Online
Pašreiz BMWPower skatās 283 viesi un 9 reģistrēti lietotāji.
|
Tēma: Veselīga dzīve - kā?
| Autors | Ziņojums |
|---|
| Es10 | | 24. Feb 2009, 16:04 |
#1821
|
| Kopš: 07. Feb 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 1938
Braucu ar: Q7, V70
|
24 Feb 2009, 16:01:27 Macho20 rakstīja:
24 Feb 2009, 15:58:12 ozo rakstīja:
24 Feb 2009, 15:56:17 daticho rakstīja:
o bļa, skatos cik te daudzi bergmaņi.
Džeki, ko man darīt, ja vairs neturu tik lielu slodzi kā 18mit gados? Neko nedzeru, nekādi pulveri, eju uz zāli, neregulāri bet gribu lai uz manas presītes var veļu mazgāt, lai ar bicepsu var sauli aizsegt, triceps lai vnk pārrauj uzvalku, un spārni lai ir tādi, ar kuriem es varu pacelties gaisā  ???
hvz, mos iespiedies atvilknee
prasi vinjai
[IMhttp://photofile.ru/photo/fishki_net/3690343/82873491.jpg[/IMG]
Nē labāk paprasi Dzelonītim viņš tak 90 spiež |  Offline | | |
daticho  | | 24. Feb 2009, 16:09 |
#1822
|
| Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11431
Braucu ar: FN-15
|
24 Feb 2009, 15:58:12 ozo rakstīja:
24 Feb 2009, 15:56:17 daticho rakstīja:
o bļa, skatos cik te daudzi bergmaņi.
Džeki, ko man darīt, ja vairs neturu tik lielu slodzi kā 18mit gados? Neko nedzeru, nekādi pulveri, eju uz zāli, neregulāri bet gribu lai uz manas presītes var veļu mazgāt, lai ar bicepsu var sauli aizsegt, triceps lai vnk pārrauj uzvalku, un spārni lai ir tādi, ar kuriem es varu pacelties gaisā ???
hvz, mos iespiedies atvilknee
eu kucēn ,es nopietni  | | Offline | | |
Ekimons  | | 24. Feb 2009, 16:13 |
#1823
|
| Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
|
24 Feb 2009, 15:55:58 kro rakstīja:
ļer ļer
tas viss piss prātu meklēšanās laikā. Kad sieva mājā, tad alus ķepā un  ajāt: 
Nākamais posms - pusmūža krīze, kad jānodzen riepa, tīri, lai uzvilktu 16mit gadīgu skuķi
Es saprotu - ir sportisti, bet pārējiem vnk nav ko darīt vai nav pilns rublis 
BET, ja nerunā par forsēšanu (aktuālākos iemeslus minēju), tad aktīvs dzīvesveids nav nosodāms. Viss, kas Tev sagādā prieku un uzlabo pašsajūtu =   | | Offline | | |
| sasha_belijs | | 24. Feb 2009, 16:13 |
#1824
|
|  Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
24 Feb 2009, 16:09:46 daticho rakstīja:
eu kucēn ,es nopietni
emergency call: +001 555 CHUCK NORRIS  | | Offline | | |
| daticho | | 24. Feb 2009, 16:14 |
#1825
|
| Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11431
Braucu ar: FN-15
|
24 Feb 2009, 15:47:03 ozo rakstīja:
Un kaa veel palidz, protams, ja esi trenejies, pats neesmu gan megjinajis, bet efekts ir jutams. Tiesi maiku delj, kados 2 machos spiesanaa guljus esmu palicis arpus 3nieka tikai delj taa, ka kads ar maiku uzspiez 5kg par manim vairaak 
lašara, nevajag vilkt šitādu, tad viss sanāks
[ Šo ziņu laboja daticho, 24 Feb 2009, 16:15:05 ] | | Offline | | |
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 16:15 |
#1826
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
24 Feb 2009, 15:46:03 Amaru rakstīja:
24 Feb 2009, 15:43:33 ozo rakstīja:
Tas ir speisanas maikas, +10-20kg, ja prot pareizi vinjas izmantot, tiesa, vinjas ir samera dargas un kropljo visu sporta veidu, manuprat!
un kā tur ir ar to muguras neturēšanu uz sola, piem. guļus spiežot? 
