Vistas filejas recepte - panjemam normalu kluci, uztaisam marinadi (tomatu merce, majoneze, vistas garsviela) atstajam uz paris h. Talak metam uz pannas elljaa un vaku virsu, sutinam kamer paliek suliga un uzgazham sakultu olu virsu, ta lai pa virsu un apkart izveidojas omlete. Kramejam to kluci uz burgermaizes, pa virsu sipolus, salatus un sarkano kapostu saskjeretu un locam ieksha. Var piepert klat vel kjiploku majonezi. Caaljburgers gatavs.
Tādu tieši pilngraudu mīklu var nopirkt arī Latvijā, precīzāk, Maximā 100%. Atrodas pie picu mīklām un rakstīts virsū Wholmeal. Iekšā 5 gab. maksā ~1.50 Ls
Tu varbūt domā pilngraudu tortilas no santa maria, kur tikai padsmit % no visiem miltiem ir pilngraudu? Neesmu redzējis pilngraudu picas.
Tādu tieši pilngraudu mīklu var nopirkt arī Latvijā, precīzāk, Maximā 100%. Atrodas pie picu mīklām un rakstīts virsū Wholmeal. Iekšā 5 gab. maksā ~1.50 Ls
Tu varbūt domā pilngraudu tortilas no santa maria, kur tikai padsmit % no visiem miltiem ir pilngraudu? Neesmu redzējis pilngraudu picas.
Alpins,
Nē ir tieši pilngraudu picas pamatnes, baigi maz viņas parasti ir. Es nevaru atrast nosaukumu. Ulmaņa gatves Maximā 100% bija. Ir divas ar zaļu un zilu iepakojumu, jāņem ar tur kur wholemeal rakstīts.
Rekur man viens čoms treneris ir uztaisījis recepti kā taisīt pašiem picas:
Tādu tieši pilngraudu mīklu var nopirkt arī Latvijā, precīzāk, Maximā 100%. Atrodas pie picu mīklām un rakstīts virsū Wholmeal. Iekšā 5 gab. maksā ~1.50 Ls
Tu varbūt domā pilngraudu tortilas no santa maria, kur tikai padsmit % no visiem miltiem ir pilngraudu? Neesmu redzējis pilngraudu picas.
Pilngraudu picas mīklas maisījumu 100% var dabūt graudaspeks.lv
Braucu ar: Blitzkrieg darba zirgu un Suzuki GSF 600S
var jau nopirkt arī rudzu miltus, ja paņem pusi uz pusi ar kviešu miltiem un iztaisa plānus plāceņus, tad nekāds batons nesanāks. Ar picām problēma, ka parasti virsū uzkrāmē gatavo ketčupu, desas un kaudzi ar parasto holandes sieru kā arī piedzer alu.
03 Jan 2014, 17:46:31 kruumsss rakstīja:
Vīri,zinu,ka ir izrunāta tēma,bet kādus vitamīnus Jūs ieteiktu locītavām,pie spiešanas sāk sāpēt1
Ja lien nost no kursa, tad cieties, nekas nepalīdzēs. Var likt tās aproces uz elkoņiem, kas strongmeniem ir, nedaudz palīdz. Vēl var ņemt deksometazonu, bet tas ir hormons, neiesaku. Drīzāk diklofenaku injekcijās
03 Jan 2014, 17:46:31 kruumsss rakstīja:
Vīri,zinu,ka ir izrunāta tēma,bet kādus vitamīnus Jūs ieteiktu locītavām,pie spiešanas sāk sāpēt1
Ja lien nost no kursa, tad cieties, nekas nepalīdzēs. Var likt tās aproces uz elkoņiem, kas strongmeniem ir, nedaudz palīdz. Vēl var ņemt deksometazonu, bet tas ir hormons, neiesaku. Drīzāk diklofenaku injekcijās
Bet vispār met nost svarus un "aizkačā" locītavu.
No kursa nelienu,tik tgd sāku līst nopietnāk virsū,sači nāk un locītavu sāpes nav vēlamas ...
03 Jan 2014, 17:46:31 kruumsss rakstīja:
Vīri,zinu,ka ir izrunāta tēma,bet kādus vitamīnus Jūs ieteiktu locītavām,pie spiešanas sāk sāpēt1
Ja lien nost no kursa, tad cieties, nekas nepalīdzēs. Var likt tās aproces uz elkoņiem, kas strongmeniem ir, nedaudz palīdz. Vēl var ņemt deksometazonu, bet tas ir hormons, neiesaku. Drīzāk diklofenaku injekcijās
Bet vispār met nost svarus un "aizkačā" locītavu.
