2014, 16:08:49 Laoshi rakstīja:
Kardio nav bezcerīgs, bezcerīgi ir rikšot uz skrejceliņa bez elpas domājot, ka pēc tam orgs ko no taukiem paņems 
Saucamo kardio ko daudzi mēdz vēl dēvēt par skriešanu es uztveru kā sirds, izsturības kačāšanu un ceļu nobeigšanu.
Ja kļūdos iemetiet man ar to tusni kurš presi kačā.
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Vienradzis | |
Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
|
07 Feb 2014, 02:07:38 user rakstīja:
06 Feb 2014, 17:28:40 Vienradzis rakstīja:
Kāds no jums var šito uztaisīt?
[youube]lAp9wNEvabk[/youtube]
Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)!
hvz, jāpamēģina, bet man liekas, ka šis ir huiņa - jo šādu neesmu mēģinājis, bet ko līdzīgu gan.. 
Kad pirmo reizi mēģināju tad likās baigi viegli - jo biju nepareizi sapratis uzdevumu un cilāju sākumā kājas atsevišķi. Bet ja ceļ visu ķermeni reizē tad man uzreiz sanāk apdirsties, nevaru pat 1x pacelt.  |
| Offline | |
|
| Vienradzis | |
Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
|
07 Feb 2014, 11:26:21 AVI rakstīja:
06 Feb 2014, 17:28:40 Vienradzis rakstīja:
Kāds no jums var šito uztaisīt?
[youtube]lAp9wNEvabk[/youtube
Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)!
kādu laiku atpakaļ varēju - tagad varu tjip kā ejot pa gaisu
Tad jau dziļie muskuļi tev  |
| Offline | |
|
|
|
| Laoshi | |
 Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
07 Feb 2014, 11:30:45 Vienradzis rakstīja:
07 Feb 2014, 11:26:21 AVI rakstīja:
06 Feb 2014, 17:28:40 Vienradzis rakstīja:
Kāds no jums var šito uztaisīt?
[youtube]lAp9wNEvabk[/youtube
Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)!
kādu laiku atpakaļ varēju - tagad varu tjip kā ejot pa gaisu
Tad jau dziļie muskuļi tev
Tur ķermeni gaisā tur mugura galvenokārt, tad tikai prese.
AVI, skriešana sabeidz ceļus vienam ātrāk, citam nekad, un tur nav sakars ar labiem/sliktiem skriešanas apaviem. Tapēc daudz cilvēki izmanto steperus un/vai eliptiskos trenažierus. |
| Offline | |
|
| Vienradzis | |
Kopš: 21. Mar 2013
Ziņojumi: 2194
Braucu ar:
| Man likās ka dziļie = mugura, bet prese = gludie. Bet es nezinu kāpēc man tā likās, laikam pats izdomāju. |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
|
07 Feb 2014, 11:30:45 Vienradzis rakstīja:
07 Feb 2014, 11:26:21 AVI rakstīja:
06 Feb 2014, 17:28:40 Vienradzis rakstīja:
Kāds no jums var šito uztaisīt?
[youtube]lAp9wNEvabk[/youtube
Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)!
kādu laiku atpakaļ varēju - tagad varu tjip kā ejot pa gaisu
Tad jau dziļie muskuļi tev
Vēl nesen bija kudi labāk, plankā varēju gulēt un grāmatu lasīt
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
07 Feb 2014, 11:36:41 Vienradzis rakstīja:
Man likās ka dziļie = mugura, bet prese = gludie. Bet es nezinu kāpēc man tā likās, laikam pats izdomāju.
"Gludie" un "šķērssvītrotie", dziļie ir "šķērsvītrotie" ar lielu I tipa šķiedru procentu. |
| Offline | |
|
hasans  | |
 Kopš: 04. Apr 2004
Ziņojumi: 7699
Braucu ar:
|
06 Feb 2014, 17:28:40 Vienradzis rakstīja:
Kāds no jums var šito uztaisīt?
[youtube]lAp9wNEvabk[youtube]
Neslikts mērķis uz ko tiekties (man vismaz)!
augsha vel isti taisnajaa man neiet, bet leja gan vel pie shita japiestradaa |
| Offline | |
|
| AVI | |
Kopš: 09. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 10233
Braucu ar: Air baltic
| Varu
Nevaru
Nevaru
Līdzīgs kā pirms "ar beņķi", bet te atbalstot plecu pret trubu, stāvot kājās pacel augšā taisnu korpusu un līdz paralēlei
Vēl šo jāabgūst 
-----------------
Omega-3 Omega-6 best performance
RomboutsUNMalongo kafija
PM |
| Offline | |
|
| Muuks | |
 Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
| Ir kaut kāds veids kā nomierināt raustošos nervu? Vakar tricepsā raustījās tā, ka gulēt neļāva, un diezgan ilgi nelaida vaļā, šodien atkal ik pa laikam |
| Offline | |
|
| LOLVO | |
 Kopš: 22. Jan 2011
No: Rīga
Ziņojumi: 1246
Braucu ar:
| Ieliec roku biksēs |
| Offline | |
|
|
|
| Muuks | |
Kopš: 02. Jan 2012
Ziņojumi: 703
Braucu ar:
| Nedomāju ka tas nomierina. Sodien pamegjinasu ielikt roku kadai biksees, varbut nesuudzeesies, tad es arii ne. |
| Offline | |
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
|
07 Feb 2014, 11:52:15 Laoshi rakstīja:
07 Feb 2014, 11:36:41 Vienradzis rakstīja:
Man likās ka dziļie = mugura, bet prese = gludie. Bet es nezinu kāpēc man tā likās, laikam pats izdomāju.
"Gludie" un "šķērssvītrotie", dziļie ir "šķērsvītrotie" ar lielu I tipa šķiedru procentu.
Gludie ir iekšējos orgānos un nepakļaujas gribai. Skeleta muskuļi visi ir šķērssvītrotie...
A mož kas mainījies kopš skolas laikiem |
| Offline | |
|
| Laoshi | |
Kopš: 01. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 17948
Braucu ar:
|
07 Feb 2014, 15:33:03 VMR rakstīja:
07 Feb 2014, 11:52:15 Laoshi rakstīja:
07 Feb 2014, 11:36:41 Vienradzis rakstīja:
Man likās ka dziļie = mugura, bet prese = gludie. Bet es nezinu kāpēc man tā likās, laikam pats izdomāju.
"Gludie" un "šķērssvītrotie", dziļie ir "šķērsvītrotie" ar lielu I tipa šķiedru procentu.
Gludie ir iekšējos orgānos un nepakļaujas gribai. Skeleta muskuļi visi ir šķērssvītrotie...
A mož kas mainījies kopš skolas laikiem
Ārstam vienmēr taisnība  ar dziļajiem cilvēks laikam domāja stāju un locītavas noturošos muskuļus, nevis tos, kas kakuci uz izeju bīda |
| Offline | |
|
| GT | |
 Kopš: 31. Jul 2009
No: Jelgava
Ziņojumi: 172
Braucu ar: Kia Sportage, YZF 750 R
|
07 Feb 2014, 00:08:25 ozis9 rakstīja:
kāds ir montējis iekšā T3 hormonu notievēšanai?
dzirdēju tādu extremālu metodi
T3 nodedzinaas visu ko vien var, taja skaitaa muskulus
|
| Offline | |
|
