01 Jul 2008, 19:36:57 dace rakstīja:
aa, atcereejos- peec katras eedienreizes jaaiztiira zobi, lai eediena krikumi nerosina uz
un maajaas un mashiinaa nepiipeet, lai nesmird
Pilnībā piekrītu, ka smēķēt dzīvoklī istabā, ja ir balkons - galīgi garām, tāpat, ja dzīvo .
Par mašīnu tā drusku strīdīgāk, bet laikam arī piekrītu, patīkamāk, ka mašīna nesmird pēc cigarešu dūmiem, ja tik ļoti gribas, apstājas un uzpīpē.
Palīdz, ja kaut ko grauž. Gluži, ne saulespuķu sēklas, bet riekstiņi, želejas konfektes, palīdz. Man laikā, kad nesmēķēju, palīdzēja jeb kas, kas salds.
nu. ar to eeshanu. katru ieradumu var nomainiit 21 dienas laikaa. saaksi vislaik kko eest un pienjemties svaraa, vajadzees atkal 21 dienu, lai atradinaatos, aizstaajot ar kko citu.
aa veel viena laba metode, lai no kkaa atradinaatos- pie datora, pie piipeetavas, wc un citaas aktuaalaas vietaas uzliimee liimlapinjas. piem: `tu vairs nepiipee. ja saprati- pamaaj ar galvu!`
01 Jul 2008, 20:00:29 dace rakstīja:
nu. ar to eeshanu. katru ieradumu var nomainiit 21 dienas laikaa. saaksi vislaik kko eest un pienjemties svaraa, vajadzees atkal 21 dienu, lai atradinaatos, aizstaajot ar kko citu.
aa veel viena laba metode, lai no kkaa atradinaatos- pie datora, pie piipeetavas, wc un citaas aktuaalaas vietaas uzliimee liimlapinjas. piem: `tu vairs nepiipee. ja saprati- pamaaj ar galvu!`
Nav jau tā, ka visu laiku pavadi to vien darot kā ēdot. Vienkārši tajā brīdī, kad gribas pīpēt un ja nevari sakoncentrēties par to, ka spēj iztikt, tad vajag.
Par tām līmlapiņām biju dzirdējis, bet nebiju dzirdējis atsauksmes par to cik noderīgas praksē ir.
01 Jul 2008, 20:43:29 gapp rakstīja:
vakars tomēr ir grūtāks nekā rīts... Bet pagaidām viss ok, neesmu padevies.
Turies, Tev tomeer gribas speeks drusku ira. Ja dikti dribas kautko piipeet tad panjem kefiira glaazi un seemuskas + laba filma no kuras gruuti atrauties un gan jau buus labi.
Kautkas skaabs/pretiigi salds ar gan jau derees.
01 Jul 2008, 21:42:13 jurci-s rakstīja:
arī gribu atmest bet darbā bez tā nevar kas nepīpē tas strāda
Nu, šitas man bija, kad strādāju gaterī kādu 13-14 gadu vecumā - "kto ņekurit, tot rabotet!".
Ouch, labprāt tagad uzpīpētu, bet zinu, ka nedrīkst!!! Vēl kādi 20 unread e-mails...
01 Jul 2008, 21:42:13 jurci-s rakstīja:
arī gribu atmest bet darbā bez tā nevar kas nepīpē tas strāda
Nu, šitas man bija, kad strādāju gaterī kādu 13-14 gadu vecumā - "kto ņekurit, tot rabotet!".
Ouch, labprāt tagad uzpīpētu, bet zinu, ka nedrīkst!!! Vēl kādi 20 unread e-mails...
darbā toč tā ir.. a sēdēt vnk nevar jo tad izskatās ka slinko..
01 Jul 2008, 21:42:13 jurci-s rakstīja:
arī gribu atmest bet darbā bez tā nevar kas nepīpē tas strāda
Nu, šitas man bija, kad strādāju gaterī kādu 13-14 gadu vecumā - "kto ņekurit, tot rabotet!".
Ouch, labprāt tagad uzpīpētu, bet zinu, ka nedrīkst!!! Vēl kādi 20 unread e-mails...
HVZ es piipeeju, kad dzeru + veel choms piipee un tad ar pa retam ar vinu uzpiipeeju vai nu peec kaartiigas pieriishanaas vai taapat, bet uzseedies neesmu
Man parasti ir tā, kad iedzeru tā vairāk, tad smēķēju kā traks Pēc pēdējās reizes, sāka gribēties pīpēt arī skaidrā. Kādu nedēļu ik pa laikam uznāca vēlme uzsmēķēt Kaut kā izdevās atturēties Tad es sapratu, cik viegli pierast.
Laikam vairāk vispār neskatīšos uz cigaretēm Bet, kas viņu zin
Offline
un picas gabals peedeejais 
Pēc pēdējās reizes, sāka gribēties pīpēt arī skaidrā. Kādu nedēļu ik pa laikam uznāca vēlme uzsmēķēt 
Bet, kas viņu zin 