Patreiz vēlos atsākt treniņus,un nevaru izdomāt kura trenežieru zāle būtu labāka:
- Cityfitness,Domina
- Infinity Fitness,brīvības iela 244
Varbūt kāds trenējas kādā no šiem augstāk minētajiem,var padalīties savos iespaidos
P.S
Varbūt zināma kāda trenežieru zāle Mežciemā,Atlētika atkrīt :gopu_pilna_telpa:
[ Šo ziņu laboja ozindziss, 17 Dec 2013, 15:27:08 ]
17 Dec 2013, 14:16:44 marihuans rakstīja:
Kurš te zivju eļļas kapsulas piedāvāja?
AVI
Man nav kapsulās un neieteiktu tādas lietot!
sākās
Kāpēc neieteiktu?
es tik tādas lietoju, ērti un vienkārši
1.Cenu diapazons, lētā nav eļļa, bet gan sintētika kurā vispār ir apšaubāma jebkāda omegas klātbūtne.
2.Piemērs cukurs - kas ir veselīgāks brūnais cukurs, balinātais cukurs vai cukura aizstājējs?
Tad lūk, kapsulas/ampulas ir kā cukura aizstājējs.
3.Principā ja grib kā ērtāk var nelietot neko no 95% aptiekā nopērkamā, labāk uzgraust biežāk Lasi, bet mūsu lasi, nevis fermas!
----------------- Omega-3 Omega-6 best performance RomboutsUNMalongo kafija
PM
17 Dec 2013, 15:24:57 ozindziss rakstīja:
Patreiz vēlos atsākt treniņus,un nevaru izdomāt kura trenežieru zāle būtu labāka:
- Cityfitness,Domina
- Infinity Fitness,brīvības iela 244
Varbūt kāds trenējas kādā no šiem augstāk minētajiem,var padalīties savos iespaidos
P.S
Varbūt zināma kāda trenežieru zāle Mežciemā,Atlētika atkrīt :gopu_pilna_telpa:
Esmu gaajis uz abaam. Infinity vienos vaartos labaaka.
Vieniigais infinity nav ljooti daudz vietas. Taa meedz buut probleema vakaros peec darba uzreiz.
Visi vajadziigie trenazhieri ir, arii leg press (kas ir ljoti reti kur, neviena cityfitness nav) hanteles max 30kg dominaa, lielaakas ir timai bowlero liidz 45. Ja atnaak kaads kas tiesaam normaali celj/spiezh paareejie gaida ripas jo vinjas reaali pietruukst. Veel ljoti tracinaaja dominaa ka spiesanas soli ir ljoooti sauri un duras muguraa spiezot. Nestabili, spiezot ar galvu uz leju domaa nevis kaa hzspiest, bet kaa nenovelties. Spa zonas abos ir labas. Abos klubos ir akcija tagad 19.99 un 24.99 par full time. Abos ir pirma reize for free. Taa kaa atliek tik iet un izveeleeties. Infinity buus arii boksa rings un maisi, kaa arii cilveeki kas neatteiks padomu
Cityfitness vareesi apmekleet 6 klubus, bet nelolo ceriibas. Bowlero un tad domina ir normaalaakie. Paareejie ir metami
User, pameklee, te bij kontamti labam fizioterapeitam
Eju dominaa, jaunas ripas tika pievestas gadu atpakalj, tagad galiigi nav taa ka truukst Ir arii Leg press, kgan ne uz augshu,bet uz saaniem, kas shkjiet vieglaaks.
Spieshanas soli man, tirlinjam, ir ok, lielaakiem viiriem varetu buut ka par shauru, un par to, ka uz leju spiezhamais shuupojas, nevar nepiekrist.
Par visu parejo ari piekritu. Infiniti neesmu bijis, bet ja pirmaa reize arii tur par briivu, jaaiziet briividenaas notestet!
"Baltijas Fizioterapija" Ganību dambī. Bija nesen ļoti līdzīga problēma. Visu smuki salika pa vietām. Cilvēki ar zināšanām un pieredzi tur strādā. Iesaku.
