| Autors | Ziņojums |
|---|
| 32cm | |
 Kopš: 14. Apr 2008
Ziņojumi: 2242
Braucu ar: EK
|
Optimum Nutrition ULTIMATE ONE 2,2 Kg (31 porcija)
Sastāvs - ogļhidrāti, olbaltumvielas, neaizstājamās taukskābes, elektrolītus.
Labs kā ēdienreizes aizvietotājs kā arī pēc treniņa dzēriens.
Sastāvs:
Katros 70g:
Enerģētiskā vērtība: 272kcal/ 1119kJ
Olbaltumvielas: 29.4g
Ogļhidrāti: 30.8g
No kuriem cukuri: 2g
Tauki: 3.4g
no kuriem piesātinātie: 1.9g
Šķiedrvielas: 0g
Soda: 0g
Kreatīns: 4g
L-Taurīns: 2.2g
MCT: 2.2g
HMB: 0.8g
L-Glutamīns: 3.2g
Ļoti būtiski, ka ogļhidrāti ir nevis saharozes avots kā tipiskos geineros, bet maltodekstrīns.
Pieejamas garšas: vaniļļas, zemeņu, šokolādes
Cena: 25 Ls
XL Nutrition XTRA Whey 2 kg (66 porcijas)
XL Nutrition Xtra Whey ir augstas kvalitātes un labas garšas proteīns. Tas satur amino skābes un 21 g. proteīna porcijā.
Sastāvs
Katros 30g (ar ūdeni):
Enerģētiskā vērtība: 116Pkcal / 485kJ
Olbaltumvielas: 21g
Ogļhidrāti: 3.9g
no kuriem cukuri: 3.8g
Tauki: 1.7g
no kuriem piesātinātie: 0.8mg
Šķiedrvielas: 0
Pieejamas garšas: Šokolādes, Vaniļas, Zemeņu, Šokolādes apelsīnu.
Cena:25Ls
Optimum Nutrition Creatine 500 g (100 porcijas)
Klasiskais bez garšas kreatīna monohidrāts.
Porcijas lielums: 5 g kausiņš (100% monohidrāts)
Cena: 10 Ls
Šeikeris XL NUTRITION ar iekšā jaucāmo bumbu 700 ml
Cena: 3 Ls
Tel. 22844688
Iespējama piegāde. Atrodos pārdaugavā, bet daudz kur braukāju apkārt. Ja kāds iet uz CityFitness Bowlero, tur esmu biežs viesis varu iedot pirms/pēc treniņa.
|
 Offline | |
|
daplis  | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
| |
| Offline | |
|
| Zeds | |
 Kopš: 15. Jul 2008
No: Jūrmala
Ziņojumi: 1936
Braucu ar: Q7
|
18 Oct 2013, 12:48:21 Araajz rakstīja:
18 Oct 2013, 12:33:49 ramtairidi rakstīja:
Gribu dzīvoklī kaut ko līdzīgu pievilkšanās stienim, ir kāds normāls variants, kas neaizņem nenormāli vietu un nesapiš durvju ailes? 
http://gymshop.lv/index.php?productID=711
pastāstiet kāds kam šitāds ir mājās - durvju ailes neglauž? Un vai viņš nesanāk baigi zemu, ja iekarājos ar izstieptām rokām ceļi gar zemi nesitas? |
| Offline | |
|
| markelis | |
 Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
|
29 Oct 2013, 17:01:45 Zeds rakstīja:
18 Oct 2013, 12:48:21 Araajz rakstīja:
18 Oct 2013, 12:33:49 ramtairidi rakstīja:
Gribu dzīvoklī kaut ko līdzīgu pievilkšanās stienim, ir kāds normāls variants, kas neaizņem nenormāli vietu un nesapiš durvju ailes?
http://gymshop.lv/index.php?productID=711
[IMG]strunts[/IMG]
pastāstiet kāds kam šitāds ir mājās - durvju ailes neglauž? Un vai viņš nesanāk baigi zemu, ja iekarājos ar izstieptām rokām ceļi gar zemi nesitas?
nee un nee.
P.S. pie durvju ailes 2 metri un augumaa 177, no celjiem liidz zemei ~ 30 cm |
| Offline | |
|
| Zeds | |
Kopš: 15. Jul 2008
No: Jūrmala
Ziņojumi: 1936
Braucu ar: Q7
|  aizmirsu pieteikt parametrus - durvis 2 m, pats 1.85
idejiski vajadzētu varēt iekarāties.
