30 Oct 2013, 11:29:22 ramtairidi rakstīja:
Par to durvīs iekarināmo vilkšanās stieni ir tāda problēma, ka man piemēram vecā tipa mājā vienīgās durvis kurā to uzparikti var iekarināt ir tualetes (tur arī krāsu pēc pāris reizēm norāva no sienas virs stenderes)
Pārējās sienas ir ap 40cm biezas un nav, kur tam stienim aizķerties.
Mosj vari kaut kur pielikt zviedru sienu? Tajaa ir ljoti viegli ieaakjeet visaadas uzpariktes!
Mani muskuļi sāk apaugt ar taukiem, 6pak vairs neredz, iedodiet kādu diētu + kardio treniņa programmu
augums 191cm, svars 100 kg, gribētos -10 kg dabūt
30 Oct 2013, 12:17:33 daticho rakstīja:
Mani muskuļi sāk apaugt ar taukiem, 6pak vairs neredz, iedodiet kādu diētu + kardio treniņa programmu
augums 191cm, svars 100 kg, gribētos -10 kg dabūt
Pagaidām jau tieši jādzen augšā, pāris mēnešus pirms pludmales sezonas jāsāk mest nost
kardio pat nav obligāts, galvenais neēd visādus dranķus, samazini ogļhidrātus, un treniņos var vairāk iekļaut dažādus supersetus un trisetus etc.. man tas strādā
bet nu jā, 191 ar 100kg varētu būt ka ir drusku par daudz
man ir 191 un 93kg ar apm 15% fat, pa ziemu tā arī mēģinu bf uzturēt.
Tikko pirmo reizi biju floutingā. Interesanti pabūt bezsvara stāvoklī, bet diemžēl neizdevās sasniegt astrālo projekciju, redzēju tikai sapņus nomodā. Bet būšu vismaz uzņēmis magniju kādiem diviem mēnešiem.
30 Oct 2013, 21:47:31 hustla rakstīja:
Tikko pirmo reizi biju floutingā. Interesanti pabūt bezsvara stāvoklī, bet diemžēl neizdevās sasniegt astrālo projekciju, redzēju tikai sapņus nomodā. Bet būšu vismaz uzņēmis magniju kādiem diviem mēnešiem.
labāk pastāsti kā bija
...
Nu tāpat kā kosmiskajās stacijās arī floutinga kabīnē gravitācija protams nekur nepazūd - viņu vienkārši nejūt ķerneņa daļa kura ir iegrimusi ūdenī ir bezsvara stāvokli, tā kā roku paceļot gaisā protams ir jūtama vecā labā gravitācija.
Ja izdomāšu iet vēlreiz, tad noteikti teikšu, lai neliek mūziku. Protams neskan nekāds tur rādžiņš , bet gan mierīgs muzons fonā, bet tik un tā kkā traucēja iegrimt dziļāk. Neesmu droš pa laiku, bet šķiet, ka kādas pirmās 10min bija garlaicīgi, bet pēc tam sāka palikt interesantāk. Biju gaidījis kko vairāk, bet iespējams tieši tā vairāk gaidīšana ietekmēja to ko dabūju pretī, hvz. Tāpēc 35ls tomēr liekās par sālītu, bet nenožēloju. Bet tas tā personīgi man nelikās visai iespaidīgi, jo man ir jau iepriekš bijusi pieredze ar visādiem psihodēliskiem prikoliem :sēnes_n_shit: , tā kā parasts mirstīgais varētu arī tajā kabīnē 45min laikā atrast Dievu
Pashiedvesma, autonomais treninsh, pashhipnoze utt.
google.lv
Kad google veel nebija pieejama lasiiju graamatas.
Tiku tik taalu, ka paaris reizes izdevaas nomodaa pilniibaa atsleegties un peec 30 min sajuuta bija taada, itkaa buutu kaartiigi un labi izguleejies utt.
Onkulis (lai vieglas smiltis) armijaa bija sevi satrenneejis - kaa noliekaas guleet, taa aizmieg. Atlika nosaukt vaardaa (pat klusi un ne pie auss), taa uzreiz bija augshaa.
PS., pirms paguleet saalsuudenii, iesaku uzvilkt indica, lidojums buus labaaks
31 Oct 2013, 09:20:39 matrixxxx rakstīja:
Pashiedvesma, autonomais treninsh, pashhipnoze utt.
google.lv
Kad google veel nebija pieejama lasiiju graamatas.
Tiku tik taalu, ka paaris reizes izdevaas nomodaa pilniibaa atsleegties un peec 30 min sajuuta bija taada, itkaa buutu kaartiigi un labi izguleejies utt.
Onkulis (lai vieglas smiltis) armijaa bija sevi satrenneejis - kaa noliekaas guleet, taa aizmieg. Atlika nosaukt vaardaa (pat klusi un ne pie auss), taa uzreiz bija augshaa.
PS., pirms paguleet saalsuudenii, iesaku uzvilkt indica, lidojums buus labaaks
31 Oct 2013, 20:40:41 GT rakstīja:
Ar paaugstinatu spiedienu var iet uz GYM ? Un darit visu ka parasti?
jautājums pie cik paaugstināta? Cik tev ir normāls?
Es jau nu neietu, ja būtu vairāk kā par 20% palielināts. Kas ar pulsu notiek? Un no kā paaugstināts?
31 Oct 2013, 09:20:39 matrixxxx rakstīja:
Pashiedvesma, autonomais treninsh, pashhipnoze utt.
google.lv
Kad google veel nebija pieejama lasiiju graamatas.
Tiku tik taalu, ka paaris reizes izdevaas nomodaa pilniibaa atsleegties un peec 30 min sajuuta bija taada, itkaa buutu kaartiigi un labi izguleejies utt.
Onkulis (lai vieglas smiltis) armijaa bija sevi satrenneejis - kaa noliekaas guleet, taa aizmieg. Atlika nosaukt vaardaa (pat klusi un ne pie auss), taa uzreiz bija augshaa.
PS., pirms paguleet saalsuudenii, iesaku uzvilkt indica, lidojums buus labaaks
31 Oct 2013, 20:40:41 GT rakstīja:
Ar paaugstinatu spiedienu var iet uz GYM ? Un darit visu ka parasti?
jautājums pie cik paaugstināta? Cik tev ir normāls?
Es jau nu neietu, ja būtu vairāk kā par 20% palielināts. Kas ar pulsu notiek? Un no kā paaugstināts?
Offline