17 Dec 2013, 13:59:02 user rakstīja:
17 Dec 2013, 13:57:41 VMR rakstīja:
Vispirms uz masāžu. Ja sāksi tagad vēl to sprandu mocīt būs tikai sliktāk...
nu vot - un kur lai aiziet uz normālu masāžu, kur ir masieri, kuri rubī ko darīt nevis pašpasludināti masieri/astrolgi/burvji?
17 Dec 2013, 15:24:57 ozindziss rakstīja:
Patreiz vēlos atsākt treniņus,un nevaru izdomāt kura trenežieru zāle būtu labāka:
- Cityfitness,Domina
- Infinity Fitness,brīvības iela 244
Varbūt kāds trenējas kādā no šiem augstāk minētajiem,var padalīties savos iespaidos
P.S
Varbūt zināma kāda trenežieru zāle Mežciemā,Atlētika atkrīt :gopu_pilna_telpa:
Gāju uz infinity fitness, spa zona zaibis, tik jā, kad cilvēki sanāk, tad uz trenažieri vari gaidīt, katru rītu braucu garām, jau 8os tur skrējceliņi visi ir aizņemti
Pats iešu uz cityfitnessu dominā, akcija yee
+ dominai ir parkings, jo pie infinity ziemā ir
+ dominai ir paikas bode,
+dominai ir daudz vairāk vietas.
Šobrīd staigāju uz Olymp fitnesa klubu, pirmstam gāju uz Cityfitness kas Atrodas Sky&more Duntes ielā. Uzskatu ka Olymp ir daudz labāks par Cityfitness, lai gan abonoments nav no lētākajiem, bet vismaz nav jāstāv rindā uz trenažieriem, kā Cityfitnesā, kad visi sapērk tos akcijas abonementus un aizejot jebkurā laikā tur nav kur abgriezties, arī Olyimpā trenažieri ir daudz labākā stāvoklī un kardio trenažieri arī negļučī.
17 Dec 2013, 15:24:57 ozindziss rakstīja:
Patreiz vēlos atsākt treniņus,un nevaru izdomāt kura trenežieru zāle būtu labāka:
- Cityfitness,Domina
- Infinity Fitness,brīvības iela 244
Varbūt kāds trenējas kādā no šiem augstāk minētajiem,var padalīties savos iespaidos
P.S
Varbūt zināma kāda trenežieru zāle Mežciemā,Atlētika atkrīt :gopu_pilna_telpa:
Gāju uz infinity fitness, spa zona zaibis, tik jā, kad cilvēki sanāk, tad uz trenažieri vari gaidīt, katru rītu braucu garām, jau 8os tur skrējceliņi visi ir aizņemti
Pats iešu uz cityfitnessu dominā, akcija yee
+ dominai ir parkings, jo pie infinity ziemā ir
+ dominai ir paikas bode,
+dominai ir daudz vairāk vietas.
:re ripas ar ir boksa maiss arī ir.
Biju CityFitness Dominā izmēģināt,plkst ~19oo,viss jau forši,bet cilvēku massa bij par daudz,gaiss nebij un maniju daudzus spoguļmodeļus
Infinity nav problēma ar slāviešu pārpilnību?
17 Dec 2013, 15:24:57 ozindziss rakstīja:
Patreiz vēlos atsākt treniņus,un nevaru izdomāt kura trenežieru zāle būtu labāka:
- Cityfitness,Domina
- Infinity Fitness,brīvības iela 244
Varbūt kāds trenējas kādā no šiem augstāk minētajiem,var padalīties savos iespaidos
P.S
Varbūt zināma kāda trenežieru zāle Mežciemā,Atlētika atkrīt :gopu_pilna_telpa:
Gāju uz infinity fitness, spa zona zaibis, tik jā, kad cilvēki sanāk, tad uz trenažieri vari gaidīt, katru rītu braucu garām, jau 8os tur skrējceliņi visi ir aizņemti
Pats iešu uz cityfitnessu dominā, akcija yee
+ dominai ir parkings, jo pie infinity ziemā ir
+ dominai ir paikas bode,
+dominai ir daudz vairāk vietas.