Un tur kaukas jāurbj, lai iestiprinātu? |
| Offline | |
|
| markelis | |
Kopš: 28. Oct 2002
Ziņojumi: 13010
Braucu ar: eFku
|
29 Oct 2013, 17:16:44 Zeds rakstīja:
aizmirsu pieteikt parametrus - durvis 2 m, pats 1.85
idejiski vajadzētu varēt iekarāties.
Un tur kaukas jāurbj, lai iestiprinātu?
ne tak. tur jau taa fishka. uzlikt/nonjemt 1 sekunde. |
| Offline | |
|
Ga4a  | |
Kopš: 13. Jun 2003
Ziņojumi: 4113
Braucu ar: F15 M50D
| Tu aprakstu esi izlasījis ?! nekas nekur nav jāurbj. |
| Offline | |
|
| daticho | |
Kopš: 11. Jun 2007
No: Zilupe
Ziņojumi: 11431
Braucu ar: FN-15
| bitit, laba manta izskatas, man savus 100,7 kg ar vajadzētu tur iekarināt  |
| Offline | |
|
|
|
VMR  | |
 Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Man ir sācis nedaudz kustēties tas augšējais durvju ailes dēlis, bet laikam vairāk tāpēc, ka sīcis mēdz aizmirst, ka tā uzparikte tur ir un taisa ciet durvis, tad sanāk tāds lauziens... |
| Offline | |
|
| igorjok21 | |
Kopš: 19. Mar 2011
Ziņojumi: 1505
Braucu ar: X5
|
man ir tā uztaisīts! stiprinājumi nav tik brutāli, daudz mazāki! padjom perevorot netaisu, normāli turās! pievelkos un novācu! stirinājumus kkādā rūpniecības veikalā var atrast pa 3Ls...trubu pie metālistiem pa 50sant. a tas kurš durvju ailēs...hz, tāpat kkur jāglabā, a trubu stūrī aiz durvīm!  |
| Offline | |
|
| matrixxxx | |
 Kopš: 29. Apr 2005
No: Rīga
Ziņojumi: 8446
Braucu ar: 106 zirgiem
| Lai kaads pameegjina to jociigo stenderee iekarinamo konstrukciju piekarinaat pie 119. seerijas dziivoklja durviim
Metaala aplodas vienaa liimenii ar sienu.
Bez urbshanas tur gandriiz vispaar nav variantu, ja nu vieniigi (kaa manaa gadiijumaa) nav kaadas durvis.
Taadaa gadiijumaa stiprinaajumus var skruuveet engju vietaa, jo durvis var pieskruuveet otraadi (caurumi abaas aplodas pusees).
Ieprieksheejaa dziivoklii urbos cauru tai aplodai (ieksh druvju raamim), jabatrons pamatiigs, tur laikam dzelzscelja sliedes iebetoneetas.
Toties tur vareeja visa gjimene vienlaiciigi "nosveerties strikjii"  |
| Offline | |
|
| jankijss | |
 Kopš: 31. Aug 2010
No: Rīga
Ziņojumi: 882
Braucu ar: e46,Octavia RS
| Varbut kads zin Riga ir vel kur var uzsepelet pludmales volejbolu. Iznemot Beachbox un brazilij un varbut kads var piedavat ari Basiti kaut kur Riga uzspelet |
| Offline | |
|
| daplis | |
Kopš: 19. Aug 2009
No: Rīga
Ziņojumi: 46276
Braucu ar:
|
29 Oct 2013, 19:22:23 matrixxxx rakstīja:
Lai kaads pameegjina to jociigo stenderee iekarinamo konstrukciju piekarinaat pie 119. seerijas dziivoklja durviim
Metaala aplodas vienaa liimenii ar sienu.
Bez urbshanas tur gandriiz vispaar nav variantu, ja nu vieniigi (kaa manaa gadiijumaa) nav kaadas durvis.
Taadaa gadiijumaa stiprinaajumus var skruuveet engju vietaa, jo durvis var pieskruuveet otraadi (caurumi abaas aplodas pusees).
Ieprieksheejaa dziivoklii urbos cauru tai aplodai (ieksh druvju raamim), jabatrons pamatiigs, tur laikam dzelzscelja sliedes iebetoneetas.