No kursa nelienu,tik tgd sāku līst nopietnāk virsū,sači nāk un locītavu sāpes nav vēlamas ...
Dažiem pēc preparātu maiņas šādas lietas notiek. Nu mēģini dabūt diklofenaku (bet injekcijās), tikai kad viņs pēc kursa atlaidīs, sāpēs psc. Vari paēst Animal Flex, mazums būs spēcīgs placebo efekts.
Nekad nebūtu domājis, ka tās preses un atspiešanās ir tik smagas! Pēc pāris reizēm, kad esmu atspiedies uz rokām no grīdas, rokas sāk trīcēt, nespēju vairs izturēt. Pēc tam vispār ir sajūta, ka roku vairs nav - tik ļoti nogurušas, ka ne pakustināt. Visu laiku mokos ar sāpēm roku un krūšu muskuļos.
Bet vismaz pildu savu Jaunā gada apņemšanos. Jūsuprāt, cik ilgi man sāpēs? Vai ķermenis nepieradīs pie slodzes? Jo šobrīd es jūtos krietni vājāks nekā tad, kad neko nedarītu. Un sāp muskuļi pamatīgi.
03 Jan 2014, 19:55:34 Lauva rakstīja:
Nekad nebūtu domājis, ka tās preses un atspiešanās ir tik smagas! Pēc pāris reizēm, kad esmu atspiedies uz rokām no grīdas, rokas sāk trīcēt, nespēju vairs izturēt. Pēc tam vispār ir sajūta, ka roku vairs nav - tik ļoti nogurušas, ka ne pakustināt. Visu laiku mokos ar sāpēm roku un krūšu muskuļos.
Bet vismaz pildu savu Jaunā gada apņemšanos. Jūsuprāt, cik ilgi man sāpēs? Vai ķermenis nepieradīs pie slodzes? Jo šobrīd es jūtos krietni vājāks nekā tad, kad neko nedarītu. Un sāp muskuļi pamatīgi.
Rokas trīcēs tik ilgi, kamēr pieradīsi pie slodzes. Tāpat ar muskuļu sāpēm. Tu neesi radis slodzei, tāpēc pēc pirmajiem pāris treniņiem var sāpēt pavairāk. Muskuļi apradīs. Sāpes var ilgt pat vairākas dienas, atkarīgs cik ilgā laikā spēj atjaunoties, katram var būt individuāli, bet nevajadzētu būt ilgāk par 3-4 dienām.
03 Jan 2014, 19:55:34 Lauva rakstīja:
Nekad nebūtu domājis, ka tās preses un atspiešanās ir tik smagas! Pēc pāris reizēm, kad esmu atspiedies uz rokām no grīdas, rokas sāk trīcēt, nespēju vairs izturēt. Pēc tam vispār ir sajūta, ka roku vairs nav - tik ļoti nogurušas, ka ne pakustināt. Visu laiku mokos ar sāpēm roku un krūšu muskuļos.
Bet vismaz pildu savu Jaunā gada apņemšanos. Jūsuprāt, cik ilgi man sāpēs? Vai ķermenis nepieradīs pie slodzes? Jo šobrīd es jūtos krietni vājāks nekā tad, kad neko nedarītu. Un sāp muskuļi pamatīgi.
pieradīsi, tāpat kā pieradi 30gadus tikai pimpi rokā turēt
----------------- Brīvības iela 117, Rīga.
GIANT/LIV, SCOTT velosipēdi, remonts un aksesuāri.
PM-Lūgums whatsapp vai 28610399
Lauva, ja tu tiešām netroļļo, un atspiešanās no grīdas ir tik grūta (filzkultūrā biji nesekmīgs, vai?), tad sāc ar atspiešanos no galda, tad pārej uz gultu, kamēr nonāksi līdz grīdai...
03 Jan 2014, 20:27:10 91 rakstīja:
Psec, topiks saucas "veselīga dzīve", bet pēdējās lapās tiek runāts par to, kādas ripas rīt, kur proteīna spaiņus ņemt un kādas injekcijas veikt
Laikam pastāv ļoti dažādas izpratnes par vārda "veselīga" nozīmi
Tas tāpat ar sieviešu topiku ieejot tur, izrādās, ka tiek apspriests Lauva
Offline
ieejot tur, izrādās, ka tiek apspriests Lauva