:re ripas ar ir boksa maiss arī ir.
Biju CityFitness Dominā izmēģināt,plkst ~19oo,viss jau forši,bet cilvēku massa bij par daudz,gaiss nebij un maniju daudzus spoguļmodeļus
Infinity nav problēma ar slāviešu pārpilnību?
nu nez, nav baigi izteikts slāvu kontingents, drīzāk jau trenneri un administratores , bet tur ir pārbāzts ļoti bieži
17 Dec 2013, 15:24:57 ozindziss rakstīja:
Patreiz vēlos atsākt treniņus,un nevaru izdomāt kura trenežieru zāle būtu labāka:
- Cityfitness,Domina
- Infinity Fitness,brīvības iela 244
Varbūt kāds trenējas kādā no šiem augstāk minētajiem,var padalīties savos iespaidos
P.S
Varbūt zināma kāda trenežieru zāle Mežciemā,Atlētika atkrīt :gopu_pilna_telpa:
Gāju uz infinity fitness, spa zona zaibis, tik jā, kad cilvēki sanāk, tad uz trenažieri vari gaidīt, katru rītu braucu garām, jau 8os tur skrējceliņi visi ir aizņemti
Pats iešu uz cityfitnessu dominā, akcija yee
+ dominai ir parkings, jo pie infinity ziemā ir
+ dominai ir paikas bode,
+dominai ir daudz vairāk vietas.
:re ripas ar ir boksa maiss arī ir.
Biju CityFitness Dominā izmēģināt,plkst ~19oo,viss jau forši,bet cilvēku massa bij par daudz,gaiss nebij un maniju daudzus spoguļmodeļus
Infinity nav problēma ar slāviešu pārpilnību?
nu nez, nav baigi izteikts slāvu kontingents, drīzāk jau trenneri un administratores , bet tur ir pārbāzts ļoti bieži
Treneris krievs tur ir tikai viens. Tb viens krievalodiigais kuraa ir veerts ieklausiities. Tie paareejie 3 pozeri tur ir smiekliigi un katru reizi gjeer tuvees skatiites uz sceenaam * potrogoj moji nogi boroshi zabiljisj? Stali bolshe? * var palikt bez iekshaam no smiekliem veelviens lv dzheks tur ir labs no treneriem. Admi jstratores rus, bet jaukas un visas runaa lv.
Treneejas tur arii kaadi 6-8 speeka viiri kas padomus neatteiks. Visi latviesi.
Cityfitnesa tas nav legpress, bet pornograafija ar 200 kg max. Jaa boksa maiss ir, tik ja otiek trx treninsh tev visi apkaart skraida un 100 punkti kaadam netiishaam ievilksi nu ar ripaam iespeejams ka mainiijies, bet nu fad tur vajadzeeja savest 5x vairaak nekaa bija saakumaa. Par parkingu, vietu u.t.t. piekriitu puukjim. Kautgan aiz infinity ir paliels parkings.
Iesaku skifa zāli. Spa nav, administratoru nav, treneru nav, pārbāzts nav, glamūra nav, proķa bāra nav, toties var aiziet uz toču padzert ūdeni. Uz stieņa var uzkraut 350kg, spiešanā ar kājām var uzkrāmēt tonnas. Ripu pietiek, stieņu pietiek, smagākā hantele 90kg laikam. Par maz neliksies.
Varbūt tur ir kkas mainījies, bet kādu laiku atpakaļ vēl no plakātiem Arnolds ar Dorianu motivēja nespaidīt telefonu, bet bliezt bici.
Sveiki sportisti.
Man tāds jautājums- vai ir kāds no jums izmantojis masažieri mājās (tie kas ir ar rokturiem un kuriem nāk klāt infrasarkanā apsilde. cena ap 40 LVL).