it kā arī var vairāk uzspiest līdz vienam brīdim, kad no pārslodzes mugurai psc
tā tasnība?
pareizi (respektīvi sacensības tiek ieskaitīts piegājiens) ja: diebens ir pie sola un kājas uz zemes - uz pilnas pēdas. ar pirmo reizi, loģiski, ka nesanāks tev tehniski pareizi max svaru izspiest. | | Offline | | |
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 16:18 |
#1827
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
24 Feb 2009, 15:43:33 ozo rakstīja:
24 Feb 2009, 15:42:12 BGV rakstīja:
24 Feb 2009, 15:34:16 NewMexicano rakstīja:
24 Feb 2009, 15:22:06 BGV rakstīja:
24 Feb 2009, 15:18:15 NewMexicano rakstīja:
nu ne gluži, jo bokseris un piem., aikido ir pavisam savādāka metodika, tehnika utt.
skaidrs, ka trīscīņnieks svarā ap 100kg no krūtīm, ja 200kg nespiež, diez vai LV čempī tiktu 6niekā, turpretim kačokam tas būtu labāks rādītājs;
kačoks savukārt vairāk trenē ķermeni, lai tas vizuāli labi izskatītos, lifterim galvenais ir spēks, par lieko svaru viņš īpaši nesatraucas.
nu kaut kā tā
trīscīņa tas ir tas pats powerliftings? latvijas mērogā laikam nav populārs, bet kaut kādos štatos gan jau apsteidz svarcelšanu...
jā, tas pats powerliftings. Latvijā čaļi diezgan labi startē, bet finansējums, protams, no valsts tur ir nekāds.
man vēl jautājums... ir redzētas kaut kādas mistiskas maikas speciālas, ko dzeki stīvē mugurās pirms spiešanas, kas tas ir un ko dod???
Tas ir speisanas maikas, +10-20kg, ja prot pareizi vinjas izmantot, tiesa, vinjas ir samera dargas un kropljo visu sporta veidu, manuprat!
Nu 1 maika vēl ok, bet, kad kaut kādās versijās vairākas velk virsū, tas gan ir garām. | | Offline | | |
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 16:19 |
#1828
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
24 Feb 2009, 15:47:03 ozo rakstīja:
Un kaa veel palidz, protams, ja esi trenejies, pats neesmu gan megjinajis, bet efekts ir jutams. Tiesi maiku delj, kados 2 machos spiesanaa guljus esmu palicis arpus 3nieka tikai delj taa, ka kads ar maiku uzspiez 5kg par manim vairaak
ozo, varēji tak kādam čomam paprasīt, lai iedod ad maiku uzspiest, ja jau uz sačiem ekipējumā brauc
starp citu, cik spied uz max un kādā svarā? | | Offline | | |
|
|
| tarantuls | | 24. Feb 2009, 16:24 |
#1829
|
| Kopš: 19. May 2008
No: Jelgava
Ziņojumi: 131
Braucu ar: q
|
24 Feb 2009, 16:15:14 NewMexicano rakstīja:
pareizi (respektīvi sacensības tiek ieskaitīts piegājiens) ja: diebens ir pie sola un kājas uz zemes - uz pilnas pēdas. ar pirmo reizi, loģiski, ka nesanāks tev tehniski pareizi max svaru izspiest.
kādreiz veči tāadus papēžus līmēja, lai tikai pilna pēda skaitītos, tagad tā drīkst? | | Offline | | |
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 16:28 |
#1830
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
24 Feb 2009, 16:24:41 tarantuls rakstīja:
24 Feb 2009, 16:15:14 NewMexicano rakstīja:
pareizi (respektīvi sacensības tiek ieskaitīts piegājiens) ja: diebens ir pie sola un kājas uz zemes - uz pilnas pēdas. ar pirmo reizi, loģiski, ka nesanāks tev tehniski pareizi max svaru izspiest.
kādreiz veči tāadus papēžus līmēja, lai tikai pilna pēda skaitītos, tagad tā drīkst?
man šķiet vismaz kaut kādos oficiālos mačos ir definēts, kādam jābūt ekipējumam, tai skaitā apaviem.