Toties tur vareeja visa gjimene vienlaiciigi "nosveerties strikjii"
a ko Tu ar to stieni dari? |
| Offline | |
|
| Gr1nch | |
 Kopš: 05. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 754
Braucu ar: grāmatvedībā neuzskaitītu pamatlīdzekli
|
29 Oct 2013, 23:01:00 daplis rakstīja:
a ko Tu ar to stieni dari?
Kā ko? Kad sievas māte atbrauc ciemos un sāk kačāt prāvas, tad izaicini, kurš vairāk pievilksies.
Lai nav offtopic:
Pašam mājas šāds un nav nekādi stiprinājumi.
Teikšu godigi, sākumā bija mīziens, ka pievelkoties nokritīs + pa galvu dabūsi , bet tagad jau ir okey. Slinkuma dēļ nenoņemu un ar laiku ( pēc 3 sitieniem pa galvu) iemācījos ieiet istabā nedaudz pieliecoties. |
| Offline | |
|
| SCHNITZEL | |
 Kopš: 26. Jun 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 3387
Braucu ar: dyzelinas
| Tas no pēdējās bildes man koka durvju stenderei ir atstājis sekas iespiestu apļu veidā.
Mīnuss vēl tāds, ka šaurā durvju ejā ieskrūvējot sanāk tikai tādi baigi šaura tvēriena vingrojumi, savukārt platākā ieskrūvējot, tas stienis lokās un ir lufte. Smagāks sportists iespējams arī tādā veidā var viņu salocīt neatgriezeniski.
Pie plusiem tāda lieta, ka var ieskrūvēt zemu stenderē un izmantot, piemēram, taisot šito te ja nevar pievilkties normāli. Der iesācējiem un sievietēm. Droši vien vēl kaut ko interesantu var tādā veidā padarīt 
-----------------
|
| Offline | |
|
| Gr1nch | |
Kopš: 05. Dec 2007
No: Rīga
Ziņojumi: 754
Braucu ar: grāmatvedībā neuzskaitītu pamatlīdzekli
|
29 Oct 2013, 23:38:29 SCHNITZEL rakstīja:
Tas no pēdējās bildes man koka durvju stenderei ir atstājis sekas iespiestu apļu veidā.
Mīnuss vēl tāds, ka šaurā durvju ejā ieskrūvējot sanāk tikai tādi baigi šaura tvēriena vingrojumi, savukārt platākā ieskrūvējot, tas stienis lokās un ir lufte. Smagāks sportists iespējams arī tādā veidā var viņu salocīt neatgriezeniski.
Pie plusiem tāda lieta, ka var ieskrūvēt zemu stenderē un izmantot, piemēram, taisot šito te ja nevar pievilkties normāli. Der iesācējiem un sievietēm. Droši vien vēl kaut ko interesantu var tādā veidā padarīt
Durvju stenders pašam ir metāla ( pie tam pamatīga), arī durvju eja ir standarta, tāpēc par kaut ko tādu nebiju iedomājies.
Pie tam ,manuprāt, šis nav trenažiers, kuram ir nozīme cik plats viņš ir/nav, protams, ja nav plānu pilnībā vingrot mājās. :home_workout: |
| Offline | |
|
|
|
| subjekts | |
 Kopš: 27. Mar 2013
Ziņojumi: 90
Braucu ar: pirkstu pa touchpadu
| Var kāds ieteikt ko darīt, ja pēc lielākas slodzes zālē (piemēram uz "leg press" ), ausis baigi krīt ciet? Droši vien asinsspiediens vainīgs, bet kā ko regulēt? [ Šo ziņu laboja subjekts, 30 Oct 2013, 09:25:16 ] |
| Offline | |
|
| Chainsaw | |
 Kopš: 28. Oct 2006
Ziņojumi: 6563
Braucu ar: trimmeri
| mok nepareizi elpo |
| Offline | |
|
| VMR | |
Kopš: 07. May 2006
Ziņojumi: 10343
Braucu ar: sporta variantu
| Jautrīši tie kačoki 
 Spied "Play", lai skatītos video! |
| Offline | |
|
| ramtairidi | |
 Kopš: 27. Apr 2008
No: Rīga
Ziņojumi: 2686
Braucu ar: pilnu pulksteni
| Par to durvīs iekarināmo vilkšanās stieni ir tāda problēma, ka man piemēram vecā tipa mājā vienīgās durvis kurā to uzparikti var iekarināt ir tualetes (tur arī krāsu pēc pāris reizēm norāva no sienas virs stenderes)
Pārējās sienas ir ap 40cm biezas un nav, kur tam stienim aizķerties. |
| Offline | |
|