Un nākošais jautājums- man stāstīja, ka krievu laikos esot bijuši kaut kādi aparāti mājās lietošanai, kuri izmantoja kaut kādus mistiskos viļņus. Aparāti esot palīdzējuši dziedēt traumas (man stāstīja, ka esot palīdzējis attiecībā uz stipru ribu sasitumu). Kādam no šeit esošajiem guru varbūt ir bijusi kāda saskare ar šīm lietām?
Paldies
17 Dec 2013, 18:14:35 Pukstis rakstīja:
Sveiki sportisti.
Man tāds jautājums- vai ir kāds no jums izmantojis masažieri mājās (tie kas ir ar rokturiem un kuriem nāk klāt infrasarkanā apsilde. cena ap 40 LVL).
Un nākošais jautājums- man stāstīja, ka krievu laikos esot bijuši kaut kādi aparāti mājās lietošanai, kuri izmantoja kaut kādus mistiskos viļņus. Aparāti esot palīdzējuši dziedēt traumas (man stāstīja, ka esot palīdzējis attiecībā uz stipru ribu sasitumu). Kādam no šeit esošajiem guru varbūt ir bijusi kāda saskare ar šīm lietām?
Paldies
Par masažieri - jā, vienreiz izmantoju mājās, klāt nāca nevis apsilde, bet hepīends Bija ~ 40 ls
Par aparātu - jā, krievu laikā bija saskare - bērnībā skrēju pa poliklīniku, nejauši uztriecos tādam virsū, stipri sasitu ribas...
Peec kaada paartraukuma pabuuts zaalee.
Mevigym: es teiktu shai zaalei no visaam kur esmu bijis ir vislielaakaa prrobleema ar tiiriibu ( to biju lasiijis ieprieksh) gribi naakt 2x diena? Piemaksaa 66ls dushaas uudens reguleejas kaa vinjam pasham patiik un spiediena ir trenazhieru zinjaa viss ripas pietiek, vietas daudz, rindaas nav jaastaav. Visur viss krieviski, visi paardaugavas uraali ir izdomaajuahi ka grib buut bokseri/kikbokseri un skrien te uz treninjiem un tad pa gaitenjiem gjeerbtuveem meeraas kraaniem
Zhelejas ar netruukst :bicis_grudaks_kaajasnah: tas taads iisais rezumee. Vajadzeeja iet uz panattu. Ir te kaads kas var iemest review par panattu?
Optimum Nutrition ULTIMATE ONE 2,2 Kg (31 porcija)
Sastāvs - ogļhidrāti, olbaltumvielas, neaizstājamās taukskābes,
Labs kā ēdienreizes aizvietotājs kā arī pēc treniņa dzēriens.
Sastāvs:
Katros 70g:
Enerģētiskā vērtība: 272kcal/ 1119kJ
Olbaltumvielas: 29.4g
Ogļhidrāti: 30.8g
No kuriem cukuri: 2g
Tauki: 3.4g
no kuriem piesātinātie: 1.9g
Šķiedrvielas: 0g
Soda: 0g
Kreatīns: 4g
L-Taurīns: 2.2g
MCT: 2.2g
HMB: 0.8g
L-Glutamīns: 3.2g
Ļoti būtiski, ka ogļhidrāti ir nevis saharozes avots kā tipiskos geineros, bet maltodekstrīns.
Pieejamas garšas: vaniļļas, zemeņu, šokolādes
Cena: 25 Ls Ziemassvētku cena: 23.00 Ls
XL Nutrition XTRA Whey 2 kg (66 porcijas)
XL Nutrition Xtra Whey ir augstas kvalitātes un labas garšas proteīns. Tas satur amino skābes un 21 g. proteīna porcijā.
Sastāvs
Katros 30g (ar ūdeni):
Enerģētiskā vērtība: 116Pkcal / 485kJ
Olbaltumvielas: 21g
Ogļhidrāti: 3.9g
no kuriem cukuri: 3.8g
Tauki: 1.7g
no kuriem piesātinātie: 0.8mg
Šķiedrvielas: 0
Offline
Ir arii Leg press, kgan ne uz augshu,bet uz saaniem, kas shkjiet vieglaaks. 
, bet tur ir pārbāzts ļoti bieži 
Bija ~ 40 ls 