nu piem., tur parastās treniņbiksēs nevar startēt, bet gan triko, lai var redzēt, vai pakaļa pie sola. | | Offline | | |
| sasha_belijs | | 24. Feb 2009, 16:31 |
#1831
|
| Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
24 Feb 2009, 16:28:37 NewMexicano rakstīja:
24 Feb 2009, 16:24:41 tarantuls rakstīja:
24 Feb 2009, 16:15:14 NewMexicano rakstīja:
pareizi (respektīvi sacensības tiek ieskaitīts piegājiens) ja: diebens ir pie sola un kājas uz zemes - uz pilnas pēdas. ar pirmo reizi, loģiski, ka nesanāks tev tehniski pareizi max svaru izspiest.
kādreiz veči tāadus papēžus līmēja, lai tikai pilna pēda skaitītos, tagad tā drīkst?
man šķiet vismaz kaut kādos oficiālos mačos ir definēts, kādam jābūt ekipējumam, tai skaitā apaviem.
nu piem., tur parastās treniņbiksēs nevar startēt, bet gan triko, lai var redzēt, vai pakaļa pie sola.
nu vnk. viens čalis (BMX trenneris) bez sirdsapziņas pārmetumiem tā spieda/spiež, otrs, kurš vnk kačājas visu mūžu man tad teica, ka agri vai vēlu tā varot muguru sačakarēt. | | Offline | | |
| Ekimons | | 24. Feb 2009, 16:34 |
#1832
|
| Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
| chomaks 260kg
Mācību laikā daudz lielāks par mani nebija, iekapāju labumus un aaaaaaaiziet 
nemaku pareizi ielikti video linku, bet nu te ir ar kreklu
Bez krekla 220kg[ Šo ziņu laboja ShofR, 24 Feb 2009, 16:40:12 ] | | Offline | | |
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 16:36 |
#1833
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
24 Feb 2009, 16:31:49 Amaru rakstīja:
24 Feb 2009, 16:28:37 NewMexicano rakstīja:
24 Feb 2009, 16:24:41 tarantuls rakstīja:
24 Feb 2009, 16:15:14 NewMexicano rakstīja:
pareizi (respektīvi sacensības tiek ieskaitīts piegājiens) ja: diebens ir pie sola un kājas uz zemes - uz pilnas pēdas. ar pirmo reizi, loģiski, ka nesanāks tev tehniski pareizi max svaru izspiest.
kādreiz veči tāadus papēžus līmēja, lai tikai pilna pēda skaitītos, tagad tā drīkst?
man šķiet vismaz kaut kādos oficiālos mačos ir definēts, kādam jābūt ekipējumam, tai skaitā apaviem.
nu piem., tur parastās treniņbiksēs nevar startēt, bet gan triko, lai var redzēt, vai pakaļa pie sola.
nu vnk. viens čalis (BMX trenneris) bez sirdsapziņas pārmetumiem tā spieda/spiež, otrs, kurš vnk kačājas visu mūžu man tad teica, ka agri vai vēlu tā varot muguru sačakarēt.
ja dibens ir uz sola, pilna pēda uz grīdas, tad tas ir "mission impossible" bet kāds jau vienmēr izceļas un pamanās dabūt traumu tur, kur normāli tas nebūtu iespējams | | Offline | | |
| sasha_belijs | | 24. Feb 2009, 16:38 |
#1834
|
| Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
24 Feb 2009, 16:36:11 NewMexicano rakstīja:
ja dibens ir uz sola, pilna pēda uz grīdas, tad tas ir "mission impossible" bet kāds jau vienmēr izceļas un pamanās dabūt traumu tur, kur normāli tas nebūtu iespējams
karoč, spied guļus, uz sola gandriz tikai lāpstiņas, mugura un dibens gaisā, kājas arī uz pirkstgaliem, kaut kā tā biju domājis | | Offline | | |
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 16:40 |
#1835
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
24 Feb 2009, 16:34:10 ShofR rakstīja:
chomaks 260kg
Mācību laikā daudz lielāks par mani nebija, iekapāju labumus un aaaaaaaiziet
nemaku pareizi ielikti video linku, bet nu te ir ar kreklu
Jā, Jānis labi spiež - tur ir ko pamācīties arī no tehnikas! 160kg ātrums spiežot tāds, ka gandrīz ar tukšu stieni.
uzturs gan tur, protams, nav tikai franču karbonādes,bet arī kas spēcīgāks
ne pārāk sen viņam atkārtoti disks pārtrūka - turklāt taisot pietupienu sacensībās
tagad tupienu un vilkmi netaisa, bet pēc HGH paņemšanas laikam 2 mēn laikā viss sauauga un pats arī izauga krietni lielāks | | Offline | | |
| NewMexicano | | 24. Feb 2009, 16:42 |
#1836
|
| Kopš: 18. Feb 2004
Ziņojumi: 322
Braucu ar: X5 E70 40d
|
24 Feb 2009, 16:38:55 Amaru rakstīja:
24 Feb 2009, 16:36:11 NewMexicano rakstīja:
ja dibens ir uz sola, pilna pēda uz grīdas, tad tas ir "mission impossible" bet kāds jau vienmēr izceļas un pamanās dabūt traumu tur, kur normāli tas nebūtu iespējams
karoč, spied guļus, uz sola gandriz tikai lāpstiņas, mugura un dibens gaisā, kājas arī uz pirkstgaliem, kaut kā tā biju domājis
nu tad gan var pagriezt kaut ko, jo nestabils pamats, turklāt, ja vēl liels svars un viņu moki līdz pēdējam. bet tā nav pareiza tehnika. | | Offline | | |
|
|
| sasha_belijs | | 24. Feb 2009, 16:45 |
#1837
|
| Kopš: 05. Sep 2006
Ziņojumi: 20315
Braucu ar: nošautu musaru bagāžniekā
|
24 Feb 2009, 16:42:04 NewMexicano rakstīja:
24 Feb 2009, 16:38:55 Amaru rakstīja:
24 Feb 2009, 16:36:11 NewMexicano rakstīja:
ja dibens ir uz sola, pilna pēda uz grīdas, tad tas ir "mission impossible" bet kāds jau vienmēr izceļas un pamanās dabūt traumu tur, kur normāli tas nebūtu iespējams
karoč, spied guļus, uz sola gandriz tikai lāpstiņas, mugura un dibens gaisā, kājas arī uz pirkstgaliem, kaut kā tā biju domājis
nu tad gan var pagriezt kaut ko, jo nestabils pamats, turklāt, ja vēl liels svars un viņu moki līdz pēdējam. bet tā nav pareiza tehnika.
aaaa, nu redz, viss skaidrs | | Offline | | |
| ozo | | 24. Feb 2009, 17:07 |
#1838
|
|  Kopš: 27. Oct 2005
Ziņojumi: 19101
Braucu ar: Braucu ar
|
24 Feb 2009, 16:19:55 NewMexicano rakstīja:
24 Feb 2009, 15:47:03 ozo rakstīja:
Un kaa veel palidz, protams, ja esi trenejies, pats neesmu gan megjinajis, bet efekts ir jutams. Tiesi maiku delj, kados 2 machos spiesanaa guljus esmu palicis arpus 3nieka tikai delj taa, ka kads ar maiku uzspiez 5kg par manim vairaak
ozo, varēji tak kādam čomam paprasīt, lai iedod ad maiku uzspiest, ja jau uz sačiem ekipējumā brauc
starp citu, cik spied uz max un kādā svarā?
Nu itkaa jau varetu palugt, bet es nepiedalos, lai vareetu  ar medalju kaklaa, vairak tapec, ka man tas patiik un gribu edzet savu progresu.
Es daudz nee, junioros, lidz 23g.v., 82.5 kat. svars ~130kg. | | Offline | | |
| Ekimons | | 24. Feb 2009, 17:20 |
#1839
|
| Kopš: 21. Dec 2004
No: Rīga
Ziņojumi: 13338
Braucu ar:
| par musishu teemu.. viens stiegrainais čainīzers
14.g.v.
15.g.v.
16.g.v.
 | | Offline | | |
| stuntman | | 24. Feb 2009, 17:22 |
#1840
|
|  Kopš: 27. Apr 2006
Ziņojumi: 10587
Braucu ar: pumpi uz mežu
| Dīzel, a Tu Datičo neapbižo, Datičo savs pacans | | Offline | | |
|
Moderatori: 968-jk, AV, AiwaShuraLLP, BigArchi, GirtzB, Lafter, PERFS, RVR, R_BERGS, SteelRat, VLD, linda, mrc, noisex, smudo
|
